Τι είναι η συναισθηματική οικειότητα;

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η συναισθηματική οικειότητα
• Επισκόπηση συναισθηματικής οικειότητας
• σύγκρουση
• Βελτίωση της συναισθηματικής οικειότητας

Τι είναι η συναισθηματική οικειότητα

ο ορισμός της συναισθηματικής οικειότητας είναι διαφορετική από τη σεξουαλική οικειότητα, επειδή η συναισθηματική οικειότητα υπερβαίνει συχνά τους περιορισμούς οποιουδήποτε σεξουαλικού πλαισίου, ακριβώς όπως η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να συμβεί με ή χωρίς συναισθηματική σχέση.

Η έκταση της εμπιστοσύνης και της επικοινωνίας που μοιράζονται δύο άτομα είναι αυτό που καθορίζει το βαθμό συναισθηματικής οικειότητας που θα μοιράζονταν. Λοιπόν, τι είναι συναισθηματική οικειότητα σε μια σχέση ή τι είναι η οικειότητα στο γάμο;

Για να ορίσουμε τη συναισθηματική οικειότητα, μπορούμε προφανώς να πούμε ότι σχετίζεται γενικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη, την επικοινωνία και το συναίσθημα που συνδέεται με έναν σύντροφο. Συναισθηματικός ορισμός οικειότητας Περιλαμβάνει τον βαθμό άνεσης, πάθους, ρομαντισμού, αίσθημα εγγύτητας με έναν σύντροφο, και συχνά επικεντρώνεται στην επικοινωνία ή σε συναισθηματικές συγκρούσεις με έναν σύντροφο ή σύζυγο.

Επισκόπηση συναισθηματικής οικειότητας

Στην ιδανική περίπτωση, τα ζευγάρια πρέπει να αισθάνονται συνδεδεμένα μεταξύ τους πνευματικά και συναισθηματικά. Το έχουν επιτύχει μέσω του αμοιβαίου θαυμασμού, των ορμονών και των ενδορφινών που δημιουργούν τα συναισθήματα που σχετίζονται με την αγάπη.

Συναισθηματική οικειότητα στο γάμο μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσω του αμοιβαίου σεβασμού, της απόλαυσης του χρόνου μαζί, του γέλιου μαζί, της ανταλλαγής αναμνήσεων, κοινών ενδιαφερόντων, της θετικής επικοινωνίας και της ανταλλαγής φυσικής εγγύτητας.

Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ύπαρξης συναισθηματικά οικεία , είναι η ανταλλαγή προσωπικών στοιχείων ή αναμνήσεων, ειδικά εκείνων που μπορεί να είναι πολύ προσωπικές ή δύσκολο να κοινοποιηθούν σε άλλους.

Πολλοί συνεργάτες έχουν αυξήσει την ένταση των συνδέσεών τους μέσω ρομαντικών δραστηριοτήτων και της ανταλλαγής προσωπικών πτυχών των συναισθημάτων τους, προσωπικών στοιχείων και ιστοριών.

Αυτό μπορεί να είναι ένα παράδειγμα μιας μέτρησης που μπορεί να χρησιμοποιήσει για τον προσδιορισμό της οικειότητας τους. εξετάζοντας πόσες λεπτομέρειες γνωρίζουν για τον σύντροφό τους. και πόσο άνετα είναι με την αμοιβαία επικοινωνία, ειδικά σε θέματα που είναι δύσκολα ή πολύ προσωπικά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ζευγάρια μπορεί να ανακαλύψουν ότι δεν έχουν τίποτα κοινό, να γνωρίζουν πολύ λίγα για τον σύζυγό τους ή να ανακαλύπτουν ότι δεν έχουν καθιερώσει ποτέ τον τύπο δεσμού που αισθάνεται οικείο σε συναισθηματικό επίπεδο.

Αυτό μπορεί να συμβεί σε σχέσεις που αρχικά είχαν τις ρίζες τους στο σεξ ή ξεκίνησαν από κάποιο άλλο ενδιαφέρον. Σχέσεις με βάση το σεξ Συνήθως υφίστανται αυτό το φαινόμενο, επειδή είναι εύκολο να λάθος λαχτάρα για αγάπη.

Πολύ συχνά τα ζευγάρια με μόνο σεξουαλική οικειότητα μπορεί να αισθάνονται κενά με την πάροδο του χρόνου, όταν τα ρομαντικά συναισθήματα αρχίζουν να εξαντλούνται και συνειδητοποιούν ότι δεν έχουν αίσθηση συναισθηματικής συνδεσιμότητας ή έχουν χάσει τα συναισθήματά τους σύνδεσης με τους συντρόφους τους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να επιδιορθωθεί. Μπορεί επίσης να είναι μια φευγαλέα αίσθηση, μια προσωρινή αντίδραση στο άγχος ή μπορεί να αντιμετωπιστεί ως μια φάση που θα επιδιορθωθεί εγκαίρως.

σύγκρουση

Μεγάλο μέρος του διαλόγου για συναισθηματική οικειότητα ή συναισθηματική εγγύτητα σχετίζεται με σύγκρουση · όσον αφορά προβλήματα ή συναισθήματα που προκύπτουν σε διαπροσωπικές σχέσεις.

Είτε χρονολογούνται είτε είναι παντρεμένοι, οι άνθρωποι σε διαπροσωπικές σχέσεις θα βιώσουν αναπόφευκτα κάποια σύγκρουση σε κάποιο σημείο. Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις συγκρούσεις μπορεί να επιφέρει ή να σπάσει τα αποτελέσματα.

Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν ή δεν θέλουν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους για διάφορους λόγους. Μερικά μεγαλώνονται σε οικογένειες που αποθαρρύνουν την ειλικρινή επικοινωνία, κοινωνικοποιούνται με ρόλους φύλου που τους κάνουν να αισθάνονται κατώτεροι ή να αποδυναμώνονται όταν βιώνουν ευάλωτη θέση.

Μερικοί φοβούνται ότι ένας σύντροφος θα τους κρίνει ή θα αντιδράσει αρνητικά στα συναισθήματά του. Και μερικοί απλώς δεν διαθέτουν το εργαλεία για την αποτελεσματική επικοινωνία των συναισθημάτων.

Τα υγιή ζευγάρια επικοινωνούν τα συναισθήματά τους και συνεργάζονται για λύσεις ή συμβιβασμούς που επιλύουν προβλήματα. Η γνώση του τρόπου επικοινωνίας του συνεργάτη σας είναι το κλειδί για την επιτυχή επεξεργασία των ζητημάτων και η αποφυγή σφαλμάτων επικοινωνίας είναι μια κρίσιμη πτυχή.

Συναισθηματική οικειότητα είναι συχνά μια υποτιθέμενη ποιότητα στους δυτικούς πολιτισμούς. αλλά αυτή είναι μια άδικη και ανακριβής υπόθεση. Η συναισθηματική επικοινωνία είναι πραγματικά μια ικανότητα που πρέπει να μάθει και να εξασκηθεί.

Βελτίωση της συναισθηματικής οικειότητας

• Κάντε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους αγαπάτε ο ένας τον άλλον και γιατί θέλετε να μείνετε με τον σύντροφό σας. Βοηθήστε ο ένας τον άλλον επικοινωνούν μεταξύ τους συναισθήματα σε ασφαλές περιβάλλον χωρίς κριτική.
• Εμπλουτίστε τη σύνδεσή σας με νύχτες ραντεβού και δραστηριότητες που σας βοηθούν να εστιάσετε ο ένας στον άλλο και στη σχέση σας.
• Κάντε μια προσπάθεια να κατανοήσετε τον σύντροφό σας, να είστε περίεργοι για τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Η περιέργεια αντιπροσωπεύει τον βαθμό στον οποίο ενδιαφέρεστε για τον σύντροφό σας.
• Έκπληξη ο ένας τον άλλον , βγαίνετε από το δρόμο σας για να κάνετε κάτι ωραίο, να κάνετε κάτι που δεν είναι μέρος της ρουτίνας σας. Σπάστε τη μονοτονία για να ενισχύσετε αμέσως την οικειότητα στο γάμο ή τη σχέση σας.
• Θυμηθείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Η υγεία ενός ζευγαριού, είναι μια ένδειξη του πόσο υγιής μπορεί να είναι μια σχέση. Η επένδυση κάποιου ποιοτικού χρόνου στην υγεία και την προσωπική σας ανάπτυξη μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια πιο προσεκτική και ουσιαστική σχέση.
• Για να νιώσετε πιο κοντά ο ένας στον άλλο, προσπαθήστε να είστε πιο ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη στον γάμο σας, αλλά και να ανακαλύψετε νέα πράγματα για τον σύζυγό σας.
• Το να δώσετε πίστωση στον σύντροφό σας για αυτό που κάνουν για εσάς και τη σχέση σας είναι μια συγκεκριμένη επίδειξη συναισθηματική οικειότητα. Η αναγνώριση των προσπαθειών των άλλων και η εκτίμησή τους είναι ουσιαστικό μέρος της ενίσχυσης και ακόμη και της διατήρησης της συναισθηματικής οικειότητας σε μια σχέση.
• Εάν η σχέση σας είναι εκτός ελέγχου και δεν φαίνεται να βρίσκετε τρόπο να ξαναχτίσετε συναισθηματική οικειότητα με τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε πάντα να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από μια οικογένεια ή έναν θεραπευτή σχέσεων. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα σωστά εργαλεία για να ανακατασκευάσετε την έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας στη σχέση σας.
• Κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ σεξουαλικής και συναισθηματική οικειότητα . Όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, η συναισθηματική οικειότητα περιλαμβάνει ορισμένες πτυχές που υπερβαίνουν την ανάγκη μιας σωματικής σεξουαλικής σύνδεσης με τον σύντροφό σας. Η αναγκαιότητα μιας φυσικής σχέσης δεν μπορεί να υπονομευθεί, ωστόσο, πόσο καλά εσείς και ο σύζυγός σας εκφράζετε την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον χωρίς φυσική σύνδεση είναι συνετό στην καλλιέργεια συναισθηματική οικειότητα στο γάμο σας.

Μερίδιο: