Ο γύρος του Roller Coaster της ύπαρξης σε ναρκισσιστική σχέση

Οι σχέσεις είναι, χωρίς αμφιβολία, μια ευλογία στη ζωή σας. Αλλά, αν βρεθείτε παγιδευμένοι σε ναρκισσιστική σχέση, τότε ίσως αναρωτιέστε εάν είναι ευεργετικό ή κακό.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή και σημάδια που χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή.

Υπάρχουν εκείνοι που έχουν ισχυρό εγώ και υπάρχουν εκείνοι που είναι μάταια. Αλλά τότε υπάρχουν εκείνοι που δεν βλέπουν τίποτα άλλο εκτός από τον εαυτό τους. Τότε προβαίνουν στη δυνατότητα να γίνουν ναρκισσιστές.

Εκτιμάται ότι περίπου το 6 τοις εκατό των ατόμων στις ΗΠΑ έχουν Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας . Ωστόσο, ακόμα, υπάρχουν και άλλοι που βρίσκονται στο φάσμα και έχουν πολλές από τις τάσεις. Λοιπόν, πώς να μάθετε ότι είστε σε σχέση με έναν ναρκισσιστή;

Απλώς ακολουθήστε τις παρακάτω ενδείξεις για να αναγνωρίσετε ότι ζείτε με ναρκισσιστή.

Μερικά σημάδια ναρκισσισμού

• Λατρεύει να είναι το κέντρο της προσοχής
• Εκμεταλλεύεται τους άλλους
• Ανταγωνιστική φύση
• Έχει εθισμό
• Κρατάει μνησικακίες
• Σκέφτεται μόνο τον εαυτό τους και τις ανάγκες τους
• Μπορεί να είναι γοητευτικό όταν χρειάζεται
• Τίποτα δεν είναι δικό τους λάθος

Πώς αντιμετωπίζουν τα άτομα που βρίσκονται σε ναρκισσιστικές σχέσεις τα προβληματικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που παρουσιάζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα; Και, με το ναρκισσιστικό μοτίβο σχέσεων, πώς είναι η καθημερινή ζωή;

Ρωτήστε οποιονδήποτε έχει σχέση με έναν ναρκισσιστή και μπορεί να το περιγράψει με αυτόν τον τρόπο: ένα rollercoaster. Σηκώνονται και πέφτουν — μερικές φορές είναι σταδιακά και άλλες φορές είναι μια νύχτα.

Μπορεί να είναι λίγο παγίδα ενώ ασχολείσαι με έναν ναρκισσιστή γιατί τα πράγματα θα είναι καλά για λίγο, τότε κακά, ενώ αναρωτιέστε τι συνέβη.

Τι είναι η ναρκισσιστική σχέση;

Οταν είσαι αγαπούν έναν ναρκισσιστή ή γνωριμίες με ένα άτομο που αγωνίζεται με τη ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας, τότε κινδυνεύετε να έχετε μια τοξική ναρκισσιστική σχέση. Μπορεί να εκπλαγείτε όταν γνωρίζετε ότι η θεραπεία από μια ναρκισσιστική σχέση είναι πιο περίπλοκη από το να ζείτε σε μια.

Υπάρχουν διαφορετικές φάσεις ναρκισσιστικών σχέσεων και ολόκληρο το ταξίδι είναι σαν μια βόλτα με τρενάκι. Ας αξιολογήσουμε τα τέσσερα στάδια μιας ναρκισσιστικής σχέσης.

Τα 4 στάδια ενός ναρκισσιστικού κύκλου σχέσεων

• Το καλό

Αυτό είναι το πρώτο στάδιο του ναρκισσιστικού κύκλου σχέσεων. Οι ναρκισσιστές δεν «παίρνουν» κανονικές κοινωνικές συμβάσεις, αλλά ξέρουν πώς να τις δουλέψουν προς όφελός τους. Όταν πρέπει να μιλήσουν ή να γοητεύσουν, τότε θα το κάνουν.

Έχουν παρατηρήσει αρκετή συμπεριφορά σε άλλους ώστε να μπορούν να την αναπαραγάγουν. Θα αναζητήσουν έναν στόχο (άτομο) για να τους δώσουν την ώθηση του εγώ που χρειάζονται. Υπολογίζουν ότι μπορούν να σας κυλήσουν για λίγο για να πάρουν ό, τι θέλουν, οπότε θα κάνουν όλες τις στάσεις γνωρίζοντας ότι δεν θα διαρκέσει για πάντα.

Σε αυτήν τη φάση, μην εκπλαγείτε όταν βλέπετε δώρα και προσοχή, πιθανώς με τρόπο over-the-top, όπως σας βάζουν σε ένα πολύ ψηλό βάθρο. Εάν είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό ή σαν κενό άφθονο της προσοχής, τότε μάλλον είναι.

Πώς να χειριστείτε έναν ναρκισσιστή σε αυτήν την περίπτωση;

Μην παρασυρθείτε από το τεράστιο ποσό αγάπη σας πλημμυρίζουν. Καταβάλλετε τις καλύτερες προσπάθειες για να παραμείνετε γειωμένοι και να είστε επικεφαλής.

• Το κακό

Σταδιακά ή ακόμα και ταυτόχρονα, η προσοχή και τα ευχάριστα μέρη της ναρκισσιστικής σχέσης θα είναι ξινή. Θα ήθελα σχεδόν να είσαι με ένα διαφορετικό άτομο στη θέση του. Θα μείνετε αναρωτιέστε τι κάνατε λάθος, ενώ στην πραγματικότητα δεν κάνατε τίποτα λάθος.

Ένας ναρκισσιστής δεν έχει την ίδια ικανότητα να αισθάνεται ή να αγαπά, και έτσι σε αυτό το κακό στάδιο, υπάρχει ένα κενό όταν όλη η ψεύτικη προσοχή που σας έδωσαν δεν τους κάνει να αισθάνονται ότι πληρούνται. Μπορείτε να τα κοιτάξετε και να δείτε ένα είδος εξωτερικού κελύφους, χωρίς να ξέρετε τι είναι μέσα.

Ο ναρκισσιστής θα αισθανθεί επίσης ουσιαστικά ένα κενό, και θα το κατηγορήσει σε εσάς, παρόλο που έχει να κάνει με αυτά. Αυτά δεν είναι παρά κοινά χαρακτηριστικά ναρκισσιστικών σχέσεων.

Και αυτό το στάδιο θα νιώσετε σαν να είστε ζει με έναν συγκάτοικο που σας αποφεύγει εντελώς, δεν προσπαθεί καν να συνδεθεί με κανέναν τρόπο - σαν να μην ξέρει καν τι είναι.

Λοιπόν, πώς να ασχοληθείτε με έναν ναρκισσιστή σε σχέση?

Εάν είστε θύμα μιας ναρκισσιστικής σχέσης, ο καλύτερος τρόπος να ανταποκριθείτε σε έναν ναρκισσιστή είναι να μην απαντήσετε καθόλου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δίνουμε έναν κρύο ώμο επειδή ναρκισσιστική προβλήματα γάμου δεν μπορεί να λυθεί αγνοώντας εντελώς τον σύντροφό σας.

Ωστόσο, ταυτόχρονα, δεν πρέπει να επιτρέψετε στον σύντροφό σας ή σε οποιονδήποτε άλλο ναρκισσιστή να τρέφεται με την αυτοεκτίμησή σας ή ψυχική υγεία . Εάν αισθάνεστε ότι η ψυχή σας επηρεάζεται από οποιαδήποτε πιθανότητα, πρέπει να μάθετε να σχεδιάζετε γραμμές για να εμποδίσετε το ναρκισσιστικό άτομο να σας επηρεάσει περαιτέρω.

• Ο άσχημος

Η διάθεση ενός ναρκισσιστή πάνω και κάτω είναι συνήθως η επόμενη, και ένα από τα χειρότερα μέρη αυτής της σχέσης rollercoaster. Δεν θα έχουν καμία συμπόνια για εσάς ενώ ενεργούν σε παιχνίδια θυμού και μυαλού.

Μια κλασική ναρκισσιστική τακτική είναι μια συναισθηματική κακοποίηση —Όπως ασκούν τον έλεγχό τους και επίσης πώς ξανακάνουν την προσοχή σας. Σε έναν ναρκισσιστή, κάθε προσοχή θα «τροφοδοτήσει» το εγώ τους.

Μόνο, δεν τρέφονται με τη συνήθη έννοια. το κενό τους τρέφεται προσωρινά, αρκετά για να συνεχίσουν με αυτήν τη σχέση. Είναι σχεδόν σαν να είναι ένα κύπελλο με πολλές τρύπες στο κάτω μέρος.

Ζητούν προσωρινή προσοχή σε μια προσπάθεια να γεμίσουν το κύπελλο τους, αλλά τελειώνει το κάτω μέρος. Υπάρχουν τρόποι για να συνδέσετε τις τρύπες, αλλά δεν είναι διατεθειμένοι να παραδεχτούν ότι υπάρχει πρόβλημα, επειδή είναι καλύτεροι από όλους.

Σε αυτήν την περίπτωση, μην μπείτε στην ταλαιπωρία του ελέγχου ενός ναρκισσιστή, επειδή δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ως έχει.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να ταξινομήσετε τα πράγματα κάνοντας λίγο διπλωματικό. Όμως, μην διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για την αντιμετώπιση ναρκισσιστικών σχέσεων, όπως το ζευγάρι συμβουλευτική ή θεραπεία γάμου εάν πιστεύετε ότι η κατάσταση έχει κλιμακωθεί πολύ.

Επίσης, σκεφτείτε αφήνοντας τη ναρκισσιστική σας σχέση αν έχει γίνει πολύ άσχημο και επηρεάζει τη συναισθηματική και διανοητική σας ευεξία.

• Ο Χάνος

Τελικά, ο ναρκισσιστής θα βαρεθεί ή απογοητευμένοι με τη σχέση —Σε βαθιά, όλα έχουν να κάνουν, και απλώς τους απογοητεύεις ή δεν τους δίνεις αυτό που «χρειάζονται». Στην πραγματικότητα, κανείς δεν μπορεί πραγματικά να παρέχει όλα όσα χρειάζονται.

Αυτή είναι λοιπόν η φάση απόρριψης, όπου αφήνουν. Συνήθως διαχωρίζονται φυσικά και / ή συναισθηματικά.

Ο απώτερος στόχος τους είναι να μετακινηθούν σε κάποιον νέο γιατί τους δίνει νέο ενθουσιασμό, περισσότερη προσοχή και κάποιον που δεν γνωρίζει τα αληθινά του χρώματα.

Και, το δικό σας ζωή μετά από ναρκισσιστική σχέση θα μπορούσε να είναι αρκετά οδυνηρό. Θα υποφέρετε σιωπηλά, αφού ο ναρκισσιστής σας έχει ήδη στρέψει την προσοχή του σε ένα νέο νέο παιχνίδι.

Έτσι, εάν είχατε αποτύχει σχέσεις με έναν ναρκισσιστή, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε κάθε δυνατό για να βγείτε από την κατάθλιψη. Περάστε χρόνο με τους φίλους σας και οικογένεια και ζητήστε επαγγελματική βοήθεια αν χρειαστεί.

Να είστε ευγνώμονες που τώρα είστε απαλλαγμένοι από το συναισθηματικά καταχρηστική σχέση και είστε ελεύθεροι να ζήσετε αληθινή αγάπη και άλλες αναλλοίωτες χαρές στη ζωή.

Δες αυτο το βιντεο:

Μερίδιο: