5 λόγοι για τους οποίους η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι αυτό που χρειάζεται ο γάμος σας κατά τη διάρκεια της τρέχουσας πανδημίας

Σε αυτό το άρθρο

• Ευκαιρία για σύνδεση
• Επίλυση προβλημάτων πριν χειροτερέψουν
• Ένας ασφαλής χώρος
• Βρίσκοντας μια νέα προοπτική
• Μείωση του στρες

Ακόμα και οι καλύτεροι γάμοι χρειάζονται κάποια βοήθεια που και που. Υπό το άγχος της απομόνωσης στο σπίτι με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της τρέχουσας πανδημίας, μπορεί να βρεθείτε να διαφωνείτε ή να μαλώνετε περισσότερο από πριν.

Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε τον αντίκτυπο του πάρα πολύ χρόνο με τον σύντροφό σας.

Τα ζευγάρια έρχονται συχνά να με δουν όταν πρέπει να δουλέψουν σε ένα συγκεκριμένο μέρος του γάμου τους ή όταν αισθάνονται ότι ο γάμος τους δεν μπορεί να σωθεί.

Μπορεί να υπολογίσετε ότι εφόσον δεν μπορείτε να πάτε σε ένα θεραπευτικό γραφείο αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει νόημα να εργαστείτε για τον γάμο σας.

Απλά επειδή βλέποντας α σύμβουλος γάμου στο γραφείο τους μπορεί να μην είναι δυνατό , δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να ευδοκιμήσει ο γάμος σας.

Διαδικτυακή συμβουλευτική ή διαδικτυακές συνεδρίες θεραπείας μπορεί να είναι εξίσου χρήσιμες και ανταποδοτικές με τις προσωπικές συνεδρίες. Κατά κάποιο τρόπο, μπορεί να είναι ακόμη πιο εύκολο να ενταχθεί στα ήδη πολυάσχολα προγράμματά σας.

Ακολουθούν 5 λόγοι για τους οποίους η διαδικτυακή συμβουλευτική γάμου μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον σύζυγό σας και να σώσετε τον γάμο σας από την επιδείνωση.

1. Μια ευκαιρία να συνδεθείτε

Ανάμεσα σε κοντινά τέταρτα, διαχείριση των παιδιών και τους στρεσογόνους παράγοντες της εργασίας , μπορεί να χάσετε τον χρόνο που χρειάζεται για να εστιάσετε στον σύντροφό σας και στον γάμο σας. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αισθάνεται πολύ αποσυνδεδεμένο και να επιβαρύνει ακόμη περισσότερο μια ήδη αγχωτική κατάσταση.

Η δέσμευση για έστω και μία ώρα την εβδομάδα διαδικτυακής συμβουλευτικής σας αναγκάζει να σταματήσετε αυτό που κάνετε και να εστιάσετε στη σχέση σας με τον σύντροφό σας.

Σας δίνει την ευκαιρία να επικοινωνήσετε μεταξύ σας και να αντιμετωπίσετε προβλήματα. Κάνοντας αυτό, μπορείτε να ξεπεράσετε ευκολότερα τις νέες καθημερινές σας ρουτίνες και να σφυρηλατήσετε μπροστά ως ομάδα .

2. Επίλυση προβλημάτων πριν χειροτερέψουν

Είναι άγνωστο πόσο καιρό θα ανατραπούν οι ζωές μας λόγω του Covid-19 και η πίεση στον γάμο σας μπορεί να χειροτερεύει όσο περισσότερο διαρκεί.

Αναμονή για το τέλος των παραγγελιών για ασφαλέστερα στο σπίτι πριν ζητήσετε βοήθεια ζητήματα μέσα στο γάμο σας μπορεί μόνο να τους κάνει να ενταθούν.

Γενικά, με τη θεραπεία ζευγαριών, όσο νωρίτερα επισκεφτείτε έναν θεραπευτή για τα προβλήματα του γάμου σας, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να τα επιλύσετε.

Τα ζευγάρια συνήθως περιμένουν έξι χρόνια πριν χρειαστεί βοήθεια. Αλλά η καθυστέρηση της παροχής συμβουλών μπορεί να οδηγήσει σε συσσωρευμένες δυσαρέσκειες και ακόμη μεγαλύτερη αποσύνδεση.

Η διαδικτυακή συμβουλευτική σάς δίνει την επιλογή να εργαστείτε για τον γάμο σας προτού αυτά τα προβλήματα κλιμακωθούν.

Είτε είστε περίπου έξι ετών, νεόνυμφοι ή έχετε περάσει δεκαετίες μαζί, το να περάσετε μια παγκόσμια πανδημία είναι αρκετός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

3. Ένας ασφαλής χώρος

Μπορεί να υπάρχει κάποια ταλαιπωρία στο να κάθεστε σε ένα γραφείο με έναν θεραπευτή και να συζητάτε τα πιο προσωπικά ζητήματα της σχέσης σας, ειδικά αν τα πράγματα είναι τεταμένα με τον σύζυγό σας.

Η διαδικτυακή συμβουλευτική σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε συνεδρίες από την άνεση του σαλονιού σας (ή οποιουδήποτε άλλου δωματίου), όπου μπορεί να αισθάνεστε πιο ασφαλείς να εξερευνήσετε τα προβλήματά σας.

Είτε μέσω διαδικτυακής συμβουλευτικής, ασφαλής τηλεφωνική συμβουλευτική, ή αυτοπροσώπως, η δουλειά μας ως θεραπευτές είναι να σας βοηθήσουμε να μιλήσετε για τα προβλήματα και τις ανησυχίες σας σε έναν υποστηρικτικό χώρο που ενθαρρύνει τη συζήτηση και την ακρόαση.

4. Εύρεση νέας προοπτικής

Μπορεί να μην καταλαβαίνετε γιατί ο σύζυγός σας είναι τόσο πιο δοκιμασμένος από το κανονικό ή γιατί η σύζυγός σας αισθάνεται συγκλονισμένη από τις περισσότερες απαιτήσεις μέσα στο σπίτι.

Μπορεί να μην έχετε καν χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κάνετε check-in και να μιλήσετε για τα άγχη και τους φόβους σας ή ακόμα και για τις επιτυχίες σας.

Το να ελέγχετε κάθε εβδομάδα με κάποιον που μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση μιας συζήτησης που επικεντρώνεται μόνο σε εσάς και τον σύντροφό σας - χωρίς περισπασμούς των παιδιών ή της δουλειάς - μπορεί να σας δώσει μια νέα προοπτική για το τι βιώνει ο σύζυγός σας.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ενσυναίσθηση για τον σύντροφό σας και καλύτερη σχέση και για τους δύο.

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να επιλύσετε αμέσως όλα τα προβλήματά σας, οι τακτικές διαδικτυακές συμβουλευτικές συνεδρίες μπορούν να σας βοηθήσουν να ανοίξετε τις γραμμές επικοινωνίας.

Ενδυνάμωση της σχέσης σας τώρα θα σας κάνει να είστε πιο δυνατοί για κάθε φορά που η ζωή γίνεται λίγο πιο φυσιολογική.

5. Μείωση του στρες

Βιώνουμε μια περίοδο που μπορεί να δοκιμάζει τον γάμο σας περισσότερο από όσο θα μπορούσατε να φανταστείτε. Και μπορεί να αισθάνεστε πιο δυστυχισμένοι στο γάμο σας για διάφορους λόγους.

Αλλά οι δυστυχισμένοι γάμοι οδηγούν σε περισσότερο συναισθηματικό και σωματικό στρες που μπορεί να αυξήσει πράγματα όπως το άγχος, την κατάθλιψη, ακόμη και την αρτηριακή πίεση.

Δείτε επίσης:

Η διαδικτυακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας επιλύοντας τις συγκρούσεις στο γάμο σας και ενθαρρύνοντας τρόπους για να αυξήσετε την ευτυχία κατά τη διάρκεια των ημερών σας στο σπίτι.

Κατά τη διάρκεια αυτής της πολύ αβέβαιης περιόδου, είναι εξίσου σημαντικό να εστιάσετε στην υγεία του γάμου σας όσο και στη δική σας ψυχική υγεία . Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο γάμο σας, η διαδικτυακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια ζωή επιτυχημένη.

Μερίδιο: