Πώς πρέπει να επικοινωνούν τα ζευγάρια

Πώς πρέπει να επικοινωνούν τα ζευγάρια

Οι φωνές, οι βλαβερές ανασκαφές, οι φωνές, η άμυνα, οι αιχμηρές γλώσσες, η ασέβεια και η αναφορά σε θέματα του παρελθόντος είναι μερικές από τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν τα ζευγάρια για να επικοινωνήσουν. Φυσικά, σχεδόν όλη την ώρα, αυτή η στρατηγική δημιουργεί περισσότερο κακό παρά καλό.

Η επικοινωνία ορίζεται, είναι η ανταλλαγή πληροφοριών και η σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων. Η σύνδεση είναι οικειότητα. Η αληθινή επικοινωνία είναι η επιθυμία να σε ακουστούν και να γίνουν κατανοητοί. Ψάξτε πρώτα να καταλάβετε. τότε για να γίνει κατανοητό. Έχουμε μεγάλη ανάγκη για αυτό, λέει ο συγγραφέας Stephen Covey.

Ο Πλάτων ο μεγάλος φιλόσοφος είπε: Η κατανόηση είναι βαθύτερη από τη γνώση

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που σε γνωρίζουν, αλλά είναι ελάχιστοι αυτοί που σε καταλαβαίνουν. Τις περισσότερες φορές αισθανόμαστε χορτασμένοι όταν μιλάμε σε κάποιον που μας παίρνει πραγματικά. ποιος μας καταλαβαίνει. Είναι πολύ καλό συναίσθημα! Όταν δεν αισθανόμαστε έτσι, τείνουμε να νιώθουμε ότι το άτομο δεν άκουσε την καρδιά μας – δεν είναι καλό συναίσθημα.

Λοιπόν, πώς μπορούν τα ζευγάρια να επικοινωνήσουν έτσι ώστε και οι δύο να αισθάνονται σεβασμό, εκτίμηση και ακρόαση;

Αυτό είναι ένα πολύ υψηλό επίπεδο, αλλά με ορισμένες αποτελεσματικές στρατηγικές και γνώσεις, αυτό το υψηλό επίπεδο μπορεί να επιτευχθεί.

Αρχικά ας δούμε την πρόθεση.

Η πρόθεση είναι ένα από τα κλειδιά για τη δημιουργία σκοπού στη συνομιλία με τον σύντροφό σας. Αναρωτηθείτε, τι θέλω να πάρει ο σύντροφός μου; Σκεφτείτε το με μια απλή πρόταση και μετά προσθέστε την ουσία των συναισθημάτων σας.

Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι, θέλω ο σύντροφός μου να καταλάβει ότι είμαι μόνος και δεν ξέρω πώς να το χειριστώ. Επίσης, το αποτέλεσμα είναι προσδοκία.προσδοκίεςείναι συχνά επικίνδυνα, καθώς σας προετοιμάζουν για ίσως ένα δυσμενές αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια ατζέντα πριν επικοινωνήσουμε. Υπάρχουν πολλοί λάθος τρόποι επικοινωνίας. Όλα ξεκίνησαν σαν μικροί άνθρωποι στην παιδική μας ηλικία. Μερικοί από εμάς μεγαλώσαμε σε εξαρτώμενες οικογένειες όπου το να ακουστούν δεν ήταν επιλογή. Στην πραγματικότητα, αποθαρρύνθηκε. Μπορεί να θέλαμε να μοιραστούμε μια ιδέα ή μια γνώμη, μόνο για να μας πουν να είμαστε σιωπηλοί ή να μας πουν ότι οι ιδέες μας δεν ήταν πολύτιμες ή ακόμη και χαζές ή ανόητες. ίσως και να πει να σωπάσει.

Πώς πρέπει να επικοινωνούν τα ζευγάρια

Ή, αντιδρούμε γρήγορα, αντί να αφιερώνουμε λίγο χρόνο για να απαντήσουμε με σεβασμό. Απλώς ξεσκεπάζουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Αυτό δεν είναι επικοινωνία ενηλίκων, είναι ανάθεση! Εάν το θέμα πλημμυρίζει συναισθηματικά για εσάς ή τον σύντροφό σας, αφιερώστε λίγο χρόνο, αλλά πάντα επιστρέφετε στο θέμα μέσα σε μία ημέρα.

Επίσης, αν είχαμε ακούσει το μήνυμα μεγαλώνοντας ή σε σχέσεις, «θα ήθελα να μιλήσω μαζί σου, ή, πρέπει να μιλήσουμε», αυτό σήμαινε ότι κάτι κακό επρόκειτο να συμβεί ή να προβληθεί και ήμασταν σε κάποιο είδος πρόβλημα και θα τιμωρούμασταν. Όταν ακούμε τον σύντροφό μας να λέει παρόμοιες λέξεις ή φράσεις, μας προκαλούνται ή υπενθυμίζονται οι αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος και είτε αποσυρόμαστε είτε προετοιμαζόμαστε για το χειρότερο.

Τώρα προσθέστε αυτήν την ιδέα… σκύψτε στην άλλη .

Αυτό θέτει το στάδιο της ακρόασης με την πρόθεση να καταλάβεις. Δείχνει αγάπη. Περιμένετε να ολοκληρώσει ο άλλος τις σκέψεις του. Πολύ συχνά διακόπτουμε και βιαζόμαστε είτε να υπερασπιστούμε είτε να μοιραστούμε πρόωρα τις σκέψεις μας συχνά με θυμό.

Ένας τρόπος είναι να ρωτήσετε αν είναι καλή στιγμή να μιλήσετε για κάτι. Εάν είναι ένα λεπτό θέμα, τότε προλογίστε το

συνομιλία με, Είναι δύσκολο για μένα να μιλήσω για αυτό…και… πιστεύω ότι είναι απαραίτητο να το συζητήσουμε. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας με ήρεμο, ξεκάθαρο τρόπο. Χρησιμοποιήστε εκφράσεις προσώπου για να μεταφέρετε το μήνυμα που νιώθετε. Μην μπερδεύεστεκατηγορώνταςμε την επικοινωνία. Φυσικά, οι παλιές δηλώσεις I είναι μια καλή ιδέα.

Λέγοντας, οι δηλώσεις σας θεωρούνται καταγγελτικές.

Ελέγξτε με λόγια για να δείτε αν εσείς, ως ακροατής, ακούτε τον άλλον. Ένα παράδειγμα είναι, εάν μια σύζυγος μιλάει για την ξέφρενα κουραστική μέρα της και για όλα τα πράγματα που έπρεπε να κάνει, τότε μια κατάλληλη απάντηση από εσάς μπορεί να είναι, Ουάου, ακούγεται σαν να είστε εντελώς συγκλονισμένοι!. Δεν χρειάζεται να προσφέρετε προτάσεις εκτός και αν ρωτήσετε πρώτα. Μπορεί απλώς να θέλει να μιλήσει. δεν διορθώνει? ή μπορεί να θέλει να μιλήσει και να διορθώσει.

Παρακαλώ .

Επικυρώστε πρώτα – τα συναισθήματά σας μπορεί να έρθουν αργότερα. Το πιο σημαντικό πράγμα όταν μπαίνεις σε μια συζήτηση είναι ότι εσύκαταλάβετε τον σύντροφό σαςκαι να έχεις ενσυναίσθηση.

Επικυρώστε τον σύντροφό σας.

Κοιτάξτε πολύ προσεκτικά τα μηνύματα πίσω από τη γλώσσα και τη συνομιλία.

Διαβάστε και συντονιστείτε.

Λοιπόν, άσε κάτω τον εγωισμό σου και το σπαθί σου. Εξάσκηση στην πρόθεση. Καλή επικοινωνία σημαίνει πρόθεση κατανόησης και κατανόησης. Δεν είναι αμυντικό και σίγουρα δεν είναι παιχνίδι. Είναι στενή σύνδεση. Ξεκινήστε, λοιπόν, με αγάπη, και θα έχετε το προβάδισμα σε ένα εκπληκτικό πραγματικό, οικείο και στοργικό

επικοινωνία.

Μερίδιο: