Ναρκισσιστικά προβλήματα γάμου - όταν τα πάντα αφορούν τον σύζυγό σας
Ψυχική Υγεία / 2025
3 σημάδια σπασμένης σχέσης και πώς να τα αναγνωρίσετε
Ο γάμος είναι ένας αρχαίος θεσμός που έχει επιζήσει από τη δοκιμασία του χρόνου. Στην πραγματικότητα, οι αποκαλυπτικές προβλέψεις για τα αυξανόμενα ποσοστά διαζυγίου μειώθηκαν πάντα με όλο και περισσότερα ζευγάρια να επιλέγουν να παντρευτούν .
Όμως, είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι καταλήγουμε να κάνουμε τα ίδια λάθη στις σχέσεις μας. Δεν φαίνεται να μαθαίνουμε από άλλους. Έχουμε ευθύνες για τις ορμόνες μας και εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης. Η φυσική έλξη συνεχίζει να παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή του συνεργάτη μας. Ωστόσο , οι απαιτήσεις μιας μακροχρόνιας σχέσης υπερβαίνουν ό, τι μπορεί να μας πουν οι ορμόνες σας !
Αν εσύ Πραγματικά φροντίστε για μια μακροχρόνια σχέση, προσέξτε αυτά τα τρία σημάδια ότι κατά κανόνα πιάστε τα ζευγάρια που αγνοούν . Δεν είναι μόνο αυτό. Δοκιμάστε να απαντήσετε σε τέσσερις απλές ερωτήσεις για τη διάγνωση θεμελιωδών ζητημάτων στη σχέση σας-
1. Αναντιστοιχίες προσδοκιών
Τα περισσότερα ζευγάρια θα κάνουν συνειδητή προσπάθεια να δείξουν μόνο την καλύτερη πλευρά τους στην αρχή μιας σχέσης. Όμως, καθώς η σχέση μεγαλώνει, τα πραγματικά ζητήματα ξεκινούν από το ντουλάπι. Ξαφνικά , η σπίθα της σχέσης εξαφανίζεται! Τα πράγματα γίνονται περίπλοκα και δύσκολα από πριν. Ο ένοχος, σε αυτήν την περίπτωση, δεν ταιριάζει προσδοκίες.
Ακολουθούν απλές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε αναντιστοιχίες προσδοκίες:
- Ποια είναι η κύρια προσδοκία σας από τον σύντροφό σας;
- Τι προσπάθειες καταβάλλει ο σύντροφός σας για να ανταποκριθεί στην κύρια προσδοκία σας;
- Την τελευταία μία εβδομάδα, πόσες φορές είπατε όχι στον σύντροφό σας για κάτι;
- Τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες, πόσες φορές επικοινωνήσατε με κάποιον άλλο για κάτι που ο σύντροφός σας θα έπρεπε να είχε κάνει ;
Εάν ο σύντροφός σας αγωνίζεται να ανταποκριθεί στις κύριες προσδοκίες σας και έχετε μια μεγάλη λίστα με πράγματα που πρέπει να πείτε για τις ερωτήσεις 3 και 4, ίσως χρειαστεί να προσέξετε .
2. Είναι εγωκεντρικός
Μερικοί από εμάς βλέπουν μια σχέση ως ένα βήμα για την εκπλήρωση κάτι που είναι κοντά στην καρδιά μας. Αυτό δεν είναι αναγκαίως ένα κακό πράγμα. Όμως, η εκμετάλλευση της σχέσης για την προσωπική σας ανάγκη και η παραβίαση των προσδοκιών του συντρόφου σας είναι τοξική .
Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις για να μάθετε εάν κάποιος από εσάς ελέγχει και χειραγωγεί:
- Ποιες ήταν οι περιπτώσεις όταν θέτετε μπροστά σας τις ανάγκες του συντρόφου σας;
- Πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη ρουτίνα ή να ζητήσετε άδεια από τον σύντροφό σας για να κάνετε τα πράγματα που θέλετε;
- Έχετε νιώσει ποτέ ότι ο σύντροφός σας έχει σαμποτάρει τις φιλοδοξίες σας;
- Νιώσατε ποτέ ζηλιάρης για την επιτυχία του συντρόφου σας;
3. Κρατώντας μνησικακίες
Τα ζευγάρια χωρίζουν για διάφορους λόγους. Η απάτη, η έλλειψη επικοινωνίας, τα συνεχή επιχειρήματα, η έλλειψη οικειότητας είναι μερικοί από τους λόγους. Ωστόσο , οι περισσότεροι από αυτούς τους λόγους είναι μόλις εκδήλωση του κατα ΒΑΘΟΣ κρατούσε μνησικακίες που προκαλούν καταστροφική συμπεριφορά . Μπορεί να γίνετε οδοκαθαριστής καθώς οι μνησικακίες συχνά παρανοούνται λανθασμένα.
Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις για να μάθετε εάν έχετε σχέση με άλυτα μνησικακία .
- Εσείς ή ο σύντροφός σας βλέπετε τον κόσμο σε ασπρόμαυρο; Με άλλα λόγια, κάποιος είναι σωστός ή λάθος;
- Έχετε ή ο σύντροφός σας προβλήματα παιδικής ηλικίας που παραμένουν άλυτα (όπως κακοποίηση ή εγκατάλειψη);
- Τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες, πόσο συχνά έχετε εσείς ή ο σύντροφός σας με εκτιμιση ζήτησε συγγνώμη για τυχόν αδικήματα ;
- Τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες, πόσες φορές εσείς ή ο σύντροφός σας βρήκατε λάθος για πράγματα που ένιωθε το άλλο μέρος ήταν υπερβολικό ;
Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να αναγνωρίσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια. Σε τελική ανάλυση, η κατανόηση γιατί έχετε προβλήματα στη σχέση σας είναι το πρώτο βήμα για τη διόρθωσή του.
Μερίδιο:
