5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Νεόνυμφους, αυτή η λέξη δημιουργεί εικόνες δύο ανθρώπων που αγκαλιάζουν στον καναπέ με μια κούπα καφέ στα χέρια τους παίζοντας ένα παιχνίδι «Μαντέψτε που μαγειρεύει» και τελειώνει τη μέρα τους με βιβλία βιβλιοθήκης που έχουν καθυστερήσει πολύ κάτω από τη μηλιά.
Ωστόσο, η πραγματικότητα απέχει πολύ από αυτό. Επίσης, τα περισσότερα σπίτια δεν έρχονται με μια μηλιά, αλλά έχουν ένα υπόγειο υπόγειο. Οι πραγματικότητες της παντρεμένης ζωής είναι πολύ διαφορετικές από αυτές που διαδίδονται ευρέως.
Για να έχετε έναν ευχάριστο γάμο, είναι σημαντικό να ορίσετε προτεραιότητες πριν ξεκινήσετε τη ζωή σας μαζί.
Ακολουθεί μια λίστα με τις προτεραιότητες που πρέπει να λάβουν υπόψη οι νεόνυμφοι για να δημιουργήσουν μια υγιή και μακροχρόνια σχέση.
Αυτό, με απλά λόγια, σημαίνει τη δημιουργία μιας κοινής δραστηριότητας. Βασικά, αυτή είναι μια ιδέα ότι τα ζευγάρια πρέπει να ενεργούν προληπτικά για τη διαμόρφωση μιας κατάλληλης κουλτούρας μετά το γάμο που είναι δική τους και είναι απίστευτα μοναδική. Όλοι μας περνούμε όλη μας τη ζωή εστιάζοντας στη δημιουργία της ταυτότητάς μας μέσω της οικογένειας και της προέλευσής της.
Στη συνέχεια, μια μέρα αποφασίζουμε ξαφνικά να παντρευτούμε και να κατανοήσουμε μια νέα ταυτότητα. Συνιστάται στα ζευγάρια να αρχίσουν να έχουν κάτι για τον εαυτό τους.
Αυτό το πράγμα μπορεί να είναι ένα τελετουργικό όπως πεζοπορίες το πρωί της Κυριακής ή καλλιέργεια ορισμένων αξιών όπως η φιλοξενία και η γενναιοδωρία.
Μερικές φορές μπορεί να συμφωνήσει για ένα όνειρο μαζί και να εργαστεί για την επίτευξή του, όπως ένα 5ετές ταξίδι επετείου στην Ατλάντα ή την Αίγυπτο.
Ωστόσο, για να συγκεντρώσετε κάτι πρέπει να γνωρίζετε τους φόβους, τις ελπίδες και τις αμφιβολίες του συντρόφου σας, πρέπει να εστιάσετε στο όραμά σας και θα πρέπει να κάνετε θυσίες.
Το να έχεις κάτι είναι διασκεδαστικό, αλλά και ένα εύκολο πράγμα να δίνεις προτεραιότητα.
Αυτό σημαίνει διαχείριση συγκρούσεων και επιχειρημάτων που προκύπτουν. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι ποιητές και οι τραγουδοποιοί προσελκύονται σε εικόνες ενός ανέμελου Σαββάτου το πρωί και όχι μια γεμάτη άγχος Κυριακή. Οι συγκρούσεις και τα επιχειρήματα δεν είναι ποιητικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να γίνουν καλλιτεχνικά.
Είναι σημαντικό τα ζευγάρια να συνειδητοποιήσουν ότι το επιχείρημα είναι αναπόφευκτο. όσο πιο γρήγορα έρχονται σε συμφωνία με αυτήν την συνειδητοποίηση, τόσο το καλύτερο.
Όταν τα ζευγάρια εργάζονται σκληρά μεταξύ τους και κατανοούν τη ραχοκοκαλιά και την ανατομία του επιχειρήματός τους, είναι σε θέση να δημιουργήσουν ένα υγιές πρότυπο αξιοπιστίας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση των θεμελίων του γάμου τους μακροπρόθεσμα.
Επομένως, πολεμήστε δίκαια, συνειδητοποιήστε τα λάθη σας και ζητήστε συγγνώμη όταν κάνετε λάθος. Το να παίζεις δίκαιο δεν είναι διασκεδαστικό, αλλά είναι πιο οικείο και πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για το πρώτο έτος και τα επόμενα χρόνια.
Αυτή είναι μια προτεραιότητα που είναι αυτονόητο. Μόλις παντρευτείτε, είναι καλή ιδέα να συλλέξετε πόρους όπως ένας θεραπευτής, ένας οικονομικός σύμβουλος και άλλα.
Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον γείτονά σας, παρακολουθείτε μαθήματα μαγειρικής και επισκεφτείτε τη βιβλιοθήκη της κοινότητας. Βασικά, προσπαθήστε να γνωρίσετε κάθε πόρο που διατίθεται στη δική σας και στην κοινότητά σας.
Οι γάμοι δεν υπάρχουν στο κενό και πρέπει να ξέρετε πού, πώς και πότε να δώσετε και να λάβετε βοήθεια. η κοινότητά σας μπορεί να σας βοηθήσει εύκολα.
Αυτό είναι σημαντικό όταν η φάση του μήνα του μέλιτος εξασθενεί και μπαίνετε στο «Έχουμε παντρευτεί εδώ και πολύ καιρό, τι κάνουμε τώρα;».
Με όλες τις παραπάνω σκέψεις, αυτή η προτεραιότητα μπορεί να φαίνεται περίεργη. Ο γάμος είναι σκληρή δουλειά και είναι μακρά δέσμευση. με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να κάνετε λάθη. Το να έχεις λύπη είναι φυσιολογικό.
Ωστόσο, η λύπη δεν είναι εντάξει, ακούγοντας πράγματα όπως «Έχασα τα προειδοποιητικά σημάδια» ή «Δεν έπρεπε να παντρευτήκαμε πρώτα» - αυτό δεν είναι εντάξει.
Μην χάσετε τα προειδοποιητικά σημάδια, κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά όλη την ώρα και μην μετανιώσετε την απόφασή σας. Βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας παίρνει τον έλεγχο που χρειάζεται.
Λάβετε υπόψη ότι η επιτυχία του γάμου σας εξαρτάται από εσάς και τον σύζυγό σας μαζί. Μόλις καθορίσετε τις προτεραιότητές σας, και οι δύο πρέπει να τις προστατέψετε και να τις ακολουθήσετε. Κάντε τις αλλαγές που χρειάζεστε, αποφύγετε τα πράγματα που ενοχλούν τον σύζυγό σας και θυσιάζουν και συμβιβάζονται όταν χρειάζεται.
Προσπαθήστε να αναδιατάξετε τις προτεραιότητές σας όταν υπάρχει ανάγκη και να κάνετε τον γάμο σας να λειτουργεί όταν οι καιροί γίνονται δύσκολες. Εξαρτηθείτε από το ένα το άλλο, πάρτε βοήθεια από τη θεραπεία και μην πιέζετε το ένα το άλλο όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα.
Θυμηθείτε ότι το να πετάξετε μια πετσέτα στο γάμο σας είναι εύκολο, αλλά το να το κάνετε αυτό είναι μια πολύ καλύτερη και πιο ευτυχισμένη απόφαση.
Μερίδιο: