Πώς να υποστηρίξετε τον σύζυγό σας μέσω της ασθένειας

Η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης των δύσκολων συναισθημάτων που εκτρέφονται από ασθένεια είναι σημαντική, ώστε η ασθένεια να μην εξαπλωθεί στη σχέση σας

Σε αυτό το άρθρο

Όλοι είναι εξοικειωμένοι με τον όρκο, «στην ασθένεια και στην υγεία», αλλά κανείς δεν ελπίζει να μάθει αν ο γάμος τους θα αντέξει στη δοκιμασία της χρόνιας ασθένειας. Η φροντίδα των συζύγων μπορεί να είναι αγχωτική και δύσκολη, επιβαρύνοντας τη σχέση σας.

Εάν είστε ο άρρωστος, μπορεί να αρχίσετε να αναπτύσσετε αισθήματα απελπισίας και κατάθλιψης, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε αίσθηση σαν ένα βάρος για τον σύζυγό σας. Φυσικά, εάν είστε ο φροντιστής μπορεί να αισθανθείτε υπερβολική εργασία και υποτιμημένη.

Η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης των δύσκολων συναισθημάτων που εκτρέφονται από ασθένεια είναι σημαντική, ώστε η ασθένεια να μην εξαπλωθεί και στη σχέση σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε μια ισχυρή και διαρκή σχέση, ανεξάρτητα από την περίσταση. Λαμβάνοντας υπόψη τα ακόλουθα τέσσερα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν ο σύζυγός σας είναι άρρωστος και πώς να βεβαιωθείτε ότι δεν γίνονται σοβαρές πηγές έντασης στη σχέση σας.

Ψυχική υγεία

Τα προβλήματα της χρόνιας ασθένειας και της ψυχικής υγείας συνδέονται με συνέπεια. Οι ασθενείς με σωματική ασθένεια είναι πολύ πιο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα ψυχικής υγείας από αυτούς χωρίς. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Western Journal of Medicine τόνισε τη σημασία της διάγνωσης και της θεραπείας της κατάθλιψης, ειδικά για την υγεία και το όφελος των προσωπικών σχέσεων.

«Ακόμη και η ήπια κατάθλιψη μπορεί να μειώσει το κίνητρο ενός ατόμου να αποκτήσει πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη και να ακολουθήσει σχέδια θεραπείας», διαβάστε η μελέτη. «Η κατάθλιψη και η απελπισία υπονομεύουν επίσης την ικανότητα του ασθενούς να αντιμετωπίσει τον πόνο και μπορεί να έχει διαβρωτική επίδραση στις οικογενειακές σχέσεις».

Η αποφυγή αυτών των «διαβρωτικών» αποτελεσμάτων είναι σημαντική για το καλό του γάμου σας, καθώς και για τη γενική ευημερία του συζύγου σας. Ασθένειες όπως το μεσοθηλίωμα, ένας καρκίνος με μακρά καθυστέρηση και κακή πρόγνωση, μπορεί να επηρεάσουν ιδιαίτερα την ψυχική υγεία. Η άμεση αναγνώριση ότι μια σοβαρή σωματική ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της ψυχικής υγείας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα πριν αρχίσει να επηρεάζει τη σχέση σας.

Είναι φυσιολογικό τα άτομα να βιώνουν συναισθήματα θλίψης, θλίψης ή θυμού μετά από διάγνωση, αλλά παρατεταμένα συναισθήματα αυτού του τύπου μπορεί να είναι δείκτες κατάθλιψης. Δείτε το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας για να δείτε άλλα προειδοποιητικά σημάδια.

Λογαριασμοί, λογαριασμοί, λογαριασμοί

Το χρήμα είναι συχνά ο ελέφαντας στο δωμάτιο που κανείς δεν αρέσει να συζητά

Τα χρήματα είναι συχνά ο ελέφαντας στο δωμάτιο που κανείς δεν θέλει να συζητήσει.

Το να έχεις έναν χρόνια άρρωστο σύζυγο μπορεί να σημαίνει ότι τα μόνα καθήκοντα αποζημίωσης βαρύνουν για λίγο. Ανεξάρτητα από την υγεία, τα χρήματα μπορούν πάντα να είναι πηγή πίεσης σε έναν γάμο

Σύμφωνα με το CNBC , Το 35% των ερωτηθέντων σε μια μελέτη της SunTrust Bank δήλωσε ότι τα χρήματα ήταν η κύρια αιτία του άγχους και της τριβής της σχέσης.

Ανεπιθύμητες ενέργειες σε ιατρικούς λογαριασμούς, καθώς και τυχόν απώλεια εσόδων από τη σύζυγό σας εκτός εργασίας, σίγουρα μπορεί να είναι άγχος. Ο σύζυγός σας μπορεί ακόμη και να αρχίσει να αισθάνεται άχρηστος και απογοητευμένος από την κατάστασή τους, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε αίσθηση βάρους ή να αποσυρθεί από τον εαυτό τους.

Φυσικά, πολλά άτομα με χρόνιες ή σοβαρές ασθένειες είναι σε θέση να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή, επομένως η ενθάρρυνση του συζύγου σας να επιστρέψει στη δουλειά όταν αισθάνεται ικανή είναι μια επιλογή.

Μια άλλη πιθανή πηγή εισοδήματος, ανάλογα με τη νόσο του συντρόφου σας, είναι η αγωγή.

Οι ασθένειες που προκύπτουν ως αποτέλεσμα αμέλειας εκ μέρους των εργοδοτών, των διαχειριστών ή άλλων ένοχων μπορούν σίγουρα να προκαλέσουν αγωγή. Στην πραγματικότητα, οι περιπτώσεις μεσοθηλιώματος έχουν μερικές από τις υψηλότερες αποδόσεις αυτού του είδους της αγωγής.

Επιπλέον, μπορείτε να αποκτήσετε λίγο δημιουργικό με ροές εσόδων.

Ορισμένα κράτη και προγράμματα επιτρέπουν στους συζύγους φροντιστές να πληρώνονται για τις προσπάθειές τους. Η εργασία από το σπίτι γίνεται επίσης πιο προσιτή επιλογή! Εάν είτε εσείς είτε η δουλειά του συζύγου σας επιτρέπει μια εργασία από το σπίτι ή την κατάσταση τηλεργασίας, αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να ισορροπήσετε τη φροντίδα και το εισόδημα.

Μάθετε να ζητάτε βοήθεια

Ενώ ο σύζυγός σας μπορεί να είναι αυτός που πάσχει από μια ασθένεια, είστε αυτός που θα πρέπει να πάρετε κάθε χαλαρό.

Το να μάθεις να ζητάς βοήθεια είναι μια δεξιότητα που θα σε εξυπηρετήσει καλά για όλη σου τη ζωή, οπότε μην φοβάστε να την αναπτύξετε τώρα. Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να είναι ένας εξαιρετικός πόρος. Το να ζητάτε βοήθεια με βόλτες προς και από το γραφείο του γιατρού, το μαγείρεμα των γευμάτων ή η φροντίδα των κατοικίδιων ζώων είναι όλα δίκαιο παιχνίδι. Η φροντίδα, η φιλανθρωπία και οι οργανισμοί που σχετίζονται με ασθένειες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες.

Για εσάς, ο σύζυγος, μπορεί να σας ζητηθεί διαφορετικό είδος βοήθειας. Ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και ο καρκίνος έχουν ομάδες οικογενειακής υποστήριξης για να περιβάλλουν τον εαυτό σας με ανθρώπους που μπορούν να ενταχθούν στον τρέχοντα αγώνα σας. Αυτές οι ομάδες μπορούν να προσφέρουν έναν τρόπο να βγείτε από το σπίτι χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι για την κράτηση χρόνου για τον εαυτό σας.

Συνεχίζοντας ρομαντισμό

Ο ρομαντισμός και η οικειότητα είναι συχνά τα κλειδιά για έναν δυνατό γάμο

Ο ρομαντισμός και η οικειότητα είναι συχνά τα κλειδιά για έναν δυνατό γάμο. Είναι ζωτικής σημασίας να μην αφήσετε αυτήν την πτυχή της σύνδεσής σας στο backburner.

Ο διαχωρισμός των καθηκόντων φροντίδας και συζύγου σας μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο. Το σωστό επίπεδο συνομιλίας είναι ένα τεράστιο συστατικό του ρομαντισμού και η σωστή ισορροπία μπορεί να φαίνεται δύσκολη. Ο 19χρονος γάμος Heather Von St. James που επέζησε μεσοθηλιώματος με τον σύζυγό της Κάμ άνθισε σε αυτόν τον μισθωτή.

«Επικοινωνία, επικοινωνία, επικοινωνία», λέει ο Von St. James. «Δεν μπορώ να τονίσω πόσο σημαντικό είναι να μιλάμε πράγματα. Όλοι έχουμε τόσους πολλούς φόβους, και συχνά αυτοί οι φόβοι είναι η ρίζα τόσων πολλών επιχειρημάτων και συναισθημάτων.

Για ορισμένα ζευγάρια, η ασθένεια μπορεί ακόμη και να παγιώσει τη σχέση σας.

Το να βλέπεις τον εαυτό σου και τον σύζυγό σου ως ομάδα μπορεί να είναι πολύ δυνατό. Ωστόσο, το ρομαντισμό δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση των δυσκολιών μαζί.

Το ειδύλλιο αφορά τη διατήρηση του σπινθήρα που σας ένωσε για πρώτη φορά. Θα πρέπει να κάνετε κάτι μαζί τουλάχιστον μία φορά το μήνα που δεν σχετίζεται με την ασθένεια. Σε αυτές τις ρομαντικές στιγμές, φροντίστε να μείνετε μακριά από συνομιλίες για λογαριασμούς, εργασία και ασθένειες. Η δημιουργία μιας φούσκας χωρίς άγχος για να απολαύσετε τη συντροφιά του συζύγου σας είναι απαραίτητη.

«Η επικοινωνία, η διαχείριση των προσδοκιών και η καλή ντεμοντέ αγάπη είναι αυτά που μας κάνουν να περάσουμε», δήλωσε ο Von St. James.

Τελικές προτάσεις

Ο γάμος είναι δύσκολο να πλοηγηθεί χωρίς το πρόσθετο συστατικό της ασθένειας.

Ωστόσο, οι όρκοι σας προορίζονται να είναι αιώνιοι. Το να καταλάβεις πώς να κάνεις τη σχέση σου να λειτουργεί υπό πίεση είναι μια αξιόλογη και πολύ σημαντική συζήτηση.

Όταν πραγματοποιείτε αυτές τις συνομιλίες, θυμηθείτε ότι ο σύζυγός σας δεν ζήτησε να αρρωστήσει, όπως δεν ζητήσατε να μεταβείτε σε ρόλο φροντιστή. Να είστε κατανοητοί και ευγενικοί και μην φοβάστε να έρθετε στον σύζυγό σας για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε. Μετά από όλα, είναι ο σύντροφός σας στη ζωή πρώτα και ένας ασθενής δεύτερος.

Μερίδιο: