Το μαξιλάρι θα μπορούσε να σώσει το γάμο σας και να ενισχύσει την υγεία σας

Το μαξιλάρι θα μπορούσε να σώσει το γάμο σας και να ενισχύσει την υγεία σας

Σε αυτά τα λίγα λεπτά μεταξύ του χρόνου που ξαπλώνετε στο κρεβάτι και του ύπνου, κάτι σημαντικό θα μπορούσε να συμβεί που θα μπορούσε να επηρεάσει τον γάμο σας και την υγεία σας. Τι είναι αυτό? Κάτι τόσο απλό όσο ένα μικρό μαξιλάρι.

Τι είναι η συζήτηση μαξιλαριών;

Η μαξιλαροθήκη είναι η συνομιλία που συμβαίνει μεταξύ ζευγαριών στο κρεβάτι πριν από τον ύπνο, ίσως κατά την αγκαλιά και ακόμη και πριν ή μετά τη σεξουαλική οικειότητα. Αυτό είναι όταν το ζευγάρι μπορεί να είναι πραγματικά ειλικρινές το ένα με το άλλο, να μοιράζεται τα συναισθήματά του και να συνδέεται με πολύ δυνατό τρόπο. Ειδικά όταν γίνεται με συνέπεια με την πάροδο του χρόνου, η συζήτηση μαξιλαριών για ζευγάρια είναι πολύ αποτελεσματική στη δημιουργία ενός θετικού περιβάλλοντος για την ευημερία της σχέσης και της υγείας σας.

Στην πραγματικότητα, η συζήτηση μαξιλαριών έχει αποδειχθεί σε μια μελέτη μεταξύ ζευγαριών του Όρεγκον για να βοηθήσει τις σχέσεις και την υγεία τους. Τα ευρήματα παρουσιάζονται στην Ετήσια Σύμβαση του 2017 για την Προσωπικότητα και την Κοινωνική Ψυχολογία.

Το σπουδαίο πράγμα για τη συμμετοχή σε νυχτερινές συνομιλίες μαξιλαριών, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι ότι αυτές δεν πρέπει να είναι συνομιλίες διάρκειας μίας ώρας πριν από το κρεβάτι.

Τι σημαίνει μαξιλαροθήκη; Απαιτούνται μόνο λίγες πληροφορίες για να απολαύσετε τα οφέλη της συνομιλίας για τα ζευγάρια, αλλά το κλειδί είναι αυτό - πρέπει να είναι θετικά νέα. Σας παρουσιάζουμε μερικές συναρπαστικές ιδέες για μαξιλάρι για να ξεκινήσετε.

Μερικά παραδείγματα μαξιλαριού για ζευγάρια είναι:

  • Κάτι καλό που σου συνέβη σήμερα,
  • Κάτι αστείο τα παιδιά έκαναν πρόσφατα,
  • Κάτι ωραίο που έκανε κάποιος για σένα,
  • Μια νίκη στη δουλειά,
  • Κάτι που σου θυμίζει τον σύζυγό σου,
  • Κάτι που σε έκανε ευτυχισμένο,
  • Ένα αστείο βίντεο YouTube και ούτω καθεξής.

Μερικές συνήθεις ερωτήσεις μαξιλαριού για ζευγάρια

  • Πώς θα με περιγράφατε σε κάποιον που δεν με ξέρει;
  • Σε ποιο φόρεμα πιστεύεις ότι φαίνομαι καλύτερα;
  • Υπάρχει κάτι που μπορώ να σας βοηθήσω να επιτύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα;
  • Τι είναι ένα πράγμα ή συνήθεια που θα μπορούσα να αλλάξω για τον εαυτό μου που θα εκτιμούσατε πραγματικά;
  • Ποια είναι η μνήμη σου για το καλύτερο σεξ που είχαμε;
  • Ποιο είναι το αποκορύφωμα της ημέρας;
  • Ποια ήταν η καλύτερη μέρα της ζωής σας;

Προφανώς, αυτές δεν είναι τεράστιες, αλλάζουν τη ζωή συνομιλίες από μόνες τους. Αλλά όταν μοιράζεστε πριν κοιμηθείτε ως νυχτερινό μαξιλάρι, μπορούν να αλλάξουν την προοπτική σας σιγά-σιγά, έχοντας τεράστιο αντίκτυπο με την πάροδο του χρόνου. Ακολουθούν τα πολλά οφέλη της συζήτησης μαξιλαριών για ζευγάρια:

Τελειώστε τη μέρα με θετικό νόημα

Δεν είναι οι μέρες μας αρκετά σκληρές; Αντιμετωπίζουμε πολλή αρνητικότητα από άλλους ανθρώπους, πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο, πράγματα που δημοσιεύονται στα κοινωνικά μέσα, συγκρούσεις εργασίας, κυκλοφορία & hellip; η λίστα συνεχίζεται. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο να το μεταφέρετε από μέρα σε μέρα. Όμως, όταν τελειώνεις την ημέρα έχοντας μια θετική αλληλεπίδραση με τον / την σύζυγό σου ή κάποιον άλλο, βοηθάς να βάλεις αυτά τα πράγματα σε προοπτική.

Η μαξιλαροθήκη για ζευγάρια είναι η τέλεια ευκαιρία για να είσαι θετικός και στη συνέχεια θα το ανυπομονούμε! Αντί να ελέγχετε την ημέρα σας και να βλέπετε το αρνητικό, εσείς και οι δύο εστιάζετε στο καλό στη ζωή και στη συνέχεια τελειώνετε τη μέρα σας με μια θετική νότα με συζήτηση στο κρεβάτι. Διατηρήστε αυτήν τη συνήθεια και θα δείτε μια τάση για μια θετική ζωή.

Το μαξιλάρι θα μπορούσε να σώσει το γάμο σας και να ενισχύσει την υγεία σας

Εκτιμήστε ο ένας τον άλλον

Εσείς και ο σύζυγός σας έχετε τόσες πολλές απαιτήσεις στο χρόνο σας. εάν δεν μπορείτε να συνδεθείτε στο τέλος της ημέρας με μια μικρή μαξιλαροθήκη, τότε μπορεί να αισθανθείτε μια υπερβολική αποσύνδεση στο γάμο.

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα της μαξιλαροθήκης είναι η σύνδεση που θα νιώσετε. Μπορεί να είναι μόνο λίγα λεπτά συνομιλίας, αλλά μπορεί να σημαίνει έναν κόσμο διαφοράς στον γάμο σας. Με την ομιλία μαξιλαριών για ζευγάρια που ασκούνται καθημερινά, έχετε και οι δύο την ευκαιρία να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, να δείξετε στο άλλο άτομο που σας ενδιαφέρει, να νιώσετε ότι ακούτε και, στη συνέχεια, να αισθανθείτε ευγνώμονες για έναν στοργικό σύζυγο.

Οι συνομιλίες μαξιλαριού σας βοηθούν να εκδηλώσετε τις ανησυχίες, τους φόβους, τις χαρές και τα βαθιά συναισθήματά σας.

Καληνύχτα ύπνο

Τόσοι πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Γιατί; Οι εγκέφαλοί μας δεν φαίνεται να μπορούν να «κλείσουν» εντελώς. Όταν ξαπλώνετε τη νύχτα, εάν το μυαλό σας δεν θα σταματήσει να στροβιλίζεται, τότε ένας τρόπος για να ηρεμήσετε είναι η συζήτηση μαξιλαριού. Βγάλτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας που στροβιλίζονται με κάποιον που αγαπάτε και εμπιστεύεστε - τον σύζυγό σας ή κάποιον άλλο. Και οι δύο έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να χαλαρώσετε.

Η συζήτηση μαξιλαριών για ζευγάρια βοηθά στο να βγάλεις τα πράγματα ανοιχτά, κάτι που θα βοηθήσει το μυαλό σου να ξεκουραστεί, το οποίο στη συνέχεια θα βοηθήσει το σώμα σου να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί καλύτερα.

Μειώστε το άγχος, άλλες ασθένειες

Τα αποτελέσματα των μαξιλαριών για τα ζευγάρια είναι τεράστια. Απλώς σκεφτείτε - αν θα μπορούσατε να κοιμηθείτε καλύτερα, τελειώστε τη μέρα σας με θετικό νόημα και αισθανθείτε πιο συνδεδεμένοι με αυτόν που αγαπάτε - πώς θα αισθανόσασταν; Συναισθηματικά θα αισθανόσασταν καταπληκτικοί και φυσικά θα αισθανόσασταν επίσης καταπληκτικοί. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει λιγότερο άγχος, λιγότερες ασθένειες. θα έχετε συνολικά καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Ποιος δεν θα το ήθελε αυτό;

Στην πραγματικότητα, η συζήτηση μαξιλαριών μετά το σεξ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απολαύσετε μια πιο ικανοποιητική και οικεία ζωή, καθώς και να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.

Η πιο ικανοποιητική οικεία σχέση

Οι περισπασμοί είναι μέρος της σύγχρονης ζωής μας - τηλεόραση, κοινωνικά μέσα, smartphone και όλα τα είδη gadget. Μαστιάζουν τις μέρες μας, αλλά όταν πρόκειται για νυχτερινή ώρα με τον σύζυγό μας, ήρθε η ώρα να τις απενεργοποιήσουμε. Όσο λιγότερες περισπασμούς στην κρεβατοκάμαρα, τόσο το καλύτερο.

Αυτό επιτρέπει περισσότερη ομιλία μαξιλαριών, η οποία οδηγεί σε μια ισχυρότερη σχέση και αγάπη σχέση. Σε τι οδηγεί αυτό; Λοιπόν, δοκιμάστε το και μάθετε. Η φυσική πλευρά της σχέσης σας - συγκεκριμένα η οικεία σχέση σας - θα μεγαλώσει καθώς συνεχίζετε να ασχολείστε με περισσότερη συζήτηση μαξιλαριού. Θα αισθάνεστε πιο ακουστικοί στην καθημερινή ζωή με τον σύζυγό σας, κάτι που στη συνέχεια θα οδηγήσει σε αίσθημα περισσότερης εμπιστοσύνης και εκπλήρωσης σε ό, τι συμβαίνει πίσω από κλειστές πόρτες.

Τι είναι η συζήτηση μαξιλαριών στις σχέσεις; Ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη σύνδεση του δεσμού σας με τον σύζυγό σας. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μαξιλαριών για ζευγάρια, οι σύζυγοι μπορούν να αποκαλύψουν τα συναισθήματά τους, το άγχος της αποτυχίας και να φέρουν την οικειότητα τους σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Είναι απείρως γεμάτο με οφέλη. Σχετικά με το χρόνο που το δοκιμάζετε για μια υγιή σχέση.

Μερίδιο: