Τι είναι η συναισθηματική εξαπάτηση

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η συναισθηματική εξαπάτηση;
• Πώς επηρεάζει η συναισθηματική εξαπάτηση το γάμο;
• Σημάδια ότι ο σύζυγός σας έχει συναισθηματική σχέση
• Πώς να ανακάμψετε από συναισθηματική εξαπάτηση;

Η εξαπάτηση δεν είναι μόνο μια φυσική πράξη. Η μοιχεία περιλαμβάνει συναισθηματική εξαπάτηση, αν και δεν περιλαμβάνει σεξ.

Αλλά, πώς είναι δυνατόν, και τι είναι η συναισθηματική εξαπάτηση;

Λοιπόν, αναφερόμαστε στη συναισθηματική απιστία σε έναν γάμο όταν ένα άτομο επιλέγει να τοποθετήσει τη συναισθηματική επένδυσή του εκτός της πρωτεύουσας σχέσης.

Η συναισθηματική μοιχεία ξεκινά συνήθως αθώα μέσω ουσιαστικής φιλίας και εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου σε έναν στενό δεσμό. Αυτή η νέα σχέση είναι κάτι που ένα άτομο δεν μπορεί να είναι διαφανές με το σύντροφό του, επειδή γνωρίζουν ότι δεν είναι τόσο αθώο και ο σύντροφός του δεν θα το εγκρίνει.

Αν και δεν ορίζεται τόσο εύκολα όσο το φυσικό, η συναισθηματική απιστία μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής για έναν γάμο.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι είναι η συναισθηματική εξαπάτηση και πώς να το εντοπίσετε.

Τι είναι η συναισθηματική εξαπάτηση;

Όταν προσπαθούμε να ανταποκριθούμε σε αυτό που είναι συναισθηματική εξαπάτηση, πρέπει να προσέξουμε ότι δεν υπάρχει καθορισμένος ορισμός.

Σε γενικές γραμμές, η συναισθηματική εξαπάτηση σε μια σχέση είναι μια στενή σχέση με ένα άτομο εκτός γάμου, το οποίο επηρεάζει το επίπεδο οικειότητας, συναισθηματικής σύνδεσης και ισορροπίας του γάμου.

Πολλοί ειδικοί στην προσπάθεια να ανταποκριθούν στο «τι είναι συναισθηματική εξαπάτηση σε έναν γάμο» το περιγράφουν ως εξαπάτηση χωρίς να έχουν σεξουαλική επαφή. Αυτό που συνιστά μια συναισθηματική υπόθεση είναι τρία συστατικά: μια συναισθηματική σύνδεση, ένα στοιχείο ερωτισμού και η έλλειψη διαφάνειας.

Μια πιο λεπτομερής απάντηση σε αυτό που είναι μια συναισθηματική υπόθεση θα διαφέρει από το ένα ζευγάρι στο άλλο επειδή οι έννοιες τους για το τι είναι συναισθηματική εξαπάτηση ποικίλλουν.

Η συναισθηματική προδοσία βασίζεται στα πρότυπα και τα όρια που πρέπει να συμφωνήσουν για τον εαυτό τους ως ζευγάρι. Έτσι, κάθε ζευγάρι πρέπει να απαντήσει μεμονωμένα σε τι είναι συναισθηματική εξαπάτηση για αυτούς και να συμφωνήσει στα όρια που δεν θα σπάσουν.

Ωστόσο, όπως ορίζεται, οι συναισθηματικές υποθέσεις δεν πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε σεξουαλικές υποθέσεις και να προκαλέσουν πολύ πόνο.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ μελέτη έδειξε ότι η συναισθηματική εξαπάτηση κλιμακώνεται σε φυσική υπόθεση για σχεδόν τους μισούς άντρες συμμετέχοντες και το ένα τρίτο των γυναικών. Ωστόσο, ακόμη και χωρίς καμία κλιμάκωση σε μια φυσική υπόθεση, η συναισθηματική εξαπάτηση εξακολουθεί να έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στους συντρόφους.

Πώς επηρεάζει η συναισθηματική εξαπάτηση το γάμο;

Η συναισθηματική απιστία επηρεάζει αναπόφευκτα το γάμο του συζύγου, είτε ο σύζυγος το ανακαλύπτει είτε όχι, αφού η συναισθηματική επένδυση κατευθύνεται αλλού. Ποια είναι η επιρροή της συναισθηματικής εξαπάτησης στο γάμο και πώς να το αναγνωρίσετε πριν είναι πολύ αργά;

Σε αντίθεση με τις σεξουαλικές υποθέσεις, οι συναισθηματικές δεν μπορούν να κατηγορηθούν για κακή λήψη αποφάσεων ή αλκοόλ. Δημιουργία συναισθηματικής σύνδεσης απαιτεί χρόνο για να αναπτυχθεί.

Δεδομένου ότι οι συναισθηματικές υποθέσεις είναι αποτέλεσμα πολλών μικρών αποφάσεων που λαμβάνονται με την πάροδο του χρόνου για τη διατήρηση της εξωσυζυγικής σχέσης ζωντανή, μόλις τελειώσει, η αντιμετώπισή της είναι πιο ενοχλητική από το να ασχολείσαι με μια υπόθεση μιας νύχτας.

Ποια είναι η επίδραση της συναισθηματικής εξαπάτησης στο γάμο;

• Απόσταση και αποξένωση των συζύγων (ακόμα και όταν η συναισθηματική σχέση δεν αποκαλύπτεται)
• Σπασμένη εμπιστοσύνη και αναζήτηση βοήθειας λόγω πόνου και τραυματισμένων συναισθημάτων
• Διάλυση ή διαζύγιο λόγω ανεπανόρθωτης βλάβης στη σχέση
• Συναισθήματα ενοχής, προδοσίας, ντροπής και θυμού
• Άλλαξε προοπτική για τις μελλοντικές σχέσεις
• Απώλεια αυτοπεποίθησης
• και βλάβη σχέσης στις σχέσεις γονέα-παιδιού .

Οι πιθανές συνέπειες αναφέρονται στο γιατί η αντιμετώπιση της συναισθηματικής απιστίας μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη και γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι ζητήστε επαγγελματική βοήθεια όταν το αντιμετωπίζουμε.

Σημάδια ότι ο σύζυγός σας έχει συναισθηματική σχέση

• Υπάρχει μια σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά του συντρόφου.

Δεν είναι κάθε σημαντική αλλαγή συμπεριφοράς ένα σημάδι συναισθηματικής υπόθεσης, αλλά αξίζει να εξεταστεί. Κάτι μπορεί να συμβεί όταν χτυπούν ξαφνικά το γυμναστήριο, βελτιώνουν την εμφάνισή τους, περνούν περισσότερο χρόνο στο Facebook ή αποσύρονται από εσάς.

• Δεν μπορείτε να βρίσκεστε κοντά στο τηλέφωνό τους.

Εάν ο σύντροφός σας βρίσκεται μακριά από εσάς όταν στέλνετε μηνύματα, πηγαίνετε στο μπάνιο για να στείλετε μηνύματα ή προσθέτοντας κωδικούς πρόσβασης που δεν υπήρχαν πριν, θα μπορούσαν να κρύψουν κάτι.

Εκτός αν σχεδιάζουν το έκπληκτο πάρτι γενεθλίων σας, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία που πρέπει να λάβετε υπόψη.

• Αισθάνονται αποσυρμένοι και απόμακροι.

Οι συναισθηματικές τους ανάγκες ικανοποιούνται αλλού. Ως εκ τούτου, είναι λογικό να απομακρυνθούν από εσάς.

Θα μπορούσε να είναι ότι το συναισθηματικό χάσμα που έχει δημιουργηθεί αυξάνει και τη φυσική απόσταση και αισθάνεστε απομονωμένοι και αγνοημένοι.

• Δεν αισθάνεστε πλέον σαν προτεραιότητα.

Μια συναισθηματική υπόθεση χρειάζεται χρόνο και ενέργεια για να αναπτυχθεί. Ως εκ τούτου, η προσπάθεια που κάποτε κατευθυνόταν προς τη σχέση σας τοποθετείται τώρα αλλού.

Ως αποτέλεσμα αυτού, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχουν κολλήσει στο τηλέφωνό τους, μοιράζονται πολύ λιγότερα μαζί σας και απαντούν σε μονο λέξεις.

Ακόμα και όταν είναι μαζί σας, αισθάνεστε ότι απασχολούνται με κάτι άλλο και δεν αισθάνεστε ότι ακούγονται ή είναι σημαντικά. Απλά, εντοπίζετε ότι δεν είστε πλέον η προτεραιότητά τους.

• Είναι πιο αμυντικοί.

Γίνονται αμυντικοί όταν προσπαθείτε να επισημάνετε ότι κάτι πάει στραβά; Προσπαθούν να σας κάνουν να είστε ο ύποπτος και ένοχος που έφερε αυτές τις ερωτήσεις;

Ο αερισμός δεν είναι πάντα ένα σημάδι συναισθηματικής εξαπάτησης. Ωστόσο, αν είναι καινούργιο, μπορεί να είναι μια προσπάθεια να κρύψει κάτι για το οποίο αισθάνονται ένοχοι βάζοντας την ευθύνη σε εσάς.

• Σας προσβάλλουν πιο συχνά.

Τα επιχειρήματα είναι μέρος οποιασδήποτε σχέσης , και μετά από λίγο, μαθαίνετε πού βρίσκονται οι μεγάλες «νάρκες ξηράς».

Με έναν συναισθηματικό εξαπατώντας σύζυγο, αισθάνεστε ότι όλα είναι αιτία για μια μάχη. Σας χτυπούν από την απογοήτευση ή την ενοχή για πράγματα για τα οποία ποτέ δεν θυμούσαν.

• Είναι αμυντικοί για τη «φιλία».

Το βάθος της συναισθηματικής σύνδεσης που έχει συμβεί είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι συναισθηματικές υποθέσεις είναι δύσκολο να τερματιστούν. Ως εκ τούτου, όταν ο σύντροφός σας αισθάνεται ότι θέτετε σε κίνδυνο αυτήν τη «φιλία», θα την υπερασπιστούν με πάθος. Δεν είναι διατεθειμένοι να το δουν να τελειώνει ή να έχει κάτι να έρχεται ανάμεσα σε αυτούς και τον «φίλο» τους.

• Δεν ενδιαφέρονται για τη σωματική οικειότητα.

Ένα μεγάλο μέρος οποιασδήποτε σχέσης είναι η φυσική πλευρά της, είτε φιλιά, αγκάλιασμα, κρατώντας τα χέρια ή σεξ.

Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο ξαφνικά φαίνεται αποσυνδέθηκε κατά τη διάρκεια της σωματικής οικειότητας ή το απορρίπτει εντελώς, χωρίς να έχετε επίγνωση των σημαντικών ζητημάτων που συμβαίνουν στη ζωή σας, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ανησυχία.

• Έχετε περισσότερο σεξ από το συνηθισμένο.

Όταν ο σύζυγός σας ή η γυναίκα σας έχουν συναισθηματική σχέση, η σεξουαλική τους όρεξη μπορεί να αυξηθεί. Η λίμπιντο τους έχει αυξηθεί και αισθάνονται πιο ερωτικά φορτισμένα λόγω των ερωτικών συζητήσεων που έχουν.

Θα μπορούσε να είναι ότι η επιθυμία που νιώθουν στη σχέση με μια άλλη ενσωματώνεται στο υπνοδωμάτιο μαζί σας.

• Φαίνονται να γνωρίζουν πολλά για τον «φίλο» τους.

Όταν κάποιος είναι σημαντικός για εμάς, αφιερώνουμε χρόνο για να τον γνωρίσουμε.

Επομένως, εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο ξαφνικά αρχίσει να ρίχνει το όνομα του φίλου του σε κάθε συνομιλία που μοιράζεται μικρές λεπτομέρειες σχετικά με αυτά, θα μπορούσε να είναι λόγος να ανησυχείτε. Όχι μόνο γνωρίζουν πολλά για αυτά, αλλά νοιάζονται αρκετά για να συνεχίσουν να τα αναφέρουν.

Αυτό είναι συνήθως ένα από τα πρώτα σημάδια ότι η συναισθηματική σχέση προέρχεται. Όταν έχει αναπτυχθεί περαιτέρω, ο σύντροφός σας μπορεί να γίνει πολύ προσεκτικός ή να αισθάνεται ένοχος για να αναφέρει το άτομο που συχνά.

Πώς να ανακάμψετε από συναισθηματική εξαπάτηση;

Υπάρχουν πολλά μονοπάτια που πρέπει να ακολουθήσετε αναζητώντας την ανάκαμψη από μια συναισθηματική υπόθεση. Ωστόσο, εάν κάποιο από αυτά πρέπει να είναι επιτυχημένο, πρέπει να περιλαμβάνει μια κοινή προσπάθεια.

Και οι δύο εταίροι πρέπει να δεσμευτούν για βελτίωση στα βασικά ζητήματα που υπήρχαν πριν από την υπόθεση. Συνιστάται να συμπεριλάβετε και τη βοήθεια ενός επαγγελματία.

Υπάρχουν μερικά βήματα για την αντιμετώπιση μιας συναισθηματικής υπόθεσης που μπορεί να είναι επωφελής:

• Περιορισμός ή διακοπή της σύνδεσης με τον «φίλο».
• Ξεκινώντας μια συνομιλία σχετικά με το «τι είναι συναισθηματική εξαπάτηση» για τον καθένα σας και επαναδιατυπώνοντας τα όρια γύρω από αυτό
• Κατανοώντας ποιος ήταν ο σκοπός της συναισθηματικής σχέσης
• Αντιμετώπιση υποκείμενων ζητημάτων ή βασικών προβλημάτων που προηγούνται της υπόθεσης
• Ανακαλύπτοντας τον τρόπο αποζημίωσης των κερδών
• Βρίσκοντας τρόπους για να δείξουμε ανησυχία και να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον
• Έχοντας εβδομαδιαίο check-in και επικοινωνία σε καθημερινή βάση σχετικά με πρακτικά ζητήματα, σχέδια, εκδηλώσεις και προσωπικά συναισθήματα
• Μαθαίνοντας πώς να παλεύεις δίκαια και να έχεις υγιή σύγκρουση στο γάμο σου
• Επιδιόρθωση πληγών και εκδήλωση πραγματικής ενσυναίσθησης
• Διοργάνωση νυχτερινών ημερομηνιών για την εισαγωγή καινοτομίας
• Διαθέτοντας αρκετό χρόνο για να επανασυνδεθείτε και να αυξήσετε τη σωματική οικειότητα.
• Εύρεση πόρων για να σας βοηθήσουν βιβλία ή μαθήματα γάμου
• Βλέποντας έναν θεραπευτή ενός ζευγαριού

Στο ταξίδι σας προς την ανάκαμψη, μπορεί αυτή η προσφορά να σας καθοδηγήσει:

«Η αγάπη δεν είναι λόγια, είναι πράξεις και η αγάπη δεν είναι συναισθήματα, είναι μια απόφαση». - Στίβεν Φούρτικ

Η συναισθηματική εξαπάτηση μέσω γραπτών μηνυμάτων δεν πρέπει να αγνοείται καθώς μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στη σχέση. Μια συναισθηματική υπόθεση ξεκινά συνήθως αθώα ως μια φιλία γεμάτη κατανόηση και αναγνώριση με ένα στοιχείο έλξης, καμία πλευρά δεν είναι διατεθειμένη να παραδεχτεί ότι υπάρχει.

Παρόλο που δεν περιλαμβάνει το σεξουαλικό στοιχείο (ακόμα), περιλαμβάνει συναισθηματική οικειότητα, συναισθήματα έλξης και μυστικότητα. Όταν ανακαλυφθεί, μπορεί να σπάσει την εμπιστοσύνη, την εμπιστοσύνη, ακόμη και τον ίδιο τον γάμο.

Υπάρχουν ενδείξεις που πρέπει να προσέξετε που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανίχνευσή τους εγκαίρως και να αντιδράσουν νωρίτερα όταν ο σύντροφός σας αρχίζει να απομονώνει τον εαυτό του για να ξοδεύει περισσότερο μόνο του χρόνο στο τηλέφωνο, να διαλέγει μάχες από το μπλε, να μοιράζεται προσωπικά στοιχεία και να αμυνθεί για τα νέο 'φίλο' πρέπει να προσέξετε.

Οι συναισθηματικές υποθέσεις μπορούν να σας οδηγήσουν πιο μακριά ή πιο κοντά. Εξαρτάται από το τι κάνετε με αυτό. Εάν ξεκινήσετε το ταξίδι να επιστρέψετε ο ένας στον άλλο, μπορεί να είναι χρήσιμο να εισαγάγετε μαθήματα συμβουλευτικής ζευγαριών ή ατομική καθοδήγηση για να σας βοηθήσουμε να περιηγηθείτε σε αυτό το ταξίδι με μεγαλύτερη ευκολία.

Παρακολουθήστε επίσης:

Μερίδιο: