4 τύποι καταστροφικής επικοινωνίας

Τύποι καταστροφικής επικοινωνίας

Σε αυτό το άρθρο



Τα ζευγάρια επικοινωνούν με διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, συχνά επικοινωνούν με τρόπους που είναι καταστρεπτικοί στη σχέση τους και όχι εποικοδομητικοί. Παρακάτω είναι τέσσερις από τους πιο συνηθισμένους τρόπους που τα ζευγάρια επικοινωνούν με καταστροφικούς τρόπους.



πώς να μιλήσετε με το φίλο σας για να μετακινηθείτε μαζί

1. Προσπαθώντας να κερδίσετε

Ίσως ο πιο συνηθισμένος τύπος κακής επικοινωνίας είναι όταν τα ζευγάρια προσπαθούν να κερδίσουν. Ο στόχος σε αυτήν τη μορφή επικοινωνίας δεν είναι να επιλύονται οι συγκρούσεις σε μια αμοιβαία σεβαστή και αποδεκτή συζήτηση για τα θέματα. Αντ 'αυτού, ένα μέλος του ζευγαριού (ή και τα δύο μέλη) θεωρεί τη συζήτηση ως μάχη και ως εκ τούτου συμμετέχει σε τακτικές που έχουν σχεδιαστεί για να κερδίσουν τη μάχη.

Οι στρατηγικές που χρησιμοποιήθηκαν για να κερδίσουν τη μάχη περιλαμβάνουν:



  • Ενοχή-πηδάλιο ('Ω, Θεέ μου, δεν ξέρω πώς αντέχω αυτό!')
  • Εκφοβισμός ('Θα μου κλείσεις και θα με ακούσεις για μια φορά;)
  • Διαρκής παραπονιέται για να φθείρει το άλλο άτομο («Πόσες φορές σας είπα να αδειάσετε τα σκουπίδια;

Μέρος της προσπάθειας νίκης είναι η υποτίμηση του συζύγου σας. Βλέπετε τη σύζυγό σας ως πεισματάρης, μίσους, εγωιστής, εγωιστική, ηλίθια ή παιδαριώδης. Ο στόχος σας στην επικοινωνία είναι να κάνετε τη σύζυγό σας να δει το φως και να υποταχθεί στην ανώτερη γνώση και κατανόησή σας. Αλλά στην πραγματικότητα ποτέ δεν κερδίζετε χρησιμοποιώντας αυτό το είδος επικοινωνίας. Μπορείτε να κάνετε τη σύζυγό σας να υποβάλει σε κάποιο βαθμό, αλλά θα υπάρχει υψηλή τιμή για αυτήν την υποβολή. Δεν θα υπάρχει πραγματική αγάπη στη σχέση σας. Θα είναι μια χωρίς αγάπη, κυρίαρχη-υποτακτική σχέση.

πάρτε τον άντρα

2. Προσπαθώντας να είμαι σωστός

Ένα άλλο κοινό είδος καταστροφικής επικοινωνίας βγαίνει από την ανθρώπινη τάση να θέλεις να έχει δίκιο. Σε κάποιο βαθμό ή άλλο, όλοι θέλουμε να έχουμε δίκιο. Ως εκ τούτου, τα ζευγάρια θα έχουν συχνά το ίδιο επιχείρημα ξανά και ξανά και τίποτα δεν θα επιλυθεί ποτέ. 'Κάνετε λάθος!' ένα μέλος θα πει. 'Δεν το καταλαβαίνεις!' Το άλλο μέλος θα πει, 'Όχι, κάνεις λάθος. Είμαι αυτός που κάνει τα πάντα και το μόνο που κάνετε είναι να μιλήσω για το πόσο λάθος είμαι. ' Το πρώτο μέλος θα απαντήσει: «Μιλάω για το πόσο λάθος είσαι επειδή κάνεις λάθος. Και δεν το βλέπετε! '

Προσπαθώντας να είμαι σωστός



Τα ζευγάρια που πρέπει να είναι σωστά δεν φτάνουν ποτέ στο στάδιο της ικανότητας επίλυσης συγκρούσεων, επειδή δεν μπορούν να εγκαταλείψουν την ανάγκη τους να είναι σωστά. Για να εγκαταλείψει αυτήν την ανάγκη, πρέπει να είναι πρόθυμος και ικανός να κοιτάξει τον εαυτό του αντικειμενικά. Λίγοι μπορούν να το κάνουν αυτό.

Ο Κομφούκιος είπε: «Έχω ταξιδέψει πολύ μακριά και δεν έχω ακόμη συναντήσει έναν άνθρωπο που θα μπορούσε να φέρει την κρίση στον εαυτό του». Το πρώτο βήμα προς τον τερματισμό του σωστού-λάθους αδιέξοδο είναι να είστε πρόθυμοι να παραδεχτείτε ότι μπορεί να κάνετε λάθος για κάτι. Πράγματι, μπορεί να κάνετε λάθος για τα πράγματα για τα οποία είστε πιο ανυπόμονοι.

3. Δεν επικοινωνεί

Μερικές φορές τα ζευγάρια σταματούν να επικοινωνούν. Κρατούν τα πάντα μέσα και τα συναισθήματά τους ενεργοποιούνται αντί να εκφράζονται προφορικά. Οι άνθρωποι σταματούν να επικοινωνούν για διάφορους λόγους:



  • Φοβούνται ότι δεν θα τους ακούσουν.
  • Δεν θέλουν να γίνουν ευάλωτοι.
  • Καταστολή του θυμού τους επειδή το άλλο άτομο δεν αξίζει τον εαυτό του.
  • Υποθέτουν ότι η συζήτηση θα οδηγήσει σε ένα επιχείρημα. Έτσι κάθε άτομο ζει ανεξάρτητα και δεν μιλάει για τίποτα στο άλλο άτομο που είναι σημαντικό για αυτούς. Μιλούν στους φίλους τους, αλλά όχι μεταξύ τους.

Όταν τα ζευγάρια σταματούν να επικοινωνούν, ο γάμος τους γίνεται άδειος. Μπορεί να περάσουν από τις κινήσεις για χρόνια, ίσως ακόμη και μέχρι το τέλος. Τα συναισθήματά τους, όπως είπα, θα αντιδράσουν με διάφορους τρόπους. Ενεργοποιούνται χωρίς να μιλούν ο ένας στον άλλο, μιλώντας σε άλλους για τον άλλον, από την απουσία συναισθήματος ή σωματικής αγάπης, εξαπατώντας ο ένας στον άλλο και με πολλούς άλλους τρόπους. Όσο παραμένουν έτσι, είναι σε καθαρτήριο γάμου.

λήψη της απόφασης για διαζύγιο

4. Προσποιείται ότι επικοινωνεί

Υπάρχουν στιγμές που ένα ζευγάρι προσποιείται ότι επικοινωνεί. Το ένα μέλος θέλει να μιλήσει και το άλλο ακούει και κουνάει σαν να κατανοεί πλήρως. Και οι δύο προσποιούνται. Το μέλος που θέλει να μιλήσει δεν θέλει πραγματικά να μιλήσει, αλλά θέλει να μιλήσει ή να πιστοποιήσει και χρειάζεται το άλλο άτομο να ακούσει και να πει το σωστό. Το μέλος που ακούει δεν ακούει πραγματικά αλλά προσποιείται ότι ακούει για να κατευνάσει. 'Καταλαβαίνεις τι λέω?' λέει ένα μέλος. 'Ναι, καταλαβαίνω εντελώς.' Περνούν αυτό το τελετουργικό τώρα και ξανά, αλλά τίποτα δεν επιλύεται πραγματικά.



Για μια στιγμή, μετά από αυτές τις προσποιημένες συνομιλίες, τα πράγματα φαίνεται να πάνε καλύτερα. Προσποιούνται ότι είναι ένα ευτυχισμένο ζευγάρι. Πηγαίνουν σε πάρτι και κρατούν τα χέρια και όλοι σχολιάζουν το πόσο χαρούμενοι είναι. Αλλά η ευτυχία τους είναι μόνο για εμφανίσεις. Τελικά, το ζευγάρι πέφτει στην ίδια ρουτίνα, και υπάρχει ανάγκη να κάνουμε άλλη μια προσποιημένη συνομιλία. Ωστόσο, κανένας εταίρος δεν θέλει να πάει βαθύτερα στη χώρα της τιμιότητας. Η προσποίηση είναι λιγότερο απειλητική. Και έτσι ζουν μια επιφανειακή ζωή.

5. Προσπαθώντας να πληγώσω

Σε ορισμένες περιπτώσεις τα ζευγάρια μπορούν να γίνουν εντελώς φαύρα. Δεν πρόκειται για το να είσαι σωστός ή να κερδίζεις. πρόκειται για την πρόκληση ζημιών ο ένας στον άλλο. Αυτά τα ζευγάρια μπορεί αρχικά να ερωτεύτηκαν, αλλά στο δρόμο έπεσαν στο μίσος. Πολύ συχνά ζευγάρια που έχουν αλκοολικό πρόβλημα θα εμπλακούν σε αυτού του είδους τους πολέμους, στους οποίους θα περνούν νύχτα μετά τη νύχτα, ρίχνοντας ο ένας τον άλλον, μερικές φορές με τον πιο χυδαίο τρόπο. 'Δεν ξέρω γιατί παντρεύτηκα έναν βλακώδη τρελό σαν κι εσένα!' ο ένας θα πει, και ο άλλος θα απαντήσει, 'Με παντρεύτηκες γιατί κανείς άλλος δεν θα έπαιρνε ένα ηλίθιο ηλίθιο σαν εσένα.'

Προφανώς, σε αυτούς τους γάμους η επικοινωνία βρίσκεται στο χαμηλότερο σημείο. Οι άνθρωποι που διαφωνούν με την απογοήτευση των άλλων υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και παραπλανιούνται στο να σκέφτονται ότι υποτιμώντας κάποιον μπορεί να είναι ανώτεροι με κάποιο τρόπο. Βρίσκονται σε μια περιπέτεια διαφωνίας για να αποσπάσουν τον εαυτό τους από το αληθινό κενό της ζωής τους.