9 Οδηγίες για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει ομαλά το διαζύγιο και τη μετάβαση

Οδηγίες για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο

Σε αυτό το άρθρο

Το διαζύγιο δεν είναι ποτέ εύκολο για τους εμπλεκόμενους, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά.

Συχνά οι γονείς είναι τόσο εγκλωβισμένοι στη συναισθηματικά φορτισμένη κατάσταση που τείνουν να περιμένουν από τα παιδιά να τα βγάλουν πέρα ​​και να τα βγάλουν πέρα ​​όσο καλύτερα μπορούν μέχρι να ηρεμήσουν ξανά.

Ωστόσο, με λίγη επίγνωση και επίγνωση, καθώς και προσεκτικό σχεδιασμό και προετοιμασία, οι γονείς μπορούν να κάνουν πολλά για να κάνουν την εμπειρία του διαζυγίου κάπως λιγότερο επώδυνη για τα παιδιά τους.

Αυτές οι εννέα οδηγίες θα σας δώσουν μερικές ιδέες για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο.

1. Πάντα να καθησυχάζετε τα παιδιά σας ότι τα αγαπούν

Είναι φυσικό για ένα παιδί να αισθάνεται ότι κατά κάποιο τρόπο φταίει για τη διάλυση του γάμου σας.

Σκέψεις ανάλογες με το ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν αγαπούν πλέον ο ένας τον άλλον, ίσως να μην αγαπούν πια ούτε εμένα, μπορούν να βασανίσουν σιωπηλά ένα παιδί, καθώς προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την αναταραχή του διαζυγίου.

Δείτε πώς να πείτε στα παιδιά για το διαζύγιο.

Όσο περισσότερο καθησυχάζετε το παιδί σας για την αγάπη σας, τόσο το καλύτερο. Αυτό θα βοηθήσει πολύ το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο.

Εκτός από το να λέτε τις πραγματικές λέξεις, σ 'αγαπώ, μπορείτε να δείξετε την αγάπη σας με πολλούς πρακτικούς τρόπους με το να είστε εκεί για το παιδί σας και να το ακούτε όταν μοιράζεται τις σκέψεις και τα συναισθήματά του μαζί σας.

2. Διατηρήστε τη σταθερότητα της καθημερινής ρουτίνας

Καθημερινή ρουτίναΤο s μπορεί να είναι η σταθεροποιητική κόλλα που συγκρατεί τα πράγματα μαζί όταν όλα τα άλλα είναι σε λειτουργία ανατροπής.

Απλά πράγματα όπωςώρες γεύματος, οι ώρες ύπνου, η προετοιμασία για το σχολείο, η μαθητεία και η παρακολούθηση αγαπημένων τηλεοπτικών προγραμμάτων μαζί μπορούν να δώσουν στο παιδί σας την αίσθηση της συνέχειας που χρειάζεται.

Όταν κάποιες αλλαγές είναι αναπόφευκτες, αφιερώστε χρόνο για να καθίσετε με το παιδί σας και να εξηγήσετε τι πρόκειται να συμβεί και πώς θα είναι διαφορετικά τα πράγματα, έτσι ώστε να αισθάνεται πιο προετοιμασμένο και να μην βρεθεί ξαφνικά σε ενέδρα από τις αλλαγές.

3. Ελαχιστοποιήστε την έκθεση του παιδιού σας σε συγκρούσεις και νομικές συζητήσεις

Οι τσακωμοί και οι τσακωμοί μπροστά στο παιδί σας πρέπει να αποφεύγονται πάση θυσία.

Το παιδί νιώθει αβοήθητο και διχασμένο όταν βλέπει και ακούει τη σύγκρουση μεταξύ των γονιών του. Αντίθετα, πηγαίνετε κάπου μακριά από το σπίτι για να ξεπεράσετε τις διαφορές σας και να μιλήσετε για όλα αυτάνομιμότητα του διαζυγίου.

Είναι επίσης αγχωτικό για το παιδί να σας ακούει να συζητάτε όλες τις αρνητικές πτυχές αυτού που περνάτε με φίλους και άλλα μέλη της οικογένειας.

Στην προσπάθειά σας να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο, προσπαθήστε να είστε ευαίσθητοι στα μικρά αυτιά που ακούν πάντα.

4. Αποφύγετε την αρνητικότητα και την κατηγορία προς τον άλλο γονέα

Όταν είστε μόνοι με το παιδί σας και τίθεται το θέμα του άλλου γονέα, είναι εύκολο να αφήσετε να πείτε αρνητικά και να κατηγορήσετε λόγια.

Αυτό δεν είναι χρήσιμο για το παιδί σας, το οποίο εξακολουθεί να αγαπά και τους δύο γονείς του.

Όταν μιλάτε, το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται ότι περιμένετε να πάρει το μέρος σας και να συμμετάσχει στην απαξίωση του άλλου γονέα.

Αυτό μπορεί να δημιουργήσει πολλές εσωτερικές συγκρούσεις και αναταραχή στο παιδί σας. Επομένως, προσπαθήστε να μείνετε στα γεγονότα και αφήστε το παιδί σας να καταλήξει στα συμπεράσματά του για τον άλλο γονιό του. Επιλέγοντας να μην το κάνετε, λόγω μειωμένης προοπτικής, δεν θα βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο.

Αποφύγετε την αρνητικότητα και την κατηγορία προς τον άλλο γονέα

5. Επιτρέψτε στο παιδί σας να εκφράσει πώς νιώθει

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να περπατάς πάνω σε τσόφλια αυγών και να μην σου το επιτρέπουνεκφράστε πώς νιώθετε.

Αν θέλετε να βοηθήσετε σαςπαιδί ασχοληθείτε με το διαζύγιο σας, πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια ασφαλή ατμόσφαιρα όπου θα τους επιτρέπεται να πουν τι τους πληγώνει, τι τους κάνει να λυπούνται και ποια πράγματα βρίσκουν απογοητευτικά.

Μπορεί να μην μπορείτε να «διορθώσετε» την κατάσταση, αλλά κάνοντας το παιδί να αισθάνεται ότι ακούγεται και αποδέχεται, σίγουρα θα βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο και να ανακουφίσει λίγο από τον πόνο.

6. Δώστε προτεραιότητα στη συμμετοχή και των δύο γονέων

Τα παιδιά σας χρειάζονται και τους δύο γονείς στη ζωή τους.

Αν λοιπόν είστε ο γονέας που έχει την επιμέλεια, βάλτε ως προτεραιότητα τη διευκόλυνση της πρόσβασης του πρώην συζύγου σας για να περνάει χρόνο με τα παιδιά σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε ευέλικτοι με τις ρυθμίσεις επισκέψεων και υπομένετε κάποιες ταλαιπωρίες για χάρη του παιδιού σας.

Εάν είστε ο γονέας που δεν έχει την επιμέλεια, είναι επιτακτική ανάγκη να καταβάλλετε κάθε προσπάθεια για να διατηρείτε επαφή με τα παιδιά σας τακτικά και με συνέπεια.

Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο είναι να του δείξετε ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει στη σχέση σας με το παιδί σας ή στην πραγματικότητα, αν έχει αλλάξει, είναι προς το καλύτερο.

7. Διατηρήστε τις μεταβάσεις επισκέψεων χωρίς άγχος

Διατηρήστε τις μεταβάσεις επισκέψεων χωρίς άγχος

Μιλώντας για επισκέψεις, αυτές μπορεί να είναι πολύ αγχωτικές για τα παιδιά, ειδικά εάν υπάρχει εχθρότητα και ένταση μεταξύ των γονέων κατά την παράδοση. Προσπαθήστε να κάνετε παραδόσεις σε ένα ουδέτερο μέρος, ώστε να μην εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να εμπλακείτε αρνητικά.

Αφήστε το παιδί σας να δει ότι το αφήνετε πρόθυμα να φύγει και ότι χαίρεστε που μπορεί να περάσει λίγο χρόνο με τον άλλο γονιό του.

Το ίδιο ισχύει και για όταν επιστρέφουν κοντά σας – κάντε το μια ευχάριστη εμπειρία υποδοχής. Δώστε στο παιδί σας τον χρόνο και τον χώρο που μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί και μην το βομβαρδίζετε με ερωτήσεις σχετικά με όλα όσα έκαναν.

Δώστε τους χώρο να σας πουν με τον δικό τους χρόνο και τρόπο. Αυτό είναι ένα από τα βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο.

8. Μη χρησιμοποιείτε το παιδί σας ως αγγελιοφόρο

Ο τρόπος με τον οποίο το διαζύγιο επηρεάζει τα παιδιά περιλαμβάνει τα αισθήματα ότι τα σκίζουν και τα αφήνουν σε χλωρό κλαρί. Νιώθουν να παρασύρονται σε μια διελκυστίνδα. Εάν έχετε κάποια πρακτική διευθέτηση ή μήνυμα να μεταφέρετε στον πρώην σύζυγό σας, μην ζητήσετε από το παιδί σας να το κάνει.

Αυτό τους κάνει έναν ενδιάμεσο τύπο αγγελιοφόρου, κάτι που μπορεί να είναι πολύ άβολο για το παιδί.

Μάλλον στείλτε μήνυμα ή email στον σύζυγό σας και αφήστε το παιδί σας να γίνει παιδί χωρίς να περιμένετε να αναλάβει ευθύνες και ανησυχίες ενηλίκων.

9. Φροντίστε τον εαυτό σας

Τα παιδιά χωρισμένων γονιών υφίστανται πολλές αναταραχές και είναι αρχικά σε αδύναμη κατάσταση.

Δεν υπάρχει η χειρότερη ηλικία για διαζύγιο για τα παιδιά. Παιδιά και διαζύγιο είναι μια περίπλοκη κατάσταση, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού που αντιμετωπίζει το διαζύγιο.

Εάν θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιό σας, πρέπει να προσέχετε καλά τον εαυτό σας.

Αυτό σημαίνει να λάβετε βοήθεια για τον εαυτό σας με τη θεραπεία ή την παροχή συμβουλών. Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε σωστά και να ασκείτε.

Εάν το παιδί σας δει ότι αντιμετωπίζετε καλά το διαζύγιο και ότι κάνετε τα βήματα που πρέπει να κάνετε, θα αισθανθεί και αυτό αισιόδοξο και θα ξέρει ότι μπορεί να ξεπεράσει αυτή τη δύσκολη στιγμή με τη βοήθειά σας.

Περισσότερες συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να αντιμετωπίσει το διαζύγιο

Οι επιπτώσεις του διαζυγίου στα παιδιά μπορεί να είναι συντριπτικές.

Από το να πείτε στα παιδιά για το διαζύγιο μέχρι να τα βοηθήσετε να προσαρμοστούν στο νέο φυσιολογικό, το να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το διαζύγιο μπορεί να είναι μια κουραστική διαδρομή.

Είτε πρόκειται για ένα καλοδιαχειρισμένο διαζύγιο είτε για ένα δυσάρεστο διαζύγιο, ένα παιδί μπορεί να υποστεί μια γκάμα ενοχλητικών συναισθημάτων όπως να νιώθει θλίψη, θυμό, προδοσία, άγχος ή ακόμα και ενοχή.

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του διαζυγίου στα νήπια συνεπάγονται διαφορετικές προκλήσεις από τις επιπτώσεις που θα έχει σε έναν έφηβο ή έναν ενήλικα. Το σχοινί σε έναν επαγγελματία μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε πρακτικές συμβουλές για το πώς να εξηγήσετε το διαζύγιο σε ένα παιδί και πώς να απαλύνετε την αναταραχή που ακολουθεί.

Αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το διαζύγιο είναι η παροχή συμβουλών στα παιδιά του διαζυγίου με τη βοήθεια ενός ειδικού επαγγελματία.

Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας θα:

  • Μετρήστε τις αντιδράσεις των παιδιών στο διαζύγιο κατά ηλικία
  • Εξοπλίστε τα παιδιά με χωρισμένους γονείς με το κατάλληλο σύνολο δεξιοτήτων για να αγκαλιάσουν την αλλαγήδυναμική της οικογένειας
  • Εξηγήστε τους τις θετικές επιπτώσεις του διαζυγίου στα παιδιά όπως το να μεγαλώνουν σε περιβάλλον χωρίς συγκρούσεις
  • Η θεραπεία για τα παιδιά του διαζυγίου θα τα βοηθήσει να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους

Η τήρηση αυτών των χρήσιμων συμβουλών θα κάνει το παιδί πιο πιθανό να κάνει μια ομαλή μετάβαση στη δυναμική της οικογένειας με δύο γονείς.

Μερίδιο: