10 καλύτερες τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων για κάθε σχέση

Σε αυτό το άρθρο

• Δεν έχει να κάνει με τη νίκη ή το σωστό
• Διατηρήστε την ηρεμία
• Αποφύγετε το όσο μπορείτε
• Προοπτική
• Ακούστε να καταλάβετε να μην απαντήσετε
• Αντιμετώπιση σημείων με προσοχή
• Μην παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας
• Στο μέλλον
• Κάντε τη σωστή ερώτηση
• Να είσαι δημιουργικός

Όταν δύο ή περισσότερα άτομα είναι μαζί, η σύγκρουση είναι βέβαιο ότι θα συμβεί.

Θα υπάρξουν διαφορές απόψεων ή πεποιθήσεων. Κάποιος μπορεί να συμφωνήσει σε ένα σημείο, ενώ άλλοι μπορεί απλώς να διαφωνήσουν εντελώς. Εάν δεν ταξινομηθούν, τα πράγματα μπορεί να κλιμακωθούν σε μάχες και να αμαυρώσουν τη σχέση μεταξύ δύο ατόμων.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει κανείς να γνωρίζει διάφορες τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων που θα βοηθήσουν στην επίλυση ζητημάτων και μπορούν να διατηρήσουν σχέσεις ή συντροφικότητα από τη διάλυση.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από αυτές τις τεχνικές

1. Δεν έχει να κάνει με το να κερδίζεις ή να έχεις δίκιο

Ο πρωταρχικός λόγος για μια σύγκρουση είναι όταν ένα από τα μέρη προσπαθεί να κερδίσει ένα επιχείρημα ή προσπαθεί να είναι σωστό. Είναι αλήθεια ότι κάποιος πρέπει να πει τι είναι σωστό, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να αφήσουμε τα πράγματα.

Όταν συμμετέχετε σε ένα επιχείρημα, πρέπει να λάβετε μια κλήση που είναι σημαντική για εσάς - να κερδίσετε ένα επιχείρημα και να αποδείξετε τη γνώμη σας σωστά ή τη σχέση με το άλλο άτομο.

Εάν νομίζετε ότι η απώλεια αυτής της μάχης θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια υγιή σχέση με το άλλο άτομο, τότε αποδεχτείτε την ήττα.

Σε τελική ανάλυση, δεν πρόκειται πάντα για την απόδειξη ενός θέματος.

2. Διατηρήστε την ηρεμία

Το μόνο πράγμα που είναι δύσκολο να διατηρηθεί σε ένα επιχείρημα είναι η ηρεμία. Όμως, είναι μια τεχνική επίλυσης συγκρούσεων που μπορεί να αποφευχθεί. Είναι προφανές ότι όταν βρίσκεστε σε σύγκρουση με κάποιον, θα χάνατε το μυαλό σας και θα καταλήγατε να λέτε ή να κάνετε πράγματα που ποτέ δεν θέλατε να κάνετε.

Δυστυχώς, δεν είναι δυνατό για να αναιρέσετε ορισμένα πράγματα . Άρα, ανεξάρτητα από το τι, μην χάσετε την ηρεμία σας. Θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε ορθολογικά και θα σας εμποδίσει να λέτε ή να κάνετε πράγματα που θα μετανιώσετε τελικά.

Ως εκ τούτου, αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων.

3. Αποφύγετε το όσο μπορείτε

Ο πρωταρχικός λόγος για να μπείτε σε σύγκρουση είναι να εμπλακείτε σε αυτήν.

Ως μια σημαντική τεχνική επίλυσης συγκρούσεων, η αποφυγή σημαίνει όταν δεν εμπλακείτε, είστε μακριά και ασφαλείς. Είναι μερικές φορές δύσκολο να αποφευχθεί μια σύγκρουση, αλλά πρέπει ακόμα να προσπαθήσουμε να το κάνουμε. Πράγματι, θα απαιτούσε πολύ αυτοέλεγχο και προνοητικότητα, αλλά αν θέλετε να διατηρήσετε μια υγιή σχέση και δεν θέλετε να την αμαυρώσετε καθόλου, αποφύγετε τη σύγκρουση προς το καλύτερο.

Στρέψτε την προσοχή και το μυαλό σας σε κάτι πιο σημαντικό από το να μπείτε σε μια σύγκρουση.

4. Προοπτική

Συχνά, όταν μπαίνουμε σε μια σύγκρουση, αρχίζουμε να κατηγορούμε το άτομο. Αρχίζουμε να τους επιτίθενται προσωπικά και η πραγματική αιτία της σύγκρουσης παραμερίζεται. Αυτό είναι συνηθισμένο αλλά λάθος.

Έτσι, όταν εμπλέκεστε σε ένα επιχείρημα ή σε μια σύγκρουση, μην κατηγορείτε το άτομο, αντ 'αυτού, αναζητήστε τη βασική αιτία του . Πρέπει να εστιάσετε στον κύριο λόγο της σύγκρουσης παρά να κατηγορήσετε απλώς το άτομο για αυτήν.

Σε τελική ανάλυση, η ευθύνη δεν θα βοηθήσει, η επίλυση ενός προβλήματος σίγουρα θα ήταν.

5. Ακούστε να καταλαβαίνετε να μην απαντάτε

Αυτό είναι ένα από τα κοινά λάθη που κάνει κάποιος και ως εκ τούτου είναι μία από τις σημαντικές τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων .

Κυρίως, όταν βρίσκεστε σε ένα επιχείρημα, ακούμε να απαντάμε και να μην καταλαβαίνουμε. Το αντανακλαστικό μας σε αυτό το σημείο είναι απλώς να ανταποκριθούμε στο άτομο παρά να καταλάβουμε ποιο σημείο προσπαθούν να κάνουν.

Τη στιγμή που θα αρχίσουμε να ακούμε για να καταλάβουμε, τα πράγματα θα είναι εύκολα για εμάς. Θα αρχίσαμε να εξετάζουμε την προοπτική τους και θα μπορέσουμε να τις αντιμετωπίσουμε εύκολα.

6. Αντιμετώπιση σημείων με προσοχή

Είναι κατανοητό ότι πρέπει να επισημάνετε το επιχείρημά σας. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο κάνετε την άποψή σας έχει επίσης σημασία.

Εάν φωνάζετε και αυξάνετε τη φωνή σας χωρίς καμία υποστήριξη για το επιχείρημά σας, θα πέσετε. Είναι σημαντικό να κάνετε δείκτες ουσιωδών πραγμάτων για να συζητήσετε σε ένα επιχείρημα και να τους παρουσιάσετε με προσοχή.

Δεν χρειάζεται να υψώσετε τη φωνή σας ή να αποκτήσετε προσωπικότητα με το άλλο πάρτι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δηλώσετε γεγονότα, εύκολα και διακριτικά.

Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, όχι μόνο θα κερδίσετε το επιχείρημα αλλά θα εξασφαλίσετε επίσης μια καλή θέση στο μυαλό των άλλων.

7. Μην παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας

Μία από τις σημαντικές τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων είναι να αποφύγετε να παίξετε το παιχνίδι κατηγορίας. Συμβαίνει με όλους μας. Όταν συμμετέχουμε σε ένα επιχείρημα, αρχίζουμε ξαφνικά να κατηγορούμε ο ένας τον άλλον για το έλλειμμα ή το πρόβλημα.

Αυτό που αποτυγχάνουμε να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι το να παίζεις το παιχνίδι κατηγορίας δεν θα σε βοηθήσει να κερδίσεις το επιχείρημα ή να βρεις την πιθανή λύση στο πρόβλημα. Δεν θα οδηγούσε πουθενά.

Έτσι, αντί να παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας, αρχίστε να εστιάζετε σε πράγματα που είναι σημαντικά και το κύριο θέμα του επιχειρήματος.

Παρακολουθήστε επίσης: Τι είναι μια σύγκρουση σχέσης;

8. Στο μέλλον

Βρείτε τον λόγο για τον οποίο συμμετέχετε σε ένα επιχείρημα και προσπαθήστε να αναζητήσετε μια λύση στο εν λόγω πρόβλημα.

Δεν θέλετε να τερματίσετε τη συζήτηση χωρίς λύση στο πρόβλημα. Ετσι, να είστε προσανατολισμένοι στο στόχο . Εστιάστε στο μέλλον αντί να φέρετε το παρελθόν στην εικόνα.

Το παρελθόν έχει φύγει και δεν μπορεί να αναιρεθεί, αλλά οι τρέχουσες ενέργειές σας θα διαμορφώσουν σίγουρα το μέλλον.

Βεβαιωθείτε ότι είστε εστιασμένοι προς τον τελικό στόχο και ότι δεν έχετε απομακρυνθεί καθόλου.

9. Κάντε τη σωστή ερώτηση

Αυτό είναι απαραίτητο στις τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων.

Κάντε τη σωστή ερώτηση εάν αναζητάτε τη σωστή απάντηση. Μερικές φορές, οι άνθρωποι κάνουν λάθη να κάνουν το λάθος ερώτημα που οδηγεί τη συνομιλία σε διαφορετική κατεύθυνση και ολόκληρη η συνάντηση είναι χαμένη.

Έτσι, εάν θέλετε τη σωστή απάντηση, ξεκινήστε να κάνετε τη σωστή ερώτηση. Προετοιμαστείτε πριν από τη συνάντηση και να είστε σίγουροι όταν κάνετε αυτές τις ερωτήσεις.

10. Να είστε δημιουργικοί

Μην πέσετε για το προφανές. Υπάρχει πάντα μια λύση σε κάθε πρόβλημα.

Το μόνο που πρέπει να κάνει είναι να το ψάξει. Συγουρεύομαι έχετε μια δημιουργική λύση στο πρόβλημα. Εάν θέλετε οι άλλοι να είναι πεπεισμένοι για εσάς, σκεφτείτε έξω από το κουτί και παρουσιάστε γεγονότα ή αριθμούς που θα έστρεφαν τη γνώμη τους προς εσάς. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πότε πρέπει να υποκλίνετε ή πότε να υψώσετε τη φωνή σας.

Μια ακόμη και μία από τις πιο κρίσιμες τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων, η δημιουργικότητα μπορεί να σας σώσει την ημέρα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να είστε σίγουροι για αυτά που λέτε και μπορείτε να αποφύγετε εύκολα δυσάρεστες καταστάσεις, χωρίς να επηρεαστείτε από αυτές.

Μερίδιο: