Πώς οι οικογενειακές φωτογραφίες διευκολύνουν τη συζήτηση «Διαζύγιο» με τα παιδιά σας

Πώς οι οικογενειακές φωτογραφίες διευκολύνουν τη συζήτηση «Διαζύγιο» με τα παιδιά σας

Σε αυτό το άρθρο



Τα παιδιά και το διαζύγιο, όταν συνδυάζονται, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά για τους διαζευγμένους γονείς.



Κάθε διαζευγμένος γονέας αντιμετωπίζει μια τεράστια πρόκληση: πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για το διαζύγιό σας ! Είναι μια από τις πιο δύσκολες συνομιλίες που θα έχει ο γονέας. Αυτό συμβαίνει επειδή αγγίζει τόσα πολλά βαθιά συναισθήματα.

Η προετοιμασία για συζήτηση στα παιδιά για το διαζύγιο μπορεί να είναι αρκετά περίπλοκη λόγω εμποδίων τόσο από τα παιδιά σας όσο και από τον σύζυγό σας.



Ενώ τα παιδιά σας μπορεί να είναι γεμάτα σοκ, φόβο, άγχος, ενοχή ή ντροπή, το σύντομο να είστε πρώην μπορεί να εκφράσει θυμό, θλίψη, δυσαρέσκεια και φταίξιμο.


10 κόκκινες σημαίες επικίνδυνων σχέσεων

Εάν η συνομιλία δεν αντιμετωπιστεί καλά, μπορεί να εντείνει τα συναισθήματα, με αποτέλεσμα ακόμη περισσότερα θυμός, αμυντικότητα , αντίσταση, άγχος, κρίση και σύγχυση για όλους τους εμπλεκόμενους.

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους, για την τελευταία δεκαετία, ενθαρρύνω τους πελάτες μου να χρησιμοποιούν μια προσέγγιση που ανέπτυξα περισσότερο από δύο δεκαετίες πριν για να βοηθήσω το παιδί σας μέσω διαζυγίου



Περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός προσωπικού οικογενειακού βιβλίου ιστορίας ως πόρου για να διευκολυνθεί ο τρόπος με την τρομακτική «συζήτηση διαζυγίου». Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν μιλάτε σε παιδιά ηλικίας 5 έως 14 ετών.

Χρησιμοποίησα την ιδέα του παραμυθιού πριν από το διαζύγιο μου και διαπίστωσα ότι έχει πολλά πλεονεκτήματα και για τους δύο γονείςκαι τα παιδιά τους . Έβαλα μαζί μερικές φωτογραφίες της οικογένειάς μας που εκτείνονται στα χρόνια του γάμου μου.

Τους έβαλα σε ένα άλμπουμ φωτογραφιών σε συνδυασμό με το υποστηρικτικό κείμενο που έγραψα. Επικεντρώθηκα στις καλές στιγμές, στις πολλές οικογενειακές μας εμπειρίες, καθώς και στις αλλαγές που έχουν πραγματοποιηθεί με τα χρόνια.



Μια προσέγγιση που μπορούν να ακολουθήσουν και οι δύο γονείς

Το μήνυμα πίσω από το παραμύθι εξηγεί ότι η ζωή είναι μια συνεχής και μεταβαλλόμενη διαδικασία:

  1. Υπήρχε ζωή πριν τα παιδιά σας γεννηθούν και μετά
  2. Είμαστε μια οικογένεια και θα είμαστε πάντα, αλλά τώρα σε διαφορετική μορφή
  3. Κάποια πράγματα θα αλλάξουν για την οικογένειά μας - πολλά θα παραμείνουν ίδια
  4. Η αλλαγή είναι φυσιολογική και φυσική: σχολικές τάξεις, φίλοι, αθλήματα, εποχές
  5. Η ζωή μπορεί να είναι τρομακτική τώρα, αλλά τα πράγματα θα βελτιωθούν
  6. Και οι δύο γονείς συνεργάζονται για να κάνουν τα πράγματα καλύτερα για τα παιδιά που αγαπούν

Υπενθυμίζοντας στα παιδιά σας ότι οι γονείς τους είχαν ένα ιστορικό μαζί πριν από τη γέννησή τους, τους δίνετε μια προοπτική για τη ζωή ως μια συνεχιζόμενη διαδικασία με πολλά σκαμπανεβάσματα, στροφές και στροφές.



Φυσικά, θα υπάρξουν αλλαγές ως αποτέλεσμα του χωρισμού ή του διαζυγίου. Αυτές οι αλλαγές δεν χρειάζεται να συζητηθούν λεπτομερώς κατά την αρχική συνομιλία σας.

Αυτή η συζήτηση αφορά περισσότερο την κατανόηση και την αποδοχή. Βασίζεται σε αμφότερους τους γονείς που συζητούν και συμφωνούν σε όλους ζητήματα γονικής μέριμνας μετά το διαζύγιο πριν από το διαζύγιο.

Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά σας δεν είναι υπεύθυνα για τη λήψη αποφάσεων διαζυγίου. Δεν πρέπει να βιώσουν την πίεση να ξετυλίξουν περίπλοκα θέματα ενηλίκων.

Μην τους θέτετε σε θέση να επιλέξετε ανάμεσα σε γονείς, να καθορίσετε ποιος είναι σωστός ή λάθος ή πού θέλουν να ζήσουν.

Το βάρος αυτών των αποφάσεων, μαζί με την ενοχή και το άγχος που τους συνοδεύουν, είναι πολύ βαρύ για τα παιδιά.

Πλεονεκτήματα της έννοιας του παραμυθιού

Η χρήση ενός προ-γραμμένου βιβλίου ιστορίας για την παρουσίαση των ειδήσεων διαζυγίου στα παιδιά σας όχι μόνο σας βοηθά να καταλάβετε πώς να μιλάτε απαλά στα παιδιά σας για το διαζύγιο,αλλά Έχει επίσης πολλά οφέλη για όλους στην οικογένεια.

Τα πλεονεκτήματα του concept storybook περιλαμβάνουν:


σχέση στόχων κρεβάτι

  1. Ξεκινάτε συγκεντρώνοντας και τους δύο γονείς στην ίδια σελίδα με ευρείες συμφωνίες που διευκολύνουν τη διαδικασία διαπραγμάτευσης για γονείς και επαγγελματίες
  2. Έχετε δημιουργήσει ένα σενάριο, οπότε δεν χρειάζεται να ξεπεράσετε τη συνομιλία
  3. Τα παιδιά σας μπορούν να το διαβάσουν ξανά και ξανά τις επόμενες μέρες και μήνες όταν εμφανιστούν ερωτήσεις ή χρειάζονται διαβεβαίωση
  4. Δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις στη θέση σας όταν μιλάτε στα παιδιά
  5. Χρησιμοποιείτε συνεργατική, βασισμένη στην καρδιά, χωρίς αποκλεισμούς γλώσσα, οπότε το διαζύγιο δεν ακούγεται τόσο φοβερό, τρομακτικό ή εκφοβιστικό
  6. Είστε πρότυπο και ρυθμίζετε το στάδιο για ένα διαζύγιο με επίκεντρο τα παιδιά στο οποίο κερδίζει ο καθένας
  7. Και οι δύο γονείς έχουν περισσότερα κίνητρα να διατηρήσουν τη θετική, σεβαστή επικοινωνία και τη συνεργατική νοοτροπία
  8. Ορισμένες οικογένειες συνεχίζουν το βιβλίο ιστοριών μετά το διαζύγιο με νέες φωτογραφίες και σχόλια ως συνέχεια της οικογενειακής τους ζωής
  9. Μερικά παιδιά παίρνουν το βιβλίο από το σπίτι στο σπίτι ως κουβέρτα ασφαλείας

6 βασικά μηνύματα που πρέπει να ακούσουν οι γονείς

Ποια είναι τα πιο κρίσιμα μηνύματα που θέλετε να μεταφέρετε στο κείμενο του ιστορικού σας;

Αυτά είναι τα 6 σημεία που πιστεύω ότι είναι απαραίτητα, υποστηριζόμενα από την υποστήριξη των έξι επαγγελματιών ψυχικής υγείας που πήρα συνέντευξη εκ των προτέρων.

6 βασικά μηνύματα που πρέπει να ακούσουν οι γονείς

1. Αυτό δεν είναι δικό σας λάθος.

Τα παιδιά τείνουν να κατηγορούν τον εαυτό τους όταν οι γονείς είναι αναστατωμένοι. Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι αθώα και δεν πρέπει να κατηγορούνται σε κανένα επίπεδο.

2. Η μαμά και ο μπαμπάς θα είναι πάντα οι γονείς σου.

Τα παιδιά πρέπει να καθησυχαστούν ότι, ακόμα και μετά το διαζύγιο, είμαστε ακόμα οικογένεια. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό αν υπάρχει άλλος ένας σύντροφος αγάπης στην εικόνα!

3. Θα αγαπάς πάντα τη μαμά και τον μπαμπά.

Τα παιδιά μπορούν να φέρουν φόβους ότι ένας ή και οι δύο γονείς τους μπορεί να τους χωρίσουν στο μέλλον. Χρειάζονται επανειλημμένη γονική διαβεβαίωση σχετικά με αυτό το άγχος.

Υπενθυμίζετε συχνά στα παιδιά σας πόσο πολύ τους αγαπούν η μαμά και ο μπαμπάς, παρά το διαζύγιο. Στο μέλλον. Χρειάζονται επανειλημμένη γονική διαβεβαίωση σχετικά με αυτό το άγχος.

4. Πρόκειται για αλλαγή, όχι για φταίξιμο.

Εστίαση σε όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή: εποχές, γενέθλια, σχολικοί βαθμοί, αθλητικές ομάδες.

Εξηγήστε ότι αυτή είναι μια αλλαγή στη φόρμα της οικογένειάς μας - αλλά εξακολουθούμε να είμαστε οικογένεια. Δείξτε ένα ενωμένο μέτωπο χωρίς κρίση. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να κατηγορήσουμε τον άλλο γονέα για το διαζύγιο.!

5. Είστε και θα είστε πάντα ασφαλείς.

Το διαζύγιο μπορεί να καταστρέψει την αίσθηση της ασφάλειας και της ασφάλειας ενός παιδιού. Πρέπει να διαβεβαιωθούν ότι η ζωή θα συνεχιστεί και είστε ακόμα εκεί για να τους βοηθήσετε να προσαρμοστούν στις αλλαγές.


πώς να επικοινωνείτε με έναν αποφεύγοντα σύντροφο

6. Τα πράγματα θα πάνε καλά.

Ενημερώστε τα παιδιά σας ότι και οι δύο γονείς επεξεργάζονται τις λεπτομέρειες των ενηλίκων, ώστε όλα να είναι καλά τις εβδομάδες, τους μήνες και τα επόμενα χρόνια.

Στη συνέχεια, ανεβείτε και πάρτε ώριμες, υπεύθυνες, συμπονετικές αποφάσεις για λογαριασμό τους, βάζοντας τον εαυτό σας στα παπούτσια τους και τιμώντας τις συναισθηματικές και ψυχολογικές τους ανάγκες.

Ποτέ μην μιλάτε αρνητικά για το σύντομα να είσαι πρώην σύζυγος στα παιδιά σου ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Αυτή η πρακτική κάνει κάθε παιδί να αισθάνεται σαν να έχει πλευρές και τα παιδιά μισούν να παίρνουν πλευρές.

Τους κάνει επίσης να αισθάνονται ένοχοι αν αγαπούν τον άλλο γονέα. Τελικά, τα παιδιά εκτιμούν και αισθάνονται ασφαλέστερα με τον γονέα που παραμένει θετικός για τον άλλο γονέα.

Συχνά λέω στους προπονητές μου, «Εάν δεν θα μπορούσατε να έχετε έναν ευτυχισμένο γάμο, τουλάχιστον να έχετε ένα ευτυχισμένο διαζύγιο».

Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα πραγματοποιώντας όλες τις ενέργειές σας σύμφωνα με το αληθινό «το υψηλότερο καλό για όλους».

Εάν δεν είστε σίγουροι τι μπορεί να σημαίνει για την οικογένειά σας, επικοινωνήστε με επαγγελματική υποστήριξη. Δεν θα μετανιώσετε ποτέ για αυτήν τη σοφή απόφαση.