3 τρόποι για να χτίσετε ένα ισχυρό ίδρυμα για μια υγιή οικογένεια

Σε αυτό το άρθρο

• Γνωρίστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του άλλου
• Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες
• Αγαπήστε τον σύντροφό μου με τον τρόπο που πρέπει να αγαπηθούν
• Ποια είναι η απόσυρση από όλα αυτά;

Ως ανθρώπινα όντα, είμαστε όλοι άνθρωποι που χρειάζονται αγάπη, στοργή και τελικά υποστήριξη.

Η κύρια υποστήριξη στη ζωή μας τείνει να είναι η πυρηνική μας οικογένεια - ο σύζυγος και τα παιδιά μας. Όπως μπορείτε να μαντέψετε, το θεμέλιο κάθε υγιούς οικογένειας είναι πραγματικά η γονική ενότητα.

Χωρίς ισορροπία σε αυτήν την περιοχή, οι άλλες περιοχές μπορεί να καταλήξουν να φέρουν το βάρος και τελικά σε περιπτώσεις με υπερβολικό στρες ή μη ικανοποιημένες απαιτήσεις, καταρρέουν κάτω από την πίεση.

Πώς λοιπόν χτίζουμε ένα ισχυρό θεμέλιο;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε εσάς και τον σύντροφό σας να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια ισχυρή σχέση και επομένως μια ισχυρή οικογενειακή ενότητα.

1. Γνωρίστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του άλλου

Πολλά ζευγάρια ή διαζύγια που μου έρχονται τελικά για θεραπεία εκφράζουν σοβαρούς αγώνες σε αυτόν τον τομέα.

Μπαίνουν σε μάχες επειδή αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους μπορεί να μην κάνει το ρόλο τους. Ωστόσο, όταν καταλήγουμε σε αυτό, δεν είναι πραγματικά ότι ο σύντροφός τους δεν έχει κάνει μια προσπάθεια να το κάνει, είναι απλώς ότι ο τρόπος σκέψης ή λειτουργίας τους τους θέτει σε σοβαρό μειονέκτημα με το αίτημα που υποβάλλεται και αποτυγχάνουν επειδή από αυτό.

Εάν ο σύντροφός μου δεν είναι πολύ καλός με τα οικονομικά (αλλά είμαι) πώς έχει νόημα να τους ζητήσω να είναι αυτός που εξισορροπεί το βιβλίο επιταγών;

Απλώς καταλήγω να απογοητεύομαι (και έτσι). Σε πολλές περιπτώσεις, θα υποστηρίζαμε και θα το έκανα έτσι κι αλλιώς.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ή δυσαρέσκεια και ακόμη και περιφρόνηση.

Ως ζευγάρι, πρέπει να συζητήσουμε ποια είναι τα δυνατά μας σημεία και να το χρησιμοποιήσουμε για να αναθέσουμε δίκαια ευθύνες για τις καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας ως ομάδα.

2. Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες

Αυτό σχετίζεται απολύτως με το πρώτο σημείο.

Πρέπει όχι μόνο να γνωρίζουμε ποια είναι τα δυνατά σημεία του άλλου και να τα χτίζουμε, αλλά και να έχουμε μια σαφή και λογική ιδέα για το τι να περιμένουμε.

Ακόμα κι αν ο σύντροφός μου είναι καλός να κάνει τα πιάτα ή να βγάλει τα σκουπίδια, πρέπει επίσης να καταλάβω πόσο και πότε να περιμένω να κάνουν αυτά τα πράγματα. Δεν μπορώ να αναστατωθώ όταν ζητώ από τον σύντροφό μου να φροντίσει κάτι για μια συγκεκριμένη ημέρα ή ώρα, αλλά είναι απασχολημένοι με άλλες υποχρεώσεις που δεν μπορούν να τους επιτύχουν σε αυτό το χρονικό πλαίσιο.

Μπορεί να είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι ξέρουμε τι συμβαίνει και να κάνουμε αιτήματα βάσει αυτού, αλλά μπορεί να είναι ένα άλλο μέρος που τα ζευγάρια συχνά ανεβαίνουν.

Με την πάροδο του χρόνου, σταματούν να ρωτούν και αρχίζουν να υποθέτουν.

Αυτό δεν αφορά μόνο τη συμπεριφορά αλλά και τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Πρέπει να επικοινωνήσουμε παρουσιάζοντας τις ανάγκες μας, να λάβουμε σχόλια από τον συνεργάτη μας για το πώς ή πότε μπορούν να τις ικανοποιήσουν και να διαπραγματευτούμε κάτι λογικό και για τα δύο. Μόνο τότε μπορούν πραγματικά να λογοδοτήσουν για την ικανοποίηση (ή μη ικανοποίηση) του αιτήματός μας.

3. Αγαπήστε τον σύντροφό μου με τον τρόπο που πρέπει να αγαπηθούν

Αυτό είναι άλλο ένα μεγάλο.

Πολλά ζευγάρια που συναντώ δεν αισθάνονται αγαπημένα ή εκτιμημένα από τον σύντροφό τους. Εκτός από προφανείς επιβλαβείς καταστάσεις όπως συναισθηματική κακοποίηση, εγκατάλειψη ή υποθέσεις. Δεν είναι επειδή ο σύντροφός τους δεν κάνει πράγματα που αγαπούν, αλλά δεν τα αγαπούν με τον τρόπο που πραγματικά το επικυρώνει και το υποστηρίζει.

Τι βλέπω;

Ένας σύντροφος προσπαθεί να δείξει την αγάπη με τον τρόπο που οι ίδιοι θα ήθελαν να την λάβουν. Ο σύντροφός τους μπορεί ακόμη και να τους πει τι χρειάζονται, αλλά μπορεί να το έκπτωση ή να το βρίσκουν πιο άνετο για αυτούς να το κάνουν με τον δικό τους τρόπο.

Αυτό στέλνει μόνο το μήνυμα ότι δεν ακούνε ή χειρότερα - μην με νοιάζει. Γνωρίστε τις ερωτικές γλώσσες του άλλου και χρησιμοποιήστε τις!

Ποια είναι η απόσυρση από όλα αυτά;

Τελικά, βασίζεται στην επικοινωνία, την κατανόηση και την αποδοχή.

Πρέπει να αποδεχτούμε τον σύντροφό μας και τους εαυτούς μας για το ποιοι είμαστε και να εργαστούμε εντός των ορίων αυτού για να χτίσουμε και να διατηρήσουμε μια ισχυρή βάση.

Όχι μόνο θα τα πάει καλά για τη σχέση μας ως ζευγάρι, αλλά θα βοηθήσει ολόκληρη την οικογένειά μας να έχει στενότερη σχέση μεταξύ τους.

Θα χρησιμεύσει επίσης ως μοντέλο εκμάθησης για τα παιδιά μας, έτσι ώστε να μπορούν να έχουν πιο υγιείς σχέσεις με τους ίδιους, αυτούς που τους ενδιαφέρουν και, τελικά, ως ενήλικες που αγαπούν.

Μερίδιο: