6 συμβουλές για να επαναφέρετε την αγάπη που έχετε χάσει

Συμβουλές για να επαναφέρετε την αγάπη που έχετε χάσει

Σε αυτό το άρθρο

Όταν είστε σε μια μακροχρόνια σχέση, είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε μέρες όπου αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο προσκολλημένοι και ερωτευμένοι με το σημαντικό σας άλλο. Ωστόσο, δεν είναι φυσιολογικό να έχετε συναισθήματα σε μια σχέση που μπορεί να σας αφήσει με απελπισία και να σας κάνει να αναρωτηθείτε αν έχετε πάρει τη σωστή απόφαση.

Όταν αισθάνεστε σαν να μην είστε ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας, μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε και να σκέφτεστε αν πρέπει να πετάξετε την πετσέτα ή είναι απλώς μια φάση. Προς το παρόν προτείνεται να διατηρείτε την ελπίδα και να κάνετε μια λίστα με πράγματα που σας έχουν προκαλέσει να αισθάνεστε έτσι.

Μόλις καταγράψετε όλα τα προβλήματά σας, μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε γιατί έχετε χάσει τα συναισθήματά σας που κάποτε σας έκαναν πεταλούδες. Ωστόσο, μπορείτε να επιλύσετε αυτό το ζήτημα και να ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας.

Ακολουθήστε τα βήματα που αναφέρονται παρακάτω και ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας

1. Επανατοποθετήστε τη σπίθα σας

Μετά από χρόνια γνωριμιών και αφοσίωσης σε κάποιον, ο σημαντικός σας άλλος μπορεί να νιώθει περισσότερο σαν συγκάτοικος για εσάς παρά για έναν ρομαντικό σύντροφο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο σύντροφός σας είναι απασχολημένος με τα παιδιά και τη δουλειά, ή μπορεί να έχετε χωρίσει, ή η σπίθα που κάποτε είχατε να μην ήταν πια εκεί.

Όποιος και αν είναι ο λόγος που σε έκανε να πέσεις από την αγάπη, μπορείς να πέσεις πίσω ξαναβάζοντας τη σπίθα. Θυμηθείτε τι ήταν πριν μπείτε στο δρόμο και οι δυο σας απασχοληθήκατε. Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα χαμένα συναισθήματά σας.

2. Προσπαθήστε να είστε πιο επιδεικτικοί

Αφού είσαι με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν είσαι πλέον φυσικός. Τα μακροχρόνια ζευγάρια σταματούν να αγγίζουν το ένα το άλλο και αυτό μπορεί να σας κάνει να απομακρυνθείτε. Όταν αγγίζουν δύο άτομα, υπάρχει μια βιασύνη αδρεναλίνης στο σώμα σας που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο να απελευθερώσει χημικές ουσίες που σε κάνουν να ερωτευτείς.

Όταν απομακρύνεστε με τον σύντροφό σας, σκεφτείτε πόσο καιρό ήταν πριν οι δυο σας ήταν φυσικοί, ακόμα κι αν είναι απλά αγκαλιά. Προσπαθήστε να είστε πιο ευαίσθητοι, και αυτό θα σας βοηθήσει να ερωτευτείτε ξανά.

3. Κοιμηθείτε κοντά ο ένας στον άλλο

Ακριβώς όπως ο εγκέφαλος απελευθερώνει χημικές ουσίες όταν κάνετε φυσική επαφή, ο ίδιος ύπνος μαζί βοηθά επίσης στην απελευθέρωση αυτών των χημικών.

Είτε το χέρι σας αγγίζει τον σύντροφό σας είτε απλά τα δάχτυλά σας, ακόμη και η παραμικρή αφή αφήνει χαρούμενα χημικά και σας κάνει να είστε πιο ικανοποιημένοι και ικανοποιημένοι με τη σχέση σας.

4. Περιορίστε τη χρήση της τεχνολογίας

Εάν είστε απασχολημένοι με τη χρήση του τηλεφώνου ή του φορητού σας υπολογιστή, τότε είναι καιρός να τοποθετήσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας σε μια δίαιτα τεχνολογίας. Σήμερα τίποτα δεν σκοτώνει την αγάπη και την επικοινωνία γρηγορότερα από την τεχνολογία.

Προσπαθήστε να θέσετε τον σύντροφό σας και τη σχέση σας στην πρώτη προτεραιότητα. Προσπαθήστε να καθορίσετε κανόνες όπως ότι όταν εσείς και ο σύντροφός σας είστε μαζί, κανείς δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τεχνολογία.

5. Πηγαίνετε σε διακοπές

Πηγαίνετε διακοπές

Είναι απαραίτητο εσείς και οι σημαντικοί άλλοι να περάσετε λίγο χρόνο από κάθε ευθύνη.

Εάν οι οικογενειακές ευθύνες και η δουλειά έχουν θέσει την ερωτική σας ζωή ως το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας, τότε σίγουρα χρειάζεστε ένα διάλειμμα.

Πάρτε λίγο χρόνο και κάντε μια ρομαντική απόδραση. Κοιτάξτε τα μάτια του άλλου, κοιμηθείτε κάτω από τα αστέρια και τρέξτε κατά μήκος της παραλίας. Αυτές οι διακοπές θα σας πάρουν το μυαλό από τον τοίχο που χρειάζεται επισκευή και από το μπάνιο που χρειάζεται δάπεδο.

6. Αφήστε την δυσαρέσκεια

Όταν είστε με κάποιον για χρόνια, μπορείτε να κρατάτε μνησικακίες και δυσαρέσκεια στην καρδιά σας. Μερικές φορές αυτές οι δυσαρέσκεια μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση του εαυτού σας από τον σύντροφό σας. Αντ 'αυτού, εστιάστε στη συγχώρεση. Η συγχώρεση είναι απαραίτητη για την επιβίωση μιας μακροχρόνιας σχέσης.

Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι τέλειος.

Όλοι κάνουν λάθη και θα πρέπει να τα συγχωρήσετε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο εάν θέλετε η σχέση σας να πετύχει.

Η πικρία μπορεί να σκοτώσει τη σχέση σας και θα σκοτώσει επίσης το άτομο που την αισθάνεται. Πάρτε λοιπόν μια βαθιά ανάσα και ξεχάστε τις δυσαρέσκειες και τις μνησικακίες που κρατάτε.

Όταν δύο άτομα συμμετέχουν σε αυτό μακροπρόθεσμα, τότε τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει τη σχέση τους από την επιτυχία. Μπορείτε πάντα να επαναφέρετε την αγάπη που έχετε χάσει δουλεύοντας σε αυτήν. Εάν δύο άνθρωποι θέλουν να μείνουν μαζί και να έχουν μέλλον χωρίς να αφήνουν τα ηλίθια πράγματα να καταστρέψουν τη σχέση τους, τότε μπορούν να κάνουν ακριβώς αυτό.

Να θυμάστε πάντα ότι μια υγιής σχέση εξαρτάται από την εμπιστοσύνη, την αγάπη για τον άλλον και τον ίσο σεβασμό. Διατηρήστε τη σχέση σας ως την πρώτη σας προτεραιότητα, αφιερώστε χρόνο ο ένας στον άλλο, αφήστε τα μνησικακία και επιλύστε τα προβλήματά σας. Αυτές είναι οι συμβουλές για μια υγιή και στοργική σχέση.

Μερίδιο: