6 Ιδέες για να καλλιεργήσετε την αγάπη και τη φιλία στο γάμο

Η καλλιέργεια της αγάπης και της φιλίας στο γάμο είναι απαραίτητη για μια μακροχρόνια, υγιή συνεργασία

Σε αυτό το άρθρο

Ο γάμος δεν πρόκειται να φροντίσει μόνος του. Η καλλιέργεια της αγάπης και της φιλίας στο γάμο δημιουργεί μια υγιή ισορροπία ρομαντισμού, πρακτικότητας και διασκέδασης. Εξάλλου, όταν ο γάμος σας είναι σε καλή υγεία, το υπόλοιπο της ζωής σας τείνει να ακολουθήσει το παράδειγμά σας.

Ευτυχισμένοι γάμοι δημιουργήστε ευτυχισμένες οικογένειες, καλύτερη προοπτική για τη ζωή και μεγαλύτερη παραγωγικότητα στην εργασία. Ωστόσο, πρέπει να είστε πρόθυμοι να βάλετε τη δουλειά εάν θέλετε να αποκομίσετε τα οφέλη. Στο γάμο, η καλλιέργεια της αγάπης και της φιλίας είναι απαραίτητη για μια μακροχρόνια, υγιή συνεργασία.

Εάν πιστεύετε ότι χρειάζεται να κάνετε κάτι περισσότερο για να καλλιεργήσετε την αγάπη και τη φιλία σας, εδώ είναι 6 τρόποι για να σας βοηθήσουν.

1. Φροντίστε τη φιλία σας

Πολλές σχέσεις ξεκινούν δημιουργώντας πρώτα μια φιλία. Γνωρίζετε τις συμπάθειες και τις αντιπάθειες του άλλου, μιλάτε για τα συναισθήματα, τους στόχους και τις μέρες σας και βγαίνετε έξω και κάνετε διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί. Μην ξεχνάτε αυτή τη φιλία μόλις παντρευτείτε.

Δεν χρειάζεται όλες οι εξόδους ή οι δραστηριότητές σας ως ζευγάρι να είναι ρομαντικές. Θα πρέπει να είναι και διασκεδαστικά. Μοιραστείτε τα ίδια πράγματα με τον αγαπημένο σας όπως θα κάνατε με τους φίλους σας. Αντί να βγείτε για ένα δείπνο υπό το φως των κεριών, γιατί να μην πάτε για μπόουλινγκ και να πάρετε μερικές μπύρες; Παραλείψτε τη ρομαντική βόλτα στην παραλία για ραντεβού και οργανώστε ένα πάρτι στην πισίνα.

Ό,τι κι αν επιλέξετε, είναι σημαντικό αυτόεσείς και ο σύζυγός σας διασκεδάζετε μαζί. Θα πρέπει να είστε αφοσιωμένοι εραστές καθώς και καλύτεροι φίλοι. Η μία πτυχή της σχέσης σας δεν πρέπει να αντικαθιστά την άλλη.

Ό,τι κι αν επιλέξετε, είναι σημαντικό εσείς και ο σύζυγός σας να διασκεδάσετε μαζί

2. Μην ξεχνάτε τα μικρά πράγματα

Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να υπενθυμίσεις στον σύντροφό σου πόσο πολύ τον αγαπάς και τον εκτιμάς. Τα ζευγάρια σε ευτυχισμένους γάμους δεν ξεχνούν να κάνουν τα μικρά πράγματα που υπενθυμίζουν ο ένας στον άλλο πόσο πολύτιμος είναι. Απλά πράγματα, όπως το να φιλάτε ο ένας τον άλλον για αντίο, να κάνετε το σύζυγό σας ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί ή να αφήνετε τα ρούχα στην άκρη, είναι όλα απλά αλλά στοχαστικά πράγματα που συμβάλλουν στη συζυγική ευτυχία .

Σκεφτείτε όλα τα γλυκά και στοχαστικά πράγματα που κάνατε στην αρχή της σχέσης σας. Τα ζευγάρια αγοράζουν λουλούδια, μαγειρεύουν μια παρτίδα από τα αγαπημένα τους μπισκότα και ντύνονται για να μείνουν μαζί στο σπίτι. Αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να διατηρήσουν το αίσθημα της εκτίμησης φρέσκο ​​στο γάμο σας.

3. Μιλήστε κάθε μέρα

Καθώς οι ρουτίνες κυριαρχούν και τα προγράμματα εργασίας συγκρούονται, τα ζευγάρια μερικές φορές χάνουν την ευκαιρία να μιλήσουν μεταξύ τους. Αφιερώστε τουλάχιστον 15 λεπτά ή περισσότερα κάθε μέρα όπου αποκλείετε τον υπόλοιπο κόσμο έξω. Κλείστε τις έξυπνες συσκευές και την τηλεόρασή σας και απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου. Αφιερώνοντας μόνο μερικά λεπτά την ημέρα για να συνδεθείτε με αυτόν τον τρόπο μπορεί να κάνει θαύματα για το γάμο σας.

4. Κάντε το σεξ προτεραιότητα

Σωματική οικειότητα είναι ένα σημαντικό μέρος της καλλιέργειας της αγάπης και της φιλίας στο γάμο, και υπάρχουν πολλά συναισθηματικά και σχετιζόμενα με την υγεία οφέλη από κάνοντας σεξ τακτικά . Ο μειωμένος κίνδυνος καρκίνου του προστάτη, η βελτιωμένη ανοσία και η μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων είναι σπουδαίοι λόγοι για να κάνετε έρωτα. Υπάρχουν επίσης πολλά συναισθηματικά οφέλη από το να κάνετε σεξ περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα με τον σύζυγό σας.

Το σεξ και ο οργασμός διεγείρουν τους ανυψωτές της καλής διάθεσης που ονομάζονται ενδορφίνες και ωκυτοκίνη, ορμόνες που είναι υπεύθυνες για το συναισθηματικό δέσιμο. Έτσι, όχι μόνο το σεξ είναι υπέροχο, αλλά κάνει τα ζευγάρια να αισθάνονται συναισθηματικά κοντά το ένα με το άλλο και προάγει την εμπιστοσύνη στον εγκέφαλο. Το σεξ είναι επίσης ένα φυσικό ανακουφιστικό από το στρες, και οτιδήποτε κάνει μια σχέση να έχει ομαλή πορεία είναι ένα συν.

Τα ζευγάρια με πολυάσχολα προγράμματα μπορεί ακόμη και να επιλέξουν να προγραμματίσουν σεξ. Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται σαν μια αυθόρμητη ή ρομαντική σεξουαλική συνεδρία, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τα ζευγάρια να κάνουν τον οικείο χρόνο μαζί περισσότερο προτεραιότητα στην πολυάσχολη ζωή τους.

Η σωματική οικειότητα είναι ένα σημαντικό μέρος της καλλιέργειας της αγάπης και της φιλίας στο γάμο

5. Έχετε ένα κανονικό βράδυ ραντεβού

Είτε το πρόγραμμά σας επιτρέπεται μόνο μία φορά την εβδομάδα είτε μία φορά το μήνα, έχοντας μια κανονική βραδιά ραντεβού στο ημερολόγιο μπορεί να κάνει θαύματα για την καλλιέργεια της αγάπης και της φιλίας στο γάμο. Χρησιμοποιήστε αυτή τη νύχτα για να γοητεύσετε ο ένας τον άλλον. Προσποιηθείτε ότι είναι το πρώτο σας ραντεβού και σχεδιάστε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που θα σας ενθαρρύνει να δεθείτε, να μιλήσετε και να διασκεδάσετε.

Χρησιμοποιήστε αυτό ως ευκαιρία για να φτιάξτε αναμνήσεις μαζί , κρατήστε τα χέρια, φιληθείτε δημόσια και γίνετε δημιουργικοί. Το να έχετε ένα τακτικό ραντεβού προωθεί τη διασκέδαση και την οικειότητα ως ζευγάρι. Σας δίνει επίσης κάτι να περιμένουμε μαζί.

6. Μείνετε στην ίδια πλευρά

Ένας τρόπος για να αρχίσετε να καλλιεργείτε την αγάπη και τη φιλία στο γάμο είναι να ξανασκεφτείτε το δικό σας δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων . Είναι φυσικό τα ζευγάρια να μαλώνουν ή να τσακώνονται πότε πότε, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είστε στην ίδια πλευρά.

Μη χρησιμοποιείτε επιχειρήματα ως δικαιολογία για να φωνάξετε, να σκαρφαλώσετε το παρελθόν, να κατηγορήσετε ή να πείτε κάτι για να πληγώσετε τα συναισθήματα του συζύγου σας. Αντιμετωπίστε το επιχείρημα, όχι ο ένας τον άλλον. Το να κρατάς κακία είναι επίσης βλάπτει κάθε σχέση , είτε με τον γονέα, τον αδερφό, τον φίλο ή το παιδί σας. Αλλά, είναι δύσκολο όταν κρατάς ένα εναντίον του ίδιου ατόμου που ορκίστηκες να αγαπάς και να φροντίζεις για πάντα.

Όσον αφορά την καλλιέργεια της αγάπης και της φιλίας, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να αφήσετε τα προηγούμενα επιχειρήματά σας στο παρελθόν. Χωρίς τη δυνατότητα να προχωρήσετε από τα μικρά (ή μεγάλα) πράγματα που έχει κάνει ο σύζυγος για να βλάψει τα συναισθήματά σας, δεν θα μπορέσετε ποτέ να ξεκινήσετε από την αρχή.

Προσπαθήστε για την ώριμη επίλυση των συγκρούσεων και αν ποτέ αφήσετε τα συναισθήματά σας να σας επηρεάσουν - ζητήστε συγγνώμη.

Για καλύτερη κατανόηση των συγκρούσεων και τον τρόπο επίλυσής τους, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο:

συμπέρασμα

Διατηρήστε τον γαμήλιο δεσμό σας ισχυρό και υγιή, θέτοντας τον σύντροφό σας προτεραιότητα στη ζωή σας. Μιλήστε καθημερινά, εξασκηθείτε στη συγχώρεση, έχετε ένα κανονικό βράδυ ραντεβού και μην ξεχνάτε ποτέ ότι ο σύζυγός σας είναι φίλος και εραστής σας. Θα καλλιεργήσετε την αγάπη και τη φιλία στο γάμο κάνοντας αυτά τα πράγματα.

Μερίδιο: