Διατήρηση φιλικής σχέσης με τον σύντροφό σας

Φιλική σχέση με τον συν-γονέα σας

Σε αυτό το άρθρο

Όταν τερματίζετε μια σοβαρή σχέση, συνήθως υπάρχουν ισχυροί λόγοι για τους οποίους τελείωσε. Αυτό καθιστά την οικοδόμηση κάθε είδους φιλικής σχέσης με τον πρώην σύζυγο ή τον σύντροφό σας εξαιρετικά δύσκολη. Ίσως δεν θέλετε καν να δείτε ξανά αυτό το άτομο, αλλά δεν είναι πάντα μια επιλογή. Το πρώην ζευγάρι που έχει παιδιά μαζί πρέπει να βρει κάποιον τρόπο να εργαστεί ως γονέας προς έναν κοινό στόχο: την ανατροφή μεγάλων παιδιών. Παρόλο που πιθανότατα δεν θα έχετε ποτέ φιλία όπως οι άλλοι φίλοι σας, είναι δυνατόν να επιτύχετε μια σχέση εργασίας με τον συνάδελφό σας για χάρη των παιδιών σας.

  • Γνωρίστε ότι θα χρειαστεί χρόνος

Το χωρισμό ή το διαζύγιο είναι συναισθηματικά φορολογικό, και όλα τα συναισθήματα που βιώσατε καθώς το περάσατε θα μείνουν μαζί σας πολύ καιρό μετά την τελική τους. Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει και να ανακάμψει πριν προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια νέα σχέση ως φίλοι με τον συν-γονέα σας. Μην κρατάτε όλα τα συναισθήματά σας μέσα. Αντ 'αυτού, μιλήστε με αξιόπιστους φίλους και οικογένεια. Μπορείτε επίσης κάποια στιγμή με έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή. Η μετάβαση σε συνεδρίες με τον συν-γονέα σας μπορεί επίσης να είναι επωφελής είτε το κάνετε αμέσως είτε περιμένετε έως ότου τα συναισθήματά σας έχουν ξεκουραστεί.

Ενώ κάποια επαφή αμέσως μετά τη διάλυση μπορεί να είναι απαραίτητη λόγω των παιδιών σας, είναι καλύτερο να αποφύγετε οποιαδήποτε συζήτηση που μπορεί να μετατραπεί σε μάχη μπροστά στα παιδιά σας. Αυτό θα προσθέσει μόνο στο άγχος σας και θα δυσκολέψει την οικοδόμηση μιας σχέσης αργότερα. Αποθηκεύστε αυτές τις συνομιλίες για ένα πιο κατάλληλο φόρουμ, όπως με τον πληρεξούσιό σας ή στη διαμεσολάβηση.

  • Δώστε ο ένας στον άλλο χώρο

Μπορεί να είναι περίεργο να μην συμμετέχετε πλέον στη ζωή του συντρόφου σας στο βαθμό που συνηθίζατε. Παρόλο που μπορεί να βλάψει, μην αφήσετε αυτό να σας οδηγήσει να ασχοληθείτε με την προσωπική τους ζωή. Αρχικά, προσπαθήστε να περιορίσετε την επαφή όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην κοιτάτε τα κοινωνικά μέσα τους και ζητήστε από τους κοινόχρηστους φίλους να μην σας προσκαλέσουν στις ίδιες εκδηλώσεις. Αφού έχετε λίγο χρόνο για να προσαρμόσετε, μπορείτε να ανοίξετε ξανά την επαφή και πιθανώς να μάθετε πώς να είστε ο ένας στον άλλο μεταξύ των φίλων σας.

  • Πάρτε λίγο χρόνο στον εαυτό σας

Η προσαρμογή στη μονή ζωή μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν είχατε σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας καλός τρόπος να σας βοηθήσουμε να εστιάσετε ξανά τη νοοτροπία σας είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Πάρτε μια τάξη για ένα νέο θέμα για εσάς, μάθετε μια νέα γλώσσα, ταξιδέψτε σε νέα μέρη και προσπαθήστε να γνωρίσετε νέα άτομα. Αυτές οι νέες εμπειρίες θα φέρουν νέες ιδέες και νέες προοπτικές και θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τη νέα σας ελευθερία.

  • Συγκεντρωθείτε στο μέλλον

Ο κύριος λόγος για τον οποίο δημιουργείτε μια νέα σχέση με τον συν-γονέα σας είναι για χάρη των παιδιών σας. Όταν δυσκολεύεστε να αντέξετε, σκεφτείτε τους και το μέλλον τους. Δεν θέλετε τα γενέθλια, οι αποφοιτήσεις και οι γάμοι των παιδιών σας να λεηλατηθούν από εσάς και την αδυναμία του πρώην συντρόφου σας. Την ημέρα της γέννησης του εγγονιού σας, θέλετε να μπορείτε να απολαύσετε το υπέροχο γεγονός χωρίς να παρεμποδίζεται η δυσαρέσκεια. Διατηρήστε αυτές τις ειδικές μέρες χωρίς άγχος για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας, δημιουργώντας μια μη εχθρική σχέση με τον συν-γονέα σας. Ακόμα κι αν δεν τους αρέσει ποτέ ξανά, δεν χρειάζεται να είναι κηλίδες σε χαρούμενες αναμνήσεις. Στο τέλος, εξακολουθείτε να είστε οικογένεια είτε είστε σε σχέση με τον άλλο γονέα είτε όχι.
Το να γίνεις φίλος μετά από ένα διαζύγιο θα χρειαστεί πολύ χρόνο και προσπάθεια. Ο θυμός πρέπει να υποχωρήσει και οι πληγές πρέπει να επουλωθούν προτού αρχίσετε να τις βλέπετε χωρίς εχθρότητα. Παρά τη δυσκολία, αξίζει τον κόπο, καθώς θα κάνει τη ζωή σας γενικά λιγότερο αγχωτική και θα βοηθήσει τα παιδιά σας να έχουν μια πιο υγιή και πιο ευτυχισμένη παιδική ηλικία.

Μερίδιο: