5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Μπορεί να είχατε έναν σύντροφο για αρκετό καιρό και ίσως να σκέφτεστε ότι ήρθε η ώρα να αρχίσετε να του λέτε τα πάντα για τον εαυτό σας, από τον πρώτο πρώην μέχρι τα πιο μυστικά θέματα. Προχωρήστε και πείτε τους, αλλά υπάρχουν μερικά μυστικά που δεν πρέπει ποτέ να μάθουν σε αυτό το σημείο της σχέσης σας. Παρακάτω είναι μερικά μυστικά που δεν πρέπει ποτέ να χύσετε, ακόμα κι όταν νομίζετε ότι έχετε πλησιάσει πολύ:
Σε αυτό το άρθρο
Εκτός από θέματα υγείας που είναι σημαντικά, όπως το να γνωρίζετε και τις δύο καταστάσεις STD σας, η λεπτομερής συζήτηση για το σεξουαλικό ιστορικό σας με τον νέο σας σύντροφο δεν είναι ο σωστός τρόπος. Δεν έχει καθόλου πρόσθετα πλεονεκτήματα στη σχέση σας. Μπορείτε να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για το με ποιους ήσασταν στο παρελθόν, αλλά προσπαθήστε να μην το συζητάτε εκτενώς. Η συζήτηση των λεπτομερειών του σεξουαλικού σας ιστορικού δεν πρόκειται να βοηθήσει εσάς ή τον σύντροφό σας.
Δεν πρέπει ποτέ να πείτε στον σύντροφό σας εάν σας ελκύει κάποιος από τους πιο στενούς φίλους του. Συνιστάται πάντα να κρατάτε αυτό το μυστικό σας. Ο Γκόρντον, ειδικός στον έρωτα, λέει ότι μπορεί να είναι διασκεδαστικό να σε ελκύει ένας από τους συντρόφους ενός φίλου σου, αλλά χωρίς να του κάνεις σεξ. Η αποφυγή μιας τέτοιας συζήτησης θα σας βοηθήσειδημιουργήστε την καλύτερη σχέση με τον σύντροφό σας.
Όλοι κάνουμε κάποια περίεργα πράγματα όταν είμαστε μόνοι, κάτι που είναι πολύ φυσιολογικό. Μερικές από αυτές τις συμπεριφορές? όπως το να τρως ένα ολόκληρο κέικ ενώ παρακολουθείς τηλεόραση με το σώβρακο σου, πρέπει να το κρατάς για τον εαυτό σου. Μια ειδικός στον έρωτα, η Erica Gordon έγραψε ότι τέτοιες πληροφορίες δεν έχουν μηδενικά οφέλη στη σχέση σας, στην πραγματικότητα, σκοτώνουν το μυστήριο καιρομαντισμό στη σχέση. Επομένως, ο σύντροφός σας δεν χρειάζεται να το γνωρίζει.
Όλοι έχουν αμφιβολίες για τη σχέση τους ακόμα κι αν οι σχέσεις τους μπορεί να είναι μακροχρόνιες ή νέες. Θα βρείτε τον εαυτό σας να αναρωτιέται για μικρά ζητήματα που μπορεί να σας κάνουν να ξανασκεφτείτε την κατάσταση της σχέσης σας. Εάν είναι η πρώτη φορά που το νιώθετε αυτό, δεν χρειάζεται να βιαστείτε τα νέα στον σύντροφό σας. Αυτό συμβαίνει γιατί θα αυξήσει τα επίπεδα ανασφάλειας και οδυνηρά συναισθήματα στον σύντροφό σας, τα οποία μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη σχέση σας. Τις περισσότερες φορές θα πρέπει να μάθετε να επεξεργάζεστε τα συναισθήματά σας εκτός εάν τα πράγματα γίνουν μεγαλύτερα και πιο δυνατά και μετά μπορείτε να τα μοιραστείτε με τον σύντροφό σας.
Αυτό είναι ένα δύσκολο μυστικό που πρέπει να κρατηθεί και επίσης πολύ σημαντικό. Δεν πρέπει ούτε να λες ότι τους αγαπάς ούτε να λες ότι τους μισείς. Εάν οι συνήθειές τους είναι κακές, πιθανότατα θα έρθουν στο προσκήνιο μόνες τους και δεν θα σας ανησυχούν πια.
Αυτό θα κάνει πάντα τον σύντροφό σας να συμπεριφέρεται περίεργα ή ακόμα και ενοχλητικά όταν είναι κοντά του. Αυτό θα τους κάνει να αγαπήσουν τον σύντροφό σας ακόμη λιγότερο, επομένως, δεν είναι ό,τι καλύτερο να τους το πείτε. Θα τους κάνει να μετατραπούν σε άτομο μηδενικής γονικής έγκρισης.
Δεν πρέπει να είσαι ειλικρινής σε όλα. Δεν θα λυθούν όλα όσα παραπονιέστε στον σύντροφό σας και τα παράπονα δεν πρέπει να είναι πάντα βάναυσα για αυτόν. Εάν τους αγαπάτε αληθινά, θα θυσιάσετε κάποιες από αυτές τις καταστάσεις και θα σας ενοχλήσει με μικρό τρόπο.
Δεν χρειάζεται να συζητήσετε με τον αγαπημένο σας για το τι σας άρεσε περισσότερο από τον προηγούμενο σύντροφό σας. Ίσως ο πρώην σας απολάμβανε καλύτερα χόμπι ή ήταν πιο διασκεδαστικό να είστε μαζί, άσχετα, πιθανότατα θα αποφέρει μηδενικά οφέλη και στους δύο σας. Θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να χτίσετε πάνω σε αυτά που μάθατε στη νέα σας σχέση και να μην συγκρίνετε τα δύο.
Η έλξη συνήθως δημιουργείται αφού γνωρίσετε καλύτερα τον σύντροφό σας. Το να πείτε στον σύντροφό σας ότι χρειάστηκε λίγος χρόνος για να τον ελκύσετε, μπορεί να μην του πάει καλά. Και οι δύο είστε προφανώς μαζί για έναν σκοπό και έτσι δεν χρειάζεται να μοιράζεστε τα προηγούμενα αξιοθέατα σας για αυτούς.
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα μυστικά που πρέπει να κρατήσετε για τον εαυτό σας. Πιθανώς να είχατε καλύτερες ώρες ύπνου με τον προηγούμενο εραστή σας. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να πείτε στον νέο σας εραστή, αφού θέλουν να ακούσουν ότι είναι οι καλύτεροι παρόλα αυτά. Θα πρέπει να ξεχάσετε το παρελθόν σας και να εστιάσετε στο να χτίσετε τη νέα σας σχέση και πώς να το κάνετεμετατρέψτε τον σύντροφό σας σε θεό ή θεά του σεξ.
Συνιστάται πάντα να μην πείτε στον σύντροφό σας για τις κακές αντιδράσεις που μπορεί να έχουν οι φίλοι ή η οικογένειά σας απέναντί του. Αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι επώδυνα και να μην είναι εύκολο να ανακάμψουν από αυτά. Δεν θα τα ξεχάσουν ποτέ και μπορεί να τα χρησιμοποιήσουν ως απόδειξη ότι οι φίλοι ή η οικογένειά σας δεν τους χρησιμοποίησαν ποτέ για να τους υποστηρίξουν.
Μάλλον γνωρίζετε ότι τα ζευγάρια έχουν κοινά οικονομικά ενώ έχουν και δικούς τους τραπεζικούς λογαριασμούς. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια το κάνουν αυτό. Αλλά υπάρχουν στιγμές που πρέπει πραγματικά να ξοδέψετε χρήματα για τον εαυτό σας όταν ο σύντροφός σας δεν το ξέρει. Το να τους πείτε για το πόσο σπάταλος ήσασταν μπορεί αργότερα να σας επηρεάσει όταν ξοδεύετε χρήματα με κακό τρόπο.
Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει ένα επάγγελμα που αγαπά, αλλά μπορεί να μην τον αφήνει πλούσιο. Ή ίσως αναρωτιέστε γιατί δεν μπορούν να προσπαθήσουν λίγο περισσότερο για να λάβουν προαγωγή. Το να τους λέτε τέτοιες απογοητεύσεις μπορεί μερικές φορές να ακούγεται μη υποστηρικτικό και επώδυνο. Είναι πάντα καλό να κρατάτε τέτοιες ιδέες για τον εαυτό σας, ειδικά αν ο σύντροφός σας έχει δυσκολευτεί στη ζωή.
Το να δείχνετε αγάπη και να νοιάζεστε για τον πρώην σας ως κάποιον με τον οποίο κάποτε είχατε σχέση, θα σας κάνει να φαίνεται ότι διατηρείτε ακόμα ζωντανή αυτή τη σχέση. Αυτό δεν θα είναι ποτέ διασκεδαστικό όταν το λέτε στον σύντροφό σας. Ποτέ δεν πρέπει να κάνετε παρέα ή ακόμη και να τους μιλάτε έτσι ώστε να το κάνετεκρατήστε τον σύντροφό σας ασφαλή.
Αυτό θα πρέπει να είναι ένα μυστικό που μόνο εσείς το γνωρίζετε γιατί θα κάνει τον σύντροφό σας να μην σας εμπιστευτεί ποτέ πλήρως. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτός ή αυτή θα σας κοιτάξει ως ανέντιμο άτομο. Προσπαθήστε να αποφύγετε να το αποκαλύψετε αυτό για να οικοδομήσετε την τρέχουσα σχέση σας και να την κάνετε πιο δυνατή.
Όλα αυτά τα μυστικά που έχουν τα περισσότερα ζευγάρια θα πρέπει να παραμείνουν μυστικά αντί να προχωρήσουν και να ξεχυθούν τα πάντα. Οι περισσότερες σχέσεις είναι επιτυχημένες μόνο λόγω της φροντίδας και του σεβασμού που κρατάμε αβίαστα κάθε μέρα. Να θυμάστε πάντα να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί πριν πείτε τα πάντα, ώστε να μπορέσετε να διατηρήσετε τη σχέση σας ζωντανή.
Μερίδιο: