8 πράγματα που κάνουν οι νέοι όταν υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση

8 πράγματα που κάνουν οι νέοι όταν υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάσει τη θέληση για μάθηση. Και αυτό μπορεί να μοιάζει σαν να κρατάς ήδη ένα κερί αναμμένο σε μια καταιγίδα. Έτσι, η εκμάθηση πώς να εντοπίζει συμπεριφορές χαμηλής αυτοεκτίμησης στα παιδιά μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουν τη θέλησή τους για μάθηση ζωντανή.

Σε αυτό το άρθρο

Εδώ είναι 8 πράγματα που κάνουν οι νέοι όταν υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση

Είναι τελειομανείς

Η τελειομανία είναι στην πραγματικότητα μια από τις κύριες καταστροφικές πτυχές της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση θα επιδείξουν τις δεξιότητες και τις ικανότητές τους μόνο όταν είναι σίγουροι ότι θα διαπρέψουν. Η αίσθηση της αποτυχίας είναι σταθερή στη ζωή τους γιατί ανεξάρτητα από το πόσο εντυπωσιακά είναι τα επιτεύγματά τους, δεν αισθάνονται ποτέ αρκετά καλά.

Αυτός είναι ο λόγος που τα παρατάνε: προτιμούν να θεωρούνται παραιτητές παρά αποτυχημένοι. Όλα καταλήγουν στην ακραία ανάγκη να σε αγαπούν και να σε αποδέχονται.

Η συγκίνηση του να υποτιμάς τους άλλους

Έχετε ακούσει ποτέ για το ρητό, 'Η Misery αγαπά την παρέα;'

Αυτό ισχύει για τα παιδιά, και μάλιστα τους ενήλικες που πάσχουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας σας λέει συνεχώς για τα ελαττώματα των άλλων, αυτός θα μπορούσε να είναι ο τρόπος τους να κατεβάσουν τους άλλους στο επίπεδό τους. Θα κακολογούν άλλους ανθρώπους και θα κάνουν σκληρά σχόλια για τους ανθρώπους γύρω τους.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα Τζέφρι Σέρμαν , ένα άτομο που δεν συμπαθεί πολύ τον εαυτό του πιθανότατα δεν θα εκτιμήσει τις μοναδικές ιδιότητες των άλλων ανθρώπων. Τείνουν να υποτιμούν τους άλλους πιο συχνά παρά να τους σηκώνουν.

Είναι επίσης πιθανό να έχουν κάτι ξινό να πουν σε κάθε συζήτηση.

Νιώθουν άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις

Οι κακές κοινωνικές δεξιότητες είναι ενδεικτικό σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Εάν το παιδί σας δεν εκτιμά τον εαυτό του, δυσκολεύεται να πιστέψει ότι το κάνει κάποιος άλλος. Ως εκ τούτου, απομακρύνονται από τους άλλους ανθρώπους για να προστατευτούν από τις αντιληπτές απειλές. Δυστυχώς, αυτή η αυτοαπομόνωση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: όσο περισσότερο απομονώνεται κανείς, τόσο περισσότερο νιώθει μόνος και ανεπιθύμητος.

Το παιδί σας κρύβεται σε μια γωνιά σε ένα πάρτι και περνάει όλη την ώρα στο τηλέφωνό του ή κρύβεται στο δωμάτιό του όταν έχετε καλεσμένους; Αυτή η αντικοινωνική συμπεριφορά είναι ένα από τα πιο σίγουρα σημάδια της ανθοφορίας χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Η σιωπή είναι όπλο

Σε καταστάσεις όπου ένα άτομο χαμηλής αυτοεκτίμησης πρέπει να συναναστραφεί με άλλους ανθρώπους, θα είναι σιωπηλός, θα ακούει και θα συμφωνεί με όλα όσα λένε οι άλλοι.

Θα έχουν τις δικές τους ιδέες, αλλά αυτές παραμένουν στο μυαλό τους. Μπορεί να σκέφτονται τις απόψεις και τις απόψεις τους ξανά και ξανά, αλλά δεν θα έχουν το θάρρος να μιλήσουν επειδή φοβούνται μήπως κάνουν λάθος.

Αργότερα, όταν επαναλάβουν τη συνομιλία, θα χτυπήσουν τον εαυτό τους επειδή δεν εξέφρασαν τις απόψεις τους, οι οποίες θα εκπλαγούν αν ανακαλύψουν ότι ήταν ανώτερες.

Αντιστέκονται στα θετικά σχόλια

Αντιστέκονται στα θετικά σχόλια Η χαμηλή εκτίμηση κάνει κάποιον λιγότερο δεκτικό στα πολύ θετικά σχόλια που θα μπορούσαν να τον βοηθήσουν να βελτιώσουν την αίσθηση της αυτοεκτίμησής τους. Το παιδί σας θα αισθάνεται ανάξιο εκτίμησης και ακόμη και θα πιεστεί από την προσδοκία που πιστεύει ότι θα φέρει ο έπαινος σας.

Επιπλέον, οι θετικές επιβεβαιώσεις δύσκολα λειτουργούν για άτομα που παλεύουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Υποδηλώνουν ότι είναι φυσικό για κάποιον να απορρίψει μια γνώμη ή μια δήλωση που πιστεύει ότι πέφτει πολύ έξω από την πεποίθησή του για τον εαυτό του. Όσο περισσότερο κάποιος αισθάνεται ανάξιος και αποδυναμωμένος, τόσο περισσότερες θετικές επιβεβαιώσεις του υπενθυμίζουν πόσο πραγματικά νιώθει το αντίθετο.

Είναι στη γλώσσα του σώματός τους

Ένα από τα πιο ορατά σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης είναι η γλώσσα του σώματος.

Μερικές φορές, μπορείτε απλώς να κοιτάξετε έναν νεαρό και να ξέρετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν το παιδί σας περπατά με το κεφάλι του στραμμένο προς τα κάτω και το πηγούνι κολλημένο πάνω από το στήθος, αυτό είναι μια φυσική έκφραση ντροπής και αμηχανίας.

Πεσμένοι ώμοι, καμία οπτική επαφή, νευρικές χειρονομίες: αυτά είναι σημάδια ενός παιδιού που δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του.

Θα παρατηρήσετε επίσης ότι το παιδί σκύβει συνεχώς, προσπαθώντας να πιάσει όσο το δυνατόν λιγότερο χώρο στο κοινό. Θέλουν να «εξαφανιστούν» αφού δεν θέλουν οι άνθρωποι να προσέχουν τα ελαττώματά τους.

Υπερβολή

Από την άλλη πλευρά, ένα παιδί που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να ποθεί την προσοχή.

Ένας τρόπος με τον οποίο αναζητούν την προσοχή είναι να χρησιμοποιούν χειρονομίες που είναι δραματικές και εκτός πλαισίου, επειδή θέλουν απεγνωσμένα να τις προσέξουν οι άνθρωποι. Μπορεί επίσης να μιλούν πολύ δυνατά για να αντισταθμίσουν τα αισθήματα ασημαντότητας.

Δυστυχώς, αυτό δύσκολα λειτουργεί για πολύ, και αισθάνονται ακόμα χειρότερα από ό,τι πριν.

Συγκρίνουν τον εαυτό τους με όλους

Τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν τη συνήθεια να συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους: τα αδέρφια τους, τους συμμαθητές τους, ακόμη και με τυχαίους αγνώστους. Ενώ δεν υπάρχει τίποτα κακό να συγκρίνει κανείς τον εαυτό του με άλλους, η υπερβολική σύγκριση μελανιάζει μόνο ένα ήδη εύθραυστο εγώ.

Έχουν την πεποίθηση ότι οι άλλοι άνθρωποι τα έχουν όλα μαζί και αντιμετωπίζουν τακτικά τη ζωή ως ανταγωνισμό.

Στη συνέχεια βασίζουν την αξία τους στο τι είναι καλοί οι άλλοι άνθρωποι. Ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο κοιτάζοντας άλλους ανθρώπους: την εμφάνισή τους, την προσωπικότητά τους και τα επιτεύγματά τους, επειδή είναι τυφλοί στις δικές τους μοναδικές ιδιότητες.

Όσο περισσότερο συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους ανθρώπους, τόσο περισσότερο αποδυναμώνονται.

Το να μπορέσετε να αναγνωρίσετε αυτές τις 8 συμπεριφορές θα σας δώσει λίγο χρόνο για να αντιμετωπίσετε τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση στη ζωή σας.

Μερίδιο: