7 τρόποι για να ξεπεράσετε τη συντριβή σας

7 τρόποι για να ξεπεράσετε τη συντριβή σας

Σε αυτό το άρθρο

Όταν σας αρέσει πραγματικά κάποιος, σας αρέσει να αναζητάτε το μέλλον - και είναι καταστροφικό όταν καταλαβαίνετε ότι δεν θα λειτουργήσει.

Πιθανότατα κάποιος σας βλέπει ένα άλλο άτομο, ή απλώς συνειδητοποιείτε ότι η συνάντηση είναι αδιανόητη.

Η εγκατάλειψη και η εξέλιξη είναι μια διαδικασία.

Μπορείτε να το κάνετε σε περίπτωση που είστε απολύτως αποφασισμένοι να τον αφήσετε πίσω σας και να προχωρήσετε προς τα εμπρός και τώρα και έπειτα απλά πρέπει να κόψετε μια λίβρα δωρεάν.

Τα προβλήματα της συντριβής

Αισθάνεστε εκπληκτικοί μετά τη συνομιλία μαζί τους ή αφήνετε το αίσθημα κάπως ανεκπλήρωτο; Είναι αλήθεια ότι προσπαθείτε να ξεχωρίσετε αρκετά για να το παρατηρήσετε και απλά δεν συμβαίνει; Είναι ακριβές να λέτε ότι βλέπετε μια πλευρά από αυτές που δεν σας ενδιαφέρει;

Τώρα και μετά θα πρέπει να ξεπεράσεις τη δικαιολογία ότι η αίσθηση του rollercoaster σου κάνει να πρέπει να πιάσεις.

Ίσως νιώσατε αδέξια και ταπεινωθείτε γύρω τους, και απλά θα προτιμούσατε να μην διαπραγματευτείτε; Υπάρχουν ένα εκατομμύριο λόγοι για τους οποίους μια συντριβή πιθανότατα δεν θα είναι περισσότερο.

Στην περίπτωση που δεν σας αντιμετωπίζουν σαν χρυσό, οι λόγοι σίγουρα δεν δικαιολογούνται, παρά τα πιθανά οφέλη.

Η συντριβή είναι ένα γνήσιο, συναρπαστικό συναίσθημα και έχετε κάθε προνόμιο να αισθάνεστε τραγικοί, αποθαρρυμένοι και ακόμη και τσαντισμένοι που τελείωσε.

Ωστόσο, ο κόσμος δεν τελειώνει εδώ.

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να τα ξεπεράσετε

1. Αποδεχτείτε την πραγματικότητα

Ίσως το άτομο που χτυπάς είναι όπως τώρα σε μια άλλη σχέση ή είστε απομονωμένοι από μίλια χωρισμού. Ίσως το άλλο άτομο δεν ξέρει πώς αισθάνεστε και δεν μπορείτε να το δηλώσετε.

Όποιος και αν είναι ο λόγος, αναγνωρίστε ότι υπάρχει εμπόδιο στο δρόμο σας και ότι το αφήνετε.

2. Διαχωρίστε τον εαυτό σας από τη συντριβή σας

Εάν δεν μπορείτε, προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χώρο αναπνοής μακριά από το ζήτημα της ζεστασιάς σας.

Μεγάλες προσφορές συντριβής έχουν σχεδιαστεί για εγγύτητα, ή απλά βρίσκονται γύρω από κάποιον που τυχαίνει να είναι απομακρυσμένος φιλικός.

Σε περίπτωση που δεν βρίσκεστε κοντά σε αυτό το άτομο τόσο συχνά, μπορεί να βρει κάποιον άλλο.

3. Κάντε τον εαυτό σας λιγότερο προσβάσιμο

Κάντε τον εαυτό σας λιγότερο προσβάσιμο

Εάν συνθλίβετε έναν αγαπητό σύντροφο, κάντε τον εαυτό σας λιγότερο προσβάσιμο.

Στην περίπτωση που πρέπει να προσπαθήσετε να σώσετε τη συγγένεια, σκοπεύετε να επενδύσετε όσο λιγότερη ενέργεια είναι κατανοητή με το άλλο άτομο τώρα χωρίς να προσβάλλετε αυτόν.

Ή από την άλλη πλευρά, με την ευκαιρία να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας για να αντιδράσετε ενσυναισθητικά, να διευκρινίσετε την ανησυχία σας και να εκφράσετε ότι χρειάζεστε λίγο χώρο προς το παρόν.

Εάν το σύντροφο ενός συντρόφου είναι το ζήτημα, προσπαθήστε να σταματήσετε να μαζεύετε μαζικά.

4. Διαχωρίστε ψυχικά τον εαυτό σας όταν δεν είναι δυνατή η φυσική αποφυγή

Εάν χτυπάτε κάποιον που δεν μπορείτε να αποφύγετε σωματικά, τότε διαχωρίστε διανοητικά τον εαυτό σας από αυτόν.

Το να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με κάποιον δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα λάβετε υπόψη.

Σκεφτείτε ό, τι αναλαμβάνετε να κάνετε, ή κοιτάξτε έξω στο διάστημα, αντανακλώντας σχεδόν όλα τα θαυμάσια πράγματα που θα κάνετε μερικές φορές στο μέλλον - χωρίς τη συντριβή σας.

5. Αποφύγετε την ανταλλαγή συναισθημάτων με άλλο άτομο

Αποφύγετε την ανταλλαγή συναισθημάτων με άλλο άτομο

Μην ανταλλάσσετε απλά τα συναισθήματά σας με άλλο άτομο. Η εύρεση ενός άλλου ατόμου για προσάρτηση όλων των συναισθημάτων σας είναι ένας άλλος τύπος οπισθοδρόμησης.

Πιθανότατα δεν θα συντρίψετε ένα παρόμοιο άτομο, αλλά έχετε παρόμοια συναισθήματα.

Το να κάνεις κάποιον ως υποκατάστατο δεν είναι λογικό γι 'αυτόν, καθώς δεν τους βλέπεις για την ταυτότητά του και δεν είναι λογικό για σένα, καθώς δίνεις τη δυνατότητα να πέσεις για άλλη μια φορά σε έναν παρόμοιο κύκλο.

6. Κάντε μια σειρά από τρομερά πράγματα για τη συντριβή σας

Αυτό είναι πολύ επισφαλές αλλά εξαιρετικά ισχυρό όταν γίνεται και κατανοείται με τον σωστό τρόπο. Η σκουός σας πήρε τα μάτια σας για όλα τα υπέροχα χαρακτηριστικά που είδατε σε αυτά. Προς το παρόν πρέπει να το γυρίσετε. Ίσως να σκεφτείτε, αρχικά, ότι η συντριβή σας είναι «τόσο άψογη», αλλά όχι, όλοι είναι ατελείς.

Αυτό είναι το πράγμα που πρέπει να κρατήσετε στον εγκέφαλό σας, δηλαδή να βρείτε χρόνο για να κόψετε τη φαντασία.

7. Οι συντριβές μοιάζουν κάπως με το bug nibbles

Όσο περισσότερη προσοχή τους πληρώνετε με μυρμήγκιασμα και ξύσιμο, τόσο πιο δύσκολο είναι να επιδιορθώσετε αρμονικά.

Ακόμα κι αν τα βλέπετε στο σχολείο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα υποφέρετε να ξεκινούν από τη συνομιλία Snap και να κυβερνούν τη ροή σας στο FB. Καταργήστε την παρακολούθηση και προσπαθήστε να μην τις παρακολουθήσετε στον Ιστό. Θα σας κάνει να νιώσετε σαν ακόμα πιο άχρηστη φωτιά.

Μερίδιο: