Εμπιστοσύνη και προδοσία - Πώς να επιδιορθώσετε τη σπασμένη σχέση;

Πώς να επιδιορθώσετε τη σπασμένη σχέση

Σε αυτό το άρθρο

Η αγάπη, η εμπιστοσύνη και η δέσμευση λέγεται ότι είναι το θεμέλιο για την άνθηση κάθε σχέσης. Η εμπιστοσύνη έχει να κάνει με την απόλυτη πίστη στον σύντροφό σας για να αγαπάτε, να υποστηρίζετε και να είστε πιστοί σε εμάς.

Η εμπιστοσύνη και η προδοσία απλά δεν συμβαδίζουν καθώς η εμπιστοσύνη είναι εξαιρετικά εύθραυστη και τείνει να σπάσει σε μια στιγμή που μπορεί να διαρρεύσει και μπορεί να χρειαστούν χρόνια και χρόνια για να το ξαναχτίσει το άτομο.

Η απιστία είναι μια από τις σημαντικότερες μορφές παραβίασης της εμπιστοσύνης κάποιου σε μια σχέση.

Το να έχεις μια σχέση μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες στη σχέση κάποιου καθώς και στον σύντροφό του που μπορεί να μην είναι εύκολο να το ξεπεράσεις και μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να θεραπευτεί από τη ζημιά. Τα ζευγάρια που παραβιάζουν την εμπιστοσύνη στη σχέση τους είναι συνήθως εκείνοι που ζητούν συμβουλευτική ή καταλήγουν σε διαζύγιο.

Παρακάτω αναφέρονται τα αποτελέσματα της προδοσίας καθώς και τρόποι για την επισκευή της ζημιάς που προκλήθηκε λόγω αυτής.

1. Κλονισμός, θυμός και θλίψη

Ο συναισθηματικός αντίκτυπος είναι ένα από τα πιο άμεσα αποτελέσματα στο άτομο που προδόθηκε. Μπορεί να έχουν μια σειρά από συναισθήματα όπως συντριπτική θλίψη, σοκ, αγωνία και κυρίως το θυμό.

Ο αντίκτυπος της προδοσίας είναι μεγαλύτερος όταν ο προδομένος είχε εμπιστοσύνη στον εξαπατημένο σύντροφό του.

Ο πόνος της προδοσίας είναι συχνά υπερβολικός και οι άνθρωποι αναζητούν θεραπεία για να αποφύγουν την συνεχή κατάθλιψη και το άγχος.

2. Αυξημένη υποψία και ανασφάλεια

Η χαλασμένη αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα πιο κοινά αποτελέσματα της προδοσίας. Το άτομο ξαφνικά αισθάνεται ατελές, μη ελκυστικό και άφησε να αναρωτιέται γιατί ο σύντροφός του επέλεξε κάποιον άλλο.

Τα άτομα μπορεί επίσης να γίνονται όλο και πιο ύποπτα και να είναι παρανοϊκά όλη την ώρα, αναρωτιέται αν ο σύντροφός τους θα εξαπατούσε ή ψέμα ξανά. Μπορεί να στραφούν για να παρακολουθούν τις κινήσεις του συντρόφου τους, να ελέγχουν τα τηλέφωνά τους, τους λογαριασμούς πιστωτικών καρτών κ.λπ. ως τρόπο για να αποκτήσουν αποδεικτικά στοιχεία για το πώς συνέβη ακόμη και η προδοσία.

3. Τερματισμός της σχέσης

Ενώ μερικοί άνθρωποι συγχωρούν τους συντρόφους τους για χάρη της οικογένειας ή της σχέσης τους και δίνουν στον γάμο τους μια άλλη ευκαιρία, μερικοί άνθρωποι απλώς δεν μπορούν να εργαστούν μέσω της μακράς και επίπονης διαδικασίας συγχώρεσης και συμφιλίωσης.

Οι περισσότερες σχέσεις δεν επιβιώνουν μιας υπόθεσης και καταλήγουν σε διαζύγιο ή χωρισμό μόνο επειδή ο προδομένος σύντροφος χάνει την ικανότητα να εμπιστεύεται τα λόγια και τις πράξεις του άλλου.

Τερματισμός της σχέσης

Επισκευή και ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης

1. Κερδίστε το πίσω

Η αναγνώριση του λάθους σας και η πραγματική απολογία στον σύντροφό σας είναι το πρώτο βήμα για την ανάκτηση της χαμένης εμπιστοσύνης.

Κατανοήστε ότι σίγουρα θα υπάρξουν συνέπειες από τις ενέργειές σας και δώστε στον σύντροφό σας τον χρόνο και το χώρο που πρέπει να είναι σε θέση να σας εμπιστεύονται ξανά τελικά. Κάντε την ανάκτηση της εμπιστοσύνης του συντρόφου σας ως προτεραιότητάς σας και θα προσέχετε αυτόματα τις ενέργειες, τις λέξεις και τις αντιλήψεις σας στον σύντροφό σας.

2. Έχετε ανοιχτές συνομιλίες

Βεβαιωθείτε ότι οι δυο σας επικοινωνούν αποτελεσματικά, πρόσωπο με πρόσωπο και αυτοπροσώπως.

Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σας απευθύνουν σημαντικά θέματα και μιλήστε για αυτά, αντί να επιτρέψετε την περαιτέρω παρανόηση.

Επιπλέον, να είστε πραγματικοί και ευάλωτοι στον σύντροφό σας. Μοιραστείτε όλα τα συναισθήματά σας και ζήστε την αλήθεια σας για να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας είναι αρκετά άνετος για να ζήσει τη δική του.

3. Όχι άλλα μυστικά

Τα ζευγάρια δεν πρέπει ποτέ να έχουν μυστικά το ένα από το άλλο, και αντ 'αυτού, πρέπει να κρατούν μυστικά το ένα για το άλλο. Αυτό σημαίνει ότι οι δύο είναι πάντα ειλικρινείς μεταξύ τους, αλλά βεβαιωθείτε ότι οι ιδιωτικές συνομιλίες τους παραμένουν κοντά στα σπίτια τους.

Τα ζευγάρια πρέπει επίσης να υποστηρίζουν το ένα το άλλο ανά πάσα στιγμή. Η γνώση κάποιου είναι εκεί για εμάς και έχει, ή πίσω είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη σε μια σχέση.

4. Να είστε αληθινοί στα λόγια σας

Κάντε υποσχέσεις που μπορείτε να τηρήσετε. Οι άδειες και άσκοπες υποσχέσεις δεν κάνουν τίποτα άλλο παρά διαβρώνουν την εμπιστοσύνη.

Είναι σημαντικό να τηρείτε τις υποσχέσεις για μικρά πράγματα, καθώς και για τα μεγάλα πράγματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει πράγματα που είπατε, ακόμα κι αν είναι τόσο μικρό όσο μαζεύοντας μερικά αντικείμενα από το μανάβικο. Αυτές οι μικρές ενέργειες μπορούν να σας βοηθήσουν να επισκευάσετε την εμπιστοσύνη.

Η εμπιστοσύνη και η προδοσία είναι εντελώς αντίθετα.

Ενώ το ένα κάνει το δεσμό μεταξύ δύο ανθρώπων ισχυρότερο, το άλλο μπορεί να οδηγήσει τη σχέση τους προς την κατάρρευση. Η επίγνωση των πιθανών επιπτώσεων της προδοσίας είναι μεγάλη βοήθεια για να σας αποτρέψει από τη διάπραξη ενεργειών που μπορεί να μετανιώσετε αργότερα.

Μερίδιο: