6 σημάδια σεξουαλικής καταστολής που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή

Σημάδια σεξουαλικής καταστολής

Σε αυτό το άρθρο

Μπορείτε να σκεφτείτε μια στιγμή που αισθανθήκατε για τελευταία φορά τον ενθουσιασμό και τη σεξουαλική επιθυμία που σας εξουσίασε; Σε περίπτωση που η απάντησή σας είναι 'Δεν μπορώ να θυμηθώ' ή 'Ποτέ' ενδέχεται να αντιμετωπίζετε σεξουαλική καταστολή.

Στη σύγχρονη κοινωνία, αυτή δεν είναι μια ασυνήθιστη απάντηση. Ο Sigmund Freud αναγνώρισε τη ρίζα πολλών προβλημάτων στη δυτική κοινωνία ως σεξουαλική καταστολή. Οι ιδέες του δεν ήταν χωρίς κριτικοί, αλλά η σεξουαλική καταστολή είναι ένα θέμα που επηρεάζονται από πολλούς ανθρώπους.

Όσο πιο καταπιεστική είναι η κουλτούρα, η θρησκεία και η ανατροφή, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ένα άτομο που μεγαλώνει σε τέτοιες συνθήκες να βιώσει αυτό το φαινόμενο.

Τι είναι η σεξουαλική καταστολή;

Αυτό που υποκαθιστά τη σεξουαλική καταστολή μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον πολιτισμό, αλλά το φαινόμενο συνδέεται με την αδυναμία έκφρασης της σεξουαλικότητάς τους με ικανοποιητικό τρόπο. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική όρεξη, λήθαργο, ερεθισμό και δυστυχία λόγω κατασταλτικών σεξουαλικών παρορμήσεων. Παράλληλα με αυτά που αναφέρονται, συνήθως συναντώνται αισθήματα ενοχής και ντροπής.

Υποθέτοντας ότι ένα άτομο βιώνει σεξουαλική καταστολή, τα περισσότερα από τα συμπτώματα που αναφέρονται εδώ επιμένουν ανεξάρτητα από το σύντροφο. Πρόκειται για μια σχέση με τη σεξουαλική ικανοποίηση που ένα άτομο ανέπτυξε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής και είναι συνήθως κάτι που βιώνεται σε όλες τις οικείες σχέσεις. Μέχρι να αντιστραφεί ο κύκλος, φυσικά.

Ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώσαμε και ρυθμιζόμαστε από τους στενούς μας και την κοινωνία έχει μεγάλη σχέση με την ανάπτυξη της σεξουαλικής καταστολής .

Ακόμα και ως μικρά παιδιά, μας διδάσκονται τι είναι «σωστό» και τι «λάθος», με λεκτικά στοιχεία και μοντελοποίηση συμπεριφοράς.

Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε συσχετίσει αισθήματα ντροπής με το σεξ όταν εμφανίστηκε μια ερωτική σκηνή στην τηλεόραση παρατηρώντας πόσο άβολα ήταν οι γονείς σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι αποτέλεσμα σεξουαλικής κακοποίησης ή δυσάρεστων και κακοποιημένων σεξουαλικών εμπειριών.

Το πώς νιώθουμε για το σεξ μπορεί να αλλάξει

Υπάρχουν όμως καλά νέα!

Το πώς νιώθουμε για το σεξ μπορεί να αλλάξει καθώς η σεξουαλική καταστολή είναι προϊόν του νου που απεικονίζει τη σεξουαλικότητα ως κάτι ανήθικο ή βρώμικο (εισάγετε εδώ το δικό σας όνομα για αυτό).

Μεγαλώθηκαν για να αποδεχτούμε και να εκτιμήσουμε τις πεποιθήσεις του σεξ ως ανήθικο, βρώμικο και διεφθαρμένο. Ωστόσο, προσθέστε κάποια προσωπική εξέλιξη στην εξίσωση και μπορούμε να μάθουμε να πιστεύουμε στο αντίθετο - η σεξουαλικότητα είναι τόσο φυσική όσο ο αέρας που αναπνέουμε ή το φαγητό που τρώμε, και η χαρά και η ευχαρίστηση που προέρχονται από αυτήν, δεν είναι τίποτα να ντρέπεται .

Το πώς νιώθουμε για το σεξ μπορεί να αλλάξει

Ποια είναι τα σημάδια;

1. Αναταραχή και σωματική δυσφορία

Η σεξουαλική ενέργεια, εάν δεν απελευθερωθεί, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της έντασης στο σώμα. Μπορεί να υπάρχει πόνος στο λαιμό, τους ώμους και τους γοφούς.

Η ενέργεια που δεν απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να επιβαρύνει το σώμα προκαλώντας δυσφορία.

Ταυτόχρονα, αυτά τα συμπτώματα, εάν παραμείνουν απομονωμένα, μπορεί να είναι αποτέλεσμα στρες και τρόπου ζωής.

2. Αϋπνία και ερωτικά όνειρα

Η αυξημένη σεξουαλική επιβάρυνση μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και προβλήματα ύπνου.

Επιπλέον, μπορεί να αντιμετωπίσετε ακόμη και μια πληθώρα ερωτικών ονείρων.

Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος για το σώμα σας να σας ενημερώσει ότι δεν βιώνετε το πλήρες σεξουαλικό σας δυναμικό.

3. Συναισθήματα αποσύνδεσης

Τα άτομα που βιώνουν σεξουαλική καταστολή δεν απέχουν απαραίτητα από το σεξ. Μπορεί να έχουν σεξουαλικούς συντρόφους, αλλά η ευχαρίστηση συχνά λείπει σε αυτήν την πράξη. Έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν είστε παρών κατά τη διάρκεια του σεξ, ανεξάρτητα από το ποιος κοιμάστε, πότε ή πού; Μήπως αυτό το συναίσθημα επιμένει και πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να συνδεθείτε με τις σωματικές αισθήσεις που βιώνετε; Εάν ναι, μπορεί να είστε υπό την επήρεια σεξουαλικής καταστολής.

4. Αποφυγή γυμνού σώματος

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από σεξουαλική καταστολή αποφεύγουν να φαίνονται γυμνοί. Φυσικά, αυτό μπορεί να οφείλεται σε οποιονδήποτε άλλο αριθμό λόγων, αλλά όταν συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα που αναφέρονται, υποστηρίζει την υπόθεση ότι πράγματι καταστέλλεται η σεξουαλικότητα.

5. Αποχή από αυνανισμό ή καταδίκη

Μερικοί από εμάς έχουν μεγαλώσει με την ιδέα ότι ο αυνανισμός είναι κακός, μπορεί να προκαλέσει τύφλωση, είναι αμαρτία και πρέπει να αποφευχθεί. Ωστόσο, ο αυνανισμός είναι ένας φυσικός και νόμιμος τρόπος για να ξεκαθαρίσουμε αυτό που μας αρέσει και τι αισθάνεται καλά.

6. Αίσθημα ντροπής που συνδέονται με παρορμήσεις

Οι άνθρωποι είναι επίσης ζώα και οι σεξουαλικές παρορμήσεις είναι μέρος μας, όπως και η ανάγκη μας να τρώμε και να πίνουμε νερό. Είμαστε ένα από τα σπάνια ζώα που κάνουν σεξ όχι μόνο για την παράταση του είδους, αλλά και για την απόλυτη ευχαρίστηση του. Επομένως, τα συναισθήματα ντροπής και ενοχής συνδέονται άσκοπα με τις σεξουαλικές παρορμήσεις και αποτελούν προϊόν της ψυχής μας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελευθερωθείτε;

Όταν προσπαθούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα πρέπει πρώτα να εξετάσουμε την αιτία του και τον τρόπο που επηρεάζει τη ζωή μας. Πριν προσπαθήσουμε να το επιλύσουμε πρέπει να το καταλάβουμε.

Επομένως, οτιδήποτε συνιστάται εδώ πρέπει να εξαχθεί προσεκτικά. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να απελευθερώσετε τον εαυτό σας, ωστόσο η εύρεση επαγγελματικής βοήθειας είναι ένας ασφαλής δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε, ειδικά εάν η σεξουαλική καταστολή προκλήθηκε από τραύματα. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν. Είναι μέρος σας, αλλά μπορείτε να είστε απαλλαγμένοι από αυτούς. Δεν γεννηθήκατε με ντροπή, ενοχή και χωρίς σεξουαλική παρόρμηση.

Ανά πάσα στιγμή στη ζωή σας, έχετε το δικαίωμα να επανακτήσετε τη σεξουαλική σας έκφραση πίσω!

Ανταλλάξτε αυτά τα κατασταλτικά μηνύματα με απελευθερωτικά και ξεκινήστε εκ νέου το ταξίδι σας.

Πάρε μακριά

Ίσως μπορείτε να ξεκινήσετε σημειώνοντας τη σκέψη και τα συναισθήματά σας σε ένα περιοδικό. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να βρείτε νέες έννοιες και να κατανοήσετε καλύτερα τι περνάτε. Επιπλέον, ενημερώστε τον εαυτό σας, αρχίστε να διαβάζετε για το σεξ και τα οφέλη του. Προσεγγίστε άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε και μιλήστε μαζί τους. Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ρίξετε μερικές από τις πεποιθήσεις που σας κράτησαν συγκρατημένους, να αλλάξετε τις σκέψεις σας προτού προχωρήσετε στην αλλαγή της συμπεριφοράς σας. Μόλις είστε προετοιμασμένοι, μπορείτε να ξεκινήσετε την εξερεύνηση του σώματός σας κοιτάζοντας τον στον καθρέφτη, κάτω από το ντους, αγγίζοντας τον εαυτό σας για να βρείτε τι αισθάνεται καλό κ.λπ.

Θυμάμαι , ο δρόμος για αλλαγή δεν είναι ευθεία, μπορεί να υπάρχουν σκαμπανεβάσματα και αναδυόμενα συναισθήματα ενοχής και ντροπής.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να είναι μια έξυπνη επιλογή και μια που μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο γρήγορη και σταθερή. Τελικά, αφήστε τον εαυτό σας να είναι δημιουργικός και δοκιμάστε κάποιες άλλες προσεγγίσεις - εξερευνήστε την αναβίωση της σεξουαλικότητάς σας μέσω τέχνης, μουσικής, χορού ή ντυσίματος διαφορετικά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε και σας επιτρέπεται να βρείτε αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία για εσάς.

Μερίδιο: