Τα βασικά στοιχεία της επικοινωνίας σε μια σχέση

Η επικοινωνία είναι ο αόριστος πειρασμός που διαπερνά δύο άτομα. Είναι μια ασταθής ερωμένη και πρέπει να αντιμετωπιστεί και να δοθεί προσοχή, για να μην υποφέρετε την οργή της.

Νιώθω όλο και περισσότερο, ακούω για σχέσεις που αγωνίζονται και αυτό που βρίσκεται στη μέση των εντάσεων είναι αυτό το πράγμα: επικοινωνία. Ή έλλειψη.

Σκέφτομαι τις στιγμές που οι σημαντικοί μου και εγώ δεν ήμασταν στην ίδια σελίδα και τόσες πολλές φορές, απλά δεν καταλάβαμε ο ένας τον άλλο. Μέρος αυτού ήταν επειδή δεν ακούμε πραγματικά ο ένας τον άλλον, κάτι που είναι πολύ κρίσιμο όταν σκεφτόμαστε την επικοινωνία με τον σύντροφό σας.

Ακούτε πραγματικά τον σύντροφό σας;

Ξέρεις το παλιό ρητό: έχουμε δύο αυτιά και ένα στόμα για έναν λόγο. Δείχνει εδώ. Όταν επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, αναρωτηθείτε: τους ακούτε πραγματικά; Ή τα ακούτε; Ναι, υπάρχει μια διαφορά. Ακούγοντας τους αναγνωρίζει ότι βγαίνει ήχος από το στόμα τους. Η ακρόαση ακούει τις λέξεις που κάνουν οι ήχοι και το νόημα πίσω τους.

Το άλλο άκρο της εξίσωσης επικοινωνίας: Μιλώντας

Τώρα, αυτό είναι δύσκολο. Ίσως να μπείτε στον πειρασμό να απλώσετε το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό και δεν λέω ότι είναι κακό. Μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν ενδιαφέροντα διάλογο και μια ενδιαφέρουσα συζήτηση. ή απλώς ανακαλύπτοντας ότι ο σύντροφός σας αρέσει πραγματικά σε μια τηλεοπτική εκπομπή που δεν είχατε ιδέα για το ότι ήταν (που συνέβη πρόσφατα σε μένα. Ο σύντροφός μου ανακάλυψε ότι όταν ήμουν έφηβος, μου άρεσε ο Buffy the Vampire Slayer. Happy 20th Anniversary Buff !).

Ωστόσο, η ομιλία είναι το κλειδί για την επικοινωνία. Είναι σαν τη συζήτηση για την οποία ήρθε πρώτη; Το κοτόπουλο ή το αυγό; Τα δύο μέρη της επικοινωνίας μιλούν και ακούνε. Σχεδόν πάντα, η ομιλία ήρθε πρώτη, αλλά ακόμα. Δεν μπορείτε να έχετε ένα χωρίς το άλλο.

Για μένα, ο σύντροφός μου και εγώ μάθαμε να είμαστε πολύ άμεσοι μεταξύ μας. Εννοώ επώδυνες λεπτομερείς και άμεσες. Έχουμε αυτήν την απροσδιόριστη ρουτίνα όταν αφήνουμε το σπίτι μαζί. Περνάμε, από σημείο σε σημείο, πώς θα χειριστούμε το έργο μπροστά μας.

Πάρτε για ψώνια για παράδειγμα:

Ξυπνάμε. Φτιάχνω πρωινό, το οποίο τρώμε. Τότε, σχεδιάζουμε τη μέρα μας. Ο καθένας απαριθμεί τα πράγματα που θέλουμε να πετύχουμε και συζητάμε για το καλύτερο πρόγραμμα εκδηλώσεων. Επιλέγουμε να πάμε για ψώνια πρώτα. Αναλύω λεπτομερώς τις λίστες μας για να διευκολύνουμε τις αγορές παντοπωλείων και μας κάνει λιγότερο πιθανό να αποκλίνουμε από τον προγραμματισμό των μενού μας. Στη συνέχεια, αρπάζουμε τις τσάντες παντοπωλείων, αφήνουμε το σπίτι και μπαίνουμε στο αυτοκίνητο. Στη συνέχεια, συζητάμε για το έργο που έχουμε. Θα πάμε πρώτα στο νούμερο ένα μανάβικο για να παραλάβουμε τα ακόλουθα είδη. Στη συνέχεια, θα πάμε στο μπακάλικο νούμερο δύο για να παραλάβουμε τα υπόλοιπα είδη μας. Τότε θα πάμε μεσημεριανό. Στη συνέχεια συζητάμε τα πλεονεκτήματα, ανάλογα με την τοποθεσία, των εστιατορίων που θα είναι πιο βολικό να φτάσουμε μόλις τελειώσουμε τα ψώνια. Στη συνέχεια, μιλάμε για το αν το πρόγραμμα πρέπει να αναδιαρθρωθεί με βάση την ώρα που θα φτάσουμε στο σπίτι.

Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα με τον σύντροφό σας

Μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό και θα είχα ψέματα αν είχε την πλήρη προσοχή μου ενώ το κάναμε αυτό. Ωστόσο, τουλάχιστον, βρισκόμαστε στην ίδια σελίδα. Εξαλείφει μερικά από τα μικρά παράπονα που βιώσαμε. Γνωρίζουμε πάντα ποιοι είναι οι στόχοι του άλλου ατόμου και συχνά βοηθάμε ο ένας τον άλλον να τους επιτύχει. Σήμερα, ήξερα ότι ήθελε να στείλει ευχαριστήριες κάρτες στο ταχυδρομείο, οπότε πριν φύγουμε από το σπίτι για την ημέρα, καθόμουν και τους απευθύνθηκα και σφράγισα τους φακέλους ενώ πλημμύριζε. Ενώ έκανα ντους, κοίταξε τους υπόλοιπους φακέλους και σφράγισε τους υπόλοιπους. Αυτό το έργο ολοκληρώθηκε και ήμασταν έτοιμοι να προχωρήσουμε εγκαίρως. Όλα λόγω της αποτελεσματικής επικοινωνίας.

Μερίδιο: