Γιατί είναι σημαντικό να ξεπεράσετε τα ζητήματα εγκατάλειψης πριν ξεκινήσετε μια σχέση;

Ξεπεράστε τα ζητήματα εγκατάλειψης πριν μπείτε σε μια σχέση

Σε αυτό το άρθρο

Η εγκατάλειψη αφήνει σημάδια. Αυτές οι ουλές δεν μπορούν να φανούν με γυμνό μάτι, επομένως, σε πολλές περιπτώσεις, μπορούν να ξεθωριάσουν. Τα συναισθηματικά σημάδια μπορούν να παραμείνουν για μια ζωή και να παίζουν σε πολλές περιοχές της ζωής μας. Κάποιος που αγωνίζεται με ζητήματα εγκατάλειψης μπορεί να βιώσει τις επιπτώσεις του αγάπη σχέσεις κυρίως καθώς είναι οικείες και απαιτούν ευπάθεια.

Στις ερωτικές σχέσεις, αυτό μπορεί να παρουσιαστεί καθώς είστε άποροι, παρανοϊκοί εξαπάτησης ή εξαπατημένοι. Μπορεί επίσης να εμφανίζεται ως εσείς κάποιος που επιτρέπει σε άλλους να σας κακομεταχειρίζονται ή να σας κακομεταχειρίζονται. Πολλές φορές ένα άτομο που αντιμετωπίζει αυτά τα ζητήματα δεν τα συνδέει με την εγκατάλειψη.

Παρόμοια με το πώς ξεκινούν οι περισσότερες ασθένειες με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, αλλά μπορεί να σχετίζονται με οποιονδήποτε αριθμό παθήσεων. Τα ζητήματα εγκατάλειψης είναι όπως τα συμπτώματα της γρίπης, μπορεί να σχετίζονται με πολλούς άλλους λόγους και ως εκ τούτου αποσυνδέονται με μια πραγματική και εύλογη αιτία - Εγκατάλειψη.

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πώς να ξεπεράσουμε τα προβλήματα εγκατάλειψης και πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με τέτοια ζητήματα, ώστε να μπορεί να έχει μια υγιή σχέση.

Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων δεν είναι αρκετή

Πριν φτάσετε στο ερώτημα πώς να χειριστείτε τα ζητήματα εγκατάλειψης, πρέπει να γνωρίζετε ότι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων από μόνη της δεν είναι μακροπρόθεσμη λύση. Μέχρι να φτάσετε στη βασική αιτία οποιασδήποτε ασθένειας δεν μπορεί ποτέ να θεραπευτεί και να περάσετε χρόνια για τη θεραπεία επαναλαμβανόμενων συμπτωμάτων. Εάν η εγκατάλειψη της σχέσης είναι η ρίζα, τότε πρέπει επίσης να την αναγνωρίσουμε και να εφαρμόσουμε μια θεραπεία για την εξάλειψη των συνεχιζόμενων συμπτωμάτων.

Εάν εγκαταλείψατε ως παιδί από έναν γονέα, πιθανότατα αντιμετωπίσατε θλίψη, φόβο, μοναξιά, απόρριψη, αίσθημα αναξίας και πιθανώς υπομείνετε κάποια μορφή κακοποίησης στα χέρια άλλων.

Τα αποτελέσματα αυτών των εμπειριών μπορούν να μεταφερθούν στην ενήλικη ζωή σας και να εμφανιστούν σε σχέσεις και τελικά στον γάμο σας.

Εντοπίστε και διορθώστε τα ζητήματα εγκατάλειψης πριν από μια σοβαρή σχέση

Πρέπει να απαντήσετε στην ερώτηση 'Έχω προβλήματα εγκατάλειψης;' προτού συνεχίσετε. Εάν δεν αναγνωρίζετε και δεν αναγνωρίζετε τη βαθιά σας αίσθηση, μπορείτε να επαναλάβετε έναν κύκλο επιλογής των λανθασμένων συντρόφων που τελικά οδηγούν σε έναν δυσαρεστημένο γάμο.

Η υπέρβαση των ζητημάτων εγκατάλειψης είναι σημαντική για να αποφευχθούν τα συναισθήματα εγκατάλειψης που παραμένουν και επηρεάζουν έναν γάμο. Ένα αλλαγμένο μυαλό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή συμπεριφοράς που θα αποφέρει ένα αποτέλεσμα πιο υγιεινών επιλογών σχέσεων και γάμου.

Πάρτε ειλικρινείς

Ας αντιμετωπίσουμε αυτά τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη (οι αντιδράσεις και οι φόβοι μας) όταν συναντιόμαστε ή συναντούμε κάποιον. Ρωτήστε τον εαυτό σας-

  • Ποιες είναι οι μυστικές σκέψεις σας;
  • Είναι οι σκέψεις κυρίως, είμαι αρκετά καλός ή θα με αγαπήσουν για μένα;
  • Συμμετέχετε στην επιλογή του τύπου συντρόφου που θέλετε ή αποδέχεστε την πρόσκληση για να τους γνωρίσετε επειδή το παρουσίασαν;
  • Είστε υποτακτικοί ή ελέγχετε ένα σφάλμα με φόβο να τα χάσετε;
  • Τέλος, κρατάτε μια βαθιά δεξαμενή πόνου και δυστυχίας που καλύπτετε με ένα χαμόγελο ενώ παραμένετε σε μια ανθυγιεινή σχέση επειδή δεν θέλετε να είστε μόνοι;

Εάν απαντήσατε ναι σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να έχετε προβλήματα εγκατάλειψης στις σχέσεις και ή να έχετε κακοποιηθεί και αυτή είναι η στιγμή της αλήθειας. Και πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα της εγκατάλειψης.

Θεραπεία και εξάλειψη των συμπτωμάτων

Πώς αντιμετωπίζετε ζητήματα εγκατάλειψης σε μια σχέση; Πώς αρχίζετε να θεραπεύετε;

Η θεραπεία ξεκινά με αναγνώριση. Εάν είστε αποφασισμένοι να έχετε πιο υγιείς σχέσεις, γάμο και προσωπική συναισθηματική υγεία, ξεκινά με τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και τον τρόπο που βλέπετε την αγάπη και το γάμο.

Γνωρίζετε τις σκανδάλες σας;

Τα περισσότερα άτομα που βίωσαν εγκατάλειψη και κακοποίηση έχουν έντονα σκανδάλη. Αυτά τα σκανδάλη μπορεί να είναι υποσυνείδητα αρχικά, ωστόσο όταν ξεκινάτε το ταξίδι της θεραπείας, γίνετε πολύ συνειδητοποιημένοι από αυτούς.

Η σκανδάλη είναι ένα περιστατικό ή μια προφορική λέξη που πυροδοτεί ένα συναίσθημα από το παρελθόν σας που δεν φαίνεται να ανιχνεύετε συγκεκριμένα, αλλά σας αναγκάζει να σκεφτείτε ορισμένες σκέψεις και να αισθανθείτε ορισμένα συναισθήματα.

Αυτές οι σκέψεις και τα συναισθήματα δημιουργούν μια σειρά ενεργειών που μπορούν να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός ή αυτο-σαμποτάζ. Μόλις αναγνωρίσετε αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να σταματήσετε και να αξιολογήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας από μια σαφή οπτική γωνία.

Αυτό σας επιτρέπει να ανταποκρίνεστε τώρα μέσω ενός συνειδητού διανοητικού φίλτρου αντί για ένα συναισθηματικό. Είναι γεγονός ότι αισθανόμαστε, ωστόσο, τα συναισθήματα δεν είναι πάντα γεγονός.

Όσο περισσότερο εφαρμόζετε αυτή τη διαδικασία στη θεραπεία σας, θα αρχίσει να εξαλείφει τα συμπτώματα που τελικά σας κάνουν άρρωστους (ανθυγιεινές επιλογές σε συντρόφους και καταστροφικούς γάμους.

Θεραπεία και εξάλειψη των συμπτωμάτων

Η ευτυχία είναι επιλογή

Μόλις αποδεχτείτε και γίνετε ευαίσθητοι στις σκανδάλες που προκλήθηκαν από εγκατάλειψη και κακοποίηση, μπορείτε τώρα να επιλέξετε την ευτυχία. Εάν είστε ανύπαντροι, τώρα έχετε τη δύναμη να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές σε έναν σύντροφο γιατί η απόφαση δεν θα είναι πλέον από ανάγκη.

Αντ 'αυτού, θα είναι από την επιθυμία να αγαπάς και να αγαπάς. Όταν επιλέγετε από μια επιθυμία να αγαπηθείτε πραγματικά, ελέγχετε αυτό που είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε και είστε σίγουροι για αυτό που πρέπει να απορρίψετε.

Εάν είστε σε σχέση ή είστε παντρεμένοι, μπορείτε τώρα να επωφεληθείτε από τον προσδιορισμό των σκανδάλη σας και να προσαρμόσετε τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε, γιατί τώρα θα φιλτράρετε μέσω σοφίας, όχι τυχαίων συναισθημάτων. Πέρασα αρκετά χρόνια σε ανθυγιεινές σχέσεις γνωριμιών και σε έναν ανθυγιεινό γάμο.

Στο βιβλίο, «Ξεπερνώντας το χέρι που ήσασταν», δίνω λεπτομέρειες για τα συναισθήματα, τις σκέψεις μου και βλέπετε, άκοπους και ειλικρινείς αγώνες, τις επιλογές που έκανα εξαιτίας ζητημάτων εγκατάλειψης και κακοποίησης.

Επομένως, αν είστε παντρεμένοι ή ανύπαντροι και αναζητάτε γάμο, κάντε υπομονή και αφιερώστε αυτό το χρόνο για να μάθετε τι ψάχνετε σε μια σχέση και ξέρετε ότι υπάρχει ευτυχία από την άλλη πλευρά της θεραπείας εάν επιλέξετε να είστε.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον με προβλήματα εγκατάλειψης

Τώρα ξέρετε τι χρειάζεται για να θεραπεύσετε τα ζητήματα εγκατάλειψης. Τι γίνεται όμως αν συναντάτε κάποιον με προβλήματα εγκατάλειψης; Τα ζητήματα εγκατάλειψης στους άνδρες είναι διαδεδομένα.

Ο λόγος είναι ότι οι άντρες μπορούν να παλέψουν με το να είναι φωνητικοί. όταν υποφέρουν ένα οπισθοδρόμηση ή ένα τραυματικό επεισόδιο που οδηγεί στην ανάπτυξη προβλημάτων εγκατάλειψης, μπορούν να το κρατήσουν μέσα τους και να μην μιλήσουν.

Λόγω του στίγματος που συνδέεται με την ιδέα ότι οι άνδρες είναι συναισθηματικοί, το αίσθημα εγκατάλειψης σε μια σχέση μπορεί να είναι πιο κοινό στους άνδρες. Άνδρες με προβλήματα εγκατάλειψης δεν φαίνεται να εμπιστεύονται σε κανέναν, μετά από αυτό τα θέματα συνεχίζουν να γεμίζουν.

Εάν γνωριμείτε με έναν άνδρα με προβλήματα εγκατάλειψης, πρέπει να τον ωθήσετε να σας μιλήσει. Ενθαρρύνετε τον να μιλήσει για το επεισόδιο που τον έκανε να αναπτύξει αυτόν τον φόβο.

Κάντε τον να καταλάβει πώς τα ζητήματα εγκατάλειψης επηρεάζουν τις σχέσεις και τι συνέπειες μπορεί να έχει στο μέλλον σας μαζί. Λέγοντας αυτό, μην τον κάνετε να νιώσει ότι αν δεν μιλήσει, θα τον εγκαταλείψετε επίσης.

Αυτό θα ενισχύσει ακόμα περισσότερο τον φόβο. Το να αγαπάς κάποιον με προβλήματα εγκατάλειψης σημαίνει ότι πρέπει να τον διαβεβαιώνεις συνεχώς ότι θα είσαι μαζί του. Όταν κερδίζετε σταδιακά την εμπιστοσύνη του συντρόφου σας, τα συμπτώματα των ζητημάτων εγκατάλειψης θα υποχωρήσουν.

Κατά τη διαδικασία της βοήθειας του συντρόφου σας, θα μπορούσατε να δείτε έναν θεραπευτή για συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε. Εάν αισθάνεστε διστακτικοί να το κάνετε αυτό, θα μπορούσατε επίσης να διαβάσετε μερικά βιβλία σχετικά με ζητήματα εγκατάλειψης. Υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες εκεί έξω που μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας, τον σύντροφό σας και τη σχέση σας.

Μερίδιο: