Πώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας που σας πληγώνει

Πώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας που σας πληγώνει

Σε αυτό το άρθρο



Η ικανότητα να συγχωρείτε και να αφήσετε τα βλαβερά λάθη του συντρόφου σας είναι το κλειδί για την ικανοποίηση της παντρεμένης ζωής. Κάθε σχέση, πόσο μάλλον η σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, αντιμετωπίζει λόξυγγες για διάφορους λόγους. Μου εξαπάτησε ο σύντροφός σου; Μου είπαν ψέματα; Και αυτό σας άφησε να αισθάνεστε στενοχωρημένοι και δυσαρεστημένοι όλη την ώρα; Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι άνθρωποι είναι ατελείς, γεμάτοι λάθη. Αυτό τους κάνει ανθρώπους. Κάθε συνεργάτης που εργάζεται σύμφωνα με αυτό το σχολείο σκέψης θα μπορεί να συγχωρεί τον σύντροφό του, για οποιονδήποτε λόγο μπορεί να σας έχει πληγώσει. Πώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας που σας έχει πληγώσει; Ακολουθούν μερικές χρήσιμες αναλογίες προς μια καλύτερη και ισχυρότερη σχέση.



1. Κάντε το μόνοι σας

Όταν ο σύντροφός σας σας έχει πληγώσει, αισθάνεστε την επιθυμία να τους βλάψετε με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, με αυτόν τον τρόπο, θα δημιουργήσετε ακόμη περισσότερες επιπλοκές στη σχέση. Εάν όχι για τον σύντροφο, πρέπει να τον συγχωρήσετε για δικό σας χάρη, για την ηρεμία σας. Όσο περισσότεροι μνησικακίες εναντίον του συντρόφου σας σχετικά με τα λάθη τους, τόσο περισσότερο νοητικό άγχος θα βάλεις τον εαυτό σου. Έτσι συγχώρεσέ τα για τον εαυτό σου , επειδή δεν το αξίζετε.


φίλοι μετά το γάμο

2. Καταλάβετε τι συνέβη και γιατί σας έβλαψε

Κοιτάξτε πίσω το περιστατικό που σας πληγώνει και σας ενοχλεί. Αποδεχτείτε ότι συνέβη. Ανακαλύψτε τις αιτίες για τους οποίους σας έβλαψε. Ίσως, θα μπορούσε να είναι ένα βαθύ ριζωμένο πρόβλημα που δεν σας αρέσει για τον εαυτό σας και έχει αντικατοπτριστεί πριν από εσάς με τη μορφή του συντρόφου σας. Η επανεκτίμηση του συμβάντος είναι πολύ σημαντική για να φτάσουμε στο σημείο όπου μπορεί να επιτευχθεί λύση. Πρέπει να αναλύσετε γιατί αυτό που σας έβλαψε ο σύντροφος για να μπορέσετε να τους συγχωρήσετε πραγματικά.



3. Αποδοχή μεταξύ τους

Ένας άλλος τρόπος για να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας που σας έχει πληγώσει είναι να αποδεχτείτε ορισμένες συμπεριφορές τους. Όταν μπαίνετε σε μια δεσμευμένη σχέση με κάποιον, τυχαίνει να γνωρίζετε κάποιες από τις συμπεριφορές που έχουν ήδη. Όταν η σχέση συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξοικειώνεστε με το πώς συμπεριφέρεται ο σύντροφός σας σε διαφορετικές περιστάσεις. Οι αρχικοί αγώνες και τα επιχειρήματα σε μια σχέση αποκαλύπτουν τη συνολική φύση και στάση του άλλου συνεργάτη απέναντι στην αντιμετώπιση ζητημάτων. Εάν μια συγκεκριμένη συμπεριφορά δεν αλλάξει και τα ίδια προβλήματα συνεχίζουν να προκύπτουν εξαιτίας αυτού, είναι καλύτερο να αποδεχτείτε ορισμένα πράγματα, ώστε να μην γίνονται πλέον αγώνες. Μόλις αποδεχτείτε τους συγκεκριμένους τρόπους του συντρόφου σας, δεν ενοχλείτε και είστε εύκολα σε θέση να τους συγχωρήσετε και να προχωρήσετε.

Αποδοχή μεταξύ τους

4. Μην κοιμάστε με θυμωμένη διάθεση

Ενώ πολλοί από εσάς μπορεί να πιστεύουν ότι μετά από μια μάχη με τον σύντροφό σας που σας έχει πληγώσει, η καλύτερη επιλογή είναι να το κοιμηθείτε καθώς είστε πολύ εξοργισμένοι για να τους μιλήσετε. Αντίθετα, έχει διαπιστωθεί ότι ο ύπνος με θυμωμένη διάθεση θα σας αποτρέψει από έναν ύπνο χωρίς άγχος που θα επηρεάσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας όλη τη νύχτα. Επίσης, όταν ξυπνάτε την επόμενη μέρα, θα είστε εξίσου ή ακόμα πιο θυμωμένοι από το προηγούμενο βράδυ. Συζητώντας το θέμα τόσο εκεί, σας δίνει την ευκαιρία να δείτε την κατάσταση με περισσότερη σαφήνεια και να νιώσετε καλύτερα νωρίτερα. Έτσι, κάθε φορά που έχετε παγιδευτεί σε μια παρόμοια περίσταση, προσέξτε να το συζητήσετε πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα οδηγήσει σε μια γρήγορη συμφιλίωση του θέματος.




αποσπάσματα σχετικά με τη λειτουργία του γάμου

5. Να είστε υπομονετικοί

Δεν πρέπει να ωθήσετε τον εαυτό σας να συγχωρήσει τον σύντροφό σας για να αισθανθείτε καλά. Πρέπει να συμβεί την ώρα του. Να είστε υπομονετικοί με τη διαδικασία και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει τυχόν συναισθήματα που αναμένεται από εσάς, καθώς πληγώνεστε. Εάν μεταβείτε στο βήμα της συγχώρεσης χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να κατανοήσει πλήρως και να αποδεχτεί την κατάσταση, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα. Ένα από τα προβλήματα με τα καταπιεσμένα συναισθήματα και συναισθήματα είναι ότι μπορεί τελικά να ξεσπάσουν σε λάθος στιγμή.

6. Έχετε τα συναισθήματά σας

Τα συναισθήματά σας είναι δικά σας. Είναι στα χέρια σας για να σας επιτρέψει πόσο μια κατάσταση σας ενοχλεί. Όσο καλύτερα ελέγχετε τον θυμό σας, τόσο πιο εύκολο γίνεται να αισθάνεστε καλύτερα και τελικά να συγχωρείτε τον σύντροφό σας για τα λάθη του.

Το να συγχωρείς τον σύντροφό σου για τα λάθη του δεν σημαίνει ότι ξεχνάς τι έκαναν. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν πρόκειται για εκδίκηση ή νίκη εναντίον του συντρόφου σας. Όταν τους αγαπάτε, βρίσκετε πάντα έναν τρόπο να τους συγχωρήσετε. Ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα όχι μόνο θα ωφελήσετε τη σχέση σας, αλλά θα αποδειχθεί επίσης καλό για τη δική σας ψυχική και σωματική υγεία.