6 συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε μια σχέση μετά από εξαπάτηση

Το κορίτσι που φωνάζει, ηρεμεί. Ένοχος σύζυγος μετά από συζήτηση συγνώμη

Σε αυτό το άρθρο



Θέλω να σας επικροτήσω που κάνατε αυτό το πρώτο βήμα για να εργαστείτε μέσω της απιστίας και για τη θεραπεία της σχέσης σας.



Απιστία είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε. Οι περισσότερες σχέσεις επιβιώνουν. Όταν αισθανόμαστε ενοχή σε αυτήν την κατάσταση, ξέρετε ότι είναι προδοσία του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας. Δεν σημαίνει ότι έχουμε χάσει την αγάπη για τον σύντροφό μας.

Ελπίζω να σας βοηθήσει να δείτε αυτήν την προσωρινή διαταραχή ως ευκαιρία για ανάπτυξη. Απαιτεί τεράστια προσπάθεια για την επίλυση μιας σχέσης μετά από εξαπάτηση, αλλά τα οφέλη θα αξίζουν κάθε πρόκληση.



Επαναπροσδιορίζεται μια σχέση μετά την εξαπάτηση. Μια πλευρά από αυτό είναι ο πόνος. το άλλο είναι αυτοανακάλυψη. Αγκαλιάστε και τους δύο με μια νοοτροπία φροντίδας και μπορείτε να έρθετε με μια πιο ισχυρή, καλύτερη κατανόηση εταιρικής σχέσης .

Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη μετά την απιστία, ακολουθούν 6 συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε την εξαπάτηση και να μείνετε μαζί.

1. Κάνε τη δουλειά

Ο επιχειρηματίας και συγγραφέας, James Altucher, είπε: «Η ειλικρίνεια είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να αποφευχθεί η αποτυχία ενός λάθους.» Η απάντηση στο πώς να διορθώσετε μια σχέση μετά την εξαπάτηση είναι απλή, δουλειά.



Οι σχέσεις δεν αποτυγχάνουν λόγω λαθών. αποτυγχάνουν επειδή οι άνθρωποι αποφασίζουν να μην καταβάλουν προσπάθειες για την αποκατάστασή τους.

Για να προχωρήσετε μαζί μετά την απιστία, πρώτα, πρέπει να είστε εκ των προτέρων με τον σύντροφό σας για την προδοσία.

Η αναγνώριση των ελλείψεων και η παροχή λογικών λύσεων για την αντιμετώπισή τους θα δείξουν στον σύντροφό σας ότι είστε έτοιμοι να το κάνετε να λειτουργήσει.



Γιατί; Ο σύντροφός σας θα θέσει αυτήν την προφανή ερώτηση. Πρέπει να έχετε μια απάντηση. Απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις τους. Να είστε ανοιχτοί, ξεκάθαροι και συνοπτικοί.

Οι άνθρωποι εξαπατούν για ό, τι μειώνεται σε έναν μόνο λόγο. Δεν παίρνουν κάτι που χρειάζονται από τον σύντροφό τους. Θέλω να είμαι εξαιρετικά σαφής. αυτό δεν φταίει ο σύντροφός σας. Θα ήταν καλύτερο αν αξιολογήσατε το λόγοι για την υπόθεσή σας .



Ο σύντροφός σας δεν σας ικανοποιεί σεξουαλικά; Δεν αισθάνεστε οικειότητα όταν βρίσκονται γύρω τους; Η συνεργασία σας προκάλεσε άγχος που σας έκανε λιγότερο κοντά τους; Έχει δημιουργήσει μια εξωτερική πηγή (άτομο ή αντιπρόσωπος) απόσταση μεταξύ σας;

Είναι απαραίτητο να εντοπίσετε τι σας έκανε να αναζητήσετε ικανοποίηση εκτός της σχέσης ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης .

2. Είστε σε αυτό μαζί

Λυπημένες γυναίκες απέναντι από πρόσωπο και άντρα συγνώμη για τη συμπεριφορά της απιστίας

Αφήστε τον εαυτό σας να έχει συναισθήματα. Επιτρέψτε στον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Δώστε την ελευθερία να εκφράσετε και να μοιραστείτε χωρίς φόβο αμφισβήτησης.


τρόποι ελέγχου του θυμού σε μια σχέση

Χρησιμοποιώντας τις δηλώσεις I μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην κοινή χρήση. Η απάντηση με αναγνώριση θα επιτρέψει στον σύντροφό σας να γνωρίζει ότι τους ακούσατε και να τους κατανοήσετε. Ενθαρρύνεται να τους ζητήσετε να διευκρινίσουν συγκεκριμένες πτυχές των δηλώσεών τους.

Αυτή είναι η σχέση σου. Είναι μόνο μεταξύ των δυο σας. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι θα τρέχουν για να συμβουλευτούν τους φίλους τους για το τι έχει κάνει ο σύντροφός τους. Εσείς οι δύο θα κάνετε τη δουλειά, οι φίλοι σας μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης, αλλά δεν πρέπει να είναι πηγή γνώμης.

Αναζητώντας επαγγελματική συμβουλευτικήείναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βρείτε ένα αμερόληπτο άτομο για να καθοδηγήσετε τη συνομιλία σας. Σας ενθαρρύνω να βρείτε έναν σύμβουλο μαζί.

Και οι δύο μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με αυτό που θέλετε. Οι σύμβουλοι έρχονται σε όλα τα σχήματα, μεγέθη, χρώματα και θρησκείες. Βρείτε ένα που να λειτουργεί και για τους δύο σας. Μην φοβάστε να αναζητήσετε ατομική συμβουλευτική.

Δουλεύουμε καλύτερα μαζί όταν δουλεύουμε καλά μόνοι μας. Η ατομική συμβουλευτική σάς επιτρέπει να επεξεργαστείτε τις σκέψεις σας χωρίς κρίση πριν τις παρουσιάσετε στον σύντροφό σας. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τι αναζητάτε από έναν σύντροφο και τι μπορείτε να συνεισφέρετε.

3. Δέσμευση στη δέσμευση

Δεν μπορείτε να χτίσετε δύο ρομαντικές σχέσεις ταυτόχρονα. Κάντε τον σύντροφό σας την προτεραιότητα και ενημερώστε τον.

Ο πρόσφατος χωρισμός των Josh Lucas και Jessica Ciencin Henriquez θα πρέπει να λάμψει ως παράδειγμα του τι δεν πρέπει να κάνουμε.

Ενώ παντρεύτηκαν στο παρελθόν, διατήρησαν μια σχέση μέχρι που ο Τζος φέρεται να την εξαπάτησε κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Δεν μπόρεσε να βάλει πρώτα τη σχέση ή ακόμα και την υγεία τους.

Είπε, «Δεν έχει σημασία πόσο πρώην σύζυγος και εγώ αγαπάμε ο ένας τον άλλο, πόσο συγχωρήσαμε ο ένας τον άλλον και πόσο είμαστε πρόθυμοι να συνεργαστούμε, το διαζύγιο σημαίνει ότι βάζουμε φωτιά στη φαντασία και τι μένει στο Η στάχτη είναι πιο δύσκολο να γίνει αποδεκτή από ό, τι φανταζόμουν. '

Η δέσμευση για δέσμευση είναι απαραίτητη. Μην φωτίζετε τη σχέση.

4. Χτίστε τη σχέση σας μετά από εξαπάτηση

Ένοχος σύζυγος μετά από φιλονικία συγγνώμη στη σύζυγό της στο σαλόνι

Μια αξιοσημείωτη γραμμή από το κλασικό της δεκαετίας του '80, το Money Pit , 'Το ίδρυμα ήταν καλό & hellip; αν αυτό είναι εντάξει, τότε όλα τα άλλα μπορούν να διορθωθούν.

Ακόμα και σε αυτήν την ταινία, δεν αναφερόταν πραγματικά στο σπίτι. Το θεμέλιο της σχέσης σας είναι η αγάπη και ο αμοιβαίος σεβασμός. Κάνουμε πράγματα που κουδουνίζουν αυτούς τους ενοικιαστές, αλλά ο τρόπος αντιμετώπισής του θα καθορίσει την επιβίωση της σχέσης σας μετά από εξαπάτηση.

Αναρωτιέστε πώς μπορεί να λειτουργήσει μια σχέση μετά από εξαπάτηση;

Αναλάβετε ένα έργο. Οι περισσότεροι όποιος το έχει περάσει θα σας πει, η οικοδόμηση ενός σπιτιού ή η ανακαίνιση θα είναι ένα από τα πιο δυναμικά και προκλητικά καθήκοντα της σχέσης σας.

Η αντιμετώπιση ενός έργου που απαιτεί αμοιβαία συμβολή και συμβιβασμό μπορεί να αποτελέσει δομικά στοιχεία για πιο σημαντικούς στόχους σχέσης.


νομικές απαιτήσεις για γάμο

Σας επιτρέπει να δώσετε μικροδοσολογίες για να μοιραστείτε απόψεις, να δείξετε σεβασμό σε αυτές και να βρείτε συνοχή σε μια συλλογική ιδέα.

Πάρτε κάτι που έχετε στο απόθεμα και βρείτε μια ευκαιρία. Μου αρέσει να βλέπω μουσικούς σε ένα ντουέτο. Ο καθένας γίνεται άτομο αλλά εξαρτάται ο ένας από τον άλλον για να υποστηρίξει τον άλλον.

Αφιερώστε χρόνο για να φυτέψετε έναν κήπο - κάτι που φέρει φρούτα, ή λαχανικά ή μουσική ή τα παρόμοια. Δημιουργήστε κάτι μαζί.

5. Ειλικρίνεια και ειλικρίνεια

Άνδρας που φιλά το μέτωπο γυναικών & που χαμογελά μαζί στην έννοια αγάπης

Πάρτε μια στάση ατρόμητου ανοίγματος. Η πλήρης, ανοιχτή πρόσβαση του συνεργάτη σας στην ψηφιακή σας ζωή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανακούφιση των ανησυχιών.

Δώστε τους τον κωδικό πρόσβασης στο κινητό σας και στους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων. Έχετε σαφή και αποτελεσματική επικοινωνία για το πότε και πού είστε χωρίς να χρειάζεται να ρωτήσετε.

Θα ενθαρρύνω τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο για εσάς. Δεν πρόκειται για τιμωρία, αλλά ειλικρίνεια στη σχέση σας μετά την εξαπάτηση.

Σκεφτείτε αυτό μια χειραψία σχέσης.

Οι χειραψίες ήταν αρχικά μια χειρονομία για να δείξουν ότι δεν έχετε όπλο, και το τίναγμα για να δείξετε ότι δεν υπήρχε τίποτα κρυμμένο στο μανίκι σας. Αγκαλιάστε αυτήν την ιδέα στην ψηφιακή σας ζωή.

Μόλις το άνοιγμα και η κοινή χρήση γίνουν συνήθεια στη σχέση σας, η εμπιστοσύνη χτίζεται.


σέξι σεξ θέση

Παρακολουθήστε επίσης: Πρέπει να πείτε στον σύντροφό σας τα πάντα;

6. Αναπτύξτε μαζί

Η πανδημία COVID-19 έχει προκαλέσει πολλούς ανθρώπους να κοιτάξουν βαθιά τις σχέσεις τους. Έχουμε περάσει περισσότερο χρόνο μαζί από οποιοδήποτε άλλο σημείο. Αν κάνουμε τη δουλειά, μπορούμε να βρούμε το καλύτερο μεταξύ μας και να γίνουμε πιο κοντά.

Το γεγονός είναι ότι βρήκες ο ένας τον άλλον και ήρθες μαζί. Η ανάπτυξη μαζί απαιτεί δουλειά.

Ήμουν πρόσφατα σε ένα θερμοκήπιο, και είχαν αυτά τα ψηλά, όμορφα από αυτά που ισοδυναμούσαν με ιβίσκους.

Ο εργαζόμενος μου είπε ότι τα ξεκινούν μικρά και πλέκουν προσεκτικά τα φυτά μαζί. Εάν γίνει σωστά, θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται συνδεδεμένα μεταξύ τους και να παράγουν ένα όμορφο φυτό. Μια σχέση δεν είναι διαφορετική.

Φέτος, οι γονείς μου γιόρτασαν την πέμπτη επέτειο του γάμου τους. Τους δώσαμε ένα ερωτηματολόγιο και διαβάσαμε τις απαντήσεις τους δυνατά στο πάρτι.

Όταν ρωτήθηκε, 'Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα για έναν μακρύ, επιτυχημένο γάμο;' Και οι δύο απάντησαν με μία λέξη, υπομονή .

Δώστε σε εσάς και τον σύντροφό σας χρόνο για να θεραπεύσετε, χρόνο για να μεγαλώσετε και χρόνο για να γίνετε η σχέση που θέλετε και οι δύο.

Η εργασία μέσω αυτού θα δημιουργήσει τη σχέση σας σε μια ανοιχτή και ειλικρινή, έτοιμη να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε μελλοντική πρόκληση που μπορεί να αντιμετωπίσει. Και οι δύο το αξίζετε.