Πώς το Scorekeeping υπονομεύει τις σχέσεις
Σαμποτάρετε τη σχέση ή τον γάμο σας και δεν το ξέρετε;
Είναι τόσο εύκολο να κουραστείς στη ζωή, έτσι δεν είναι;
Είναι τόσο εύκολο να πιστέψουμε ότι το αντίθετο φύλο είναι στην πραγματικότητα ο εχθρός μας… Λόγω προηγούμενων ή σημερινών εμπειριών.
Τα τελευταία 30 χρόνια, νούμερο ένα συγγραφέας με τις περισσότερες πωλήσεις, σύμβουλος Ντέιβιντ Έσελ έχει βοηθήσει τα ζευγάρια να συνειδητοποιήσουν το μυριάδες τρόπους με τους οποίους σαμποτάρουν τις σχέσεις.
Παρακάτω, ο Ντέιβιντ μιλά για ένα από τα πιο ύπουλα και πιο θανατηφόρα λάθη που κάνουμε στην αγάπη και σχέσεις που μπορεί να υπονομεύουν μια σχέση υποσυνείδητα ή να εμποδίζουν κάθε είδους κίνηση προς τα εμπρός.
Εδώ και 40 χρόνια, βρίσκομαι στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης και των σχέσεων, και έχω δει τα ίδια λάθη να συμβαίνουν ξανά και ξανά και ξανά… Πρώτα στη ζωή μου, γιατί δεν είμαι τέλειος, και μετά βλέπω έπαιξε μεταξύ των πελατών μου.
Έχω δει δυνητικά εξαιρετικές σχέσεις και γάμους να καταρρέουν εξαιτίας αυτής της μίας συμβουλής που πρόκειται να μοιραστώ σήμερα, που σαμποτάρει κάθε δυνατή σχέση.
Αυτή η συμβουλή, εάν αντιστραφεί, μπορεί να κάνει το αντίθετο: αντιστρέφοντας αυτήν την τάση, μπορείτε πραγματικά να απομακρυνθείτε από την υπονόμευση των σχέσεων και να σώσετε γάμος ή σχέση.
Και ποια είναι αυτή η συμβουλή, η τεχνική υπονόμευσης σχέσεων που καταστρέφει την αγάπη και τις δυνατότητες μιας υγιούς ευτυχισμένης μακροχρόνιας σχέσης ή γάμου;
Βαθμολογίες.
Επιτρέψτε μου να το επαναλάβω. Βαθμολογίες.
Και πόσοι από εμάς το κάνουμε, ίσως και υποσυνείδητα, σε καθημερινή βάση;
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό είναι ένα από τα σημάδια δολιοφθοράς σχέσεων .
Πρόσφατα δούλευε με ένα ζευγάρι, μου το είπε η σύζυγος εκείνη, στο υποσυνείδητο επίπεδο, κρατούσε σκορ με τον σύζυγό της τα τελευταία 10 χρόνια.
Αν δεν έκανε κάτι που έκανε συνήθως μια δεδομένη μέρα, ας πούμε να της έφερνε καφέ όταν διαβάζει στη βεράντα, θα το έβαζε στο πίσω μέρος του εγκεφάλου της και μετά εκείνο το βράδυ που της ζητούσε να κάνει κάτι για εκείνη, θα δίσταζε ή θα έβρισκε μια δικαιολογία γιατί δεν μπορούσε.
Αντί αντιμετωπίζοντας την πραγματικότητα , ότι ίσως ξέχασε εκείνο το πρωί, ή ίσως να ήταν πολύ απασχολημένος, ή για οποιονδήποτε λόγο, δεν έφερε τον καφέ, απλώς τον φύλαγε. Και κρατήστε σκορ.
Μια άλλη γυναίκα με την οποία δούλευα, έκανε το ίδιο πράγμα με τον άντρα της, όταν είπε ότι θα ήταν μέσα στις 10, αλλά δεν έμπαινε μέχρι τη μία το πρωί, αντί να του μιλήσει γι' αυτό, απλώς θα έκλεινε.
Θα κρατούσε σκορ και τις επόμενες μέρες, θα τον απέκλειε συναισθηματικά και δεν θα έκανε τα πράγματα που θα έκανε συνήθως για εκείνον επειδή ήταν στενοχωρημένη, αλλά δεν το έλεγε!
Το να κρατάς το σκορ στην αγάπη μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό, ειδικά αν έβλεπες τη μαμά και τον μπαμπά σου να το κάνουν όταν ήσουν μικρός, αλλά είναι ένα από τα πιο ανθυγιεινά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε στη ζωή και παίζει καταλυτικό ρόλο στις σχέσεις που υπονομεύουν τον εαυτό μας.
Αντί να κρατάμε βαθμολογία, πρέπει πρώτα να γράφουμε με τον σύντροφό μας για εκείνα τα πράγματα που μας απογοητεύουν και μετά όταν έχουμε μια καλή ιδέα για το τι μας απογοητεύει, πρέπει να καθίσουμε και να μιλήσουμε.
Ίσως χρειαστεί προσλάβει έναν σύμβουλο ή ένας προπονητής σχέσεων να κυλήσει η μπάλα, να σε μάθω πώς να επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά .
Υπάρχουν ορισμένες στιγμές στη ζωή που πρέπει αφήστε τα πράγματα να πάνε , ούτε καν να τα συζητήσετε, μέχρι να γίνει μοτίβο.
Δεν θέλω οι πελάτες μου, ή οι άνθρωποι που διαβάζουν αυτά τα άρθρα, να πιστεύουν ότι κάθε μικροσκοπική παράβαση από τον σύντροφό σας πρέπει να έχει έναν πλήρη πόλεμο ή μια τεράστια συζήτηση και να πάει στο γραφείο του θεραπευτή.
Αυτό δεν είναι απαραίτητο τις περισσότερες φορές και συχνά παίζει ρόλο στην υπονόμευση των σχέσεων.
Αυτό που συμβαίνει με τη διατήρηση της κάρτας βαθμολογίας, είναι ότι με τα χρόνια υποχωρούμε περισσότερο στον δικό μας κόσμο, χτίζουμε τείχη γύρω από την καρδιά μας, και τελικά η σχέση εκρήγνυται ή εκρήγνυται.
Τώρα μπορεί να μείνετε σε αυτό το είδος σχέσης για 50 χρόνια, αλλά είναι κόλαση, στη γη.
Αξιολογήστε τον ρόλο σας στην τήρηση βαθμολογίας, αξιολογήστε πώς μπορείτε να το κάνετε διαφορετικά και αφού ολοκληρώσετε την αξιολόγηση, εφαρμόστε τη νέα τεχνική για να μην κρατήσετε βαθμολογία και κουβαλούν μνησικακίες από τώρα μέχρι το τέλος της σχέσης σας.
Στο παρακάτω βίντεο, ο Teal Swan μιλάει για τη δυσαρέσκεια και πόσο αμέσως, οι μνησικακίες μετατρέπονται σε δυσπιστία και κλειδιά για να το ξεπεράσετε:
00 Το έργο του David Essel υποστηρίζεται ιδιαίτερα από άτομα όπως ο αείμνηστος Wayne Dyer και η διασημότητα Jenny Mccarthy λέει:
Ο David Essel είναι ο νέος ηγέτης του κινήματος της θετικής σκέψης.
Το έργο του ως σύμβουλος και υπουργός έχει επαληθευτεί από οργανισμούς όπως το Psychology Today και γάμος.com έχει επιβεβαιώσει τον David ως έναν από τους κορυφαίους συμβούλους και ειδικούς σχέσεων στον κόσμο.
Για να αποφύγετε την υπονόμευση των σχέσεων και να εργαστείτε πάνω σε αυτό ή για να προετοιμαστείτε για την επόμενη θετική σχέση, συνεργαστείτε με τον David ένας προς έναν από οπουδήποτε στον κόσμο μέσω Skype στο www.davidessel.com
Μερίδιο:
