Αποτελεσματικοί τρόποι επικοινωνίας με τον σύζυγό σας για να σώσετε το γάμο σας

Σε αυτό το άρθρο

• Η σημασία της επικοινωνίας στις σχέσεις
• Αφιερώστε χρόνο για να είστε παρόντες ο ένας στον άλλον, κάθε μέρα
• Να σε αλλάξω σε Εγώ
• Αποφύγετε να αναφέρετε το παρελθόν
• Ασκήσεις επικοινωνίας γάμου
• Καλύτερη επικοινωνία στη σχέση ισούται με καλύτερη σεξουαλική ζωή

Οι καλοί γάμοι χτίζονται σε πολυώροφες βάσεις. Υπάρχουν σωματικές, πνευματικές, πνευματικές συνδέσεις. Υπάρχουν στοιχεία φιλίας και αλληλοσεβασμού.

Υπάρχει η αίσθηση ότι ο σύζυγός σας έχει πάντα την πλάτη σας και είναι το άτομο με το οποίο μπορείτε να είστε απόλυτα ο εαυτός σας.

Και, το πιο σημαντικό, το να συνδέεις όλα αυτά μαζί είναι μια ισχυρή αίσθηση επικοινωνία στο γάμο. Γιατί για να οδηγήσουν όλα αυτά τα διαφορετικά δομικά στοιχεία σε μια ευτυχισμένη σχέση, το κανάλι επικοινωνίας πρέπει να είναι ισχυρό και ανοιχτό.

Όπως αισθάνεστε, αυτό μπορεί να μην συμβαίνει στον γάμο σας; Ψάχνετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σε μια σχέση για να σώσετε τον γάμο σας;

Διαβάστε παρακάτω για μερικές αποδεδειγμένες συμβουλές σχετικά με το τι είναιαποτελεσματικούς τρόπους για να επικοινωνήστε με τον σύζυγό σας για να σώσεις τον γάμο σου.

Η σημασία της επικοινωνίας στις σχέσεις

Η δυνατότητα επικοινωνίας με τον σύζυγό σας είναι ένα από τα βασικά κλειδιά για έναν υγιή γάμο. Χωρίς επικοινωνία, μπορεί να είστε και συγκάτοικοι. Πρέπει να είστε σε θέση να μιλάτε μαζί για όλα τα θέματα, καλά ή κακά.

Όποιος έχει περάσει από διαζύγιο θα πει ότι γνώριζε ότι ο γάμος του ήταν σε δύσκολη θέση όταν δεν είχε κανένα ενδιαφέρον να συζητήσει με τον σύζυγό του.

Η επικοινωνία είχε χαλάσει τόσο πολύ που δεν έβλεπαν πλέον το νόημα να προσπαθούν να επιλύσουν τα πράγματα.

Εάν βρίσκεστε στο στάδιο της σχέσης σας όπου πιστεύετε ότι η επικοινωνία του γάμου σας δεν είναι εκεί που θα έπρεπε, υπάρχουν τεχνικές που μπορείτε να μάθετε να βελτίωση της επικοινωνίας , και ως αποτέλεσμα, βελτιώστε το γάμο σας.

Δείτε επίσης:

Συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία

Καλύτερη επικοινωνίαξεκινά εξετάζοντας πώς μιλάτε με τον σύζυγό σας. Να ξεκινήσω:

Αφιερώστε χρόνο για να είστε παρόντες ο ένας στον άλλον, κάθε μέρα

Γνωρίζατε ότι στο μέσο πολυάσχολο νοικοκυριό, τα ζευγάρια ξοδεύουν μόνο 20 λεπτά στην επικοινωνία μεταξύ τους;

Και αυτός ο τύπος επικοινωνίας ζευγαριού συνήθως περιορίζεται στο Πήρες γάλα όπως σου ζήτησα; Ή η Σάσα χρειάζεται κάποια βοήθεια με το επιστημονικό της έργο απόψε. Μπορείτε να τη βοηθήσετε;

Η τυπική οικογένεια, με εργαζόμενους γονείς και παιδιά σχολικής ηλικίας, έχει πολλούς περισπασμούς. Η τηλεόραση, οι υπολογιστές και τα smartphone είναι μέρος αυτών των περισπασμών. Για να αφιερώσετε λίγο χρόνο όπου εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε πραγματικά να καθίσετε και να μιλήσετε μεταξύ σας, αποσυνδέστε την πρίζα.

Μόλις τα παιδιά πέσουν στο κρεβάτι, αφιερώστε τουλάχιστον μισή ώρα για να καθίσετε μαζί στον καναπέ, να πιαστείτε από τα χέρια και να μοιραστείτε πώς ήταν η μέρα σας, ποια είναι τα μελλοντικά σας έργα και πώς αισθάνεστε ο ένας για τον άλλον — εκφράστε ευγνωμοσύνη για ένα πράγμα που σας συνέβη εκείνη την ημέρα.

Να σε αλλάξω σε Εγώ

Για να βοηθήσετε την επικοινωνία της σχέσης σας, σκεφτείτε πώς διατυπώνετε τα πράγματα όταν μιλάτε με τον σύζυγό σας, ειδικά όταν είστε σε σύγκρουση. Είναι τόσο εύκολο για εμάς, όταν είμαστε θυμωμένοι, να πέσουμε στις δηλώσεις Εσείς.

Δεν με ακούς ποτέ! μπορεί να αναδιατυπωθεί με λιγότερο κατηγορηματικό τρόπο: Αισθάνομαι ανήκουστος. Θυμηθείτε: όταν ξεκινάτε με το Εσείς, ο σύζυγός σας αισθάνεται αμέσως αμυντικός. Όταν ξεκινάς με το Εγώ, σου επιτρέπει, σύντροφο, να ανοιχτείς σε αυτό που προσπαθείς να πεις.

Επικεντρωθείτε στο παρόν θέμα. Για να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά σε περιόδους σύγκρουσης, επιμείνετε στο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.

Αποφύγετε να αναφέρετε το παρελθόν

Αυτή είναι η πέμπτη φορά που χρειάστηκε να σας υπενθυμίσω να παραλάβετε το στεγνό καθάρισμα γυρίζοντας από τη δουλειά! Γιατί δεν θυμάστε ΠΟΤΕ να κάνετε αυτή την απλή εργασία;

Για να εκφράσετε την απογοήτευσή σας με έναν πιο θετικό τρόπο, αυτή η φράση γίνεται: Λυπάμαι που το στεγνό καθάρισμα δεν έγινε αντιληπτό.

Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι αυτό πρέπει να γίνει στο δρόμο σας για το σπίτι; Αυτή η φράση παραλείπει όλες τις άλλες φορές που ο σύζυγός σας το έχει παραμελήσει να το κάνει και τον εμπλέκει σε μια λύση, ώστε να θυμούνται να πάρουν το στεγνό καθάρισμα την επόμενη φορά.

Ασκήσεις επικοινωνίας γάμου

Ακόμα κι αν έχετε παντρευτεί για πολλά χρόνια, χρησιμοποιώντας κάποιες ασκήσεις επικοινωνίας γάμου θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε νέα πράγματα για τον σύζυγό σας και ενισχύστε την επικοινωνία σας κανάλι ταυτόχρονα. Οι παρακάτω ασκήσεις μπορούν να γίνουν κατά τη διάρκεια του βραδινού ζευγαριού σας:

1. Ρωτήστε ο ένας τον άλλον ποιος είναι ο μεγαλύτερος φόβος σας και μιλήστε για το πώς μπορείτε να διαχειριστείτε αυτόν τον φόβο εάν γίνει πραγματικότητα.
2. Αν μπορούσατε να κάνετε διακοπές οπουδήποτε στον κόσμο, χωρίς δημοσιονομικά όρια, πού θα πηγαίνατε; Τι σας ελκύει σε αυτό το μέρος;
3. Αν μπορούσες να δειπνήσεις με κάποιον ζωντανό ή νεκρό, ποιος θα ήταν; Τι θα τους ρωτούσατε;
4. Ποια ήταν τα αγαπημένα σας παιδικά βιβλία;
5. Ποια ήταν τα αγαπημένα σας παιδικά τραγούδια;

Για ένα εξαιρετική άσκηση επικοινωνίας για ζευγάρια, κάνε το 36 Ερωτήσεις που Οδηγούν στην Αγάπη . Συμβουλή: ακούστε πραγματικά τον σύντροφό σας καθώς απαντά στις ερωτήσεις. αποφύγετε να σκεφτείτε ποια θα είναι η απάντησή σας μέχρι να έρθει η σειρά σας.

Υπάρχουν αρκετές αποδοτική επικοινωνία διαθέσιμα βιβλία που μπορεί να θέλετε να διαβάσετε για να σας βοηθήσουν να μάθετε καλύτερες δεξιότητες. Αυτό το μέρος έχει μερικές συστάσεις που αξίζει να ελέγξετε.

Καλύτερη επικοινωνία στη σχέση ισούται με καλύτερη σεξουαλική ζωή

Μία από τις ευεργετικές συνέπειες του βελτίωση της επικοινωνίας στο γάμο σας είναι ότι η επιθυμία σας να είστε σωματικά οικεία μπορεί να αυξηθεί.

Η βελτιωμένη σύνδεση που θα έχετε δημιουργήσει χρησιμοποιώντας τεχνικές επικοινωνίας γάμου θα διαχυθεί στην κρεβατοκάμαρα, επομένως επωφεληθείτε από αυτό και αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο αγκαλιάς σας.

Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο για πλήρη έρωτα, απλώς το να είστε κοντά σε έναν οικείο χώρο θα είναι αποτελεσματικός τρόπος επικοινωνίας με τον σύζυγό σας για να σώσετε το γάμο σας.

Μερίδιο: