Πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας: 12 τρόποι

Ανησυχημένο ζευγάρι μετά από διάσπαση

Σε αυτό το άρθρο

Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουν ένα παρελθόν, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσεις μπροστά αφού ακούσεις για το παρελθόν του συντρόφου σου, ανάλογα με το τι συνεπάγεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μάθετε πώς να αποδέχεστε το παρελθόν του συντρόφου σας ώστε να μην σας ενοχλεί πια. Ακολουθεί μια ματιά στο πώς να ολοκληρώσετε αυτήν την εργασία.



Έχει σημασία το παρελθόν του συντρόφου σας;

Όταν προσπαθείς να καταλάβεις πώς να ξεπεράσεις το παρελθόν του συντρόφου σου, αυτό είναι κάτι που μπορεί να πάρει πολύ χρόνο και ενέργεια από την πλευρά σου.

Σε πολλές περιπτώσεις, το παρελθόν του συντρόφου σας μπορεί να μην έχει σημασία, αλλά πρέπει να γνωρίζετε το παρελθόν του συντρόφου σας για να νιώσετε άνετα να χτίσετε ένα μέλλον μαζί.

Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να σκεφτείτε το παρελθόν σας πριν κρίνετε τον σύντροφό σας για το παρελθόν του, ειδικά αν αισθάνεστε ότι το παρελθόν ενός συντρόφου με ενοχλεί. Το παρελθόν σας μπορεί επίσης να ενοχλήσει τον σύντροφό σας και εκείνος το σιωπά.

|_+_|

Πρέπει να σας ενοχλεί το παρελθόν του συντρόφου σας;

Όταν πρόκειται για το αν το παρελθόν κάποιου επηρεάζει τη σχέση, η απάντηση μάλλον δεν είναι. Εάν είστε με κάποιον και δεν σας έχει δώσει κανένα λόγο να μην τον εμπιστευτείτε, το παρελθόν του πιθανότατα δεν είναι ένα θέμα που θα επηρεάσει αρνητικά τη σχέση σας.

Πρέπει να μάθετε πώς να αποδέχεστε το παρελθόν του συντρόφου σας εάν θέλετε να έχετε ένα παραγωγική σχέση με αυτούς. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η προηγούμενη σχέση της γυναίκας σας σας ενοχλεί ή αναρωτιέστε γιατί με ενοχλεί τόσο πολύ το παρελθόν του συζύγου μου, αυτά είναι ζητήματα που πρέπει να επιλύσετε.

Το παρελθόν του συζύγου σας μπορεί να έχει πολύ μικρή σχέση με τη μεταξύ σας σχέση.

Απόδειξη υποδηλώνει ότι είναι πιο πιθανό να ζηλέψετε στη σχέση σας εάν δεν είστε σίγουροι για την προσκόλλησή σας με τον σύντροφό σας. Εάν αυτή είναι η κατάσταση στο γάμο σας, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε για αυτό. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπτύξετε τον δεσμό σας ή να δουλέψετε πάνω στις ανασφάλειές σας.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το παρελθόν του συντρόφου σας;

Μπορεί επίσης να είστε περίεργοι για το αν το παρελθόν έχει σημασία σε μια σχέση και η απάντηση είναι ότι μπορεί να είναι σημαντικό για εσάς, και μπορεί να μην είναι.

Ανησυχημένο ζευγάρι

Εάν έχετε κάνει σχέσεις όπου το παρελθόν ενός ατόμου έχει παρέμβει στην παρούσα σχέση, μπορεί να είστε ευαίσθητοι στο παρελθόν του συντρόφου σας.

Από την άλλη, μην αφήσετε τις προηγούμενες σχέσεις να καταστρέψουν τις τωρινές. Αυτό θα μπορούσε να σας αποτρέψει από το να είστε ευτυχισμένοι και να είστε με το άτομο με το οποίο θα έπρεπε να είστε, απλώς και μόνο λόγω κάτι που συνέβη στο παρελθόν του και δεν μπορεί να αλλάξει.

12 εύκολοι τρόποι για να αποδεχτείς το παρελθόν του συντρόφου σου

Όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο να καταλάβετε πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας, υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι για να το κάνετε. Δεν χρειάζεται να είσαι ζηλεύει το παρελθόν του συντρόφου πια. Διαβάστε αυτούς τους τρόπους και χρησιμοποιήστε τους όταν μάθετε περισσότερα για την αποδοχή του συντρόφου σας όπως είναι.

1. Μιλήστε τους για αυτό

Ένας τρόπος που σχετίζεται με το πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας είναι να του μιλήσετε για αυτό. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τις προηγούμενες σχέσεις τους και τι περιλαμβάνουν, κάντε τους ερωτήσεις. Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε έτοιμοι να απαντήσετε και σε ερωτήσεις σχετικά με το παρελθόν σας.

Εάν αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα, θα πρέπει να επανεξετάσετε το παρελθόν σε μια σχέση.

2. Πείτε τους τις ανησυχίες σας

Μια άλλη συμβουλή για το πώς να ξεπεράσετε τις προηγούμενες σχέσεις κάποιου είναι να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας για αυτούς. Εάν έχετε ακούσει πράγματα σχετικά με άλλα άτομα με τα οποία έχουν βγει ραντεβού ή πώς φέρθηκαν με άλλους στο παρελθόν, μιλήστε μαζί τους για το πώς νιώθετε για αυτό και δείτε τι έχουν να πουν.

Ζευγάρι που μιλά στο καφέ

Φυσικά, αν αυτός είναι ο τωρινός σύντροφός σας, οφείλετε να εμπιστευτείτε ό,τι λένε. Αφού λύσουν τις ανησυχίες σας και σας δώσουν τις λεπτομέρειες που θέλετε, πρέπει να μην είστε καχύποπτοι. Αφιέρωσαν χρόνο για να προσπαθήσουν να κατευνάσουν τους φόβους σας, κάτι που είναι σημαντικό.

3. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους

Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο όταν διερευνάτε πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας. Ωστόσο, ένας εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μπείτε στη θέση τους.

Μόλις μάθετε την ιστορία τους, σκεφτείτε αν θα ήταν εύκολο για εσάς να μοιραστείτε την ιστορία σας με κάποιον που σας ενδιαφέρει. Ίσως συνειδητοποιήσετε ότι χρειάστηκε πλήρης ειλικρίνεια και θάρρος για να ανοιχτεί σε εσάς. Αυτό θα μπορούσε να σας επιτρέψει να εκτιμήσετε τον σύντροφό σας και ότι νοιάζεται για τα συναισθήματά σας.

|_+_|

4. Σκεφτείτε ποιες πτυχές σας ενοχλούν

Εάν ανησυχείτε όταν μια σύζυγος μου λέει για τους προηγούμενους εραστές της, αυτό είναι κάτι που πρέπει να το επιλύσετε μέσα σας. Σκεφτείτε πολύ καλά ποιες πτυχές από αυτά που σας είπε σας ενοχλούν και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτές.

Ίσως είστε αναστατωμένοι με τον αριθμό των εραστών που είχαν στο παρελθόν ή το πώς κάποιοι από αυτούς τους συμπεριφέρθηκαν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, πρέπει να προσδιορίσετε τι σας ενοχλεί περισσότερο σχετικά με το τι γνωρίζετε για να αποφασίσετε πώς να ξεπεράσετε αυτά τα ζητήματα.

5. Μην το αφήσετε να εισβάλει στις σκέψεις σας

Πρέπει να επιλέξετε πώς να ξεχάσετε το παρελθόν του συντρόφου σας, έτσι ώστε οι λεπτομέρειες να μην είναι πάντα μπροστά και στο επίκεντρο στο μυαλό σας. Εάν αυτό είναι το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε, θα επηρεάσει σημαντικά την τρέχουσα σχέση σας.

Το να χύνεις κάτι επανειλημμένα στο μυαλό σου είναι γνωστό ως μηρυκασμός , και μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια πάθηση ψυχικής υγείας εάν ασχοληθείτε υπερβολικά με αυτό.

|_+_|

6. Σκεφτείτε πώς νιώθετε για αυτούς

Ενώ σκέφτεστε πώς να αντιμετωπίσετε το παρελθόν του συντρόφου σας, πρέπει να σκεφτείτε πολύ καλά πώς αισθάνεστε για αυτόν.

Αν νιώθετε ότι μπορεί να είναι η αδελφή ψυχή σας ή να έχουν ένα πραγματικό μέλλον μαζί τους, οφείλετε στον εαυτό σας να αφήσετε το παρελθόν να φύγει. Μπορείτε να γράψετε ιστορία με τον σύντροφό σας και να μην ανησυχείτε για τους συντρόφους που ήρθαν πριν από εσάς.

7. Εμπιστευτείτε τους

Θα πρέπει πάντα να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, ανεξάρτητα από το αν έχετε καταλάβει πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας.

Έχουν επιλέξει να είναι μαζί σας και αν είστε επίσης ικανοποιημένοι από τη σχέση σας, τότε δεν έχετε πολλά να ανησυχείτε σε αυτό το μέτωπο. Από την άλλη, αν δεν είστε ικανοποιημένοι, πρέπει να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε. Εξετάστε όλες τις επιλογές σας.

|_+_|

8. Ακολουθήστε το ένστικτό σας

Μαζί με τον καθορισμό του τι θέλετε να κάνετε για τη σχέση σας, θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε το ένστικτό σας σχετικά με το πώς να ξεχάσετε το παρελθόν του συντρόφου σας.

Εάν δεν υπήρξαν κόκκινες σημαίες για να μιλήσετε για όλο το διάστημα που βγήκατε ραντεβού ή παντρευτήκατε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι απίθανο να εμφανιστούν προβλήματα. Ή αν υπήρξαν πράγματα που αγνοούσατε, σκεφτείτε τι σημαίνει αυτό για τη σχέση σας και αν θέλετε να συνεχίσετε σε αυτήν.

9. Να έχετε επίγνωση του παρελθόντος σας

Ενώ εργάζεστε για το πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας, κατανοήστε ότι μπορεί να χρειαστεί να κάνει το ίδιο πράγμα για το παρελθόν σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι εξίσου δύσκολο για αυτούς με εσάς, επομένως μπορεί να θέλετε να τους χαλαρώσετε λίγο.

Θυμηθείτε ότι επιλέξατε να είστε ο ένας με τον άλλον και είστε μόνο οι δυο σας στη σχέση.

|_+_|

10. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να ζηλεύει

Δεν χρειάζεται να ζηλεύεις το παρελθόν του συντρόφου σου. Είναι το παρελθόν τους, αλλά δεν είναι πια με τους άλλους με τους οποίους είχαν σχέσεις.

Αντίθετα, πρέπει να δουλέψετε για το πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας με υγιή τρόπο, ώστε να μην ζηλεύετε ή να σας ενοχλούν τα πράγματα που έχουν συμβεί στο παρελθόν.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να μην ζηλεύετε για το παρελθόν του συντρόφου σας, δείτε αυτό το βίντεο:

11. Μείνετε σε αυτό

Συνεχίστε το καθώς κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να ξεπεράσετε το παρελθόν του συντρόφου σας. Το να αισθάνεστε καλύτερα για την κατάσταση, ειδικά αν μόλις πρόσφατα ακούσατε όλες τις λεπτομέρειες, μπορεί να σας πάρει λίγο χρόνο για να το επεξεργαστείτε και να προχωρήσετε. Αυτό είναι αναμενόμενο.

Πάρτε το χρόνο σας και βεβαιωθείτε ότι είστε ρεαλιστές στις προσδοκίες σας.

12. Αναζητήστε θεραπεία

Εάν δεν καταλαβαίνετε πώς να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, ίσως χρειαστεί να συναντήσετε έναν θεραπευτή για βοήθεια και συμβουλές. Θα πρέπει να είναι σε θέση να σας υποστηρίξουν στην αλλαγή του τρόπου με τον οποίο σκέφτεστε για ορισμένες καταστάσεις και να θέσουν τα πάντα στη θέση τους.

Μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε να αναζητήσετε θεραπεία με τον σύζυγό σας, εάν συμφωνείτε και οι δύο. Η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει έναν γάμο και την ικανοποίηση βιωμένο μέσα σε αυτό.

|_+_|

Ανακεφαλαίωση

Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν πρόκειται να αποδεχτείτε το παρελθόν του συντρόφου σας. Μπορεί να βιώσετε ζήλια ή δυσπιστία μόλις μάθετε λεπτομέρειες για τις σχέσεις που είχε προηγουμένως ο σύντροφός σας.

Ωστόσο, θα πρέπει να σκεφτείτε τι έχετε μαζί και αν αξίζει να σαμποτάρετε στο παρελθόν ή όχι. Όταν είναι δύσκολο να καταλάβετε τι άλλο να κάνετε, σκεφτείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε στη σχέση σας.