Πώς να βγείτε από έναν κακό γάμο

Πώς να βγείτε από έναν κακό γάμο

Σε αυτό το άρθρο

Το να αφήσετε το γάμο σας είναι μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που θα λάβετε στη ζωή. Έχετε επενδύσει πολλά σε αυτό σχέση , και εργάστηκε σκληρά για να το σώσει, αλλά συνειδητοποιείτε ότι οι συγκρούσεις σας είναι ασυμβίβαστες και πρέπει να φύγετε.

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να φύγετε, αλλά υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον πόνο και τον θυμό που εμπλέκονται σε αυτήν τη δύσκολη κατάσταση. Αναρωτιέστε πώς να βγείτε από έναν κακό γάμο με επιτυχία; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε αυτήν τη στιγμή.

Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε τελειώνει ο γάμος σας; Πώς ξέρετε πότε να αφήσετε έναν γάμο;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εργαστείτε στη σχέση και να τα δώσετε όλα ως τελική προσπάθεια. Ωστόσο, εάν κάθε προσπάθεια αποτύχει, γνωρίζετε ότι αυτά είναι σημάδια ότι ο γάμος σας τελείωσε.

Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα διαχωρισμός ή πηγαίνετε για ένα διαζύγιο όταν ο γάμος έχει γίνει τοξικός. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα δυσμενή περιστατικά και οι επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις δεν είναι τα μόνα σημάδια ενός αποτυχημένου γάμου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσδιορίσετε πού στέκεστε ως ζευγάρι ή ως άτομο. Μερικές φορές, ακόμη και ο τερματισμός ενός κακού γάμου δεν είναι λύση σε ορισμένα από τα προβλήματα.

Πώς να ξέρετε πότε τελειώνει ο γάμος σας - Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία διαζυγίου, ρωτήστε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

  1. Είμαι έτοιμος να οικοδομήσω μια ουσιαστική ζωή ως ένα άτομο, ακόμα κι αν δεν παντρευτώ ποτέ ξανά;
  2. Εάν έχετε μια υπόθεση, είναι η απόφασή σας να τερματίσετε τον κακό γάμο σας μέρος αυτού, ή θα τερματίσετε τον γάμο σας ακόμα κι αν δεν είχατε γνωρίσει κάποιον άλλο;
  3. Οι καθημερινές σκέψεις σας απασχολούνται με το να βγείτε από τον αποτυχημένο γάμο και ξοδεύετε πολύ χρόνο φαντασιάζοντας πόσο καλύτερη θα είναι η ζωή σας χωρίς τον σύζυγό σας;
  4. Ζηλεύεις τις σχέσεις άλλων ζευγαριών και νιώθεις άσχημα όταν τις συγκρίνεις με τις δικές σου;
  5. Απειλείτε να αφήσετε το γάμο όταν διαφωνείτε;
  6. Έχετε προσπαθήσει να πάτε σε ζευγάρια συμβουλευτική περισσότερες από τρεις φορές χωρίς να βρείτε βοήθεια για τον ανθυγιεινό γάμο σας;
  7. Είστε έτοιμοι να φύγετε και έχετε ήδη σχεδιάσει ένα μελλοντικό σχέδιο;
  8. Δεν είναι θέμα γιατί αυτό πρέπει να τελειώσει, αλλά για το πότε πρέπει να τελειώσει; Εάν ναι, τότε πρέπει να αξιολογήσετε γιατί νιώθετε τόσο βιαστικά να τερματίσετε τη σχέση.

Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να λάβετε πολλές αποφάσεις.

Λάβετε μια απόφαση να φύγετε με συνείδηση, ακεραιότητα και σεβασμό

Αυτό σημαίνει ότι η αναχώρησή σας θα πρέπει να προηγείται ειλικρινείς συζητήσεις με τον σύζυγό σας. Μην λάβετε μονομερώς αυτήν την απόφαση που επηρεάζει τη ζωή, ακόμα κι αν ο σύζυγός σας δεν συμφωνεί με το πώς βλέπετε τα προβλήματα γάμου.

Υπάρχουν δύο από εσάς στη σχέση και οφείλετε στη σχέση για να φέρετε το άλλο άτομο στη συνομιλία. Μην βγείτε απλώς έξω, αφήνοντας μια σημείωση στο τραπέζι.

Διατηρήστε την ακεραιότητά σας και σεβαστείτε τη σύζυγό σας έχοντας μια συνομιλία ενηλίκων (αρκετοί, στην πραγματικότητα) για το γιατί φαίνεται να είναι το μόνο βιώσιμο μονοπάτι που πρέπει να ακολουθήσετε τώρα.

Ο τερματισμός του κακού γάμου σας με υγιή τρόπο θα είναι καλύτερος για τυχόν μελλοντικές σχέσεις που θα έχετε και καλύτερα για όλα τα παιδιά που εμπλέκονται.

Να είστε ξεκάθαροι με τις προθέσεις σας

Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας κατανοεί ότι η απόφασή σας έχει ληφθεί και δεν υπάρχει πιθανότητα να επιλύσετε τα πράγματα. Εάν βάφετε κατά τη διάρκεια της συζήτησής σας, ο σύντροφός σας μπορεί να αισθανθεί ένα άνοιγμα και να προσπαθήσει να σας χειριστεί για να μείνετε.

Εφαρμόστε την ομιλία αναχώρησής σας, εάν είναι απαραίτητο, για να στείλετε το μήνυμα ότι αυτό είναι που πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε.

Δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες για το πώς να αφήσετε μια κακή σχέση, αλλά το να είστε ξεκάθαροι σε κάθε στάδιο μιας σχέσης (ακόμα κι αν τελειώνει) θα είναι καλός για τη δική σας ψυχική υγεία .

Ορίστε όρια με μελλοντική επικοινωνία

Ακόμα κι αν αφήνετε τον κακό γάμο σας, εσείς και ο σύζυγός σας θα έχετε πολλές συνομιλίες καθώς ξεδιπλώνετε τη σχέση. Είναι καλύτερο να ορίσετε τα όρια της εμφάνισης των επικοινωνιών σας.

Μπορείς να μιλάς ακόμα δυο; Εάν όχι, ίσως ένα κείμενο ή email θα είναι ο τρόπος που θα επικοινωνείτε, τουλάχιστον τις πρώτες μέρες.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια «ελαφριά και ευγενική» σχέση, αποφύγετε να κάνετε προσωπικές συζητήσεις όπου μοιράζεστε συναισθήματα που μπορεί να προκαλέσουν επιχειρήματα.

Ορίστε όρια με μελλοντική επικοινωνία

Ζητήστε συγνώμη για αυτήν την απόφαση

Όταν αναγνωρίζετε τα σημάδια ενός κακού γάμου και έχετε αποφασίσει να χωρίσετε, πείτε στο σύζυγό σας ότι λυπάστε που τους πληγώνετε, τα οδηγείτε ή τα παίρνετε πρώτα σε αυτό το χάος.

Επικυρώστε ότι είχατε μερικές υπέροχες στιγμές, αλλά τώρα βρίσκεστε σε διαφορετικά μονοπάτια.

Δείξτε ενσυναίσθηση

Η εγκατάλειψη του γάμου δεν είναι εύκολη για κάποιον σύντροφο σε κάποιο επίπεδο ή το άλλο. Προσπαθήστε να συσχετιστείτε με το πώς αισθάνονται και αναλάβετε την ευθύνη για το ρόλο σας στο τέλος του γάμου. 'Καταλαβαίνω πώς πρέπει να αισθάνεστε και λυπάμαι που είμαι υπεύθυνος για αυτό το κακό.'

Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας για το χρόνο που είχατε με τη σύζυγό σας

Εάν πιστεύετε ότι αυτό είναι αλήθεια, ευχαριστήστε τους για όλα όσα έχουν μοιραστεί μαζί σας. Εκτιμήστε ό, τι έχετε λάβει από τη σχέση. Μην αφήσετε ένα διαζύγιο να αναλάβει όλες τις καλές στιγμές που μοιραστήκατε μαζί.

Υπήρχαν πολλά καλά μέρη στο δρόμο.

Δημιουργήστε το δικό σας προτεραιότητες

Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας σε αυτό το διαζύγιο. Ο σύντροφός σας πρέπει να βρίσκεται στην ίδια σελίδα με αυτό. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να αποφασίσετε πώς να βγείτε από μια κακή σχέση, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο για τα παιδιά. Επίσης, πάρτε τα οικονομικά σας στη σειρά.

Κάνε υπομονή

Σκεφτόσασταν να φύγεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ο σύντροφός σου μαθαίνει ακριβώς αυτό και χρειάζεται λίγο χρόνο για να το επεξεργαστεί.

Αφήστε τους να έχουν τα συναισθήματά τους. μπορεί να είχατε ήδη τα ίδια συναισθήματα και να τα ξεπεράσατε και ακόμη και να έχετε επουλωθεί πολύ καιρό

Μην πείτε 'πρέπει να ξεπεράσετε αυτό', όταν ο σύντροφός σας επανεξετάζει ζητήματα ακόμη και ένα χρόνο. Το χρονοδιάγραμμά τους δεν είναι το ίδιο με το δικό σας, γι 'αυτό σέβεστε αυτό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ασφαλές μέρος για να πάτε

Το να αφήσεις έναν κακό γάμο συνεπάγεται πολλούς μελλοντικούς προγραμματισμούς και πρώτα στη λίστα σου θα πρέπει να δημιουργήσεις ένα μέρος για να επισκεφτείς. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αρχίσετε να το σκέφτεστε μόλις αποφασίσετε πώς να τερματίσετε έναν γάμο. Θα πρέπει να είναι ένα ασφαλές μέρος, ιδανικά κάπου όπου έχετε πρόσβαση στην υποστήριξη καθώς μεταβαίνετε.

Εάν οι γονείς σας είναι άτομα με τα οποία πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να μείνετε με ασφάλεια, ίσως το σπίτι τους θα μπορούσε να είναι ένα προσωρινό καταφύγιο για εσάς. Ίσως έχετε έναν φίλο με ένα επιπλέον υπνοδωμάτιο που θα μπορούσατε να νοικιάσετε για λίγο ενώ διαμορφώνετε το σχέδιο παιχνιδιού σας. Ή ίσως η οικονομική σας κατάσταση είναι τέτοια που μπορείτε να νοικιάσετε το δικό σας μέρος.

Σε κάθε περίπτωση, προγραμματίστε αυτό. Μην βγείτε απλώς έξω από το σπίτι, φωνάζοντας 'τελείωσε!' Θα βρεθείτε με μερικές βαλίτσες στο πεζοδρόμιο και πουθενά. Ένα άλλο ζήτημα που προκύπτει είναι όταν ένας σύζυγος πρέπει να αναρωτιέται πώς να βγει από έναν κακό γάμο χωρίς χρήματα.

Λοιπόν, για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να ξεκινήσετε τον προγραμματισμό εκ των προτέρων. Έχετε ένα απόθεμα στο οποίο μπορείτε να επιστρέψετε ή να έχετε ένα αντίγραφο ασφαλείας φίλων που σίγουρα θα σας βοηθήσουν όταν αποφασίσετε να τερματίσετε το γάμο.

Η έξοδος από έναν κακό γάμο δεν είναι εύκολη, αλλά δεν είναι αδύνατο. Αλλά με τον σωστό προγραμματισμό και έχοντας επίγνωση της διαδικασίας, μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας από πολύ πόνο στην καρδιά.

Μερίδιο: