Γνωριμία με έναν καλό άντρα μετά από μια τοξική σχέση

Γνωριμία με έναν καλό άντρα μετά από μια τοξική σχέση Οι τοξικές σχέσεις είναι απίστευτα επιζήμιες για την αυτοεκτίμησή σας. Η απομάκρυνση από μια τοξική σχέση θέλει θάρρος. Όλο αυτό το δράμα, οι φωνές, ο σαρκασμός και οι διαφωνίες κάνουν το δικό τους φόρο. Μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να περπατάτε πάνω σε τσόφλια αυγών όλη την ώρα γιατί για λίγο το κάνατε.

Σε αυτό το άρθρο

Οι τοξικές σχέσεις μπορεί ακόμη και να αισθάνονται περίεργα εθιστικές μερικές φορές. Μερικές φορές φαίνεται ότι όλη η αηδία φέρνει έναν ορισμένο ενθουσιασμό μαζί της. Βαθιά μέσα σας ξέρετε ότι δεν είναι υγιές, αλλά να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας εάν αισθάνεστε το πρότυπο του εθισμού στη σχέση. Τα ψηλά μιας τοξικής σχέσης μπορεί να φαίνονται τόσο υπέροχα όσο τα χαμηλά είναι απαίσια.



Το να είσαι σε τοξική σχέσηεπηρεάζει τις μελλοντικές σας σχέσεις, αλλά είναι πιθανό να θεραπεύσετε και να έχετε μια υπέροχη σχέση με έναν άλλο σύντροφο. Εδώ είναι 10 πράγματα που συμβαίνουν όταν συναντάς έναν καλό άντρα μετά από μια τοξική σχέση.

1. Πιστεύεις ότι είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό

Είναι δύσκολο να εμπιστευτείς στην αρχή αφού είσαι σε έναανθυγιεινή σχέση. Μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό και να αναρωτιέστε πότε θα πέσει το άλλο παπούτσι.

Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι ανθυγιεινές συνεργασίες καθιστούν δύσκολο να εμπιστευτείς τον εαυτό σου – ή οποιονδήποτε άλλον. Θα αμφισβητήσετε πολύ τον εαυτό σας και τον νέο σας σύντροφο. Πάρτε το χρόνο σας και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.

2. Υπεραναλύεις τα πάντα

Αρχικά, θα υποθέσετε ότι όλα έχουν ένα απώτερο κίνητρο. Εάν δεν τηλεφωνήσουν για δύο ημέρες, θα υποθέσετε ότι δεν θέλουν να σας δουν πια. Εάν φαίνονται ήσυχοι, θα υποθέσετε ότι είναι θυμωμένοι μαζί σας.

Εάν αισθάνεστε άνετα, ενημερώστε τον νέο σας σύντροφογιατί δυσκολεύεσαι να τους εμπιστευτείς, ώστε να μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μαζί με τον δικό σας ρυθμό.

3. Περιμένεις τσακωμούς

Εάν είχατε μια τοξική σχέση, έχετε συνηθίσει να τσακώνεστε συνέχεια. Είμαστε πρόθυμοι να στοιχηματίσουμε ότι βρεθήκατε να τσακώνεστε για τα πιο μικρά, ασήμαντα πράγματα, ενώ οι μεγάλοι καυγάδες γρήγορα έγιναν άσχημοι και επώδυνοι.

Όλα τα ζευγάρια τσακώνονται μερικές φορές, αλλά σε αυγιής σχέση, οι φορές που δεν τσακώνεστε υπερτερούν των επιχειρημάτων με μεγάλη διαφορά.

Θα χρειαστεί χρόνος, αλλά θα μάθετε ότι δεν υπάρχει πάντα ένας καυγάς στον ορίζοντα και μπορείτε να διαφωνήσετε χωρίς να μετατραπεί σε τεράστια διαμάχη.

4. Ζητάτε συγγνώμη πολύ συχνά

Μερικές φορές ο μόνος τρόπος για να διαχέετε τους καβγάδες σε μια τοξική σχέση είναι να ζητήσετε συγγνώμη. Αυτό ισχύει ιδιαίτεραεάν ο σύντροφός σας ήταν συναισθηματικά καταχρηστικόςκαι έστρεψαν τον θυμό τους πάνω σου με την πτώση ενός καπέλου.

Ο νέος σας σύντροφος μπορεί να αναρωτηθεί γιατί ζητάτε τόσο πολύ συγγνώμη. Ενημερώστε τους ότι εργάζεστε σε κάποια πράγματα από το παρελθόν. Με τον καιρό θα μάθετε ότι δεν χρειάζεται να ζητάτε συγγνώμη για όλα.

5. Αμφιβάλλεις για αυτό που λένε

Υπόσχεται να αλλάξεις ή να είσαι πάντα εκεί για σένα; Το πιθανότερο είναι ότι τα έχετε ξανακούσει - και δεν κρατήθηκαν! Όταν βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση, είναι δύσκολο να εμπιστευτείτε αυτά που λέει ο σύντροφός σας.

Δεν υπάρχει γρήγορη λύση, αλλά όσο περνάει ο καιρός και βλέπεις ότι εννοούν αυτό που λένε, θα νιώθεις πιο άνετα. Μπορείτε ακόμη να γράψετε ημερολόγιο για τα συναισθήματά σας και για όλες τις φορές που κράτησαν τον λόγο τους, για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε.

6. Βιώνετε άγνωστα συναισθήματα

Οι τοξικές σχέσεις είναι συχνά γεμάτες τρόμο, άγχος και φόβο. Όταν είστε σε μια υγιή σχέση, θα βρείτε τον εαυτό σας να αισθάνεται νέα πράγματα - ειρήνη, άνεση, αποδοχή και ασφάλεια.

Αφήστε τον εαυτό σας να το απολαύσει και με τον καιρό αυτά τα καλά συναισθήματα θα γίνουν ο κανόνας.

7. Παίρνετε τον χώρο που χρειάζεστε

Το να είσαι σε μια υγιή σχέση σου δίνει τον χώρο που χρειάζεσαι για να βιώσεις μια θετική, θρεπτική σύνδεση.

Μην βιάζεστε τη νέα σας σχέση – εκτιμήστε την αλλαγή στην ατμόσφαιρα και αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει μια υγιή σχέση με ένα άλλο άτομο.

8. Αρχίζεις να ξεχνάς τον πρώην σου

Στην αρχή, μπορεί να νιώθεις ότι δεν θα ξεχάσεις ποτέ τι σου έβαλε ο πρώην σου. Ειλικρινά, μερικά από τα σημάδια θα μείνουν μαζί σας και θα θυμάστε ακόμα τη σχέση από καιρό σε καιρό.

Ωστόσο, όσο περνάει ο καιρός θα σκέφτεσαι τον πρώην σου όλο και λιγότερο και θα βρίσκεις τον εαυτό σου να ζεις τη στιγμή.

9. Μαθαίνεις πώς είναι να σε αγαπούν γι' αυτό που είσαι

Όταν είσαι σε μια τοξική σχέση, δεν νιώθεις ποτέ αρκετά καλά. Φαίνεται ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς και αν μπορούσατε απλώς να το διορθώσετε, τα πράγματα θα ήταν καλύτερα.

Είναι παράξενο και λυτρωτικό να συνειδητοποιείς ότι δεν ήσουν ποτέ το πρόβλημα. Τώρα μπορείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την αγάπη για αυτό ακριβώς που είστε.

10. Μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και τον νέο σου σύντροφο

Χρειάζεται χρόνος, αλλά θα μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας για τον νέο σας σύντροφο. Θα μάθετε επίσης να τους εμπιστεύεστε. Θα ξέρετε ότι όταν δίνουν μια υπόσχεση, το εννοούν και όταν διαφωνείτε, μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια, ενώ παράλληλα σέβεστε ο ένας τον άλλον.

Μείνετε εκεί – αυτό το τελευταίο στάδιο αξίζει να περιμένετε.

Οι τοξικές σχέσεις είναι επιζήμιες, αλλά υπάρχει ελπίδα. Το να έχετε μια τοξική σχέση στο παρελθόν σας δεν σας εμποδίζει να έχετε μια ζεστή, υποστηρικτική σχέση στο μέλλον.