Αντιμετώπιση του εθισμού σε ουσίες – Q&A

Σε αυτό το άρθρο

• Μπορείτε να μας πείτε μερικά από τα στάδια που μπορεί κανείς να περιμένει στον γάμο του όταν αντιμετωπίζει τον εθισμό όσον αφορά τα συναισθήματα, το πένθος και τη θεραπεία;
• Πώς μπορούν οι σύζυγοι να υποστηρίξουν τις συζύγους και τις μητέρες που αντιμετωπίζουν την πρόκληση του να έχουν ένα εθισμένο παιδί;
• Ποια ήταν μια από τις πιο απαιτητικές πτυχές του εθισμού του Hayden σε συνδυασμό με τη σχέση του γάμου σας;
• Πώς επηρέασε ο εθισμός του Hayden τα αδέρφια του;
• Τι αποδείχτηκε πιο χρήσιμο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη θλίψη και να κινηθείτε προς την ελπίδα μετά το θάνατό του;
• Ποιες θετικές πτυχές έχουν αναπτυχθεί από την τραυματική εμπειρία του εθισμού;
• Μοιραστείτε κάτι που έχετε μάθει ή καλλιεργήσει στο γάμο σας ως αποτέλεσμα αυτής της εμπειρίας.
• Τι συμβουλή θα δίνατε σε κάποιον που βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση αν είχατε μόνο λίγα λεπτά;
• Τι θα λέγατε για να παρηγορήσετε κάποιον σε παρόμοια κατάσταση;

Σούζαν Χόεμκε ξέρει από πρώτο χέρι πώς είναι να έχεις ένα αγαπημένο πρόσωπο που παλεύει με τον εθισμό. Μια σύζυγος και μητέρα τεσσάρων παιδιών, η ζωή της πήρε μια απροσδόκητη τροπή με τη μορφή του εθισμού του γιου της Χέιντεν και άλλων επακόλουθων οικογενειακών τραγωδιών που της δίδαξαν -με τον δύσκολο τρόπο- τις προκλήσεις να ζήσει με αυτήν την ασθένεια. Το βιβλίο της, Healing Scarred Hearts: A Family's Story of Addiction, Loss, and Finding Light (Εκδοτική Ομάδα Brown Books) , εξιστορεί αυτή την εμπειρία. Τώρα, ελπίζει όχι μόνο να φέρει ευαισθητοποίηση και κατανόηση στον εθισμό στα ναρκωτικά, αλλά και να προσφέρει ελπίδα και θεραπεία μετά την απώλεια. Η έρευνά της, η εμπειρία της από τη συμμετοχή σε συναντήσεις απεξάρτησης και ο χρόνος που αφιέρωσε στη ζωή με ένα εθισμένο αγαπημένο της πρόσωπο για να μπορέσει να μιλήσει για αυτό το θέμα από μια βαθιά προσωπική προοπτική. Σήμερα, ο Hoemke είναι δημόσιος ομιλητής και ιδιοκτήτης εταιρείας ανάπτυξης προϊόντων. Ζει στο Ντάλας του Τέξας, με τον σύζυγό της, Καρλ, και τη μικρότερη κόρη της, Ολίβια, ενώ τα άλλα δύο ενήλικα παιδιά της, ο Λάντον και η Μιράντα, ζουν στο Όστιν.

Ακολουθούν αποσπάσματα από μια συνέντευξη μαζί τους για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον εθισμό ενός αγαπημένου προσώπου από ουσίες

Μπορείτε να μας πείτε μερικά από τα στάδια που μπορεί κανείς να περιμένει στον γάμο του όταν αντιμετωπίζει τον εθισμό όσον αφορά τα συναισθήματα, το πένθος και τη θεραπεία;

Όταν βιώνετε νέες, απροσδόκητες και απαιτητικές καταστάσεις στη ζωή ως ζευγάρι, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κανένας από τους δύο δεν είναι προετοιμασμένος για αυτό που εκτυλίσσεται. Πιθανότατα δεν ονειρευτήκατε ποτέ να βρεθείτε σε τόσο δύσκολες συνθήκες. Είναι πολύ σημαντικό να ακούτε ο ένας τον άλλον και να βρείτε πώς να συνδυάσετε τα δυνατά σας σημεία από την αρχή. Όλοι έχουμε πλεονεκτήματα και αδυναμίες, οπότε το να συγκεντρώσετε τα δυνατά σας σημεία θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε το να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον καθώς το απροσδόκητο κλιμακώνεται .

Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα στάδια συναισθήματος που πρέπει να περιμένετε εάν αντιμετωπίζετε την κατάχρηση ουσιών και την ασθένεια του εθισμού

1. Συναισθήματα

Η άρνηση ότι υπάρχει πρόβλημα συνήθως μοιράζεται στα πρώτα στάδια όλοι οι εμπλεκόμενοι. Όταν η ζωή κυλάει ομαλά, δεν είσαι ψυχικά προετοιμασμένος για μια κρίση. Η άρνηση σας τοποθετεί στη θέση του ενεργοποιητή και αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα είστε αυτός που πληρώνει για τα φάρμακά του αλλά δεν το έχει συνειδητοποιήσει ακόμη. Καθώς η κατάσταση κλιμακώνεται, περισσότερα στοιχεία θα εμφανιστούν και μπορεί να νιώσετε σοκαρισμένοι και αμφιβολίες.

Σύγχυση, θυμός, ντροπή και αισθήματα ανεπάρκειας βγαίνουν στην επιφάνεια. Είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί στη σύζυγο και την οικογένειά σας για να αντιμετωπίσετε την κρίση μαζί και να λάβετε βοήθεια, όπως θα κάνατε με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Υπάρχει ελπίδα ότι όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Η αμφιβολία γίνεται ισχυρότερη καθώς βλέπεις τον αγαπημένο σου να αγωνίζεται.

2. Θλίψη και θεραπεία

Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να θρηνεί και πρέπει να το σεβαστούμε αυτό. Για κάποιους, η έκφραση συναισθημάτων φέρνει ανακούφιση, ενώ άλλοι χρειάζονται ήσυχο χρόνο μόνοι όταν αντιμετωπίζουν τη θλίψη και φαρμακευτικός. Όλοι πρέπει να νιώθουμε ότι μπορούμε να έχουμε αυτές τις αντιδράσεις με ασφάλεια χωρίς κρίση. Να κλαίω, να μιλάω, να γράφω, να τραγουδάω, να κάθεσαι ήσυχα σε σκέψεις, να ακούω μουσική και Το να ακούμε ο ένας τον άλλον είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους η οικογένειά μας θρήνησε και ξεκίνησε τη διαδικασία της επούλωσης.

Πώς μπορούν οι σύζυγοι να υποστηρίξουν τις συζύγους και τις μητέρες που αντιμετωπίζουν την πρόκληση του να έχουν ένα εθισμένο παιδί;

Οι μητέρες γνωρίζουν καλύτερα τα παιδιά τους τις περισσότερες φορές. Επομένως, είναι σημαντικό να ακούτε και να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τις ανησυχίες της. Κάντε υπομονή και ακούστε. Στη συνέχεια, ψύχραιμα προσπαθήστε να βρείτε λύσεις μαζί της για να βοηθήσετε το παιδί σας. Ενθαρρύνετέ την να συνεχίσει να ασχολείται με τα χόμπι και τις δραστηριότητές της που φέρνουν λίγη απόλαυση και ηρεμία. Συνέχισε να βγαίνεις! Αφιερώστε χρόνο για να απολαύσετε ο ένας τον άλλον και μείνετε κοντά για να περάσετε δύσκολες στιγμές.

Ποια ήταν μια από τις πιο απαιτητικές πτυχές του εθισμού του Hayden σε συνδυασμό με τη σχέση του γάμου σας;

Μία από τις πιο προκλητικές πτυχές του εθισμού του Χέιντεν σε συνδυασμό με τη σχέση του γάμου μας ήταν η προσπάθεια να ισορροπήσουμε τον χρόνο με τα άλλα παιδιά και ο ένας με τον άλλο. Ο εθισμός μπορεί να καταναλώσει όχι μόνο τον εξαρτημένο αλλά και όλους τους γύρω του.

Πώς επηρέασε ο εθισμός του Hayden τα αδέρφια του;

Η κατάχρηση ουσιών και ο εθισμός προκαλούν κακή λήψη αποφάσεων και αδυναμία ορθολογικής σκέψης. Στη νεολαία, η κατάχρηση ουσιών καθυστερεί επίσης την ανάπτυξη και την ωριμότητα του εγκεφάλου. Επειδή ο Χέιντεν έκλεβε χρήματα ή αντικείμενα από τα αδέρφια του για να μπορεί να αγοράσει ναρκωτικά, αυτό προκάλεσε μεγάλη σύγχυση και πόνεσε. Ο μικρότερος αδερφός του και η μεγαλύτερη αδερφή του επίσης κάποια στιγμή ήταν ικανοί, χωρίς να ξέρουν πώς να χειριστούν αυτό που θα έβλεπαν και θα τον άκουγαν να κάνει. Κατά καιρούς, κατάθλιψη και άγχος ήταν παρόντα με τον μεγαλύτερο αδερφό και την αδελφή του.

Δεν θα έπρεπε να είχαμε επιτρέψει στον Χέιντεν να συνεχίσει να επιστρέφει στο σπίτι μας μετά από αποτοξίνωση, επειδή εκτυλισσόταν μεγάλη καταστροφή γύρω από τα άλλα παιδιά μας. Ο άλλος μας γιος πέρασε χρόνο στη φυλακή και η μεγαλύτερη κόρη μας άρχισε να κόβεται. Η μικρότερη κόρη μας ήξερε ότι ο Χέιντεν δεν ήταν καλά και της έλειπε ο μεγάλος της αδερφός.

Τι αποδείχτηκε πιο χρήσιμο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη θλίψη και να κινηθείτε προς την ελπίδα μετά το θάνατό του;

Κατά τη διάρκεια των 8 ετών που ο Χέιντεν πάλευε με τον εθισμό και βρισκόταν μέσα και έξω από τα κέντρα αποτοξίνωσης, δουλέψαμε πολύ σκληρά για να επικοινωνήσουμε και να ακούσουμε τις ανάγκες των παιδιών μας. Χρησιμοποιήσαμε επίσης συμβουλευτική για να κατανοήσουμε το άγχος, την κατάθλιψη και το κόψιμο. Βρήκαμε επίσης χρόνο για να διασκεδάσουμε, να γελάσουμε και να απολαύσουμε ο ένας τον άλλον για να κρατήσουμε την οικογένεια δεμένη. Επειδή όλη αυτή η προσπάθεια έγινε κατά τη διάρκεια της 8χρονης κρίσης και συνεχίσαμε να αγαπάμε πραγματικά ο ένας τον άλλον, βρήκαμε δύναμη από τον οικογενειακό μας δεσμό και μπορούσαμε να στηριχτούμε ο ένας στον άλλο για υποστήριξη.

Τα καταφέραμε θυμόμαστε όλα τα αστεία πράγματα που έλεγε και έκανε ο Χέιντεν όταν ήταν μικρός και όταν ήταν καθαρός. Όλοι ξέραμε ότι ήταν ήσυχος τώρα και θα έπρεπε επίσης να είμαστε. Ρίχναμε πολλά δάκρυα, αλλά φροντίσαμε να μην ρίξει κανείς την ευθύνη για αυτό που συνέβη.

Ποιες θετικές πτυχές έχουν αναπτυχθεί από την τραυματική εμπειρία του εθισμού;

Όλοι έχουμε την ικανότητα και περισσότερες γνώσεις να βοηθήσουμε άλλους που αντιμετωπίζουν την κρίση του εθισμού. Τώρα έχουμε πολύ καλύτερη κατανόηση του τι σημαίνει να είσαι εθισμένος και είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε τον εθισμό ως ασθένεια. μπόρεσα να γράψω Θεραπεία ουλωμένων καρδιών να φέρω περισσότερη ευαισθητοποίηση, κατανόηση και ανάρρωση από μια απώλεια στην οικογένειά μου, στους φίλους και σε όλους όσους δεν γνωρίζω.

Μοιραστείτε κάτι που έχετε μάθει ή καλλιεργήσει στο γάμο σας ως αποτέλεσμα αυτής της εμπειρίας.

Το να περάσεις μια κρίση είναι πολύ πιο εύκολο όταν έχεις κάποιον δίπλα σου. Δεν είμαστε μόνο σύζυγοι, αλλά γίναμε μια ομάδα και συνεργαστήκαμε για το καλό της οικογένειάς μας.

Τι συμβουλή θα δίνατε σε κάποιον που βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση αν είχατε μόνο λίγα λεπτά;

Πολλές φορές, οι άνθρωποι διστάζουν να πουν οτιδήποτε και πιθανώς να αρνούνται —αλλά μην περιμένετε. Όσο νωρίτερα καταλάβετε ότι υπάρχει πρόβλημα, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εάν το άτομο είναι ανήλικο στο σπίτι σας και πιστεύετε ότι κάνει κατάχρηση νόμιμων ή παράνομων ναρκωτικών, αγοράστε ένα προηγμένο τεστ ναρκωτικών από ένα τοπικό φαρμακείο, επιμείνετε να κάνει το τεστ και να χρησιμοποιήσει πολιτική ανοιχτής πόρτας κατά τη συλλογή του δείγματος. Δεν είστε μόνοι στους αγώνες σας. Αφήστε τη ντροπή και την αμηχανία που μπορεί να νιώθετε. Βρείτε ένα εξωτερικό μέλος της οικογένειας, φίλο, σύμβουλο ή γείτονα ή καλέστε μια εκκλησία κοντά σας που μπορεί να σας δώσει οδηγίες για το πού να πάτε για βοήθεια. Στα πρώτα στάδια της προσπάθειας να καταλάβεις τι συμβαίνει με τον αγαπημένο σου, κάνε υπομονή, αλλά να είσαι επίμονος και να ζητάς βοήθεια.

Τι θα λέγατε για να παρηγορήσετε κάποιον σε παρόμοια κατάσταση;

Δεν θα ξεπεράσουμε ποτέ την απώλεια μας, αλλά έχουμε μάθει πώς να αντιμετωπίζουμε την απώλεια. Είναι αλήθεια ότι ο χρόνος θεραπεύει. Κάποιος πρέπει να αντιμετωπίσει τον πόνο του παρόντος και να μην καταπιέζει αυτά τα συναισθήματα για να μην κλέβει τις όμορφες αναμνήσεις του παρελθόντος. Η ζωή σας αξίζει ακόμα να τη ζήσετε και το ίδιο και όλοι γύρω σας.

Μερίδιο: