Αφήστε να υπάρχει κάποιος χώρος στη σχέση σας

Αφήστε να υπάρχει κάποιος χώρος στη σχέση σας «Μαζί θα είσαι για πάντα περισσότερο & hellip; Αλλά ας υπάρχουν χώροι στη συντροφικότητά σου». Kahlil Gibran
Κάντε κλικ στο Tweet

Όταν πήρα τον Gary Chapman's, 5 Γλώσσα αγάπης επίσημη αξιολόγηση, έμαθα ότι η κύρια γλώσσα αγάπης μου είναι η αφή και η δευτερεύουσα γλώσσα αγάπης μου είναι ο ποιοτικός χρόνος. Μου αρέσει να είμαι με τον σύζυγό μου και μας αρέσει να περνάμε τις μέρες μας ταξιδεύοντας, αντίκες, πεζοπορία και φαγητό μαζί.

Αλλά ένα μάθημα που έχω μάθει για το γάμο, είναι η αλήθεια ότι για να αγαπήσουμε καλά τον σύζυγό μας, πρέπει επίσης να είμαστε σε ένα ταξίδι αγάπης για τον εαυτό μας. Όταν παίρνω χρόνο για αυτο-φροντίδα, έχω πολύ περισσότερα να προσφέρω στον άντρα μου και σε άλλους ανθρώπους στη ζωή μου.

Τα κεριά ενότητας είναι ένα όμορφο σύμβολο σε μια ημέρα γάμου επειδή δύο καρδιές γίνονται πραγματικά μία. Όταν παντρεύτηκα τον άντρα μου είχαμε ένα κερί ενότητας στο βωμό, αλλά είχαμε επίσης δύο ξεχωριστά κεριά και στις δύο πλευρές του κεριού ενότητας. Αυτά τα δύο κεριά αντιπροσώπευαν την ατομική μας ζωή, τις οικογένειες προέλευσης, τα μοναδικά χόμπι και τα ξεχωριστά σύνολα φίλων. Τα δύο κεριά που περιβάλλουν το κερί ενότητας θα μας χρησιμεύουν πάντα ως υπενθύμιση ότι έχουμε επιλέξει ένα ταξίδι μαζί, αλλά κανείς δεν μπορεί ποτέ να μας ολοκληρώσει. Είμαστε ένα και όμως είμαστε επίσης δύο άτομα με ιδιαίτερες ανάγκες.

Είναι σημαντικό να περάσετε λίγο χρόνο ο ένας από τον άλλο

Ο σύζυγός μου και εγώ και οι δύο χρειαζόμαστε χρόνο για να διαβάσουμε βιβλία, να εξερευνήσουμε τα χόμπι και να είμαστε με τους αγαπημένους μας. Και τότε όταν έχουμε χρόνο μαζί, έχουμε περισσότερα να δώσουμε και να συζητήσουμε. Η ζωή είναι πιο στάσιμη, ζοφερή και ασταθής όταν είμαστε προσκολλημένοι στο ισχίο, αλλά όταν βρούμε χρόνο να συντονίσουμε τις δικές μας ανάγκες, βρίσκουμε ζωντάνια, χρώμα και χαρά στον γάμο μας.

Στο βιβλίο του Δρ John Gottman, Οι Επτά Αρχές για τη Λειτουργία του Γάμου , μοιράζεται, 'Υπάρχουν στιγμές που αισθάνεστε ελκυστικοί στον αγαπημένο σας και φορές που αισθάνεστε την ανάγκη να τραβήξετε πίσω και να αναπληρώσετε την αίσθηση της αυτονομίας σας.' Η εξεύρεση ισορροπίας μεταξύ σύνδεσης και ελευθερίας είναι ένας χορός που και ο σύζυγός μου μαθαίνουμε και οι δύο. Στη σχέση μας, είμαι σίγουρα ο σύντροφος που θέλει περισσότερη οικειότητα και χρόνο μαζί. ενώ ο σύζυγός μου είναι λίγο πιο ανεξάρτητος από εμένα.

Πριν από πολλά χρόνια, η γιόγκα έγινε μια πρακτική αυτο-φροντίδας στη ζωή μου που δεν θέλω να ζήσω χωρίς. Όταν άρχισα να ασκώ τη γιόγκα, ήθελα ο άντρας μου να το κάνει μαζί μου. Του ήθελα να συμμετάσχει σε αυτήν την πνευματική και σωματική πρακτική γιατί μου αρέσει να είμαι μαζί του και ένιωθα επίσης ότι θα ήταν μια πολύ συνδετική εμπειρία για εμάς. Και για να του δώσει πίστωση, το δοκίμασε πολλές φορές μαζί μου και δεν μισεί τη γιόγκα, αλλά δεν είναι μόνο δική του.

Έχοντας ξεχωριστούς τομείς ενδιαφέροντος

Για να είμαι ειλικρινής, μου πήρε λίγο χρόνο για να εγκαταλείψω τη ρομαντική ιδέα μου ότι κάνουμε γιόγκα μαζί. Έπρεπε να ξυπνήσω το γεγονός ότι αυτή είναι μια πρακτική που με βοηθά να γεμίσω το κύπελλο μου, αλλά δεν είναι ο ιδανικός τρόπος για να περάσω μια ώρα. Θα προτιμούσε να περπατήσει, να παίξει τα ντραμς, να οδηγήσει το ποδήλατό του, να κάνει αυλή ή να περάσει χρόνο εθελοντικά. Το γεγονός ότι λατρεύει τη δουλειά στο ναυπηγείο είναι προς όφελός μου γιατί το λυπάμαι απολύτως! Ήταν σημαντικό για την ευημερία της σχέσης μας, για να συνειδητοποιήσω ότι η γιόγκα δεν ταΐζει την ψυχή του, αλλά τρέφει τη δική μου και είναι σημαντικό για μένα να περάσω αυτόν τον χρόνο χωρίς αυτόν. Έχω περισσότερα να προσφέρω τη σχέση μας αν έχω πάρει αυτόν τον χρόνο για τον εαυτό μου.

Υπάρχει επίσης περισσότερη ζωή σε μένα και στη σχέση μου όταν περνάω χρόνο με πολύτιμους αγαπημένους. Είναι ζωτικό να πάω την ανιψιά μου και τον ανιψιό μου στις ταινίες, να κάνω βόλτες με φίλες και να κάνω τηλεφωνικές συνομιλίες με φίλους. Ο Τζον Ντον είναι ο πιο διάσημος λέγοντας, 'Κανένας άνθρωπος δεν είναι νησί.' Ομοίως, κανένας γάμος δεν είναι νησί. Χρειαζόμαστε πολλούς ανθρώπους για να βρούμε την πληρότητα στη ζωή.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε αυτά τα σημαντικά ερωτήματα:

    • Τι κάνεις για να γεμίσεις το φλιτζάνι σου;
    • Τιμάτε την ανάγκη του συντρόφου σας για αυτο-φροντίδα;
    • Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο κάνοντας κάτι που επιβεβαιώνει τη ζωή σας με κάποιον εκτός από τη σύζυγό σας;
    • Επιτρέπετε αρκετό χώρο για τον εαυτό σας;

Δεδομένου ότι είμαι ο σύντροφος που εκτιμά περισσότερο τον ποιοτικό χρόνο και το άγγιγμα, υπάρχουν στιγμές που ενημερώνω τον άντρα μου ότι χρειάζομαι περισσότερο χρόνο μαζί του. Και με παρόμοιο τρόπο, με αφήνει επίσης να ξέρω πότε χρειάζεται λίγο χρόνο για να αναζωογονηθεί πριν συνδεθούμε. Η εύρεση της τέλειας ισορροπίας μεταξύ οικειότητας και αυτονομίας δεν είναι πάντα δυνατή. Αλλά αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία, είναι η αναγνώρισή μας ότι και τα δύο αυτά συστατικά είναι σημαντικά σε έναν γάμο, και έτσι καθημερινά προσπαθούμε να διαπραγματευτούμε τα χρονοδιαγράμματά μας, έτσι δημιουργούμε χώρο για τις δικές μας επιθυμίες και τις συλλογικές μας ανάγκες.

Διαβάστε περισσότερα: 15 βασικά μυστικά για έναν επιτυχημένο γάμο

Ίσως πρέπει να θυμηθείτε τη σημασία τόσο της ανεξαρτησίας όσο και της σύνδεσης, δημιουργώντας ένα χώρο στο σπίτι σας με ένα μεγάλο κερί για να αντιπροσωπεύσετε τη ζωή μαζί και, στη συνέχεια, τοποθετήστε δύο μικρότερα κεριά γύρω από το μεγαλύτερο, για να υποδηλώσετε τη σημασία της ατομικής σας ζωής . Πιστεύω ότι όσο περισσότερο χώρο επιτρέπουμε να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και το σύστημα υποστήριξής μας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να είμαστε μαζί, μέχρι το θάνατο. Άρχισε λοιπόν να βρεις χώρο για τον εαυτό σου και πιστεύω ότι θα φέρει περισσότερη ζωή και χαρά στον γάμο σου

Μερίδιο: