Πώς να διορθώσετε μια τεντωμένη σχέση

Πώς να διορθώσετε μια τεντωμένη σχέση

Σε αυτό το άρθρο

Ο γάμος είναι ευτυχία, ή έτσι οδηγούμαστε να πιστεύουμε. Στην πραγματικότητα, κανένα δύο άτομα δεν θα είναι πάντα συγχρονισμένοι, ειδικά εάν ζείτε στο ίδιο σπίτι. Σκεφτείτε τα αδέλφια σας εάν έχετε. Ο γάμος είναι κάτι τέτοιο, εκτός αν δεν σχετίζονται με το αίμα.

Με την πάροδο του χρόνου οι άνθρωποι αλλάζουν. Ο λόγος για την αλλαγή δεν είναι τόσο σημαντικός. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι οι άνθρωποι αλλάζουν και είναι γεγονός. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι αλλάζουν αρκετά ώστε καταλήγουν σε μια τεταμένη σχέση. Τι είναι μια τεταμένη σχέση; Είναι όταν το ζευγάρι έχει πάρα πολλά προβλήματα που το άγχος αναλαμβάνει όλη τη ζωή του.

Τα περισσότερα ζευγάρια σε μια τεταμένη σχέση καταρρέουν σε όλες τις πτυχές της ζωής τους. Επηρεάζει την υγεία, την καριέρα και τη σχέση τους με άλλους ανθρώπους.

Τι σημαίνει μια τεταμένη σχέση για το ζευγάρι

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν σε έναν σύντροφο σε μια ζωή και θα συνέχιζαν να κολλάνε στον σύντροφό τους μέσα από παχύ και λεπτό. Δεν είναι απαραίτητα καλό ή κακό πράγμα, αν θυμάστε τους όρκους του γάμου σας, και οι δύο υποσχεθήκατε να κάνετε ακριβώς αυτό.

Όλοι οι γάμοι έχουν καλά και κακά χρόνια. Πολλοί ώριμοι άνθρωποι το καταλαβαίνουν αυτό και είναι πρόθυμοι να αντέξουν την καταιγίδα μιας τεταμένης σχέσης. Σύμφωνα με τη στρατηγική της ζωής Renee Teller, ορίζει ένα τεταμένη σχέση είναι όταν τα προβλήματα από αυτό καταστρέφουν την προσωπική σας ζωή και την καριέρα σας.

Έδωσε επίσης κάποιες κοινές αιτίες των τεταμένων σχέσεων.

Χρήματα

Η αγάπη κάνει τον κόσμο να γυρίζει, αλλά είναι τα χρήματα που σας εμποδίζουν να πετάξετε ενώ περιστρέφεται. Εάν το ζευγάρι αντιμετωπίζει οικονομικά προβλήματα, υπάρχει πιθανότητα η σχέση σας ως ζευγάρι να γίνει προβληματική και τεταμένη.

Εκτίμηση

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν είστε σε μια σχέση, θα πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα στη ζωή του ζευγαριού. Εάν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ αυτής της ιδέας και της πραγματικότητας, θα οδηγήσει σε μια τεταμένη σχέση.

Εκτίμηση

Στάση

Τα πάντα αφορούν τη στάση. Η επιτυχία σε οποιαδήποτε πραγματική προσπάθεια επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την προσωπική στάση. Οι μακροχρόνιες σχέσεις δεν αποτελούν εξαίρεση.

Εμπιστοσύνη

Η εμπιστοσύνη, ή μάλλον η απώλεια ή η έλλειψή της σε μια σχέση μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς άσχημους τρόπους που μπορούν να τεθούν σε κίνδυνο. Τα προβλήματα που βασίζονται στην εμπιστοσύνη (ή την έλλειψή τους) είναι ανόητα και επιζήμια. Είναι σαν να ζεις σε ένα σπίτι ή κάρτες και συνεχώς ανάβεις τον ανεμιστήρα.

Τα ζευγάρια που ζουν σε μια τεταμένη σχέση καθορίζουν τη ζωή τους από το πρωταρχικό πρόβλημα που έχουν είτε είναι τα χρήματα, η στάση ή η έλλειψη εμπιστοσύνης. Δημιουργεί πολλούς ορισμούς σχέσεων κατά περίπτωση. Ωστόσο, δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα προβλήματα στη σχέση τους επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρη τη ζωή τους.

Ορίστε την τεταμένη σχέση και τι την κάνει διαφορετική

Κάθε ζευγάρι έχει προβλήματα.

Υπάρχουν ακόμη και ζευγάρια που έχουν προβλήματα και επιχειρήματα καθημερινά. Ανεξάρτητα από τη συχνότητα των προβλημάτων, και δεν είναι ρεαλιστικό να πούμε ότι δεν υπάρχει ούτε ποτέ. Δεν είναι αυτό που δίνει μια τεταμένη σχέση. Ένα ζευγάρι στον ορισμό του εγχειριδίου καθορίζει μόνο μια τεταμένη σχέση όταν τα ιδιωτικά τους προβλήματα μεταφέρονται σε άλλα μέρη της ζωής τους, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του προβλήματος.

Εξαρτάται από τα άτομα που εμπλέκονται. Άτομα με υψηλό EQ και συναισθηματική δύναμη μπορούν να συνεχίσουν την καριέρα τους και την καθημερινή τους ζωή ακόμη και όταν υποφέρουν από προβλήματα σχέσης. Υπάρχουν άλλοι που καταρρέουν εντελώς λόγω ενός απλού ασήμαντου αγώνα με τον σύντροφό τους.

Ένα ζευγάρι με προβλήματα σχέσης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει μια τεταμένη σχέση, αλλά ένα ζευγάρι σε μια τεταμένη σχέση έχει σίγουρα υποκείμενα προβλήματα.

Το ίδιο το πρόβλημα είναι άσχετο. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η συναισθηματική αντίδραση κάθε συντρόφου. Σύμφωνα με το socialthinking.com, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα αντιδράσεων στο πώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους . Μια τεταμένη σχέση συμβαίνει όταν οι αντιδράσεις σας στα ζητήματα της οικείας σας ζωής δημιουργούν νέες συγκρούσεις εκτός της σχέσης.

Δεν έχει σημασία αν η αιτία προέρχεται από το εξωτερικό. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Renee Teller, η πρώτη αιτία της τεταμένης σχέσης είναι το χρήμα. Οι οικονομικές δυσκολίες δημιουργούν προβλήματα με τον σύντροφό σας και αυτά, με τη σειρά τους, προκαλούν προβλήματα στην καριέρα σας, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

Από την άλλη πλευρά, εάν οι ίδιες οικονομικές δυσκολίες κάνουν τη σχέση προβληματική, αλλά τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας δεν το αφήνετε να επηρεάσει άλλους παράγοντες της ζωής σας, (εκτός από αυτούς που επηρεάζονται άμεσα από τα χρήματα), τότε δεν έχετε μια τεταμένη σχέση.

Αντιμετωπίζοντας τις τεταμένες σχέσεις

Το κύριο ζήτημα με μια τεταμένη σχέση είναι ότι έχουν την τάση να δημιουργούν ένα φαινόμενο ντόμινο και να κάνουν το πρόβλημα πολύ πιο δύσκολο να επιλυθεί. Όπως και ο φαύλος κύκλος στο παραπάνω παράδειγμα, μπορεί να δημιουργήσει νέα δικά του προβλήματα και τελικά θα ξεπεράσει το όριο για την πλειονότητα των ανθρώπων.

Γι 'αυτό πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατόν τοξικές καταστάσεις όπως μια τεταμένη σχέση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές σχετικά με το πώς να βγείτε από το έντερο.

Προσδιορίστε τη βασική αιτία του προβλήματος

Η λίστα από το Renee Teller βοηθά πολύ. Εάν το πρόβλημα προέρχεται από το εξωτερικό, όπως χρήματα, συγγενείς ή καριέρα. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα απευθείας ως ζευγάρι.

Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με στάση, εμπιστοσύνη και άλλες αντιλήψεις, τότε σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή να κάνετε μια θετική αλλαγή στη ζωή σας.

Εργαστείτε μαζί για μια μόνιμη ανάλυση

Ένα ζευγάρι σε μια τεταμένη σχέση πρέπει και οι δύο να αλληλοβοηθούνται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε αυτήν την περίπτωση επειδή επηρεάζει άμεσα και τους δύο συντρόφους. Επικοινωνήστε και πάρτε το βήμα προς βήμα, ζητήστε βοήθεια από φίλους, συγγενείς ή αδειοδοτημένοι επαγγελματίες .

Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις εάν το η ίδια η σχέση είναι τοξική , ότι η λύση είναι να το διαλύσουμε. Κάθε επιλογή θα έχει καλά και κακά βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Το σωστό είναι όπου τα πράγματα θα είναι καλύτερα μακροπρόθεσμα, και η αντίδραση είναι απλώς δευτερεύουσες ανησυχίες.

Καθαρίστε το χάος

Μια τεταμένη σχέση εξ ορισμού είναι η πηγή άλλων προβλημάτων. Αυτά τα προβλήματα offshoot πρέπει να επιλυθούν μόνα τους, διαφορετικά μπορούν να επιστρέψουν και να επιδεινώσουν τη σχέση ξανά.

Ανεξάρτητα από το εάν καταλήξατε μαζί ή χωρίσατε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αντιμετωπίσει τα άλλα προβλήματα που έχει δημιουργήσει η τεταμένη σχέση σας σε άλλα μέρη της ζωής σας.

Οι χρωματισμένες σχέσεις είναι ένα από τα πράγματα στη ζωή που δεν πρέπει να αγνοούνται. Ορισμένα προβλήματα εξαφανίζονται όταν τα αγνοείτε. (όπως το σκυλί του γείτονά σας που ουρλιάζει όλη τη νύχτα σε κάνει να χάσεις τον ύπνο σου) Συνηθίζεσαι και γίνονται μέρος του ιστορικού σου. Η ζωή συνεχίζεται. Οι τεταμένες σχέσεις δεν είναι έτσι, πρέπει να τις διορθώσετε αμέσως, διαφορετικά θα καταναλώσουν ολόκληρη την ύπαρξή σας.

Μερίδιο: