5 τρόποι για να επαναφέρετε το σπινθήρα στη φιλία σας

Σε αυτό το άρθρο

• Δείξτε την εκτίμησή σας
• Κάντε μικρές χειρονομίες
• Κάντε κάτι νέο μαζί
• Αφήστε να υπάρχει χώρος
• Ακούστε προσεκτικά
• Η καλλιέργεια καλών σχέσεων είναι μια τέχνη

Στον πυρήνα οποιασδήποτε καλής σχέσης βρίσκονται οι σπόροι της φιλίας - ένας χώρος όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, οι ιδιοτροπίες γίνονται αποδεκτές, ακόμη και αγαπημένες και οι αδυναμίες δεν φαίνονται τόσο τρομακτικές απέναντι στην αποδοχή.

Η δυναμική της φιλίας μοιάζει λίγο με μια μηχανή. Εάν δεν το χρησιμοποιείτε, το αντιμετωπίζετε καλά ή το επισκευάζετε όταν τα πράγματα καταρρέουν με την πάροδο του χρόνου, βρίσκεται σε μια γωνία και μαζεύει σκόνη και σκουριά και είναι δύσκολο να κάνετε τα πράγματα να πάνε ομαλά ξανά. Όπως με σχεδόν οτιδήποτε στη ζωή σκοπεύετε να κρατήσετε, χρειάζεται συντήρηση.

Τα μηχανήματα χρειάζονται συντήρηση και οι σχέσεις χρειάζονται φροντίδα.

Μερικές φορές αυτό είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει, επειδή η ζωή είναι περίπλοκη. Ίσως να μην έχετε πολύ χρόνο στα χέρια σας, ίσως να μην ξέρετε πώς να επανασυνδεθείτε μετά από πολύ καιρό ή ίσως να μην βρίσκεστε στον κατάλληλο χώρο για να εστιάσετε στο θέμα.

Εάν αυτό συμβαίνει με εσάς, χρειάζονται μόνο μερικά βήματα για να επαναφέρετε τη σπίθα στη φιλία και τις σχέσεις σας -

1. Δείξτε την εκτίμησή σας

Γράψτε μια αυθόρμητη ευχαριστήρια σημείωση στον φίλο ή την αγαπημένη σας και στείλτε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους σας αρέσει να παρέχετε μαζί τους.

Αυτή η μικρή χειρονομία ευγνωμοσύνης θα κάνει τη μέρα τους και τη δική σας επίσης. Μπορείτε να ανατρέξετε στις ορμόνες που αισθάνονται καλά στο σύστημά σας και να ορίσετε έναν θετικό τόνο.

2. Κάντε μικρές χειρονομίες

Μοιραστείτε μια φωτογραφία, αστείο ή meme που σας θυμίζει το αγαπημένο σας πρόσωπο και αντικατοπτρίστε το γεγονός ότι είναι πάντα στο μυαλό σας. Θα μπορούσατε επίσης να στείλετε ένα βίντεο ή ένα άρθρο που σας ενδιαφέρει και πιστεύετε ότι μπορεί να σας αρέσει ο φίλος σας.

Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια συνομιλία που δεν είναι τυπική ή συνηθισμένη και θα είναι διασκεδαστικό να συζητήσετε.

3. Κάντε κάτι νέο μαζί

Ερευνα δείχνει ότι το να κάνεις μια δραστηριότητα μαζί (σε αντίθεση με το να μιλάς) φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Βρείτε ένα κοινό χόμπι ή ενδιαφέρον, όπως πεζοπορία ή μαγείρεμα ή εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας και κάντε το μαζί.

Η κοινή εμπειρία ενισχύει τους δεσμούς και προσθέτει νέες διαστάσεις στη σχέση.

4. Αφήστε να υπάρχει χώρος

Αυτή είναι μια σημαντική αρχή σε όλες τις σχέσεις, η οποία είναι ότι ένας ορισμένος χώρος είναι υγιής. Μπορεί να λατρεύετε να παρέχετε με τον φίλο σας ή την αγαπημένη σας, αλλά η συνεχής συνένωση μπορεί να καταπνίξει.

Μη διστάσετε να αφιερώσετε χώρο όταν το χρειάζεστε χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι και επεκτείνετε την ίδια ευγένεια στο αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς να τα παρανοήσετε.

5. Ακούστε προσεκτικά

Ένα από τα πιο υποστηρικτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως φίλος είναι να ακούσετε ενεργά και να επικυρώσετε τα συναισθήματα του αγαπημένου σας προσώπου. Δεν χρειάζεται να υποστηρίζετε κάθε απόφαση για να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε μια εποχή ανάγκης. Μπορείτε απλά να είστε δίπλα τους και να προσπαθήσετε να καταλάβετε από πού προέρχονται.

Αυτή η ποιότητα της ειλικρινής ενσυναίσθησης βρίσκεται στη ρίζα των καλών σχέσεων και θα σας κάνει καλύτερο φίλο.

Η καλλιέργεια καλών σχέσεων είναι μια τέχνη

Σίγουρα δεν είναι πάντα εύκολο και ούτε οι άνθρωποι είναι πάντα προβλέψιμοι, αλλά σίγουρα αξίζει να ακολουθήσετε γιατί με κάποιο τρόπο οι σχέσεις δεν είναι καθόλου μηχανές.

Είναι σαν σανίδες σωτηρίας που μας βοηθούν να επιβιώσουμε και να περιηγηθούμε σε έναν περίπλοκο κόσμο που θα μπορούσε πραγματικά να χρησιμοποιήσει κάποια χαρά και γέλιο.

Μερίδιο: