Αποτελεσματικές συμβουλές για να βοηθήσετε τις δυσαρεστημένες παντρεμένες γυναίκες

.

Σε αυτό το άρθρο

Η αιτία κάθε δυστυχισμένου γάμου είναι πιθανότατα μια βαθιά ριζωμένη αίσθηση ανεπάρκειας. Ένα συναίσθημα ότι δεν υπάρχει αρκετή αγάπη, στοργή, εμπιστοσύνη, σεβασμός ή άλλα κρίσιμα συστατικά για μια ικανοποιητική σύνδεση.

Από τη φύση, μια γυναίκα είναι περισσότερο συνδέεται με τα συναισθήματά της . Συχνά είναι αυτή που το αισθάνεται πρώτα και επηρεάζεται περισσότερο από την αίσθηση της δυστυχίας. Για να αντισταθμίσει υπερβολικά αυτό, μια δυστυχισμένη παντρεμένη γυναίκα:

  • ελέγχει τους συνεργάτες της,
  • ανησυχεί υπερβολικά ή
  • συμμετέχει σε συμπεριφορά αυτο-σαμποτάζ

Τι λειτουργεί, τι δεν λειτουργεί και τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά;

Η αλληλεξάρτηση μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία δυστυχισμένων και ατελών γάμων. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να είστε εξαρτώμενοι από τον κώδικα για να φτάσετε σε ένα σημείο όπου παλεύετε στη σχέση σας. Οι σύζυγοι σε όλο τον κόσμο που είναι ασφαλείς και σίγουροι στρέφονται επίσης σε απελπισμένα μέτρα, πιστεύοντας ότι αυτό θα διορθώσει τα δικά τους συζυγικά ζητήματα .

Τέτοια μέτρα συχνά συνίστανται σε μια δυστυχισμένη γυναίκα που γίνεται:

  • σούπερ σεξουαλικό για να αποπλανήσει τον σύντροφό τους,
  • ασκώντας επιπλέον πίεση στη σύζυγό τους,
  • να είσαι πιο απαιτητικός από το συνηθισμένο,
  • υπεράσπιση,
  • εισαγωγή ατελείωτων συνομιλιών σχετικά με τα συναισθήματα κ.λπ.

Δυστυχώς, τέτοια μέτρα σπάνια λειτουργούν. Στην πραγματικότητα, το μόνο που κάνουν είναι να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο γάμο που οδηγεί σε καταγγελίες γυναικών και ενοχλημένων συζύγων.

Αυτό που λειτουργεί καλύτερα είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να σκεφτείτε τον ρόλο που παίζετε ως σύζυγος δυστυχισμένος γάμος και να αναγνωρίσετε τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Ακόμα κι αν φαίνεται σαν παράδοξο στην αρχή, κάθε αρνητική κατάσταση της ζωής έχει κάποια οφέλη να μας προσφέρει. Γι 'αυτό, τις περισσότερες φορές, επιλέγουμε να παραμείνουμε κολλημένοι σε μια αγχωτική, απογοητευτική σχέση.

Η συνειδητοποίηση αυτού του υποσυνείδητου οφέλους που κρατάμε και η κατανόηση της τιμής που πληρώνουμε για να είμαστε μια δυστυχισμένη παντρεμένη γυναίκα μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή κινήτρου για να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας σημαντικά.

Εδώ είναι 3 πρέπει και δεν πρέπει μαζί με τα πιθανά οφέλη τους. Εάν εφαρμοστεί στη νοοτροπία και τη συμπεριφορά σας, αυτό μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη βελτίωση της ποιότητας του γάμου σας. Θα δώσει μια πιο βαθιά εικόνα για το τι χρειάζονται οι γυναίκες στο γάμο και θα ενισχύσει τη ζωή γενικά.

ΚΑΝΕΤΕ: Ξεπεράστε την ανάγκη να αναθέσετε την προσωπική σας αξία

Θα μπορούσε να είναι ότι οι ενήλικες στη ζωή σας δεν είχαν την ικανότητα ή την ευκαιρία να σας προσφέρουν ένα ζεστό, στοργικό, αποδεκτό περιβάλλον με πολλή προσοχή και υποστήριξη. Είναι πιθανό να επιλέξετε έναν σύντροφο που είναι απρόσεκτος ή ασυνεπής με τον τρόπο που σας αγαπά.

Αυτό σας βάζει στη θέση μιας δυστυχισμένης παντρεμένης γυναίκας. Μπορείτε να προσπαθείτε συνεχώς να ευχαριστήσετε και να εντυπωσιάσετε τον σύζυγό σας για να επικυρωθεί και να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας. Πρέπει να ξανακερδίσετε τη δύναμή σας και να εκτιμήσετε τον εαυτό σας απευθείας χωρίς να χρειάζεστε την έγκριση ή την προσοχή κάποιου άλλου.

ΜΗΝ: Βάλτε την αξία σας στα χέρια του συζύγου σας

Ένα πλεονέκτημα της διαμονής με έναν απρόσεκτο σύντροφο, ακόμη και όταν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι, είναι ότι θα ξαναζήσετε τις παιδικές σας συνθήκες. Και αυτό σε κάνει να νιώθεις οικείος και «φυσιολογικός». Ένα άλλο είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε υπεύθυνοι για την αγάπη και την εκτίμησή σας. Μπορείτε να το αφήσετε στον σύντροφό σας.

Συνεχίζετε να υποφέρετε ως μια δυστυχισμένη παντρεμένη γυναίκα. Η τιμή που πιθανότατα πληρώνετε είναι αρκετά υψηλή. Μπορεί να περιέχει θυμό, απομόνωση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αδυναμία, άγχος και πιο σοβαρές καταστάσεις όπως κατάθλιψη ή παρόμοια ζητήματα ψυχικής υγείας. Μείνετε ως μια δυστυχισμένη μεσήλικη γυναίκα, και αυτή η τιμή δεν αξίζει το όφελος.

DO: Αφήστε τις προσδοκίες

Εγκαταλείποντας τις προσδοκίες του γάμου μπορεί να σας απελευθερώσει από ένταση και απογοήτευση που μπορεί να είναι η αιτία των προβλημάτων σας.

Ως άνθρωποι, έχουμε το τάση να σχηματίζουμε προσδοκίες γύρω από κάθε πιθανό πράγμα στη ζωή. Αλλά οι προσδοκίες που οδηγούν στις περισσότερες απογοητεύσεις είναι αυτές που προσδίδουμε στους ανθρώπους που βρίσκονται πιο κοντά σε εμάς - τους συζύγους μας. Πρέπει απλώς να τους αφήσουμε όλοι να φύγουν.

ΜΗΝ: Εστιάστε στο αποτέλεσμα

Όταν ελέγχουμε και χειραγωγούμε τους άλλους, προσπαθούμε να τους κάνουμε να συμπεριφέρονται και να σκεφτούν όπως θέλουμε. Μπορεί να αποκτήσετε μια ψευδή αίσθηση ελέγχου, βεβαιότητας και δύναμης, αλλά η τιμή είναι τεράστια.

Με έλεγχος και χειρισμός , βλάπτουμε βαθιά τη σχέση , περιορίζοντας τον συνεργάτη μας, δημιουργώντας απόσταση και απόρριψη. Εμφανίζουμε ως λήπτες, γινόμαστε εγωιστές και εγωκεντρικοί, σκεφτόμαστε τι θέλουμε να πάρουμε και όχι τι μπορούμε να δώσουμε.

DO: Καλλιεργήστε την ευγνωμοσύνη

Είστε μια δυστυχισμένη παντρεμένη γυναίκα, και οι πιθανότητες είναι ότι είστε β κατηγορώντας τον άντρα σας για πολλά πράγματα που σας οδήγησαν σε αυτήν τη θλιβερή κατάσταση. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να φαίνεται παράλογο να ζητάτε να βρίσκετε και να εκφράζετε καθημερινά ευγνωμοσύνη προς τον άντρα σας .

Να είμαι ευγνώμων και ευγνώμων στον σύντροφό σας οδηγεί σε μεγαλύτερη οικογενειακή ικανοποίηση. Επομένως, αυτό πρέπει να κάνετε για να κάνετε μια σημαντική αλλαγή στη συνολική «ατμόσφαιρα» του γάμου σας.

ΜΗΝ: Πάρτε δεδομένο το σύντροφό σας


Όλοι πιαζόμαστε με την αίσθηση του δικαιώματος. Ως αποτέλεσμα, έχουμε την τάση να βλέπουμε μόνο τις αδυναμίες και τα λάθη των συνεργατών μας. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας προοπτικής για τους σημαντικούς μας άλλους είναι ότι αισθανόμαστε ότι είμαστε αθώοι και είμαστε ένοχοι, ότι έχουμε δίκιο και λάθος.

Μπορεί να αισθανόμαστε ότι προστατεύουμε τον εαυτό μας από το να βλάπτουμε και έχουμε την ευκαιρία να είμαστε θύματα της οικογενειακής μας ρύθμισης. Το τίμημα που πληρώνουμε είναι η μοναξιά, η δυστυχία, η ενοχή και η δυστυχία. Ο σύζυγος είναι σίγουρος ότι θα ενοχληθεί ενώ η γυναίκα είναι πάντα δυσαρεστημένη στο γάμο.

Αν δούμε τον αγωνιστικό μας γάμο ως ευκαιρία για αυτο-ανάπτυξη αντί για ένα ατυχές γεγονός στη ζωή μας, θα έχουμε την ευκαιρία να μεγαλώσουμε ως γυναίκες. Μπορούμε να είμαστε εξουσιοδοτημένοι να ζούμε μια πληρέστερη και πιο ικανοποιητική ζωή εντός ή χωρίς το γάμο μας.

Μερίδιο: