Πώς να μειώσετε τη συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση

Πώς να μειώσετε τη συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση

Είτε αισθάνεστε σωματική έλξη προς τον σύζυγο ή τον σύντροφό σας, είτε απλώς συσχετίζεστε με αυτούς σε συναισθηματικό επίπεδο, γνωρίζετε την αξία αυτών των συναισθημάτων. Επομένως, εάν χαθεί ακόμη και το παραμικρό από αυτά τα συναισθήματα, ξέρετε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η συναισθηματική σύνδεση έχει μεγάλη σημασία σε οποιαδήποτε επιτυχημένη σχέση.

Οι άνθρωποι ιδιαίτερα οι γυναίκες τείνουν να εκτιμούν τη συναισθηματική προσκόλληση στις ρομαντικές σχέσεις.

Συχνά είναι η έλλειψη αυτής της κατανόησης, ότι οι άνδρες δεν μπορούν να προσφέρουν αυτό που αναζητούν πολλές γυναίκες. Ελλείψει συναισθηματικού δεσμού, οι σύντροφοι μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται αποσυνδεδεμένοι.

Λόγω αυτού, οι σχέσεις χάνουν τη σπίθα που υπήρχε όταν το ζευγάρι συναντήθηκε για πρώτη φορά.

Τι είναι μια συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση;

Η συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση αναφέρεται στο πώς οι δύο σύντροφοι αρχίζουν να απομακρύνονται μεταξύ τους.

Αυτή η απομάκρυνση μπορεί να μην γίνει αμέσως αντιληπτή από τα δύο άτομα, ωστόσο, όταν αρχίσουν να αναγνωρίζουν τα σημάδια αυτής της απόστασης, πρέπει να εργαστούν γρήγορα για να μειώσουν αυτό το κενό.

Η συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει στο ζευγάρι να αισθάνεται σαν να έχουν χάσει το πάθος που κάποτε ένιωθαν το ένα για το άλλο. Είναι αυτή η συναισθηματική μετατόπιση που κάνει τους δύο να αισθάνονται σαν να μην έχουν πολλά να πουν ο ένας στον άλλο, εκτός από τις καθημερινές ενημερώσεις σχετικά με τις γενικές τους δραστηριότητες.

Ως αποτέλεσμα, οι δύο άνθρωποι δυσκολεύονται συχνά να κάνουν απλή συνομιλία. Μπορεί να βρουν σοβαρές προσπάθειες να μιλήσουν μεταξύ τους, ενώ αυτό δεν μπορεί να συνέβαινε ποτέ πριν.

Μια τέτοια απόσταση σε οποιαδήποτε σχέση, ιδιαίτερα ρομαντική, σημαίνει ότι τα δύο άτομα δεν συνδέονται μεταξύ τους σε βαθύ επίπεδο. Αυτή η συναισθηματική απόσταση μπορεί να κάνει τους συνεργάτες να αισθάνονται απομονωμένοι. Ως αποτέλεσμα, οι συνεργάτες μπορεί ακόμη και να αισθανθούν την ανάγκη να περάσουν λίγο χρόνο μόνοι τους.

Πώς μπορείτε να εργαστείτε για να μειώσετε τη συναισθηματική απόσταση;

Μόλις αναγνωρίσετε το πρόβλημα, είναι σημαντικό να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα που επικρατούν στη σχέση σας.

Μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση των πραγμάτων ρωτώντας στον εαυτό σας μερικές βασικές ερωτήσεις. Καθίστε σε ένα ήσυχο μέρος και δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που νομίζετε ότι συνέβαιναν τελευταία στη ζωή σας ή στη ζωή του συντρόφου σας.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

  • Ήμουν πολύ αδιάκριτος τον τελευταίο καιρό;
  • Ήμουν ευμετάβλητος;
  • Υπάρχει κάποια ένταση που σχετίζεται με την εργασία που με ενοχλεί με τον σύντροφό μου;
  • Υπάρχει κάποια οικονομική διαταραχή;
  • Υπάρχει κάποιο οικογενειακό ζήτημα που μπορεί να με ενοχλεί ή με τον σύντροφό μου;
  • Κρατάω τυχόν μνησικακίες μέσα μου λόγω του τελευταίου μας αγώνα;
  • Πώς άλλαξαν τα πράγματα τον τελευταίο καιρό;

Αφού απαντήσετε σε τέτοιες ερωτήσεις, προσπαθήστε να καταλάβετε εάν είστε ο λόγος πίσω από τη συναισθηματική μετατόπιση.

Εάν ναι, ξεκινήστε με την εξάλειψη όλων των πραγμάτων που σας οδήγησαν να είστε έτσι. Εάν όχι, μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσετε να συζητήσετε πράγματα με τον σύντροφό σας με ήρεμο τρόπο. Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε με τον σύντροφό σας ευγενικά και προσπαθήστε να τους καταλάβετε τις ανησυχίες σας.

Ο τόνος σας μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην απόκριση που λαμβάνετε

Λίγο μόνο χρόνο θα τους βοηθήσει να σκεφτούν ευθεία και μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικό για τη σχέση σας

Πολλές φορές, οι συνεργάτες μπορούν να αποφύγουν τέτοιες συνομιλίες για να αποτρέψουν τη σύγκρουση ή απλώς και μόνο επειδή δεν θέλουν να μιλήσουν γι 'αυτό. Εάν μια τέτοια επιθετική συμπεριφορά επιμένει, πρέπει να σχεδιάσετε κάποιο άλλο σχέδιο για να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν.

Μερικές φορές, δίνοντας στον συνεργάτη σας χώρο που χρειάζονται βοηθά επίσης.

Λίγο μόνο χρόνο θα τους βοηθήσει να σκεφτούν ευθεία και μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικό για τη σχέση σας.

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική, τότε προσπαθήστε να μην αφήσετε τον σύντροφό σας να αισθανθεί σαν να τους έχετε ξεφύγει. Μερικές φορές, δείξτε ότι είστε εκεί για αυτούς και ότι σας ενδιαφέρει. Προσπαθήστε να επαινέσετε τον σύντροφό σας (χωρίς να ακούτε ψεύτικο), σταματήστε να ασκείτε κριτική και να διαμαρτύρονται συνεχώς.

Φροντίστε πρώτα να εργαστείτε στον εαυτό σας.

Διατηρήστε μια ισορροπία σε ό, τι κάνετε και δεν φαίνεται απελπισμένοι να αποκτήσετε αυτήν τη συναισθηματική σύνδεση που πάντα θέλατε. Μερικές φορές, η απελπισία σας είναι αυτό που θα οδηγήσει τον σύντροφό σας πιο μακριά. Συνεχίστε λοιπόν τον εαυτό σας και τα πράγματα που σας αρέσουν. Και μην ξεχάσετε να αφήσετε το χρόνο να παίξει το ρόλο του.

Μερίδιο: