10 οφέλη για την υγεία από το να κάνετε σεξ με τον σύζυγό σας συχνά

Σε αυτό το άρθρο

• Μειώστε το άγχος
• Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση
• Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου
• Ενισχύστε την ασυλία σας
• Κοιμηθείτε καλύτερα
• Λάβετε τακτικές περιόδους και σβήστε κράμπες
• Αποτρέψτε μια καρδιακή προσβολή
• Απομακρύνετε την κατάθλιψη
• Κοιτάξτε νεότερος και ελκυστικός
• Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας

Αν νομίζατε ότι ο μόνος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν σεξ ήταν η ευχαρίστηση, τότε θα βρείτε μερικές πληροφορίες για εσάς γάμος και σεξ . Όχι μόνο θα ήταν θετικές επιπτώσεις στη σχέση σας ως μία από τις οφέλη από το κανονικό σεξ, β Τα οφέλη για την υγεία του σεξ είναι επίσης τεράστια.

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένας από τους βασικότερους λόγους να κάνουμε σεξ είναι η αναπαραγωγή, ωστόσο αν εμείς είμαστε σε θέση να διατηρήσουμε την κατάλληλη συχνότητα στενής σχέσης με τον σύντροφό μας, είμαστε σίγουροι ότι θα επωφεληθούμε με σημαντικό τρόπο.

Επομένως, για να καταλάβουμε πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ με τον σύζυγό σας, πρέπει να γνωρίζουμε πόσο συχνά τα παντρεμένα ζευγάρια κάνουν σεξ; είναι καλό να κάνεις σεξ καθημερινά; και πώς να κάνεις περισσότερο σεξ στο γάμο;

Μια μελέτη που διεξήχθη το 2015 αποκάλυψε ότι παρόλο που τα οφέλη της αγάπης για την υγεία από την παραγωγή αγάπης είναι κάτι παραπάνω από προφανές, μετά την επίτευξη μιας συγκεκριμένης συχνότητας σεξ, ο βαθμός ικανοποίησης της σχέσης δεν επηρεάζεται.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το οφέλη για την υγεία του σεξ για τις γυναίκες, καθώς και τα οφέλη του σεξ για τους άνδρες.

Γυναίκες! Τώρα μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα από ακριβές κρέμες αντιγήρανσης, όπως έρευνα αποδεικνύει ότι ένα από τα τα οφέλη για την υγεία του καθημερινού σεξ με τον άντρα είναι αυτό μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον επτά χρόνια από το πρόσωπό σας! Κάνοντας έτσι το τα οφέλη του καθημερινού σεξ ακόμη πιο σημαντικά.

Ομοίως υπάρχουν πολλά παροχές φύλου για τους άνδρες στο γάμο τους , Μπορεί να τους βοηθήσει να κάψουν θερμίδες, να κοιμηθούν καλύτερα, να προωθήσουν την ευτυχία, τη μακροζωία, τη μεγάλη υγεία και ευεξία.

Σας δίνουμε 10 οφέλη για την υγεία του σεξ με το δικό σας σεξουαλικός σύντροφος συχνά!

1. Μειώστε το άγχος

Ένα από τα πιο σημαντικά όπως προτείνεται από την έρευνα επισημαίνει ότι εκείνα τα ζευγάρια που κάνουν σεξ σε τακτική βάση, αντιμετωπίζουν καλύτερα τις αγχωτικές καταστάσεις.

Κατά τη διάρκεια του σεξ, το σώμα μας παράγει ντοπαμίνη, ενδορφίνες και οξυτοκίνη - όλα αυτά βοηθούν στην αποσυμπίεση, στην αύξηση της διάθεσης και στην προώθηση της επιθυμίας. Η αγκαλιά μετά το σεξ μειώνει επίσης το επίπεδο κορτιζόλης του σώματος, την ορμόνη που εκκρίνεται όποτε είστε στρες.

Το άγχος έχει γίνει μια από τις πιο εμφανείς πτυχές της ζωής των ενηλίκων μας, και παρόλο που το σεξ ενεργεί ως ένα μεγάλο άγχος, το αίνιγμα είναι ότι το άγχος οδηγεί συχνά σε μια περαιτέρω αξιοπρεπή σεξουαλική οικειότητα. Έτσι, εσείς και ο / η σύζυγός σας πρέπει να διασφαλίσετε ότι δεν αφήνετε το άγχος να απομακρυνθεί από τη σχέση σας.

2. Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση

Οι μορφές σωματικής επαφής ή οικειότητας μπορούν να βελτιώσουν εξαιρετικά την αρτηριακή σας πίεση. Συχνή επαφή - ακόμα κι αν είναι γρήγορο - μπορεί να μειώσει τη διαστολική αρτηριακή πίεση και να σας κρατήσει πιο υγιείς.

3. Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου

Αλλο οφέλη για την υγεία του σεξ αυτό είναι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, ιδιαίτερα καρκίνου του προστάτη στους άνδρες. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή καθαρίζει τον προστάτη από τοξίνες που διαφορετικά θα μπορούσαν να παραμείνουν και να προκαλέσουν καρκινικά προβλήματα αργότερα.

Αυτός είναι ένας καλός λόγος να κάνετε συχνό σεξ με τον σύντροφό σας.

4. Ενισχύστε την ασυλία σας

Καταπολεμήστε τα κρυολογήματα και το φύλο με σεξ! Αντιγόνα όπως η ανοσοσφαιρίνη Α απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν τα κοινά κρυολογήματα και ακόμη και τη γρίπη. Περισσότερα μέσα που απελευθερώνονται αντιγόνα ισχυρότερη ασυλία και ένα πιο υγιές σώμα.

5. Κοιμηθείτε καλύτερα

Υποφέρετε από αϋπνία; Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε! Το σεξ, όπως και η άσκηση, αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό που στη συνέχεια βοηθά το σώμα να χαλαρώσει. Οι ορμόνες που αισθάνονται καλά απελευθερώνονται προωθώντας καλύτερο ύπνο και ξεκούραση. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα οφέλη του σεξ στο γάμο.

6. Πάρτε τακτικές περιόδους και σβήστε κράμπες

Γυναίκες, εάν αντιμετωπίζετε ακανόνιστες περιόδους, αυτό μπορεί να οφείλεται σε έναν ταραχώδη τρόπο ζωής. Τα μειωμένα επίπεδα στρες μπορεί επίσης να έχουν θετικό αντίκτυπο στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Περισσότερα καλά νέα: μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τον περιορισμό του πόνου στην περίοδο.

Τελευταίο αλλά όχι το λιγότερο, άλλο υγεία τα οφέλη του σεξ τακτικά όχι μόνο μειώνει τον πόνο λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών αλλά επίσης αυξάνει την ανοχή σας στον πόνο.

7. Αποτρέψτε μια καρδιακή προσβολή

Το σεξ είναι ένα ευχάριστο καρδιο. Βοηθά το σώμα μας να καίει θερμίδες βελτιώνοντας τη γενική υγεία της καρδιάς. Η έρευνα δείχνει ότι το σεξ τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητές σας (κατά το ήμισυ) να έχετε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το σεξ πρέπει να παραμείνει μια συχνή δραστηριότητα με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα θα σας βοηθούσε να επιταχύνετε τις πιθανότητες να πάσχετε από καρδιακή προσβολή, ωστόσο, εάν διατηρείται σπάνια, το σεξ μπορεί επίσης να έχει αντίθετο αποτέλεσμα, όπου μπορεί να επιβαρύνει τη ροή του αίματος στο καρδιά.

8. Απομακρύνετε την κατάθλιψη

Ενώ σεξ με σύζυγο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να απομακρύνει τη συγκίνηση και τον ενθουσιασμό της σωματικής οικειότητας, μπορεί ακόμα να έχει κάποια θετικά αποτελέσματα στο μυαλό σας. Το σεξ αναγκάζει τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει καλές χημικές ουσίες που αυξάνουν τη διάθεσή σας.

Η βασική αντικαταθλιπτική χημική ουσία του σώματος (ή ευτυχής ορμόνη) η σεροτονίνη απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας που κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους, χαρούμενους και χαλαρούς. Περισσότερο σεξ ισοδυναμεί με περισσότερη σεροτονίνη και χωρίς κατάθλιψη.

9. Φαίνεται νεότερος και ελκυστικός

Η τακτική σεξ μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας. Άνδρες και γυναίκες με ενεργό ερωτική ζωή απολαμβάνουν πολλά εφέ που ενισχύουν τη νεολαία και εμφανίζονται τουλάχιστον 7 χρόνια νεότερα από ό, τι είναι πραγματικά! Επιπλέον, βελτιώνει ακόμη και την έκκλησή σας.

Συχνή σεξουαλική δραστηριότητα κάνει το σώμα σας να απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται φερομόνες που αυξάνει την ελκυστικότητα και σας κάνει να φαίνεστε ελκυστικοί. Βελτιώνει την αίσθηση της όσφρησης, βελτιώνει την πέψη και σας δίνει ένα υγιές δέρμα που σχετίζεται με την απελευθέρωση DHEA από τον οργανισμό.

10. Ενθαρρύνετε την αυτοεκτίμησή σας

Οι άνθρωποι που κάνουν σεξ τακτικά αισθάνονται πιο σίγουροι για τον εαυτό τους και το σώμα τους. Βασικό όφελος, το σεξ βελτιώνει την αυτοεκτίμησή σας και νιώθετε υπέροχα. Το κανονικό σεξ μπορεί να ενισχύσει τις γνωστικές σας λειτουργίες και την απόδοση της μνήμης που με τη σειρά τους σας βοηθούν να αποδώσετε καλύτερα σε άλλες πτυχές της ζωής σας.

Αναρωτιέμαι ακόμα οφέλη για την υγεία του σεξ με τον σύζυγό σας; Κάντε το καθημερινά και μάθετε!

Μερίδιο: