Αφθονία Σχέσεων: Κάνοντας την Έρωτική σας Ζωή Εκπλήρωση

Πώς δημιουργούμε μια σχέση γεμάτη αγάπη, διασκέδαση, επικοινωνία και χαρά;

Σύμφωνα με τον Lee Iacocca, η κληρονομιά σου πρέπει να είναι ότι το έκανες καλύτερο από ό,τι ήταν όταν το πήρες. Αυτό το απόσπασμα ισχύει τόσο στις επιχειρήσεις όσο και στις σχέσεις.

Λοιπόν, πώς συμβαίνει αυτό σε μια σχέση που ξεκινά με έρωτα και ρομαντισμό;

( Limerence (επίσης ερωτευμένος έρωτας) είναι μια κατάσταση του νου που προκύπτει από μια ρομαντική έλξη προς ένα άλλο άτομο και συνήθως περιλαμβάνει έμμονες σκέψεις και φαντασιώσεις και την επιθυμία να σχηματίσει ή να διατηρήσει μια σχέση με το αντικείμενο της αγάπης και να ανταποδώσει τα συναισθήματά του.

Πώς θα μπορούσε μια σχέση που ξεκινάει με έρωτα και ρομαντισμό να γίνει καλύτερη;

Απάντηση: Δεν γίνεται χωρίς προληπτικό σχέδιο και δράση!

Όλοι θέλουμε μια σχέση που χαρακτηρίζεται ως άφθονη (δηλαδή, περισσότερα από όσα θα μπορούσαμε να ζητήσουμε ή να φανταστούμε). Ενώ πολλά άτομα μπορεί να απεικονίζουν τις σχέσεις τους ως ρομαντικές, εξωτικές, χαρούμενες και άφθονες στο Facebook και σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σπάνια είναι η πραγματικότητα που βιώνει κάποιος στην πραγματικότητα.

Γιατί;

Απάντηση : Δεν διδασκόμαστε πώς να επικοινωνούμε με τρόπο που είναι υγιής για μια σχέση και όχι για τα δικά μας εγωιστικά ενδιαφέροντα,δημιουργώντας έναν αγώνα εξουσίας σε πολλές σχέσεις. Οι συζητήσεις ξεκινούν με το «θέλω» και τελειώνουν με το «αισθάνεται», παίρνοντας ο καθένας από μια πλευρά του αγωνιστικού χώρου παλεύοντας ο ένας εναντίον του άλλου.

Ποιες είναι οι παγίδες της Επικοινωνίας Σχέσεων;

Η επικοινωνία με τις σχέσεις είναι ο ακρογωνιαίος λίθος όλων των άφθονων ή μη άφθονων σχέσεων. Πότεη επικοινωνία είναι αποτελεσματική και αποδοτική, η σχέση ευδοκιμεί (δηλαδή σεξ, χρήματα, ανατροφή των παιδιών, οικογένεια, εργασία κ.λπ.). Ωστόσο, όταν η επικοινωνία είναι προβληματική, η σχέση βυθίζεται. Για να αποφύγετε μια βουτιά στη σχέση, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τον εγωισμό και τις υποθέσεις που είναι οι 2 κύριες κινητήριες δυνάμεις των προβλημάτων επικοινωνίας.

Εγωισμός + Υποθέσεις =Προβλήματα Επικοινωνίας

Πώς μπορούμε να αυτοελέγξουμε και να αποφύγουμε τον εγωισμό και τις υποθέσεις;

Γινόμαστε σαν αυτόν που σκεφτόμαστε περισσότερο. Earl Nightingale

Συμβουλές και ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας ως αυτοέλεγχος στη σχέση σας:

Σκέφτομαι πρώτα τις δικές μου ανάγκες, επιθυμίες, επιθυμίες και όχι τι είναι καλύτερο για τη σχέση μας;

Αυτοελεγχος σκεφτείτε αν οι δηλώσεις σας ξεκινούν με: Θέλω…θα κάνω….Είμαι ο μόνος που…σε αντίθεση με τις δηλώσεις που ξεκινούν με Εμείς.

Κάνω τις σωστές ερωτήσεις στον σύντροφό μου; (Τι σκέφτεσαι, τι νιώθεις, τι χρειάζεσαι κ.λπ.);

Αυτοελεγχος ρωτάς: Αυτό που σε ακούω να λες είναι ότι εσύ… Λοιπόν, ακούγεται σαν να νιώθεις _____ για ____; είναι έτσι τα πράγματα; Ακούγεται ότι χρειάζεστε λίγο ____; Πείτε μου περισσότερα για το τι χρειάζεστε αυτή τη στιγμή και πώς μπορώ να σας βοηθήσω;

Αναλαμβάνω την ευθύνη κάποιου μέρους του προβλήματος;

Αυτοελεγχος Ρωτήστε τον εαυτό σας: Ποιος είναι ο ρόλος μου σε αυτή την κατάσταση; Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω την κατάσταση; Έχω παραδεχτεί το λάθος μου ή μέρος αυτής της κατάστασης; Επιτρέπω λάθη και λάθη και προσφέρω χάρη; Επικοινωνώ σε πρώτο πρόσωπο (αισθάνομαι, χρειάζομαι, σε ακούω να λες κ.λπ.);

Αυτοελεγχος αναρωτηθείτε: Κάνω μια υπόθεση ή διαβάζω μια κατάσταση περισσότερο από ό, τι πραγματικά υπάρχει; Διαβάζω ανάμεσα στις γραμμές; Χρησιμοποιώ Universal Qualifiers όπως αυτή πάντα ή αυτός ποτέ; Είναι ο δικός μου φόβος και αμφιβολία ή ανασφάλεια διαβάζοντας το μήνυμα και το κάνω μεγαλύτερο από αυτό που είναι;

Είμαι υπερβολικά συναισθηματικός σε μια συγκεκριμένη κατάσταση;

Αυτοέλεγχος ρωτήστε τον εαυτό σας: Αντιδρώ σε σύγκρουση ή αλλαγή με το ίδιο συναίσθημα; Υπάρχουν καταστάσεις στη σχέση μας που απαντώ με εκνευρισμό; Θυμός? Εκνευρισμός? Ενόχληση? Τι με ενοχλεί πραγματικά αυτή η κατάσταση και από πού προήλθε;

Η αφθονία στις σχέσεις δεν μας βρίσκει ούτε συμβαίνει από θαύμα. Ο αυτοστοχασμός και η αυτογνωσία αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο για τον έλεγχο του εγωισμού και των υποθέσεων στη σχέση σας. Η αφθονία των σχέσεων προέρχεται από τον προληπτικό σχεδιασμό για το πώς να οικοδομήσετε μια σχέση με ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία που στέκεται στα θεμέλια του έρωτα και της ρομαντικής αγάπης.

Μερίδιο: