Πραγματικές συμβουλές για το πώς να ανακάμψει εάν ο άντρας μου εξαπατήσει με τον καλύτερο φίλο μου

Σε αυτό το άρθρο

• Πρώτα πράγματα πρώτα - απομακρυνθείτε από τα δύο
• Προωθήστε την ειλικρινή συζήτηση μόλις είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τον σύζυγό σας
• Επιστρέψτε και ελέγξτε τις σχέσεις σας
• Ζητήστε επαγγελματική παρέμβαση, σε οποιαδήποτε μορφή
• Ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τη φιλία
• Τύλιξε

Ο σύζυγός μου με εξαπάτησε με τον καλύτερό μου φίλο!

Ο ήχος αυτής της δήλωσης από μόνο του είναι τόσο καταθλιπτικός που ακόμη και πιστοποιημένοι σύμβουλοι γάμου ή ψυχολόγοι συνήθως φοβούνται να χειριστούν τέτοιες περιπτώσεις. Ο λόγος είναι-

Η απιστία σε οποιαδήποτε σχέση είναι πολύ καταστροφική.

Είναι ασύγκριτα χειρότερο για κάθε γυναίκα να ανακαλύψει ότι η άλλη γυναίκα είναι η καλύτερη φίλη της. Αυτή είναι η περίπτωση της διπλής προδοσίας και είναι πολύ οδυνηρή. Στην πραγματικότητα, μετά την ανακάλυψη της υπόθεσης, υπάρχει ένας συνδυασμός συναισθημάτων που συνοδεύουν τον πόνο και την προδοσία.

Υπάρχει θυμός και σε ορισμένες περιπτώσεις, μούδιασμα προς τον καλύτερο φίλο και τον σύζυγό σας.

Ωστόσο, ακόμη και μπροστά σε αυτήν τη μαζική προδοσία από τους δύο πιο κοντινούς ανθρώπους σε εσάς, είναι ζωτικής σημασίας να μην χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι και θα είναι πολύ επιζήμιο για την ανάρρωσή σας (λόγω του ότι δεν μπορείτε να κάνετε μια εποικοδομητική συζήτηση) και ακόμη και την ευημερία.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν εκατομμύρια ερωτήσεις που διατρέχουν το μυαλό σας και επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο όταν εμπλέκονται παιδιά. Αρχίζετε να αμφισβητείτε την αξία σας, η αυτοεκτίμησή σας μειώνεται και χιλιάδες κόκκινες σημαίες που πιθανότατα αγνοήσατε αρχίζουν να πλημμυρίζουν το κεφάλι σας.

Όμως, ακόμη και όταν αισθάνεστε ότι το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να χωρίσετε τον σύζυγό σας και να τον απαλλαγείτε, υπάρχει πάντα κάποια ελπίδα. Και περισσότερο ανάλογα με τη σοβαρότητα της συχνότητας εξαπάτησης, τη διάρκεια της εξαπάτησης, ποιος άλλος εμπλέκεται κ.λπ.

Ακολουθούν πέντε επαγγελματικές συμβουλές και οδηγίες για όλους τους συζύγους που με εξαπάτησαν με τις καλύτερες περιπτώσεις.

1. Πρώτα τα πράγματα πρώτα - βήμα μακριά και από τα δύο

Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή το σοκ και ο θυμός που χτυπά τη γυναίκα με αυτήν την ανακάλυψη είναι τόσο τεράστια, είναι πιθανό να σας αφήσουν σε μια πολύ ωμή και φορτισμένη συναισθηματική κατάσταση, καθιστώντας σας ανίκανο να πραγματοποιήσετε οποιαδήποτε συζήτηση επί τόπου.

Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο εάν απομακρυνθείτε από τον σύζυγό σας και τον καλύτερο φίλο σας, ειδικά τις πρώτες πρωινές ώρες ή τις ημέρες μετά την ανακάλυψη της υπόθεσης.

Αυτό είναι σημαντικό καθώς θα σας δώσει τουλάχιστον λίγο χρόνο για να επεξεργαστείτε όλα τα συναισθήματά σας και να σκεφτείτε από πού να ξεκινήσετε.

Το να περάσετε τη νύχτα σε ένα μέρος ενός συγγενή ή κάπου από μόνοι σας θα φαινόταν κατάλληλο μέχρι να νιώσετε ικανοί να πλησιάσετε ήρεμα τον άντρα σας.

2. Προωθήστε την ειλικρινή συζήτηση μόλις είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τον σύζυγό σας

Μόλις αφιερώσετε το χρόνο σας για να ηρεμήσετε και τώρα μπορείτε να πλησιάσετε τον σύζυγό σας, βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε μια ειλικρινή συζήτηση για την απιστία του.

Θαρραλέα και ανοιχτά να εξηγήσει πώς σας επηρέασε η συμπεριφορά του και να ζητήσετε μια απλή εξήγηση του τι οδήγησε στην υπόθεση. Επίσης, όσο γνωρίζοντας όλα τα καλά πράγματα για το πώς ξεκίνησε η υπόθεση και τι οδήγησε σε αυτό, δεν μπορεί να μειώσει τον πόνο που αισθάνεστε ή αισθάνεστε, παίρνοντας μια σαφή κατανόηση του γιατί εξαπάτησε σας μπορεί να προσφέρει ακόμη καλύτερη κατανόηση του όλη την κατάσταση.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να σας βάλει στο σωστό δρόμο για θεραπεία και συγχώρεση, επιτρέποντάς σας να λαμβάνετε αιτιολογημένες αποφάσεις και αποφάσεις.

3. Επιστρέψτε και ελέγξτε τις σχέσεις σας

Τώρα που έχετε κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με την υπόθεση, ήρθε η ώρα να ελέγξετε τις σχέσεις σας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορισμένες εξωσυζυγικές υποθέσεις μπορεί να μην είναι τόσο αυθόρμητες και μη προγραμματισμένες όσο μπορεί να πιστεύει κανείς. Αυτές είναι πιθανώς εκδηλώσεις ενός μεγαλύτερου, χωρίς προβλήματα οικογενειακού προβλήματος που τρώει στην υγεία των σχέσεων για χρόνια.
Καθώς εσωτερικοποιείτε τις λεπτομέρειες της υπόθεσης, είναι ασφαλές μόνο να κάνετε σάρωση μέσω του γάμου σας και να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας.
Έχετε και οι δύο χαρούμενοι στο γάμο; Ο γάμος ικανοποιεί και τις δύο ανάγκες σας; Μπορείτε και οι δύο να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά; Τι γίνεται με τη σωματική στενή σχέση;
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να σας υποδηλώνουν κάτι που θα σας βοηθούσε να προχωρήσετε σε οποιεσδήποτε αποφάσεις θα λάβετε.

4. Ζητήστε επαγγελματική παρέμβαση, σε οποιαδήποτε μορφή

Όσο ο σύζυγός σας φέρει όλη την ευθύνη για τις ενέργειές του, υπάρχει ανάγκη να καταλάβετε ότι η ευθύνη, η επωνυμία ή οι συνεχείς επιδόσεις θα αποδώσουν πολύ λίγα όσον αφορά τη λήψη ενημερωμένων αποφάσεων.
Είτε αποφασίσετε να μείνετε και να προσπαθήσετε να διορθώσετε τα πράγματα είτε νομίζετε ότι είναι καλύτερο να διαχωρίσετε, οποιαδήποτε δραστηριότητα που δεν σας βοηθά να προχωρήσετε είναι απλώς αρνητική ενέργεια.
Είναι σοφό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία σύμβουλο ή έναν θρησκευτικό ηγέτη με τους οποίους και οι δύο είστε εξοικειωμένοι και άνετοι να μιλήσετε, ειδικά εάν αισθάνεστε ανίκανοι να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας.
Ένας επαγγελματίας εκπαιδευμένος σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες και αποτελεσματικές τεχνικές επικοινωνίας και χαλάρωσης. Ομοίως, ο επαγγελματίας σύμβουλος γάμου είναι σε εξαιρετική θέση για να σας βοηθήσει να διαγνώσετε και να διερευνήσετε τα πιθανά ζητήματα που οδηγούν στην απιστία του συζύγου σας.

5. Ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τη φιλία

Όλα τα συναισθήματα προδοσίας, θυμού και θλίψης που έχετε για τον σύζυγό σας, είναι πολύ πιθανό να αισθανθείτε το ίδιο για τον καλύτερο φίλο σας.
Αυτό σημαίνει ότι είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Εάν αποφασίσετε να μείνετε στο γάμο και να επιδιορθώσετε τα πράγματα με τον σύζυγό σας, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιορίσετε την επαφή μεταξύ αυτών των δύο ατόμων έως ότου είστε σε θέση να συζητήσετε τα πράγματα με τον φίλο σας ήρεμα.
Ταυτόχρονα, μπορείτε τώρα να αποφασίσετε αν θα επιδιορθώσετε τη σχέση σας με τον φίλο σας ή όχι.
Ανεξάρτητα από την απόφασή σας, είναι υγιές να καθίσετε τον φίλο σας και να την ενημερώσετε πόσο άσχημα σας πληγώνει και πώς αισθάνεστε γι 'αυτήν. Εκτός αυτού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις απαντήσεις της για να αποφασίσετε αν αξίζει να διατηρηθεί στο εξής ή να διακόψει τους δεσμούς μαζί της.

Τύλιξε

Ακούγοντας μερικά από αυτά ο άντρας μου με εξαπάτησε με τις ιστορίες των καλύτερων φίλων μου είτε θα σας κάνει να ρίξετε δάκρυα είτε να σας κάνει να οργιστεί με ανεξέλεγκτο θυμό.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, όταν είναι η σειρά σας, και δεν μπορείτε να το βοηθήσετε ή να καταλάβετε τι θα ακολουθήσει, αυτά τα πέντε χρήσιμα κομμάτια συμβουλών θα συνεχίσουν να καθοδηγούν το επόμενο.

Μερίδιο: