5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Όταν συναντηθήκατε για πρώτη φορά, ήταν εύκολο να παρατηρήσετε και να εκτιμήσετε όλα τα καλά πράγματα για τον σύντροφό σας.
Οι ρομαντικές χειρονομίες για αυτόν ήρθαν εύκολα και τις συμπεριλάβατε στην καθημερινή ρουτίνα αρκετά συχνά. Με απασχολημένες ζωές, προκλήσεις που ξεπερνάμε κάθε μέρα και αγώνες που αντέχετε, ρομαντικές χειρονομίες για αυτόν ήρθαν λιγότερο αυθόρμητα και τακτικά.
Για να αισθανθούμε αγαπημένος και εκτίμηση, πρέπει να αισθανόμαστε ότι κάποιος καταβάλλει προσπάθειες για να μας κάνει ευτυχισμένους.
Αν ψάχνετε για έμπνευση για ρομαντικές χειρονομίες για να του θυμίζει την αγάπη σας, ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα. Με αυτές τις ρομαντικές χειρονομίες για αυτόν, ο δεσμός μεταξύ των δυο σας θα γίνει ισχυρότερος και ο δικός σας ο σύντροφος θα αισθάνεται πολύτιμος και λατρεύονταν.
Η μακροπρόθεσμη επιτυχία της συνεργασίας εξαρτάται από την ικανότητα επικοινωνίας καιεκφράζω ευγνωμοσύνηγια μικρά και μεγάλα πράγματα.
Συγχαίροντας τον σύντροφό σας, εστιάζετε στο θετικό που βλέπετε σε αυτόν. Ειλικρινά φιλοφρονήματα αυξάνουν την αυτοπεποίθηση του συζύγου σας και την αυτοεκτίμησή σας. Έχετε ένα ρομαντικό πράγμα να του λέτε καθημερινά.
Όταν μπαίνει η ρουτίνα, είναι εύκολο να γίνεις υπερβολικά άνετος και να περνάς χρόνο μαζί με βιτρό πουλόβερ και παλιά μπλουζάκια.
Ψάχνετε κάτι ρομαντικό για αυτόν;
Προσπαθήστε να θυμηθείτε, ή απλά ρωτήστε τον τι θα ήθελε να φοράτε. Ίσως κάτι προκλητικό ή χαριτωμένο θα ανεβάσει τη διάθεσή του. Και μάλλον κάτι άλλο. Αν μπορούσε να επιλέξει ανάμεσα στις ρομαντικές χειρονομίες για αυτόν, πιθανότατα θα ανέβαζε αυτό στην κορυφή.
Οι άνδρες συχνά διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια και θα συνεχίσουν να κάνουν τα πάντα στη λίστα τους έως ότου εξαντληθούν.
Εάν, όταν του δοθεί βοήθεια, η απάντησή του είναι σύμφωνα με: 'Είναι εντάξει. Μπορώ να το κάνω, Ωστόσο, θα εκτιμήσει την υποστήριξή σας. Οι γλυκές χειρονομίες για έναν φίλο μπορεί να είναι απλές αλλά αποτελεσματικές . Προσπαθήστε να θυμάστε ένα έργο που αναβάλλει συνεχώς και κάντε το αντί για αυτόν.
Είναι δύσκολο για τους άντρες να ανοίξουν και να αναζητήσουν κατανόηση. Εσείς, ως σύντροφός τους, είστε ένας από τους σπάνιους ανθρώπους με τους οποίους μοιράζονται τον εσωτερικό τους κόσμο.
Δείξτε τους ότι καταλαβαίνετε τον πόνο και τις προκλήσεις τους . Ενθαρρύνετέ τους και υποστηρίξτε τους για να τα ξεπεράσετε. Μερικές φορές, αυτό θα αναζωπυρώσει τη θέλησή τους να συνεχίσουν να πολεμούν και να τους βοηθήσουν να υπομείνουν την αγωνία. Υπάρχουν πολλά ρομαντικά πράγματα για αυτόν που μπορείτε να κάνετε, αλλά επιστρέφετε συχνά σε αυτό.
Είναι φυσιολογικό να μην μοιράζεστε όλα τα ενδιαφέροντα με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εάν υπάρχει κάτι που συνήθως δεν έχετε την τάση να κάνετε, αλλά θα κάνατε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο να επιλέξει να το κάνει μαζί του.
Πάρτε τα εισιτήρια για τον αγαπημένο του αγώνα ποδοσφαίρου και εκπλήξτε τον, οργανώστε το paintball ή επισκεφθείτε μια παράσταση αυτοκινήτου μαζί. Ίσως να σας ανακαλύψουμεέχουν κοινό ενδιαφέρονπου ήταν αδρανής στο παρελθόν.
Σε πολλούς από εμάς, δεν είναι φυσικό να μιλάμε πολύ για τα επιτεύγματα και τα επιτεύγματά μας. Εάν ο άντρας σας είναι παρόμοιος, κρυφά θα ήθελε να καυχιέται πώς έφτιαξε αυτήν την παρουσίαση μπροστά από την εκτελεστική επιτροπή ή έσωσε έναν τόνο χρημάτων εκτελώντας μόνος του μια επισκευή αυτοκινήτου.
Μιλήστε για τα επιτεύγματά τους μπροστά του και άλλων. Αυτή η αναγνώριση θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και την αγάπη τους για εσάς.
Αν θέλετε να κάνετε κάτι ξεχωριστό γι 'αυτόν και ψάχνετε χαριτωμένους τρόπους για να δείξετε στον φίλο σας ότι τον αγαπάτε, ρίξτε τον ένα βράδυ μέσα με φίλους. Με τα προγράμματα τόσο γεμάτα, δεν είναι εύκολο να προγραμματίσετε μια χαλαρωτική βραδιά με φίλους.
Προσκαλέστε τους για μια αθλητική βραδιά, δώστε φαγητό και ποτά και δώστε τους χώρο. Διασκεδάστε με τους φίλους σας ενώ μιλά στους φίλους του για το πόσο υπέροχοι είστε. Η δράση σας θα θυμηθεί ως μία από τις καλύτερες χαριτωμένες χειρονομίες για τον φίλο σας.
Συχνά οι άνδρες είναι επιφορτισμένοι με τον προγραμματισμό και την οργάνωση μιας ημερομηνίας. Αλλάξτε τα πράγματα και σχεδιάστε ένα ρομαντικό βράδυ για αυτόν. Δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλες ρομαντικές χειρονομίες γι 'αυτόν. Αντι αυτου, πάρτε τον ραντεβού όπου θα γοητευτεί — πόντους μπόνους για να το κάνει έκπληξη.
Στο παρακάτω βίντεο, η Χάνα Γουίτον μιλάει για νυχτερινές ιδέες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε γι 'αυτόν και αναμφίβολα θα το εκτιμήσει. Τσέκαρέ το:
Ένας τρόπος για την καρδιά ενός άνδρα περνά από το στομάχι του.
Αυτό το παλιό ρητό δεν απέχει πολύ από την αλήθεια και σας δίνει μια ιδέα για μια άλλη ρομαντική ιδέα γι 'αυτόν.
Θεωρώντας ότι η καθημερινότητά μας είναι ως επί το πλείστον απασχολημένος και ταραχώδης, ο προγραμματισμός ενός γεύματος μαζί γίνεται πραγματική πρόκληση. Εάν χρειάζεστε έμπνευση για ρομαντικό εκπλήξεις για αυτόν στο σπίτι, αυτό είναι τέλειο. Αφιερώστε λίγο ελεύθερο χρόνο για να μαγειρέψετε κάτι ωραίο για αυτόν και να φάτε μαζί.
Τι έκανες για να τον κάνεις να νιώθει ελκυστικός στην αρχή;
Εάν χρειάζεστε ιδέες για ωραίες χειρονομίες για έναν φίλο, θυμηθείτε εκείνες τις ενέργειες που κάνατε στην αρχή της σχέσης και αναδημιουργήστε τις.
Οι πιθανότητες είναι ότι θα το λατρέψουν και θα νιώσουν ότι τον θέλετε ακόμα. Εάν χρειάζεστε πιο συγκεκριμένες γλυκές χειρονομίες γι 'αυτόν, σκεφτείτε να είστε παιχνιδιάρικος και κάπως άτακτος και να πιέσετε το δάχτυλό του ή το bicep του. Αυτό είναι σίγουρα μια ώθηση εμπιστοσύνης.
Μπορεί να μην υπάρχει ποτέ τέλος!
'Αν κάνεις αυτό που έκανες στην αρχή της σχέσης δεν θα υπάρχει τέλος.' - Τόνι Ρόμπινς
Δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρήσουμε το πάθος ζωντανό και να δείξουμε ο ένας στον άλλο πόσο μας ενδιαφέρει - πάρα πολλές ευθύνες, ταραχώδη χρονοδιαγράμματα και συνολικά πολυάσχολη ζωή. Ωστόσο, αν θέλουμε μια σχέση να πετύχει, είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται πιο ρομαντικές χειρονομίες για αυτόν και αυτήν στην καθημερινή μας ρουτίνα.
Εάν χρειάζεστε εμπνευσμένες ρομαντικές χειρονομίες για αυτόν και η ζωή σας είναι γεμάτη, σκεφτείτε να κάνετε κάτι μικρό κάθε μέρα. Οι χειρονομίες αγάπης για αυτόν δεν χρειάζεται να χρειαστούν εβδομάδες προγραμματισμού. Ίσως μπορείτε να αφαιρέσετε κάτι από το πιάτο του, να μοιραστείτε ένα κομπλιμέντο, να του θυμίσετε πόσο σέξι είναι ή να φοράτε κάτι σέξι που σας αρέσει.
Εάν έχετε περισσότερο χρόνο, θα μπορούσατε να οργανώσετε ένα βραδινό σπίτι με τους φίλους του, να σχεδιάσετε μια ημερομηνία για τους δυο σας, να μαγειρέψετε το αγαπημένο του γεύμα ή να κάνετε κάποια δραστηριότητα που αγαπά.
Δεν υπάρχουν ρομαντικές χειρονομίες γι 'αυτόν που είναι πολύ μικρές και ασήμαντες. Ολα μετράνε. Όσο πιο ρομαντικές χειρονομίες μπορείτε να κανονίσετε, τόσο περισσότερο θα αισθάνεται αγαπημένος από την πλευρά σας. Αυτή είναι μια συνταγή για μια ευτυχισμένη σχέση!
Μερίδιο: