8 Δραστηριότητες σύνδεσης ζευγών για την ενίσχυση της σχέσης
Σε αυτό το άρθρο
- Η συγκίνηση του κυνηγιού
- Πάρτε τις καρδιές σας να αντλούν
- Βγες έξω από το σπίτι
- Ολοκληρώστε ένα έργο μαζί
- Απενεργοποιήστε τα τηλέφωνά σας
- Εθελοντής Μαζί
- Περάστε το χρόνο εκτός
- Κοιτάξτε προς το μέλλον
Ο σύντροφός σας μπορεί να σας είχε γειά σου, αλλά χρόνια αργότερα, ο συνεργάτης σας εξακολουθεί να σας ολοκληρώνει;
Είναι εύκολο να αφήσετε το χείλος της καθημερινής ζωής να ξεφύγει από τα ίδια τα πράγματα που σας συνδέουν ως ζευγάρι.
Εάν έχετε απομακρυνθεί ή αισθάνεστε μόνοι σας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε και να επιλέξετε δραστηριότητες σύνδεσης για ζευγάρια για να επαναφέρετε τον ενθουσιασμό στη σχέση σας. Εδώ είναι οκτώ εκπληκτικές δραστηριότητες σύνδεσης ζευγών.
1. Η συγκίνηση του κυνηγιού
Θυμάστε πότε αρχίσατε να χρονολογείτε; Η συγκίνηση του κυνηγιού;
Παρόλο που δεν προτείνουμε να παίζετε σκληρά για να πάρετε με τον σύντροφό σας τώρα, κυνηγώντας μια συγκίνηση μπορεί να είναι οι ιδέες για ζευγάρια. Αυτό μπορεί να σημαίνει να κάνετε skydiving μαζί ή να ολοκληρώσετε ένα κυνήγι οδοκαθαριστή, ανάλογα με την ανοχή σας για δραστηριότητες που αναζητούν συγκίνηση.
Οι δραστηριότητες σύνδεσης ζεύγους δίνουν την αίσθηση της ευημερίας λόγω του κινδύνου ή της αβεβαιότητας με την οποία βρίσκεται.
2. Πάρτε τις καρδιές σας να αντλούν
ΠΡΟΣ ΤΗΝ πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι το υψηλό του δρομέα είναι επίσης ένα φυσικό turn-on. Εκτέλεση μπορεί να μετρηθεί ως δραστηριότητες περιπέτειας για ζευγάρια. Απελευθερώνει ενδορφίνες, μια φυσική χημική ουσία που σας κάνει να νιώθετε καλά.
Είτε πρόκειται για τρέξιμο γύρω από το τετράγωνο είτε για ραντεβού στο γυμναστήριο, η προπόνηση θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε δύο να ιδρώσετε τώρα και ξανά αργότερα - κλείστε το μάτι, κλείστε το μάτι.
3. Βγες από το σπίτι
Όλοι έχουμε περάσει πολύ χρόνο στο σπίτι φέτος. Και σε ορισμένα μέρη της χώρας, οι περιορισμοί γύρω από την πανδημία COVID-19 θα μας κρατήσουν στο σπίτι για το προβλέψιμο μέλλον.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μόνο η έξοδος από το σπίτι με το beau σας μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως μία από τις δραστηριότητες σύνδεσης ζευγών. Προχωρήστε για μια βόλτα στη φύση ή μια μεγάλη βόλτα με το αυτοκίνητο στην πόλη.
Αφήστε το άγχος από το να κουβαλάς πίσω και θα εκπλαγείς με το πόσο απλό τέχνασμα θα μετατραπεί σε διασκεδαστικά πράγματα για τα ζευγάρια να κάνουν και να σε βοηθήσουν να συνδεθείς με τον σύντροφό σου
4. Ολοκληρώστε ένα έργο μαζί
ΠΡΟΣ ΤΗΝ διακοπές σε μια εξωτική τοποθεσία είναι αδιαμφισβήτητη, τουλάχιστον προς το παρόν. Αλλά αντί για μια επική απόδραση, καθίστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο και σχεδιάστε ένα πανδημικό σχέδιο που θα κάνετε μαζί ως μέρος των δραστηριοτήτων σύνδεσης ζευγών .
Μπορεί να έχετε ήδη κατακτήσει το τέλειο καρβέλι ψωμιού και να έχετε πάρει κιθάρα, αλλά αν ψάχνετε να ενώσετε ως ζευγάρι, ένα κοινό έργο είναι μια απάντηση. Μπορείτε τελικά να φυτέψετε έναν κήπο μαζί, να βάψετε ξανά την κρεβατοκάμαρα ή να χτυπήσετε οτιδήποτε από τη λίστα κοινών υποχρεώσεων που δεν έχετε ξανακάνει.
Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι νέο - όπως να μάθετε να φτιάχνετε μπύρα μαζί ή να κάνετε λήψη αυτής της εφαρμογής 5K μαζί. Κοινή χρήση νέων ενδιαφερόντωναπελευθερώνει την ευχαρίστηση νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Αυτή είναι η ίδια χημική ουσία του εγκεφάλου που σας έδωσε βιασύνη όταν ερωτευθήκατε για πρώτη φορά.
5. Απενεργοποιήστε τα τηλέφωνά σας
Ημερομηνίες νύχτεςείναι πιο δύσκολο να επιτευχθούν, με κλείδωμα, κλείσιμο επιχειρήσεων και πιθανές απώλειες θέσεων εργασίας που επιβαρύνουν τον προϋπολογισμό . Αλλά απενεργοποιώντας το τηλέφωνό σας και δείπνο μαζί μόνο μπορεί να είναι μια από τις δραστηριότητες σύνδεσης ζευγών στο σπίτι.
Σταματήστε να κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να στέλνετε μηνύματα με τους φίλους σας - και εστιάστε στο να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Όταν εστιάζετε στο σύζυγό σας, είναι πολύ πιο εύκολο να ενισχύσετε τον δεσμό σας από ό, τι όταν σας αποσπούν την προσοχή από το τηλέφωνό σας.
6. Εθελοντής μαζί
Η εστίαση σε κάτι διαφορετικό από το άλλο μπορεί να φαίνεται αντίθετο, αλλά αν και οι δύο είστε εθελοντικά για κάτι που σας ενδιαφέρει, θα μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα ολοκλήρωσης και γενναιοδωρίας.
Μπορείτε να επιλέξετε να βοηθήσετε να ταξινομήσετε τα τρόφιμα στην τοπική τράπεζα τροφίμων ή να καλλιεργήσετε άστεγα ζώα ή να φυτέψετε δέντρα και λουλούδια κατά μήκος ενός μονοπατιού. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι μια αιτία που μπορείτε να μείνετε πίσω και να αισθανθείτε ενωμένοι σε χρόνο μηδέν.
7. Περάστε το χρόνο εκτός
Αυτή η εκπληκτική συμβουλή απευθύνεται σε ζευγάρια που ξοδεύουν χρόνο κλειδωμένο μαζί. Υπάρχει κάτι πολύ καλό και μερικά ζευγάρια μπορεί να βγουν από την καραντίνα να αισθάνονται ασφυξία.
Αφήστε τον σύντροφό σας να αφεθεί στην ησυχία ενός κενού σπιτιού, ενώ εσείς και τα παιδιά φροντίζετε τα καθήκοντα.
Εκτίμησε την επιθυμία του συντρόφου σου να περάσει λίγες ώρες με εργαλεία στο γκαράζ, να κάνει μακροχρόνια ή να παίξει βιντεοπαιχνίδια χωρίς να κάνει check in μαζί τους. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε την προετοιμασία μιας λίστας μελισσών όταν επιστρέψουν.
Με τη σειρά του,πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σαςπολύ. Αυτό μπορεί να σημαίνει μια βόλτα με ποδήλατο ή πεζοπορία, ή να χαλαρώσετε στον καναπέ βλέποντας ό, τι θέλετε στο Netflix.
Το παρακάτω βίντεο συζητά τα εργαλεία εάν χρειάζεστε χώρο για να περάσετε χρόνο με τον εαυτό σας. Μια σχέση ακμάζει μόνο όταν κάνουμε ένα βήμα πίσω από καιρό σε καιρό για να το σκεφτούμε.
8. Κοιτάξτε προς το μέλλον
Αντί να διαμαρτύρονται για το παρόν, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να καθίσετε μαζί για να γράψετε σχέδια για το μέλλον ως μία από τις δραστηριότητες σύνδεσης ζευγών. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει διακοπές το 2021, ή θα μπορούσατε να φτάσετε μέχρι τη χαρτογράφηση ενός πενταετούς προγράμματος.
Περάστε ένα βράδυ διανύοντας ταξιδιωτικά φυλλάδια. Η ύπαρξη κοινών στόχων δημιουργεί έναν πραγματικό δεσμό, καθώς και οι δύο δίνετε στον εαυτό σας κάτι για να εργαστείτε. Αυτή είναι μια από τις ισχυρές δραστηριότητες δέσμευσης ζευγαριού που εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να περιμένετε για μήνες ή χρόνια.
Δεν υπάρχει συνταγή για όλα τα μεγέθημαζί ως ζευγάρι- εξαρτάται από το ποιος είστε και ο σύντροφός σας.
Αλλά αν αισθάνεστε βαριεστημένοι, μπορεί να ψάξετε για συγκινήσεις. Εάν αισθάνεστε πνιγμένοι, μπορεί να κοιτάξετε μόνοι σας το χρόνο και αν απλά αισθάνεστε κολλημένοι, λοιπόν, ίσως είναι καιρός να κοιτάξετε προς το μέλλον.
Μια τελευταία συμβουλή: Μείνετε ευέλικτοι όταν δοκιμάζετε μια δεσμευτική δραστηριότητα. Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, ίσως διαπιστώσετε ότι απλώς προσπαθώντας κάτι θα σας φέρει πιο κοντά.
Μερίδιο:
