Σχέσεις και η σημασία των ανθρώπων στη ζωή μας

Όταν ο Jule Styne και ο Bob Merrill έγραψαν το τραγούδι 'People' για το μουσικό αστείο κορίτσι του Broadway με πρωταγωνιστή την Barbra Streisand, λίγοι ήξεραν ότι το τραγούδι θα ήταν τόσο τεράστιο χτύπημα. Είτε ήταν η φωνή της Barbra είτε ο τρόπος με τον οποίο το τραγούδι αγγίζει μια βαθιά εσωτερική ανάγκη για όλους, είναι ένα ζήτημα. Η όλη ιδέα των ανθρώπων που χρειάζονται ανθρώπους έχει γίνει μεγάλη επιχείρηση - επικεντρώνεται κυρίως στις ρομαντικές σχέσεις. Βιβλία, εργαστήρια, εξειδικευμένοι θεραπευτές, κρουαζιέρες, θέρετρα διακοπών, ακόμη και θεραπευτές μασάζ φροντίζουν για ρομαντικό μασάζ για ζευγάρια.

Τι γίνεται όμως με όλες τις άλλες σχέσεις που βιώνουμε κάθε μέρα;

Σκέφτεστε τους συναδέλφους σας; Πεθερικά? Αδέλφια; Οι σχέσεις που πρέπει να κάνουμε όπως ο οδοντίατρος ή ο γιατρός; Ένα αφεντικό που καθημερινά δεν προσθέτει τίποτα στο επίπεδο EQ του χώρου εργασίας; Ή ακόμα και ο καλός γιος μου Χάρι, ο οποίος είναι πόνος στην άκρη, αλλά εμφανίζεται σε κάθε διακοπές που είναι έτοιμος να σας οδηγήσει καρύδια; Τι γίνεται με τη σχέση σας μαζί του - ένας από τους αγαπημένους στη ζωή; Δεν υπήρχε μεγάλη βοήθεια εκεί έξω για τη διαχείριση αυτών των σχέσεων. Έπρεπε να τα καταφέρουμε και να τα κάνουμε να δουλεύουν όσο καλύτερα μπορούμε.

Το πρωτόκολλο τρίτου κύκλου

Πιστεύω ότι βρήκα την απάντηση και την αποκαλώ Πρωτόκολλο Third Circle. Ο τρίτος κύκλος είναι η απροσδιόριστη σύμβαση που έχουμε μεταξύ μας. Οι προσδοκίες για τις οποίες δεν μιλάμε αλλά αντιδρούμε αυτόματα. Αυτό που περιμένουμε από τον σύντροφό μας, τους πεθερούς μας, τον έφηβο μας, ακόμη και τον υπάλληλο στο μανάβικο. Το άλλο άτομο περιμένει επίσης από εμάς. Και κανείς δεν μιλάει για αυτήν την προσδοκία - το συμβόλαιο που έχουμε από κοινού. Εσείς, ο αναγνώστης και εγώ. Έχουμε συμβόλαιο. Περιμένετε να μάθετε κάτι χρήσιμο από αυτό το άρθρο και έχω την προσδοκία ότι θα το διαβάσετε (ελπίζουμε μέχρι το τέλος) και να μάθετε κάτι από αυτό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη ζωή σας. Ή ακόμα καλύτερα, να είστε αρκετά περίεργοι για το Πρωτόκολλο που θα θέλατε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, από τον ιστότοπό μου ή το βιβλίο.

Πριν από οκτώ χρόνια στην κλινική μου, δούλευα με έναν νεαρό άνδρα που είχε κληρονομήσει την επιχείρηση των γονιών του, συμπεριλαμβανομένου του λογιστή που τον γνώριζε από τότε που ήταν 4 ετών. Δυστυχώς, ο λογιστής τον αντιμετώπιζε έτσι. Σαν να ήταν τεσσάρων ετών. Έγινε πολύ σαφές κατά τη διάρκεια των συνεδριών που έπρεπε να δημιουργήσουμε ένα νέο παράδειγμα για αυτήν τη σχέση - ήθελε να τη διατηρήσει και τη λογική του! Έτσι δημιουργήθηκε ένα τρίτο «ον», έγινε αυτός, ο λογιστής και η σχέση - η ίδια μια τρίτη οντότητα. Εργαστήκαμε για το τι αποτελούσε αυτή η «οντότητα», τις αξίες και τις προτεραιότητες, τις ανάγκες και τις επιθυμίες κάθε ατόμου και τι ήταν διατεθειμένοι να δώσουν σε αυτό το νέο «ον». Η σχέση τους.

Η ιδέα λειτούργησε τόσο καλά, το χρησιμοποιώ τώρα στην κλινική με έφηβους και γονείς, ζευγάρια, πεθερά, υπαλλήλους και εργοδότες και οποιονδήποτε άλλο τομέα όπου οι σχέσεις έχουν σημασία. Το έχω διδάξει επίσης σε ψυχολόγους και προπονητές που το χρησιμοποιούν με τους πελάτες τους.

Σχέσεις και η σημασία των ανθρώπων στη ζωή μας

Μια πρόσφατη μελέτη του Χάρβαρντ κορυφώθηκε μετά από περισσότερα από 50 χρόνια με πολλά αξιοσημείωτα ευρήματα σχετικά με τα θέματα των σχέσεων και τη σημασία των ανθρώπων στη ζωή μας. Ο επικεφαλής ερευνητής του Δρ Waldinger αναγνώρισε ότι ακολουθώντας τα θέματα για πολλές δεκαετίες και συγκρίνοντας την κατάσταση της υγείας τους και των σχέσεών τους από νωρίς, ήταν αρκετά σίγουρος ότι οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί αποτελούν αιτιώδη ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία.

'Η μελέτη μας έδειξε ότι οι άνθρωποι που ταίριαζαν καλύτερα ήταν οι άνθρωποι που έσκυβαν σε σχέσεις με την οικογένεια, με φίλους και με την κοινότητα.'

Οι σχέσεις επιβεβαιώνουν ποιοι είμαστε. Ενεργούμε και αντιδρούμε στους ανθρώπους γύρω μας - γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πώς να αλληλεπιδρούμε με όλους. οι συνεργάτες μας, τα αδέλφια μας, οι γονείς με εφήβους και ακόμη και οι αγαπημένοι μας στη ζωή μας.

Είναι αρκετά ενδιαφέρον, θέλουμε πάντα οι άνθρωποι να μας αποδέχονται όπως είμαστε, αλλά διστάζουμε να τους αποδεχτούμε με τον ίδιο τρόπο. Πιστεύω ότι ο τρόπος να συνδεθούμε με αυτούς που αγαπάμε, όπως και λιγότερο, είναι μέσω της αναζήτησης κοινών αξιών ή προτεραιοτήτων ζωής. Δεν χρειάζεται να «συμπαθούμε» το άτομο να τα πάρει μαζί του. Απλώς πρέπει να βρούμε τον καλύτερο τρόπο για να εναρμονίσουμε και να επιτρέψουμε να συμβεί μια υγιής σχέση. Αν και μερικές φορές φαίνεται αδύνατο, δεν είναι. Βρείτε μια τιμή που μοιράζεστε, μια προτεραιότητα που συνδέεται και λειτουργεί με αυτό που μπορείτε να πάρετε. Κάνει τη ζωή πιο εύκολη, ευγενική και πιο ευχάριστη.

Την επόμενη φορά που θα ερευνήσω τη σχέση με τους πεθερά και τους γονείς όταν συμμετέχετε σε οικογένειες. Μέχρι τότε, ζήστε τις αξίες σας. Είναι πραγματικά αυτό που είσαι.

Μερίδιο: