7 λόγοι για τους οποίους διευθετούμε για λιγότερο από ό, τι αξίζουμε στις σχέσεις
Σε αυτό το άρθρο
- Άρνηση της πραγματικότητας
- Μια ψευδαίσθηση που μπορούμε να αλλάξουμε ανθρώπους
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Ντροπή και αίσθηση ανεπάρκειας
- Εξάρτηση ή ανθυγιεινή προσκόλληση
- Κενό και ανεπιθύμητο για προσκόλληση
- Φόβος εγκατάλειψης και απόρριψης
Όλοι τείνουμε να επιλέγουμε συνεργάτες που αντικατοπτρίζουν το όραμα που έχουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο μας. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι οι τρελοί του γάμου καταλήγουν να προσελκύονται σε συντρόφους που τους θυμίζουν τις δυσλειτουργικές οικογενειακές τους σχέσεις, όπου δεν πήραν ποτέ αυτό που χρειάζονταν. Είναι ειρωνικό, κατά κάποιον τρόπο, επειδή ενώ ψάχνουν για κάποιον να είναι τα πάντα, καταλήγουν να καταφέρνουν πολύ, πολύ λιγότερο.
Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι εθισμένοι στη σχέση διευθετούν σχέσεις που δεν τους δίνουν ό, τι χρειάζονται
1. Άρνηση της πραγματικότητας
Η άρνηση της πραγματικότητας (ποιος είναι πραγματικά ο σύντροφός μας, ποιοι πραγματικά είμαστε, είτε είμαστε πραγματικά ευτυχείς στη σχέση) μας κρατά να παραπλανηόμαστε για τον σύντροφό μας και για εμάς. Βλέπουμε μόνο αυτό που θέλουμε να δούμε και εξηγούμε τα υπόλοιπα.
2. Μια ψευδαίσθηση ότι μπορούμε να αλλάξουμε ανθρώπους
Πιστεύουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε τους ανθρώπους σε αυτό που θέλουμε να είναι. Υποθέτουμε ότι κατά κάποιο τρόπο θα συμπεριφέρονται διαφορετικά μαζί μας ή μπορούμε να τους κάνουμε να συμπεριφέρονται διαφορετικά. Μπορούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι μόλις παντρευτούμε, θα γίνουν θαυματουργικά το άτομο που θέλουμε να είναι.
3. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Η καλή αυτοεκτίμηση είναι αποτέλεσμα της ενσυναίσθησης και της ανατροφής των γονέων, αλλά αν μεγαλώσουμε σε μια οικογένεια όπου οι ανάγκες μας δεν ικανοποιούνται, επικυρώνονται ή αναγνωρίζονται, αισθανόμαστε αόρατα και ότι οι ανάγκες μας δεν μετράνε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα αναξιολόγησης και να μην είμαστε αρκετά καλοί επειδή έχουμε ακυρωθεί και παρεξηγηθεί.
4. Ντροπή και αισθήματα ανεπάρκειας
Κάτω από την ντροπή είναι βαθιά συναισθήματα αυτοεξάρτησης και ανεπάρκειας. Αισθανόμαστε αναξιόπιστοι, αξιαγάπητοι και αποσυνδεδεμένοι από εμάς, λοιπόν, από τους άλλους. Όταν αναπτύσσουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση που προκύπτει από ντροπή, καταλήγουμε να σαμποτάρουμε τις σχέσεις μας με συμπεριφορές ελέγχου, διάσωσης και / ή ευχάριστων ανθρώπων.
5. Εξάρτηση ή ανθυγιεινή προσκόλληση
Αυτή η ανθυγιεινή προσκόλληση σε άλλο άτομο δεν είναι η ίδια με μια υγιή σχέση με κάποιον που είναι αξιόπιστο. Στην ουσία, δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ολότητα και την πληρότητά μας, έτσι αντ 'αυτού, μπαίνουμε σε σχέσεις ως μισό άτομο - κάποιος που αισθάνεται ατελής χωρίς σύντροφο.
6. Κενό και ανεκπλήρωτη ανάγκη προσκόλλησης
Αυτό το συναίσθημα είναι αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ηλικίας σε μια οικογένεια όπου η ανάγκη μας για ανατροφή και ενσυναίσθηση δεν ικανοποιείται. Εάν η βασική μας ανάγκη για προσκόλληση δεν ικανοποιείται, το συναίσθημα εγκατάλειψης που προκύπτει μας προετοιμάζει για κατάθλιψη, άγχος, χρόνια μοναξιά και απομόνωση - όλες τις πτυχές του κενού ή του αισθήματος της ανυπαρξίας.
7. Φόβος εγκατάλειψης και απόρριψης
Η έλλειψη πρώιμου δεσμού με έναν πρωτοβάθμιο φροντιστή μπορεί να προκαλέσει ακραίο φόβο εγκατάλειψης, με αποτέλεσμα ένα παιδί να γονιμοποιηθεί - να αναλάβει ευθύνες πέρα από αυτό που είναι αναπτυξιακά ικανό να αναλάβει. Όταν αυτά τα παιδιά γίνουν ενήλικες, συνεχίζουν τον κύκλο εγκατάλειψης είτε έχοντας σχέσεις με άτομα που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμα είτε αποφεύγοντας εντελώς τις σχέσεις - αποφεύγοντας έτσι την απειλή απόρριψης.
Τελικές σκέψεις
Όταν δεν είμαστε ειλικρινείς για αυτό που μας παρακινεί, καταλήγουμε να καταφέρνουμε για λιγότερο κάθε φορά. Πόσες γυναίκες ξέρετε ποιος φαντασιάζεται για την ημέρα του γάμου έναντι του πραγματικού γάμου; Εάν μπορείτε να δείτε, οι προτεραιότητές τους είναι μακριά. Ο γάμος είναι μόνο μια μέρα, αλλά ένας γάμος πρέπει να είναι μια ζωή.
Μερίδιο:
