Ετοιμότητα για Θεραπεία Σχέσεων

Ετοιμότητα για Θεραπεία Σχέσεων

Σε αυτό το άρθρο

Ως Ψυχοθεραπεύτρια στο ιδιωτικό ιατρείο, βλέπω πολλά ζευγάρια και οικογένειες και ακούω πολλά για θέματα σχέσεων. Ενώ οι σχέσεις είναι τόσο διαφορετικές όσο οι άνθρωποι, υπάρχουν κάποιες ομοιότητες όσον αφορά την ευημερία των σχέσεων.

Λαχταρούμε να νιώθουμε ασφαλείς και ικανοποιημένοι στη σχέση μας

Η έρευνα για την υγεία των σχέσεων βασίζεται σε ιδέες για το πώς μαθαίνουμε να νιώθουμε ασφαλείς και ικανοποιημένοι όντας ευάλωτοι και αλληλεξαρτώμενοι, βασισμένες σε θεωρίες πρώιμης εκμάθησης σχετικά με την προσκόλληση.

Υπάρχει επίσης πολλή επιστήμηαποδοτική επικοινωνίακαι την επίλυση προβλημάτων και πώς επηρεάζουν την ικανοποίηση από τη σχέση. Εξίσου σημαντική είναι η αυτογνωσία και η ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίζει και να ρυθμίζει το συναίσθημα και τη συμπεριφορά, επειδή και αυτό επηρεάζει τις σχέσεις. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αντιμετωπιστούν στη θεραπεία.

Αντιμετωπίστε τις προκλήσεις της σχέσης με επαγγελματική βοήθεια

Αν και δεν είναι όλοι πάντα ανοιχτοί στο να απευθυνθούν σε έναν επαγγελματία για να τους βοηθήσειαντιμετωπίσει τις προκλήσεις της σχέσης, οι περισσότεροι είναι έτοιμοι να ζητήσουν βοήθεια για πληγές στη σχέση. Ωστόσο, μια θεραπεία μπορεί να είναι ένας τρόπος να είστε προληπτικοί για την πρόληψη της κατάρρευσης της σχέσης. Τα άτομα σε σχέσεις ανέπτυξαν διαμορφωμένες απαντήσεις μεταξύ τους που είναι πολύ ανθεκτικές στην αλλαγή επειδή γίνονται αυτόματες και δύσκολο να εντοπιστούν ή να ανακατευθυνθούν.

ΕΝΑθεραπευτήςμπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τα τυφλά σημεία, να κατανοήσουν τι κρύβεται πίσω από τις αντιδράσεις και να δώσει στους ανθρώπους την ευκαιρία να αλλάξουν τα πρότυπα. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην προσφορά νέων τρόπων για να δούμε ο ένας τον άλλον και να επικοινωνήσουμε για καλύτερη επίλυση προβλημάτων και αμοιβαία ικανοποίηση.

Συνιστάται –Διαδικτυακό μάθημα πριν από το γάμο

Πρόκληση της θεραπείας σχέσεων

Ένας θεραπευτής συχνά γνωρίζει τι χρειάζεται και απλώς χρειάζεται να είναι αποτελεσματικός στο να ξέρει πώς να βοηθά τους πελάτες να το δουν και να διευκολύνει τη μάθησή τους. Εδώ ερχόμαστε στην πρόκληση της θεραπείας σχέσεων. Όπως αναφέρθηκε, μερικές φορές οι άνθρωποι μπαίνουν όταν είναι έτοιμοι να χωρίσουν ή να φύγουν.

Η ετοιμότητα για αλλαγή, ωστόσο, απαιτεί κάποια επίγνωση, θάρρος, κίνητρο και διαφάνεια. Αυτό μπορεί να είναι μια πρόκληση για τη θεραπεία, καθώς ένας θεραπευτής μπορεί να προχωρήσει τα πράγματα μόνο όσο το άτομο με τα λιγότερο κίνητρα θέλει να προχωρήσουν. Αν κάποιος έχει το ένα πόδι έξω από την πόρτα, αυτό είναι ένα τεράστιο εμπόδιο. Και πάλι, είναι απαραίτητο να είστε προορατικοί και να έχετε κίνητρα.

Οι πελάτες έχουν συχνά μεγάλο κίνητρο να μειώσουν την προσωπική τους ταλαιπωρία σε μια σχέση και αναζητούν τη θεραπεία σχέσεων για να ακούσουν τα παράπονά τους και να ανακουφίσουν τον πόνο τους. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια πρόκληση, καθώς συνήθως υπάρχουν διαφορετικές απόψεις και διαφορετικές ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν στο δωμάτιο. Ο θεραπευτής πρέπει να διασφαλίσει ότι όλα τα μέρη αισθάνονται ότι ακούγονται και σέβονται, προκειμένου να δημιουργήσει εμπιστοσύνη και να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανοιχτούν και να προχωρήσουν. Μερικές φορές αυτή η ανάγκη να ακούγεται απλώς για το πώς ένα άτομο αισθάνεται πληγωμένο από τη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ του ζευγαριού και του θεραπευτή, εάν συνεχιστεί πολύ ή δεν είναι ισορροπημένη. Εδώ φτάνουμε στο χρυσό ψήγμα.

Ένας θεραπευτής μπορεί να διευκολύνει μια ικανοποιητική σχέση για εσάς

Ο ρόλος του θεραπευτή στη βοήθεια ενός ζευγαριού είναι να βοηθά το σχέση . Οι στόχοι της θεραπείας πρέπει να συνεργάζονται και να συμφωνούνται. Όλα τα εμπλεκόμενα μέρη θα πρέπει κάποια στιγμή να έχουν μια αίσθηση του τι θέλουν από τη θεραπεία και τι θέλουν από τον θεραπευτή. Δεν θα συμφωνούσαν όλοι οι θεραπευτές με αυτό, αλλά σύμφωνα με την εμπειρία μου, όσο περισσότερη σαφήνεια έχουν οι άνθρωποι σχετικά με το τι θέλουν να κερδίσουν από τη θεραπεία και όσο πιο ξεκάθαρος είναι ο καθένας για τον ρόλο του θεραπευτή, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι το αποτέλεσμα της θεραπείας. είναι. Οι άνθρωποι μπαίνουν συχνά όταν έχουν σχεδόν στερηθεί ελπίδας. Πρέπει να ακουστούν και να αισθάνονται κατανοητοί. Πρέπει να μάθουν να κρατούν πιο αποτελεσματικά έναν ασφαλή χώρο για τα συναισθήματα του άλλου και να συμπάσχουν.

Ωστόσο, αυτό είναι απαραίτητο αλλά συνήθως όχι αρκετό για να συμβεί αλλαγή. Όσο περισσότερο ένα ζευγάρι μπορεί να αρχίσει να σκέφτεται τι θέλει το ένα από το άλλο και από τη θεραπεία, τόσο περισσότερο ο θεραπευτής μπορεί να το βοηθήσει να κάνει τις αλλαγές που χρειάζεται να κάνειέχουν μια πιο ικανοποιητική σχέση.

Αν νιώθετε πληγωμένοι και ξεμείνετε από ελπίδα για την υγεία της σχέσης σας, αλλά υπάρχει ακόμα κάποια ικανότητα επικοινωνίας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για ένα ζευγάρι να είναι έτοιμο για θεραπεία συζητώντας ποιοι μπορεί να είναι οι κοινοί του στόχοι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε ο κατάλληλος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση μιας συνομιλίας με σεβασμό, όπου αυτοί οι στόχοι μπορούν να αναπτυχθούν. Ανοίξτε για αλλαγή!

Μερίδιο: