5 τρόποι για να αναζωογονήσετε τον ρομαντισμό στον γάμο σας

5 τρόποι για να αναζωογονήσετε τον ρομαντισμό στον γάμο σας

Σε αυτό το άρθρο

Όλοι θέλουν έναν ικανοποιητικό γάμο, αλλά τι είναι διατεθειμένοι να κάνουν για να συμβεί αυτό; Βρίσκουμε τον εαυτό μας εφησυχασμό, μετά δυσαρεστήσουμε τους συνεργάτες μας χωρίς να καταλάβουμε απαραίτητα γιατί και πώς να το διορθώσουμε. Ας δούμε μερικές πολύ συνήθεις κακές συνήθειες που έχουμε οι περισσότεροι από εμάς. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε για να απολαύσουμε το ρομαντισμό και το σεξ στις σχέσεις μας.

Εδώ είναι μερικά από τα κύρια βήματα που πρέπει να ληφθούν για να διατηρήσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας:

1. Η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας

Όταν το ρομαντισμό ξεθωριάζει σε μια σχέση συνήθως ένας ή και οι δύο σύντροφοι έχουν κλείσει όχι μόνο σεξουαλικά αλλά και συναισθηματικά. Αρχίζουν να αποσύρονται και να απομονώνουν τον εαυτό τους, καθώς και τους συνεργάτες τους. Αυτό καθιστά το ρομαντισμό και το σεξ πιο δύσκολο όταν δεν είμαστε συνδεδεμένοι και συντονισμένοι. Όταν πρόκειται για ρομαντισμό, μερικές φορές το πιο σέξι πράγμα που μπορούν να κάνουν οι συνεργάτες μας για εμάς είναι να επικοινωνήσετε μαζί μας. Παίρνει έναν κίνδυνο και είναι ευάλωτο στην αποτελεσματική επικοινωνία με τους αγαπημένους σας. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί συντήρηση της σχέσης σας διατηρώντας ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας.

Απλώς ρωτήστε οποιοδήποτε σεξ θεραπευτή για το πώς να διορθώσετε τα σεξουαλικά προβλήματα σε μια σχέση και θα σας πουν ότι η επικοινωνία είναι το πιο σημαντικό στοιχείο. Το μεγαλύτερο πρόβλημα για ζευγάρια και ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι γάμοι δεν λειτουργούν είναι η αποτυχία επικοινωνίας ή μη αποτελεσματικής επικοινωνίας. Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, αποσυνδέονται όλο και περισσότερο. Τώρα πάρτε αυτήν την έλλειψη επικοινωνίας στην κρεβατοκάμαρα. Πολλοί είναι απρόθυμοι να μιλήσουν με τις επιθυμίες ή τις ανάγκες τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Τα πολιτιστικά ταμπού, τα στερεότυπα των φύλων και η θρησκεία είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που κάνουν τους ανθρώπους να είναι μυστικοί ή καταπιεσμένοι για το σεξ. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι βιώνουν μεγάλη ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια του σεξ ή απλά δεν παίρνουν αυτό που χρειάζονται. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι πρέπει να ξέρει ήδη τι λειτουργεί ή τι μου αρέσει. Περιττό να πούμε, αυτή η σκέψη ζητά προβλήματα. Τα εγώ μας είναι διαβόητα για την καταστροφή των σχέσεων και δεν μας επιτρέπουν να είμαστε ευάλωτοι. Έτσι, εκτός εάν ο γάμος και η σεξουαλική σας ζωή είναι τέλεια, θα μπορούσατε πιθανώς να επωφεληθείτε από τη συζήτηση των αναγκών σας, καθώς και να ρωτήσετε τον σύντροφό σας περισσότερο για τις επιθυμίες του. Εάν υπάρχει κάτι που επιθυμείτε να κάνει ο σύντροφός σας για εσάς ή κάτι που δεν σας αρέσει, είναι να το εξηγήσετε για αυτούς. Το να είσαι ανοιχτός και ειλικρινής σου επιτρέπει να είσαι πλήρως ελεύθερος στην έκφρασή σου και επίσης χτίζει εμπιστοσύνη στη σχέση.

2. Αφήστε τις πολιτιστικές προσδοκίες

Οι ταινίες του Χόλιγουντ, η τηλεόραση, τα περιοδικά και το Facebook είναι πολύ αναξιόπιστα όσον αφορά το σεξ και τις σχέσεις, καθώς και την πραγματικότητα γενικά. Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι πέφτουν σε αυτήν την παγίδα, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο να μην επηρεαστεί καθόλου από τον πολιτισμό μας. Η έκθεση στα μέσα ενημέρωσης ενσταλάζει πραγματικά τον φόβο, την ανασφάλεια και δημιουργεί μια προσδοκία για τελειότητα. Ως αποτέλεσμα της πλημμύρας από μοντέλα διαφημιστικών πινακίδων και τα διάφορα μέσα που χρησιμοποιούνται στην αμερικανική κουλτούρα, έχουμε μια πολύ στρεβλωμένη άποψη για το πώς πρέπει να φαίνονται τα σώματά μας και πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε με άλλους.

Προτρέπω συνεχώς τους πελάτες να περιορίσουν τη σύνδεση στο διαδίκτυο, γιατί είναι τόσο επιβλαβές για εμάς. Το Facebook και άλλα κοινωνικά μέσα έχουν κάποια οφέλη, αλλά οι αρνητικές συνέπειες ξεπερνούν σίγουρα όλα. Οι περισσότεροι από τους πελάτες μου συζητούν να αισθάνονται άγχος και να συγκρίνουν πάντα τους άλλους όταν χρησιμοποιούν κοινωνικά μέσα. Τώρα φανταστείτε τι κάνει αυτό στη σχέση και τη σεξουαλική μας ζωή. Μας προετοιμάζει για αδύνατες κρίσεις και συγκρίσεις. Φανταζόμαστε τις σχέσεις και τη σεξουαλική μας δραστηριότητα να μην είναι εντάξει και να μην μετράμε όλους τους άλλους. Φυσικά, αυτή είναι μια ψευδαίσθηση ότι οι άλλοι διασκεδάζουν περισσότερο, κάνουν καλύτερο σεξ και απολαμβάνουν περισσότερο τη ζωή τους. Οι πιθανότητες είναι ότι είναι τόσο νευρικοί για το πώς κάνουν από σχεδόν όλους τους άλλους. Αντί να κρίνεις και να ανησυχείς, ο ειδύλλιο και το σεξ πρέπει να είναι ιερές εμπειρίες που τα ζευγάρια απολαμβάνουν και μοιράζονται μαζί.

Πρέπει απεγνωσμένα να μάθουμε πώς να είμαστε πιο προσεκτικοί και να δίνουμε στον εαυτό μας πιο υγιή μηνύματα και θετικά σεξουαλικά μηνύματα. Βλέπουμε εξιδανικευμένες σχέσεις και σκηνές σεξ σε ταινίες όπου απλά δεν είναι ρεαλιστικό. Η συνεχής πίεση που αισθάνονται πολλοί άνθρωποι σκοτώνουν τη διάθεση για οικειότητα. Αφήστε τον εαυτό σας να αφήσει αυτά τα αδύνατα πρότυπα και να αρχίσετε να εστιάζετε περισσότερο στην ευχαρίστηση για εσάς και τον σύντροφό σας. Αυτός είναι ο τρόπος που πρέπει να είναι.

3. Δημιουργήστε χώρο για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας

Είναι ζωτικής σημασίας για κάθε εταιρική σχέση να έχει μόνο χρόνο καθώς και χρόνο μαζί. Είναι σημαντικό να έχετε τον δικό σας χρόνο για προβληματισμό. Αυτό περιλαμβάνει τον αυνανισμό για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν τόσα πολλά μικτά συναισθήματα. Πριν να είσαι με έναν σύντροφο, ο αυνανισμός επιτρέπει στους ανθρώπους να εξερευνήσουν το σώμα, να δημιουργήσουν ευχαρίστηση και να κατανοήσουν ότι η σεξουαλικότητά μας είναι για εμάς και δεν ανήκει σε κανέναν άλλο. Σε αντίθεση με αυτό που μερικοί πιστεύουν ότι θα μπορούσατε επίσης να κάνετε αυνανισμό με τον σύντροφό σας. Αυτό δεν είναι ένα χτύπημα στην ικανότητα κάποιου να ευχαριστεί, αλλά κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τους περισσότερους ανθρώπους ανεξάρτητα από το εάν βρίσκεται σε σχέση ή όχι. Πρέπει να σεβόμαστε τα όριά μας, καθώς και τον σύντροφό μας και την επιθυμία για ιδιωτικότητα όταν χρειαστεί.

4. Μείνετε ανοιχτοί

Είμαστε έτοιμοι να αποτύχουμε όταν πιστεύουμε ότι πρέπει να ακολουθήσουμε ένα σενάριο και ότι για να έχουμε ρομαντισμό και σεξ πρέπει να ακολουθεί μια συγκεκριμένη σειρά. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να αισθανθεί ότι πρέπει να δειπνήσει σε ένα εστιατόριο, μετά σε μια ρομαντική ταινία πριν να πάρει σωματική οικειότητα. Ή όταν πρόκειται για σεξ πολλοί αισθάνονται ότι δεν μετράει εκτός εάν τελειώσει με τη συνουσία με τον άντρα που κορυφώνεται. Αφαιρεί την πίεση όταν τα πράγματα δεν συμβαδίζουν πάντα με αυτές τις προσδοκίες.

Όταν έχουμε ανοιχτό μυαλό μπορούμε να μάθουμε κάτι νέο για τους συνεργάτες μας και μπορεί να ανοίξει νέες δυνατότητες για εμάς. Θα μπορούσε να είναι ένας νέος τρόπος κατανόησης και να σας φέρει πιο κοντά στον σύντροφό σας. Και για πολλά ζευγάρια, μπορεί τελικά να θέλουν να κάνουν τα πράγματα διαφορετικά ή απλά να δοκιμάσουν κάτι νέο. Αποδεχόμαστε επίσης περισσότερο τους συνεργάτες μας όταν παραμένουμε ανοιχτοί.

5. Έχετε σεβασμό

Έτσι μπορούμε να αισθανόμαστε ασφαλείς στις σχέσεις μας. Μας επιτρέπει να έχουμε εμπιστοσύνη όταν χρησιμοποιούμε φροντίδα για να μιλάμε ο ένας στον άλλο. Αυτό σημαίνει να παλεύεις δίκαια και να είσαι ευγενικός όταν υπάρχει διαφωνία. Όταν αισθανόμαστε ασφαλείς, σεβαστοί και κατανοητοί από τους συνεργάτες μας, νιώθουμε ικανοποιημένοι και περισσότερο άνετα. Όταν υπάρχουν οι σωστές συνθήκες στη σχέση, τότε είναι πολύ πιο πιθανό να θέλουμε περισσότερο ρομαντισμό, οικειότητα και σύνδεση.

Η απόκτηση και η διατήρηση του ρομαντισμού και του μεγάλου σεξ μερικές φορές απαιτεί αλλαγή των τρόπων που σκεφτόμαστε για αυτό. Περιλαμβάνει επίσης την ανάληψη ευθύνης για την κατάσταση των σχέσεών μας. Να θυμάστε ότι οι συνεργάτες μας είναι καθρέφτης για εμάς και μας δίνουν υπέροχη εικόνα για τον εαυτό μας. Κάντε μια τακτική πρακτική να διατηρείτε την αυτογνωσία με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας γύρω από το ρομαντισμό και επίσης πώς αισθάνεστε για τον σύντροφό σας. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια ιδανική ρομαντική σχέση που αγαπάτε.

Μερίδιο: