5 γνωρίσματα ενός μακροχρόνιου γάμου

5 γνωρίσματα ενός μακροχρόνιου γάμου

Κοίταξε ποτέ ένα ευτυχισμένο ζευγάρι παντρεμένων και αναρωτήθηκε ποιο είναι το μυστικό τους; Παρόλο που δεν υπάρχουν δύο γάμοι οι ίδιοι, η έρευνα δείχνει ότι όλοι οι ευτυχισμένοι, μακράς διαρκείας γάμοι έχουν τα ίδια πέντε βασικά χαρακτηριστικά: επικοινωνία, δέσμευση, καλοσύνη, αποδοχή και αγάπη.

1. Επικοινωνία

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο Cornell διαπίστωσε ότι η επικοινωνία είναι το νούμερο ένα χαρακτηριστικό των γάμων που διαρκούν. Οι ερευνητές ερεύνησαν σχεδόν 400 Αμερικανούς ηλικίας 65 ετών και άνω που είχαν σε γάμο ή ρομαντική ένωση για τουλάχιστον 30 χρόνια. Η πλειονότητα των συμμετεχόντων είπε ότι πίστευαν ότι τα περισσότερα συζυγικά προβλήματα θα μπορούσαν να επιλυθούν με ανοιχτή επικοινωνία. Ομοίως, πολλοί από τους συμμετέχοντες των οποίων οι γάμοι είχαν τελειώσει κατηγόρησαν την έλλειψη επικοινωνίας για την κατάρρευση της σχέσης. Η καλή επικοινωνία μεταξύ ζευγαριών βοηθά στη διατήρηση της εγγύτητας και της οικειότητας.

Τα ζευγάρια με γάμους μακράς διαρκείας μιλούν μεταξύ τους χωρίς ψέματα, κατηγορίες, κατηγορίες, απόρριψη και προσβολή. Δεν πέφτουν ο ένας στον άλλον, γίνονται παθητικοί επιθετικοί ή δεν καλούν ο ένας τον άλλον ονόματα. Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια δεν είναι εκείνα που ανησυχούν για το ποιος φταίει, καθώς θεωρούν τον εαυτό τους ως μονάδα. Αυτό που επηρεάζει το ένα ήμισυ του ζευγαριού επηρεάζει το άλλο, και αυτό που είναι πιο σημαντικό για αυτά τα ζευγάρια είναι ότι η σχέση είναι υγιής.

2. Δέσμευση

Στην ίδια μελέτη που δημοσίευσε το Πανεπιστήμιο Cornell, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αίσθηση δέσμευσης είναι βασικός παράγοντας για τους γάμους μακράς διαρκείας. Μεταξύ των ηλικιωμένων που ερεύνησαν, οι ερευνητές είδαν ότι, αντί να θεωρήσουν το γάμο ως σύμπραξη που βασίζεται στο πάθος, οι πρεσβύτεροι είδαν τον γάμο ως πειθαρχία - κάτι που πρέπει να σεβαστούμε, ακόμα και μετά το τέλος του μήνα του μέλιτος. Οι πρεσβύτεροι, κατέληξαν οι ερευνητές, είδαν τον γάμο ως «αξίζει τον κόπο», ακόμη και όταν αυτό σήμαινε ότι πρέπει να θυσιάσουν τη βραχυπρόθεσμη ευχαρίστηση για κάτι πιο ικανοποιητικό αργότερα.

Η δέσμευση είναι η κόλλα που κρατά το γάμο σας μαζί. Σε υγιείς γάμους, δεν υπάρχουν κρίσεις, ταξίδια ενοχής ή απειλές διαζυγίου. Τα υγιή ζευγάρια παίρνουν στα σοβαρά τους όρκους του γάμου τους και δεσμεύονται μεταξύ τους χωρίς όρους. Είναι αυτή η ακλόνητη δέσμευση που χτίζει τα θεμέλια της σταθερότητας στην οποία βασίζονται οι καλοί γάμοι. Η δέσμευση λειτουργεί ως σταθερή, ισχυρή παρουσία για να διατηρήσει τη σχέση γειωμένη.

3. Ευγένεια

Όσον αφορά τη διατήρηση ενός καλού γάμου, το παλιό ρητό είναι αλήθεια: «Μια μικρή καλοσύνη πηγαίνει πολύ.» Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον δημιούργησαν μια φόρμουλα για την πρόβλεψη της διάρκειας ενός γάμου, με επιβλητική ακρίβεια 94 τοις εκατό. Οι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια μιας σχέσης; Ευγένεια και γενναιοδωρία.

Ενώ μπορεί να φαίνεται πολύ απλό, απλώς σκεφτείτε: δεν είναι η καλοσύνη και η γενναιοδωρία συχνά οι πρώτες συμπεριφορές που ενθαρρύνονται στην παιδική ηλικία και ενισχύονται σε όλη τη ζωή ενός ατόμου; Η εφαρμογή της καλοσύνης και της γενναιοδωρίας στους γάμους και στις μακροχρόνιες δεσμευμένες σχέσεις μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκη, αλλά ο βασικός «χρυσός κανόνας» πρέπει να εξακολουθεί να εφαρμόζεται. Σκεφτείτε πώς αλληλεπιδράτε με τον σύζυγό σας. Είστε πραγματικά αφοσιωμένοι όταν σας μιλάει για εργασία ή άλλα πράγματα που μπορεί να μην σας ενδιαφέρουν; Αντί να τον συντονίσετε, δουλέψτε για το πώς να ακούτε πραγματικά τον σύζυγό σας, ακόμα κι αν βρείτε το θέμα της συνομιλίας απλό. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ευγένεια σε κάθε αλληλεπίδραση που έχετε με το σύζυγό σας.

5 γνωρίσματα ενός μακροχρόνιου γάμου

4. Αποδοχή

Οι άνθρωποι σε χαρούμενους γάμους αποδέχονται τα δικά τους λάθη, καθώς και εκείνα του συντρόφου τους. Ξέρουν ότι κανείς δεν είναι τέλειος, έτσι παίρνουν τον σύντροφό τους για το ποιοι είναι. Οι άνθρωποι σε δυσαρεστημένους γάμους, από την άλλη πλευρά, βλέπουν μόνο σφάλμα στους συντρόφους τους - και, σε ορισμένες περιπτώσεις, προβάλλουν ακόμη και τα δικά τους σφάλματα στο σύζυγό τους. Αυτός είναι ένας τρόπος να παραμείνουμε σε άρνηση σχετικά με τα δικά τους λάθη, ενώ αυξάνεται όλο και περισσότερο δυσανεξία στη συμπεριφορά του συνεργάτη τους.

Το κλειδί για την αποδοχή του συντρόφου σας για το ποιος είναι, είναι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιος είστε. Είτε ροχαλίζετε πολύ δυνατά, μιλάτε πολύ, τρώτε υπερβολικά ή έχετε διαφορετική σεξουαλική ορμή από τη σύζυγό σας, γνωρίζετε ότι αυτά δεν είναι λάθη. ο σύντροφός σας επέλεξε, παρά τις αντιληπτές αδυναμίες σας, και αυτός ή αυτή αξίζει την ίδια άνευ όρων αποδοχή από εσάς.

5. Αγάπη

Είναι αυτονόητο ότι ένα ζευγάρι ερωτευμένων είναι ένα ευτυχισμένο ζευγάρι. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας πρέπει να είναι «ερωτευμένος» με τον σύζυγό του. Το να ερωτευτείς είναι κάτι περισσότερο από έναν ενθουσιασμό από το να είσαι σε μια υγιή, ώριμη σχέση. Είναι μια φαντασία, μια εξιδανικευμένη έκδοση της αγάπης που συνήθως δεν διαρκεί. Η υγιής, ώριμη αγάπη είναι κάτι που χρειάζεται χρόνο για να αναπτυχθεί, μαζί με τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω: επικοινωνία, δέσμευση, καλοσύνη και αποδοχή. Αυτό δεν σημαίνει ότι ένας ερωτικός γάμος δεν μπορεί να είναι παθιασμένος Αντιθέτως, το πάθος είναι αυτό που ζωντανεύει τη σχέση. Όταν ένα ζευγάρι είναι παθιασμένο, επικοινωνούν ειλικρινά, επιλύουν εύκολα συγκρούσεις και δεσμεύονται να διατηρήσουν τη σχέση τους οικεία και ζωντανή.

Μερίδιο: