Πώς η έλλειψη εκτίμησης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το γάμο σας
Σε αυτό το άρθρο
Όλοι μας αρέσει να εκτιμούμε, να αγαπάμε και να συγχαρούμε, ιδιαίτερα από αυτόν που αγαπάμε. Η εκτίμηση είναι η πιο σημαντική πτυχή της οικογενειακής ικανοποίησης. Αν και μπορεί να ειπωθεί ότι η εκτίμηση μπορεί να προέλθει μόνο σε έναν υγιή γάμο, μπορεί επίσης να συμβάλει στην υγιεινή αυτού σχέση .
Ένα ζευγάρι που εκτιμά το ένα το άλλο σε καθημερινή βάση για όλα τα μικρά ή μεγάλα πράγματα τελικά αναπτύσσει μια κουλτούρα ευγνωμοσύνης στο γάμο τους. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα ζευγάρι να παραμείνει ευτυχισμένο και ικανοποιημένο και ο γάμος τους να ευδοκιμήσει.
Είναι σύνηθες να υπάρχουν εποχές σε μια σχέση όπου οι συνεργάτες αποτυγχάνουν να επικοινωνήσουν την εκτίμησή τους για λόγους όπως το εργασιακό άγχος. Η ζωή γίνεται απασχολημένη και όλοι μας τείνουμε να ασχολούμαστε με τα καθήκοντά μας.
Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που συχνά δεν αναγνωρίζουμε τη συμβολή του συζύγου μας στη βοήθεια και τη διευκόλυνση της ζωής μας. Αναμένεται να συμβεί για διάφορους λόγους για σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά όταν αυτή η έλλειψη εκτίμησης γίνεται μόνιμη συνήθεια, μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική για τη σχέση σας.
Η εκτίμηση πρέπει να γίνεται αισθητή, να εκφράζεται και να ανταποκρίνεται. Ακολουθώντας τους παρακάτω τρόπους, μπορείτε να μεταμορφώσετε τον γάμο σας.
1. Νιώστε
Όταν ο σύντροφός σας κάνει ορισμένα πράγματα για εσάς, είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσετε. Πρέπει να γνωρίζετε γνωστικά τι προσθέτει ο σύζυγός σας στη ζωή σας, είτε πρόκειται για κάτι μεγάλο ή μικρό.
Εάν δεν το κάνετε, αυτό σημαίνει ότι τους θεωρείτε δεδομένους και αργά ή γρήγορα, θα το συνειδητοποιήσουν και θα σταματήσουν να κάνουν ό, τι κάνουν για εσάς.
Μικρές χειρονομίες, όπως η προετοιμασία του αγαπημένου σας πιάτου για δείπνο, ή η συμμετοχή σας στις μικροδουλειές ή ίσως ακόμη και κάτι μεγάλο όσο ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού για τα γενέθλιά σας πρέπει να είστε σε θέση να τις αναγνωρίσετε ως αγάπη χειρονομίες από τον σύζυγό σας.
Παρόλο που μπορεί να μην ζητούν επαίνους κάνοντας όλα αυτά, αν απλά τους εκτιμάτε για τις προσπάθειές τους, θα είναι ευτυχείς. Αυτό θα αυξήσει την αγάπη και το αίσθημα ευγνωμοσύνης μεταξύ του συζύγου.
2. Express
Εάν αναγνωρίζετε την προσπάθεια του συντρόφου σας, είναι εξίσου σημαντικό για εσάς να εκφράσετε την εκτίμησή σας προς αυτόν. Πρέπει να βρείτε ουσιαστικούς τρόπους για να επικοινωνήσετε ευγνωμοσύνη που να διασφαλίζει ότι ο σύζυγός σας την ακούει.
Για αυτό, η λέξη «ευχαριστώ» μπορεί να βοηθήσει πολύ. Το να λέτε αυτή την απλή λέξη ή να γράφετε ένα σημείωμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι τους εκτιμάτε για ό, τι κάνουν για εσάς.
Ομοίως, τα κομπλιμέντα μπορούν να προχωρήσουν πολύ και είναι εύκολα και δεν χρειάζονται καθόλου χρόνο. Το να πεις κάτι τόσο απλό όσο το 'Δείπνο ήταν υπέροχο' ή 'Ευχαριστώ για το πλύσιμο του αυτοκινήτου μου' μπορεί να είναι εξαιρετικά ισχυρό, ευγενικό και θετικό και μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σχέση σας και να απομακρύνετε κάθε είδους συζυγικά ζητήματα.
Ακολουθεί ένα καταπληκτικό παιχνίδι εκτίμησης που μπορεί να σας βοηθήσει και τον συνεργάτη σας:
3. Αμοιβαία
Εκτός από το συναίσθημα και την έκφραση της ευγνωμοσύνης του συντρόφου σας, το κλειδί για έναν επιτυχημένο γάμο περιλαμβάνει την αμοιβαιότητα και από τους δύο συντρόφους. Η επιστροφή των ευνοιών του συζύγου σας μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται τόσο ευλογημένοι όσο αισθανόσασταν όταν εξέφρασαν την εκτίμησή τους για τα πράγματα που έχετε κάνει.
Όταν και οι δύο συνεργάτες αρχίζουν να εκτιμούν ο ένας τον άλλον για ό, τι κάνουν, ξεκινούν συχνά έναν κύκλο συνεχούς εκτίμησης και ευγνωμοσύνης ο ένας στον άλλο.
Καθένας από αυτούς θα προσπαθήσει σκληρότερα να εξυπηρετήσει ο ένας τον άλλον λόγω της θετικής δυναμικής που δημιουργείται για κάθε σύζυγο να αισθάνεται εκτίμησή του, ενώ επίσης προκλήθηκε να δείξει εκτίμηση μεταξύ τους.
Η εκτίμηση μπορεί να είναι το αντίδοτο για το διαζύγιο
Οι γάμοι τείνουν να καταλήγουν διαζύγιο όταν υπάρχει έλλειψη εκτίμησης, περισσότερο παράπονο και αμοιβαίο δεδομένο.
Εάν ο γάμος σας δεν έχει ευγνωμοσύνη, είναι σημαντικό να το βρείτε πριν να είναι πολύ αργά, επειδή τέτοιοι γάμοι συνήθως οδηγούν σε διαζύγιο με κάθε σύντροφο να ξεχωρίζει.
Αλλά εάν έχετε ήδη έναν καλό, υγιή γάμο, η εκτίμηση προς τον σύζυγό σας ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας μπορεί να κάνει μια καλή σχέση υπέροχη.
Μερίδιο:
