5 Τύποι σύγκρουσης στις σχέσεις και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Δύο φίλες κάθονται στον καναπέ και μαλώνουν μεταξύ τους. Φιλία, Καυγάς, Γυναικεία Διαφωνία

Σε αυτό το άρθρο

Θυμάστε ακόμα το συνηθισμένο τέλος κάθε παραμυθιού που μεγαλώσαμε;

Το μέρος όπου έζησαν ευτυχισμένοι για πάντα; Σίγουρα, ακούγεται όμορφο, αλλά απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Οι σχέσεις, ανεξάρτητα από το πόσο ερωτευμένοι είστε, θα συνεχίσουν να έχουν συγκρούσεις.

Δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε, αλλά μπορούμε να μάθουμε να τα αντιμετωπίζουμε.

Εάν είστε σε σχέση τώρα, ίσως θέλετε να μάθετε για τους διαφορετικούς τύπους σύγκρουσης στις σχέσεις. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε πώς να το χειριστείτε σωστά όταν έρθει η στιγμή που το αντιμετωπίζετε.

|_+_|

Τι είναι οι συγκρούσεις σχέσεων;

Οι συγκρούσεις σχέσεων είναι διαφωνίες, συζητήσεις, διαφωνίες και αγώνες μεταξύ δύο ανθρώπων σε μια σχέση.

Μια σύγκρουση σε μια σχέση είναι φυσιολογική.

Δεν υπάρχει περίπτωση οι δυο σας να συμφωνείτε πάντα σε κάτι και να μην τσακώνεστε ποτέ. Οι συγκρούσεις σε μια σχέση, όταν αντιμετωπίζονται σωστά, μπορούν ακόμη και να ενισχύσουν το γάμο ή τη σχέση σας.

Δεν είναι οι συγκρούσεις σχέσεων που μπορούν να καταστρέψουν μια σχέση – είναι ο τρόπος που την αντιμετωπίζεις.

Έτσι, προτού αναφερθούμε στους τύπους των συγκρούσεων σχέσεων και στο πώς να τις αντιμετωπίσουμε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί τη σύγκρουση σε μία σχέση.

Αιτίες συγκρούσεων σχέσεων

Εσείς και ο σύντροφός σας είστε δύο πολύ διαφορετικοί άνθρωποι που τυχαίνει να είστε ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλον. Καθώς η σχέση σας προχωρά, αρχίζετε να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον σε βαθύτερο επίπεδο.

Ανακαλύπτετε ο ένας τα κατοικίδια ζώα του άλλου. Καταλαβαίνετε επιτέλους ο ένας τις πεποιθήσεις του άλλου και πολλά άλλα.

Εδώ αρχίζουν επίσης να εκδηλώνονται μορφές σύγκρουσης και εδώ είναι μερικές από τις αιτίες.

1. Παράλογες προσδοκίες

Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες μιας συγκρουσιακής σχέσης είναι όταν οι προσδοκίες ενός ατόμου δεν ικανοποιούνται.

Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο αρχίζει να συσσωρεύεται προσδοκίες . Ενώ οι προσδοκίες είναι φυσιολογικές, μερικές φορές γίνονται παράλογες. Αυτό φυσικά θα δημιουργήσει σύγκρουση στη σχέση τους.

Ένα άτομο αρχίζει να αγανακτεί με τον σύντροφό του επειδή δεν μπορεί να «πάρει» αυτό που θέλει ή χρειάζεται, αλλά συχνά ξεχνάει ένα πράγμα - κανείς δεν διαβάζει το μυαλό του.

Για παράδειγμα:

Όλοι οι φίλοι σας έχουν τους συνεργάτες τους μαζί τους στο reunion σας. Το λέτε στον σύντροφό σας για αυτό εδώ και μήνες και περιμένετε ότι θα είναι το ραντεβού σας, αλλά αυτός σώζεται επειδή έχει μια συνάντηση.

Νιώθετε πληγωμένοι και ότι δεν σας αγαπούν. Εξάλλου, περιμένεις να φύγει από τη συνάντησή του και να σε επέλεγε από τη δουλειά του, σωστά;

Τώρα, αρχίζετε να βλέπετε κάτι αντικρουόμενο στη σχέση σας επειδή οι προσδοκίες σας δεν ικανοποιήθηκαν.

2. Το να είσαι εγωιστής

Hungry Mad Boyfriend που επιπλήττει προσβεβλημένη φίλη για κακή μαγειρική

Μερικές φορές, είμαστε πολύ συγκεντρωμένοι σε αυτό που πιστεύουμε ότι είναι σωστό και σε αυτό που θέλουμε, γεγονός που μας κάνει να ξεχνάμε ότι είμαστε σε μια σχέση.

Τι εννοούμε με αυτό;

Σημαίνει ότι όταν είστε σε μια σχέση, πρέπει να εργαστείτε ως ομάδα. Από την αγορά ειδών παντοπωλείου έως τη δαπάνη των χρημάτων σας έως τη λήψη αποφάσεων, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να συνεργαστείτε.

Δυστυχώς, αυτό είναι πολύ συνηθισμένο. Κάποιος στη σχέση δεν μπορεί να σκεφτεί τι θα ένιωθε ο άλλος όταν έπαιρνε συγκεκριμένες αποφάσεις.

Ιδιοτέλεια είναι η νούμερο ένα αιτία συγκρούσεων σε μια σχέση.

Για παράδειγμα:

Πιστεύετε ότι είναι καλύτερο να μετακομίσετε στην πόλη όπου μπορείτε να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Ωστόσο, αποτυγχάνετε να αναγνωρίσετε ότι η σύντροφός σας θα πρέπει να αφήσει τους παλιούς γονείς της στο αγρόκτημα.

Εάν ο σύντροφός σας αρχίσει να πηγαίνει ενάντια στα σχέδιά σας, αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση μεταξύ σας.

3. Έλλειψη επικοινωνίας

Στα περισσότερα άρθρα, βλέπουμε πώς η επικοινωνία παίζει ζωτικό ρόλο σε μια σχέση. Επίσης, η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει διαφορετικούς τύπους συγκρούσεων στις σχέσεις.

Εάν επικοινωνείτε με λάθος τρόπο χρησιμοποιώντας συγκαταβατικές λέξεις, φωνάζοντας και σαρκαστικά – μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση και να βλάψει περαιτέρω τη σχέση.

Όπως λένε, δεν είναι αυτό που θέλεις να πεις, αλλά το πώς το λες αυτό που έχει σημασία.

Για παράδειγμα:

Εσείς και ο σύντροφός σας δεν συμφωνείτε αν θα στείλετε τα παιδιά σας σε ιδιωτικό ή δημόσιο σχολείο. Ωστόσο, αντί να επικοινωνείτε, αρχίζετε και οι δύο να πετάτε συγκαταβατικά λόγια ο ένας στον άλλον. Αρχίζετε να φωνάζετε και να φέρετε στο παρελθόν συζητήσεις.

Αντί να συμφωνείτε και να κατανοείτε τα σημεία του καθενός, καταλήγετε να τσακώνεστε.

|_+_|

4. Αγανάκτηση

Όταν ο σύντροφός σας σκάει ένα αστείο που σας προσβάλλει ή εάν ο σύντροφός σας αποφασίσει κατά λάθος κάτι και αισθάνεστε παραμελημένοι – αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν συγκρούσεις στη σχέση.

Όταν αποτυγχάνετε να επικοινωνήσετε μεταξύ σας και να πείτε ο ένας στον άλλο τα πράγματα που μπορεί να σας έχουν πληγώσει, όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται και γίνονται μνησικακίες.

Σιγά σιγά, η καρδιά σου γεμίζει πόνο και δυσαρέσκεια και μπορείς να ξεσπάσεις ανά πάσα στιγμή.

Για παράδειγμα:

Ο σύντροφός σας πήρε επιτέλους τον πρώτο του μισθό! Είστε πολύ ενθουσιασμένοι επειδή θέλατε να πάτε σε ένα φανταχτερό ραντεβού. Του λέγατε για ένα κοντινό εστιατόριο και ένιωθες ότι κατάλαβε τι εννοούσες με αυτό.

Ωστόσο, δεν το έκανε. Δεν σου αγόρασε καν κάτι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να νιώθετε αγανάκτηση προς τον σύντροφό σας.

5. Δακτυλοδεικτούμενος/Ανθυγιεινή κριτική

Όταν όλα όσα συμβαίνουν είναι κατά κάποιο τρόπο δικό σου λάθος, τότε μπορεί να προκύψουν διαφορετικοί τύποι συγκρούσεων.

Ποιος θέλει να παραμείνει σε μια σχέση όταν ο σύντροφός σας επικρίνει συνεχώς εσάς και τις αποφάσεις σας; Είναι σαν να έχεις κάποιον να κατηγορείς και να αποφεύγεις να αναλαμβάνεις την ευθύνη.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτού του είδους η στάση μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση στη σχέση σας.

Για παράδειγμα:

Όταν επιλέγετε την καλύτερη μάρκα μιας μονάδας κλιματισμού, εξηγείτε την πλευρά σας και προτείνετε τη μάρκα που θέλετε. Ωστόσο, όταν ήρθε η μονάδα AC, είχε προβλήματα. Αυτό ωθεί τον σύντροφό σας να επιτεθεί εναντίον σας και της κακής σας λήψης αποφάσεων.

5 είδη σύγκρουσης στις σχέσεις

Ζευγάρι μάχης στο σπίτι

Τώρα που γνωρίζετε τις διαφορετικές αιτίες των συγκρούσεων στις σχέσεις, ήρθε η ώρα να μάθετε τους 5 τύπους σύγκρουσης σε μια σχέση.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι σύγκρουσης που μπορούν να αντιμετωπίσουν τα ζευγάρια;

1. Παιδιά

Το να έχεις παιδιά είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές στη ζωή οποιουδήποτε, αλλά για μερικούς, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει διαφορετικά είδη σύγκρουσης, εάν εσύ και ο σύντροφός σου δεν είστε έτοιμοι για την ευθύνη.

Ένας από εσάς μπορεί να πιστεύει ότι είναι καλύτερο να είναιΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣπριν κάνεις παιδιά, ενώ ο άλλος νιώθει ότι ήρθε η ώρα να δημιουργήσει μια οικογένεια. Μπορεί να υπάρχουν πολλά πράγματα να συζητηθούν εδώ, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σύγκρουση.

2. Οικονομικά

Από όλους τους τύπους συγκρούσεων, τα χρήματα είναι ένας από τους κύριους λόγους που τα ζευγάρια έχουν συγκρούσεις στη σχέση τους.

Μπορεί να υπάρχουν πολλά είδη σύγκρουσης στις σχέσεις, αλλά τα χρήματα είναι ένα από τα πιο κοινά ζητήματα. Όταν δύο άνθρωποι αποφασίζουν να ζήσουν μεταξύ τους, πρέπει να συζητήσουν τα οικονομικά τους.

Αυτή είναι η στιγμή που θα ανακαλύψετε πώς ο σύντροφός σας χειρίζεται τα χρήματά του. Η πραγματικότητα είναι ότι δεν έχουν όλα τα ζευγάρια την ίδια νοοτροπία για το δικό τους οικονομικά .

Αν ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας έχει ήδη δάνεια ή ότι είναι μεγάλος ξοδευτής μπορεί ήδη να προκαλέσει σύγκρουση. Ένα τυπικό σενάριο είναι όταν ένας σκληρά εργαζόμενος σύζυγος αρχίζει να δημιουργεί δυσαρέσκεια προς τον οικονομικά ανεύθυνο σύζυγο.

Φανταστείτε ότι προσπαθείτε να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να εξοικονομήσετε χρήματα για το μέλλον σας και θα ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας αγόρασε κάτι ακριβό που δεν χρειάζεστε καν;

Τις περισσότερες φορές, τέτοιου είδους ζητήματα δεν επιλύονται ποτέ και καταλήγουν σε διαζύγιο.

3. Οικειότητα

Στην αρχή μιας σχέσης, τα ζευγάρια απολαμβάνουν σωματική και σεξουαλική οικειότητα. Ωστόσο, καθώς η σχέση προχωρά, η επιθυμία για σεξ μπορεί να μειωθεί.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Το ταραχώδες πρόγραμμα, το άγχος, οι δουλειές του σπιτιού, η κακή αυτοεκτίμηση, ακόμη και τα παιδιά μπορούν να κάνουν εσάς και τον σύντροφό σας να έχετε διαφορετικές σεξουαλικές ορμές.

Εάν θέλετε να είστε κοντά στον σύντροφό σας και να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να κάνετε έρωτα, αλλά ο σύντροφός σας σας δίνει αυτό το εκνευρισμένο βλέμμα και σας δίνει μια δικαιολογία για το πόσο απασχολημένος και κουρασμένος είναι, δεν θα έβλαπτε τα συναισθήματά σας;

Ενώ ο ένας θέλει να είναι κοντά και να κάνει έρωτα, ο άλλος προσπαθεί να αποφύγει και να αρνηθεί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση στη σχέση και αν το ζευγάρι δεν μιλήσει για αυτό ή δεν αντιμετωπίσει το θέμα, η σχέση θα υποφέρει.

|_+_|

4. Οικιακή ευθύνη

Ποιοι είναι οι τύποι σύγκρουσης που κάνουν τα ζευγάρια να το αποκαλούν τελικά;

Όταν ο ένας από εσάς κάνει όλες τις δουλειές του σπιτιού ενώ ο άλλος δεν τον νοιάζει καθόλου, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια στον έναν σύντροφο.

Και οι δύο έχετε δουλειά, ωστόσο είστε οι μόνοι που καθαρίζετε και κάνετε όλες τις δουλειές του σπιτιού. Επιπλέον, ο σύντροφός σας θα άφηνε απερίσκεπτα όλα τα βρώμικα ρούχα και τα πιάτα του στο νεροχύτη, περιμένοντας από εσάς να κάνετε τα πάντα.

Κανείς δεν θέλει να μείνει σε αυτό το είδος σχέσης. Χωρίς να αντιμετωπίσετε το ζήτημα, η δυσαρέσκεια σας μπορεί να συσσωρευτεί.

5. Ανασφάλεια

Η ανασφάλεια γεννά τη ζήλια. Μεταξύ των τύπων σύγκρουσης στις σχέσεις, αυτή είναι η πιο καταστροφική.

Εάν ένας σύντροφος αισθάνεται ανασφαλής για τη σχέση και τον σύντροφό του, τείνουν να δημιουργούν ζητήματα που δεν υπάρχουν καν. Οι παρεμβατικές σκέψεις μπορεί να κλιμακωθούν σε αβάσιμες υποψίες και επιχειρήματα.

Η ανασφάλεια μπορεί να προκαλέσει τόση ζημιά. Για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσετε να σκέφτεστε ότι ο σύντροφός σας είναι άπιστος. Τότε, αρχίζεις να φαντάζεσαι σενάρια απιστίας. Πριν το καταλάβετε, γεννάτε ήδη δυσαρέσκεια και θυμό για αβάσιμες σκέψεις.

Οποιαδήποτε αβλαβής κλήση ή αγκαλιά από κάποιον που γνωρίζει ο σύντροφός σας μπορεί ήδη να προκαλέσει ένα ξέσπασμα και αυτό δεν προκαλεί απλώς σύγκρουση. μπορεί επίσης να τερματίσει τη σχέση σας.

|_+_|

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις σχέσεων;

Οι συγκρούσεις στις σχέσεις θα υπάρχουν πάντα. Ακόμα κι αν είστε δέκα χρόνια μαζί, θα συνεχίσετε να έχετε σύγκρουση στη σχέση σας.

Δείτε αυτό το βίντεο για να καταλάβετε γιατί είναι σημαντικές οι συγκρούσεις στις σχέσεις.

Πρέπει να καταλάβουμε ότι οι συγκρούσεις σχέσεων δεν είναι κακές.

Είναι μέρος οποιασδήποτε σχέσης και αν το χειριστείτε σωστά, μπορεί να φέρει εσάς και τον σύντροφό σας πιο κοντά. Έτσι τα ζευγάρια γίνονται πιο ώριμα και υπεύθυνα με την πάροδο του χρόνου.

Μαθαίνοντας πώς να αντιμετωπίζετε τις συγκρούσεις, ξεπερνάτε τις προκλήσεις και γίνεστε πιο δυνατοί.

Ποιοι είναι οι τέσσερις τύποι λύσεων συγκρούσεων που μπορείτε να ακολουθήσετε;

|_+_|

1. Σεβαστείτε ο ένας τον άλλον

Δεν είσαι το ίδιο άτομο. Έχετε τη δική σας άποψη και πεποιθήσεις. Ξεκινήστε να αντιμετωπίζετε τη σύγκρουσή σας με σεβασμό. Μη φωνάζετε, μην χρησιμοποιείτε προσβλητικές λέξεις ή ακόμα και να μειώνετε τον σύντροφό σας.

Δείξτε σεβασμό και ακούστε τι έχει να σας πει ο σύντροφός σας. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να συναντηθείτε στα μισά του δρόμου και να συνεργαστείτε για να κάνετε τις αποφάσεις σας να λειτουργήσουν.

Να θυμάστε ότι είστε συνεργάτες και όχι εχθροί.

|_+_|

2. Να είστε ευγενικοί και υπομονετικοί

Μερικές φορές, μπορεί να μπείτε στα νεύρα του άλλου, ειδικά αν έχετε ήδη δυσαρέσκεια και θυμό. Ωστόσο, αφήστε την υπομονή και την καλοσύνη να κυριαρχήσουν.

Να είστε εκεί και να ακούσετε τις προθέσεις του συντρόφου σας. Μερικές φορές, χρειάζονται περισσότερες από μία συνομιλίες για να λυθεί ένα πρόβλημα.

Να θυμάστε ότι δεν θα συμφωνήσετε σε τίποτα ούτε θα λύσετε τίποτα αν αφήσετε τον θυμό και την αγανάκτηση να σας επηρεάσουν.

3. Βοηθήστε ο ένας τον άλλον

Εάν ο σύντροφός σας έχει κάποιες οικονομικές ελλείψεις ή δείχνει σημάδια ανασφάλειας, μην τα παρατήσετε ακόμα. Αντίθετα, προσφέρετε βοήθεια και να είστε εκεί για να στηρίξετε.

Εκπαιδεύστε τον σύντροφό σας και δείξτε του τα υπέρ και τα κατά των αποφάσεων που παίρνουν.

Να θυμάστε ότι ως ζευγάρι πρέπει να βοηθάτε τον σύντροφό σας.

|_+_|

4. Μιλήστε μεταξύ σας

Τέλος, φροντίστε να επιλύσετε τις συγκρούσεις στις σχέσεις μιλώντας ο ένας στον άλλον.

Επιλύστε τις συγκρούσεις αφιερώνοντας χρόνο για να μιλήσετε ο ένας στον άλλον. Δεν μιλάμε για φωνές, τσακωμούς ή ακόμη και για έναρξη συζήτησης – δεν λειτουργεί έτσι.

Εάν ο σύντροφός σας έκανε κάτι λάθος - μιλήστε μαζί του. Εάν νιώθετε πληγωμένοι για κάτι – ενημερώστε τον σύντροφό σας.

Ακούστε ο ένας τον άλλον, μιλήστε ο ένας στον άλλον και, αν είναι δυνατόν, συναντηθείτε στη μέση.

Να θυμάστε ότι η επικοινωνία είναι ένα από τα θεμέλια του αισχυρή σχέση.

συμπέρασμα

Όταν μπαίνεις σε μια σχέση, είσαι γεμάτος αγάπη και ελπίδα.

Μην αποθαρρύνεστε όταν αρχίσετε να έχετε συγκρούσεις στη σχέση σας.

Όλοι θα βιώσουμε τους διαφορετικούς τύπους σύγκρουσης στις σχέσεις, και μερικές από αυτές μπορεί να είναι τόσο συντριπτικές που μερικές φορές, απλά θέλετε να τα παρατήσετε.

Εάν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση, να θυμάστε ότι κάθε σχέση θα αντιμετωπίσει συγκρούσεις. Δεν είναι εκεί για να καταστρέψει την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον, αλλά μάλλον για να ενισχύσει τη σχέση σας.

Σημασία έχει το πώς αντιμετωπίζετε αυτές τις συγκρούσεις σχέσεων και πώς τις αντιμετωπίζετε. Εάν πιστεύετε ότι η κατάσταση είναι υπερβολικά συντριπτική, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.

Μην εγκαταλείπετε τη σχέση σας μόνο λόγω συγκρούσεων, αντίθετα συνεργαστείτε ως ζευγάρι.

Μερίδιο: