Ανεκτικότητα εναντίον Αποδοχής στις Σχέσεις: 10 Διαφορές

Εάν αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τι είναι ανεκτικότητα, η λέξη μπορεί να είναι είτε αρνητική είτε όμορφη. Για κάποιους από εμάς, το πώς βλέπουμε τα πράγματα θα καθορίσει την πορεία μας. Η εύρεση της θετικότητας σε κάθε κατάσταση, ακόμα κι αν είναι απλώς ένα νήμα, θα οδηγήσει σε ένα πιο χαρούμενο ταξίδι.

Εάν σκέφτεστε βαθιά την ανοχή έναντι της αποδοχής, Η ανεκτικότητα πρέπει να σας συνοδεύει στο μονοπάτι της ζωής γιατί τα άτομα με τα οποία έρχεστε σε επαφή θα είναι όλα διαφορετικά από εσάς. Εάν δεν επιτρέπετε την ανοχή σε ελαττώματα ή ανόμοιες αξίες, μπορεί να καταλήξετε πολύ μόνοι.

Αποδοχή στις σχέσεις είναι η εύρεση αγάπης, κατανόησης και εκτίμησης των διαφορών που το άλλο άτομο συνεισφέρει στη συνεργασία . Ενώ όλοι έχουμε ελαττώματα, η αποδοχή ξεφεύγει από την ανοχή, ενσωματώνοντας τα πράγματα που δεν έχετε κοινά στην ένωσή σας.

Έρχεστε σε ένα σημείο όπου βελτιώνετε ο ένας τις ιδιότητες του άλλου, έτσι ώστε ακόμη και μικρά σφάλματα να μην εξελίσσονται σε τέτοιο πρόβλημα. Γίνεται δυνατό να ζήσετε με μια πολύ πιο χαρούμενη και ειρηνική ικανότητα ως άτομα που πραγματικά είστε.

Τι είναι η ανοχή

Η ανεκτικότητα (όχι η αποδοχή) είναι ένα μοναδικό συναίσθημα από την αποδοχή. Υπάρχουν πολυάριθμα χαρακτηριστικά ανοχής ή τρόπους να είσαι ανεκτικός , αν θέλετε, όπως να συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι ίδιοι και ο σύντροφός σας θα κάνει τα πράγματα με ατομικό τρόπο.

Το συναίσθημα μπορεί να έχει μεγάλη θετικότητα στις περισσότερες περιπτώσεις, αν αναζητήσετε το καλό. Σε μια σχέση, το άτομο με ανεκτική στάση είναι πρόθυμο να αντιμετωπίσει συνήθειες που διαφορετικά θα μπορούσαν να το απογοητεύσουν.

Για παράδειγμα, ίσως ένας σύντροφος τείνει να κάνει ντους διάρκειας 45 λεπτών χρησιμοποιώντας όλο το ζεστό νερό. Επειδή έχετε την τάση να έχετε ισχυρή θέληση για να προχωρήσει η συνεργασία, επιλέγετε να αντιμετωπίσετε το θέμα με ανοχή και αποδοχή για να επιτύχετε ένα ειρηνικό αποτέλεσμα.

Τι είναι η αποδοχή

Η αποδοχή δεν είναι απαραιτήτως τόσο μεγάλη προσπάθεια ή διαδικασία σκέψης όσο η ανεκτικότητα. Η διαφορά μεταξύ ανεκτικότητας και αποδοχής φαίνεται περισσότερο να είναι ότι κάποιος είναι του νου ενώ κάποιος είναι της καρδιάς. Πρέπει να σκεφτείτε συνειδητά εάν είστε πρόθυμοι να ανεχτείτε προβλήματα με έναν σύντροφο για να δουλέψετε.

Η αποδοχή των ανθρώπων όπως είναι είναι απλώς θέμα αγάπης και ανοιχτής αγκαλιάς για να δεχτείς αυτό το άτομο.

Η ανοχή για μια αποδεκτή καρδιά είναι αυτόματη, με τις ατέλειες να μην δίνονται δεύτερη σκέψη. Αυτά θεωρούνται απλώς μέρος αυτού που κάνει αυτό το άτομο τον σύντροφο που αγαπάτε και σας βοηθά να το εκτιμήσετε.

Η αποδοχή δεν πρέπει να συγχέεται με το να πιστεύεις ότι το άλλο άτομο είναι τέλειο. Κανείς δεν είναι χωρίς ελαττώματα. Σημαίνει απλώς ότι είστε πρόθυμοι να ζήσετε με τα ελαττώματα αφού δεν τα βρίσκετε επιζήμια για τη συνεργασία.

10 διαφορές μεταξύ ανοχής και αποδοχής

Σε μια σχέση, η επιλογή μεταξύ Ανοχής και Αποδοχής είναι μια πρόκληση για τη συνεργασία. Με την ανοχή, συχνά βρίσκεις λίγη αντίσταση ή ακόμα και δυσαρέσκεια για το συγκεκριμένο λάθος.

Δεν σας αρέσει πολύ αυτό που συμβαίνει και θα προτιμούσατε (αν είχατε τον τρόπο σας) να σταματήσει. Αλλά για να κάνετε τα πράγματα ανεκτά, είστε πρόθυμοι να παραχωρήσετε. Αυτό σίγουρα δεν είναι ένα εγκάρδιο συναίσθημα όπως θα παρατηρήσετε ότι αποδέχεται η αγάπη.

Αν βρείτε ότι το κάνετε περισσότερο ανεκτικό παρά αποδεχόμενο , ίσως αξίζει να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να εξετάσουμε το σωματείο λίγο πιο προσεκτικά. Μπορείτε είτε να αναλύσετε πώς να γίνετε πιο αποδεκτοί από τον σύντροφό σας είτε να επικοινωνήσετε τα λάθη.

Εξηγήστε γιατί αυτά σας ενοχλούν και αν θέλετε να τα ανεχτείτε, αν και ακόμα απογοητευμένοι, ή να ελπίζετε σε αλλαγές στο άλλο άτομο για να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν. Ποιες είναι μερικές διαφορές μεταξύ της ψυχολογίας ανεκτικότητας και της ψυχολογίας αποδοχής; Ας το ελέγξουμε.

1. Όλοι οι άνθρωποι είναι άτομα

Συνάψτε μια σχέση με ανοιχτό μυαλό ότι αυτό το άτομο είναι ένα άτομο με μοναδικές συνήθειες, ενδιαφέροντα, στόχους και υπόβαθρο. Ίσως είναι πιο εύκολο για εσάς να αποδεχτείτε πιθανές ιδιορρυθμίες ή χαρακτηριστικά που δεν είναι απαραίτητα ιδανικά.

Ωστόσο, υπάρχει μια έντονη διαφορά μεταξύ της ανοχής αυτών των χαρακτηριστικών και της αποδοχής αυτής της προσωπικότητας ως έχει.

Αυτό δεν σημαίνει ότι καθώς θα γνωρίσετε καλύτερα το άτομο, δεν θα ενθουσιαστείτε από αυτό που είναι, αναπτύσσοντας μια εύνοια για τη ιδιαιτερότητα που το κάνει ασυνήθιστο, αποδεχόμενοι τελικά ολόκληρο το πακέτο ολόψυχα χωρίς καμία επιφύλαξη.

Ωστόσο, πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας αυτή την αρχική περίοδο ανοχής.

Εκεί έρχεται η απογοήτευση και η αντίσταση. Είναι σημαντικό να καταβάλετε προσπάθεια για να δουλέψετε εκείνη την περίοδο που επιθυμείτε ο πιθανός σύντροφος να είναι διαφορετικός. Εάν αυτό δεν αλλάξει, αλλά θέλετε να αλλάξουν, πρέπει να προχωρήσετε. Κανείς δεν πρέπει να αλλάξει τίποτα στον εαυτό του για κάποιον άλλο.

2. Αγαπήστε αυτό που είναι όπως είναι

Όταν δεν μπορείτε να βρείτε κάτι που δεν σας αρέσει στο άλλο άτομο, αν και όλοι είναι ατελείς, αυτό είναι αποδοχή και είναι μια γνήσια συναισθηματική προσέγγιση σε μια σχέση. Δεν είναι κάτι που εξετάζετε ή σκέφτεστε εάν μπορείτε να ανεχτείτε κάτι. είναι απλώς.

Τα ελαττώματα ή τα ελαττώματα που είναι εμφανή έχουν μικρή επίδραση, καθώς δεν τα θεωρείτε επιβλαβή για τη συνεργασία. Αντίθετα, ο καθένας σας συμπληρώνει τον άλλον.

3. Σεβασμός κάθε συνόλου αναγκών

Είναι ωραίο σε μια συνεργασία όταν οι επιθυμίες, οι ανάγκες, οι ελπίδες, τα όνειρα είναι πανομοιότυπα. πιθανώς βαρετό, αλλά ωφέλιμο γιατί περνάτε πολύ χρόνο μαζί. Υπάρχει κάτι σαν να είμαστε πάρα πολύ μαζί - πραγματικά. Είναι απαραίτητο να έχουν ενδιαφέροντα χωριστά το ένα από το άλλο και ότι είτε είστε πρόθυμοι να ανεχτείτε είτε να αποδεχτείτε αυτό το γεγονός.

Στην πραγματικότητα, εάν θέλετε πραγματικά μια υγιή, χαρούμενη ένωση, είναι καλό να αποδεχτείτε ότι το άλλο άτομο έχει φίλους και γνωστούς με τους οποίους περνάει λίγο χρόνο έξω από τη σχέση σας. Ο σύντροφός σας δεν θα ξέρει αν ανέχεται ή αποδέχεται, γιατί σε εκείνον φαίνεται το ίδιο.

Αλλά συναισθηματικά, μπορείτε είτε να παλέψετε στον εγκέφαλό σας για το άτομο που είναι έξω και να περνάει καλά είτε να απολαύσετε μια ήσυχη στιγμή κάνοντας κάτι που θέλετε, ίσως να περάσετε λίγο χρόνο με τους φίλους σας. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ των δύο.

4. Κριτής και ένορκος

Όταν ενεργείτε ως κριτής στον σύντροφό σας, είστε ανεκτικοί στη συμπεριφορά. Λέτε σε αυτό το άτομο ότι, στην πραγματικότητα, δεν το αποδέχεστε όπως είναι, πολύ περισσότερο, άβολα με πολλή δυσαρέσκεια και την ανάγκη για αυτό το άτομο να κάνει κάποιες προσαρμογές.

Αυτό προφανώς θα κάνει τον σύντροφό σας να ανησυχήσει και θα θέσει τη σχέση σε κίνδυνο.

5. Η συνεξάρτηση είναι σύμπτωμα ανεκτικότητας

Τα άτομα που εξαρτώνται από τους συντρόφους τους θεωρούν επίσης απαραίτητο να ανέχονται συνήθειες, συμπεριφορές και ενδιαφέροντα, περισσότερο από το να τα αποδέχονται επειδή δεν θέλουν να χάσουν την προσοχή ή τον χρόνο που τους δίνει ο σύντροφός τους.

Δυστυχώς, σε μια συνεξαρτώμενη κατάσταση, υπάρχει ένα σημαντικό έλλειψη επικοινωνίας και ένας τρομερός βαθμός όχι μόνο ανοχής αλλά και υποχώρησης στις επιθυμίες και τις επιθυμίες του συντρόφου. Αυτό είναι άδικο και για τους δύο γιατί, στην πραγματικότητα, είστε ανέντιμοι και προκαλείτε στον εαυτό σας τεράστιο όγκο αγανάκτησης που ο σύντροφός σας αγνοεί εντελώς.

Αντίθετα, θα σας βοηθούσε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τα ζητήματα, ώστε να φτάσετε και οι δύο σε ένα επίπεδο αποδοχής και να προχωρήσετε μαζί χωρίς αυτή την ανάγκη εξάρτησης.

6. Τα λάθη είναι γοητευτικά

Αντί να βρίσκουν λάθος τα ελαττώματα του συντρόφου, αυτά προσθέτουν γοητεία στον χαρακτήρα του ατόμου. Οι ατέλειες δεν είναι κάτι που πιστεύετε ότι πρέπει να προσπαθήσετε να ανεχτείτε να προχωρήσετε με τη συνεργασία. αυτές είναι αξιαγάπητες ιδιότητες τις οποίες αποδέχεστε.

Όταν εξετάζετε την ανοχή έναντι της αποδοχής σε αυτό το σενάριο, η ανοχή της συμπεριφοράς δεν λαμβάνεται καν υπόψη. Δεν υπάρχει δυσαρέσκεια ή ανάγκη για το άλλο άτομο να σταματήσει τη συμπεριφορά.

7. Αλλαγή προς το καλύτερο της συνεργασίας

Μπορεί να απολαμβάνετε σχεδόν τα πάντα για κάποιον, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που σας ενοχλούν πραγματικά. Αν έκαναν μόνο αυτές τις μικρές προσαρμογές, όλα θα ήταν τέλεια.

Ποιος θέλει πρώτα την τελειότητα;

Επιπλέον, κανείς δεν πρέπει να ζητά από κανέναν να κάνει αλλαγές στον χαρακτήρα του για να ταιριάζει σε άλλο άτομο. Είτε σε κάποιον αρέσει όπως είσαι, είτε δεν αξίζει τον χρόνο σου.

Η ανεκτικότητα είναι σπουδαίο πράγμα όταν εφαρμόζεται υγιεινά, αλλά όταν καταλήγει σε κριτική, σαρκασμό ή αιτήματα αλλαγής, είναι καιρός να προχωρήσουμε σε μια καλύτερη σκηνή.

8. Καλές στιγμές μαζί

Ημερομηνίες και ποιοτικό χρόνο που περάσατε μαζί είναι πολύ πιο ευχάριστα όταν εκτιμώ τα πάντα για το άλλο άτομο, ατέλειες, ελαττώματα, ελαττώματα, τα πάντα.

Αυτό είναι η αποδοχή. Η ολόψυχη αποδοχή και η αγάπη είναι πραγματικά τα ίδια πράγματα. Έχετε γνήσια φροντίδα για και Σεβασμός όλα τα χαρακτηριστικά του συντρόφου σας, χωρίς να αφήνετε χρόνο για λογομαχίες, επικρίσεις ή σαρκασμούς ενώ είστε έξω για μια καλή στιγμή.

Ας υποθέσουμε ότι παρατηρείτε ότι παραπονιέστε για τον σύντροφό σας με τους φίλους ή την οικογένειά σας ή τσακώνεστε συχνά μαζί τους για ασήμαντα θέματα. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό σημαίνει ότι ανέχεστε συμπεριφορά που σας απογοητεύει. Όταν κάποιος δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας, είναι καλύτερο να τον αφήσετε να φύγει παρά να τον κρατήσετε και να δημιουργήσετε ένα άθλιο σενάριο.

9. Κάντε το να λειτουργήσει

Ίσως να είστε σε μια σχέση για πολύ καιρό, αλλά τώρα η ανεκτικότητα είναι ένας τρόπος για να δικαιολογήσετε την παραμονή στη σχέση. Όχι κουλ.

Σπαταλάτε ο ένας τον χρόνο του άλλου και παραβιάζετε την ευτυχία, απλώς περιστρέφετε τους τροχούς σας. Σε καταστάσεις όπως αυτές, είτε πρόκειται για μακροχρόνια ραντεβού είτε για γάμο, συμβουλευτική ζευγαριών είναι καλή ιδέα να δείτε αν η συνεργασία μπορεί να διασωθεί αφού είχατε μια ζωή μαζί.

Είναι απαραίτητο να είστε προληπτικοί, καθώς μπορεί να υπάρχουν βαθύτερες αιτίες για το προβλήματα που αντιμετωπίζετε στη σχέση , δημιουργώντας ένα ανανεωμένο κατανόηση και τελικά να αποδεχόμαστε τον καθένα σας για τον άλλον. Θα ήταν καλύτερο να μην ενδώσετε ποτέ στην ανεκτικότητα όταν έχετε τη δυνατότητα αποδοχής.

10. Η επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει στην αποδοχή

Μιλήστε μεταξύ σας και να το κάνετε συχνά. Αυτό είναι το κλειδί για την αποδοχή σε μια συνεργασία. Δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να αλλάξει. Βάζεις μόνο τα συναισθήματά σου στο τραπέζι και επιτρέπεις στον σύντροφό σου να το κάνει επίσης.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το βίντεο για να μάθετε σχετικά με τα εργαλεία επικοινωνίας που μπορούν να σας βοηθήσουν επίλυση προβλημάτων σχέσεων :

Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε γιατί το πράγμα που σας ενοχλεί μπορεί να είναι κάτι σημαντικό για αυτούς και θα μπορούσατε να αναπτύξετε μια εκτίμηση μόλις καταλάβετε. Τότε θα ξέρετε ειλικρινά τη διαφορά μεταξύ ανεκτικότητας και αποδοχής γιατί θα τη ζήσετε.

Τελική σκέψη

Με ρομαντικούς όρους, η ανοχή έναντι της αποδοχής έχει το καθένα τη δυνατότητα να είναι θετικό σε μια συνεργασία, αλλά είναι πολύ διαφορετικά.

Εάν ανέχεστε τις συνήθειες ή τις συμπεριφορές ενός συντρόφου, αλλά το κάνετε με έναν αέρα μνησικακίας, είναι απίθανο να γίνετε αποδεκτοί σε οποιοδήποτε σημείο. Το πιο πιθανό είναι ότι θα εκνευριστείτε και θα απογοητευτείτε όσο περνάει ο καιρός.

Η αποδοχή βασίζεται περισσότερο στην καρδιά, με αγάπη ακόμη και για τις ιδιορρυθμίες της προσωπικότητας του συντρόφου. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποια στιγμή αυτές οι ιδιορρυθμίες δεν θα γίνουν ενοχλητικές. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν.

Αλλά κατά κανόνα, όταν αποδέχεστε, οι συμπεριφορές και οι συνήθειες είναι γοητευτικές, οδηγώντας σε μια επιτυχημένη συνεργασία.

Η ουσία είναι ότι οι άνθρωποι πρέπει να σε συμπαθούν για σένα – όχι να ανέχονται – να αποδέχονται και να νοιάζονται για αυτό που είσαι όπως είσαι, αν θέλουν να είναι στη ζωή σου. Μην αλλάξεις για κανέναν.

Μερίδιο: